Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Schwätz mat hatt
• Deel 2 vun 3: Gewannt Hiert Vertrauen erëm
• Deel 3 vun 3: Zréck op Normal Bezéiungen
• Tipps

D'Verzeiung vun engem Meedchen ze kréien kann komplizéiert sinn, besonnesch wann Dir hatt wierklech verletzt hutt an hiert Vertrauen ausgeliwwert hutt. Wann Dir hatt wëllt zréckginn, musst Dir weisen datt Dir et wierklech bedauert, an hir kloer maachen datt dëst ni méi wäert geschéien. Wann Dir dëst maacht, musst Dir gedëlleg sinn an d'Meedchen Zäit ginn fir Är Entschëllegung ze akzeptéieren. Wann hatt gewëllt ass Iech ze verzeien, fänkt un der Relatioun lues a lues opzebauen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Schwätz mat hatt

1. 1 Entschëllegt hir oprecht. Wann Dir wëllt datt Är Frëndin Iech verzeien, dann ass dat éischt wat Dir maache sollt ass hir déi éierlechst Entschëllegung ze bidden déi Dir kënnt. Dëst bedeit datt Dir iwwer Iech selwer muss kommen an hir perséinlech ze gesinn, an net eng pathetesch SMS schécken.Wielt eng Plaz wou Dir vun engem privaten Gespréich kënnt genéissen an eng Zäit wou hatt prett ass fir Iech nozelauschteren. Wann d'Meedchen ze rosen op Iech ass bis elo, respektéiert et a waart bis hatt wëllt schwätzen.
   • Wann Dir mat hatt schwätzt, kuckt an d'Aen, erreecht den Telefon net a kuckt net ronderëm. Loosst hatt gesinn datt Dir vun näischt ofgelenkt sidd an datt hir Gléck Iech dat wichtegst ass.
   • Halt et einfach a präzis. Dir musst net an detailléiert, laang Erklärunge goen firwat Dir gemaach hutt wat Dir gemaach hutt, ausser Dir mengt datt Dir net ouni et kënnt. Den Haapt Saach ass datt hatt muss gesinn datt Dir wierklech bedauert.
   • Sot eppes wéi: "Et deet mir Leed, datt ech Iech dat gemaach hunn. Dir hutt keng Ahnung wéi vill ech et bedaueren, a wéi ech wënschen datt et ni geschitt ass. Dir bedeit sou vill fir mech ... Ech fille mech als e komplette Ruck well hien huet alles ruinéiert. "
2. 2 Weist datt Dir wierklech Verantwortung fir Är Handlungen akzeptéiert. Sot näischt wéi "Et deet mir leed, Dir hutt geduecht ech hätt eppes falsch gemaach ..." oder "Et deet mir leed datt Dir sou rosen sidd wann ech ...". Dës Sätz kléngen wéi e Versuch d'Schold op hatt ze verschécken, an hunn den Androck datt Dir an dëser Situatioun hatt als schëlleg betruecht, trotz der Tatsaach datt Dir et falsch gemaach hutt. Wann Dir wierklech wëllt datt hatt Iech verzeien, vermeit sou Saachen zu all Käschten ze soen.
   • Loosst hatt wëssen datt Dir fir alles schëlleg sidd, an hir Reaktioun ass absolut verständlech an normal. Wann Dir et verschrauft an Är Wierder kléngen wéi wann se eppes falsch gemaach hätt, kënnt Dir se net séier zréck gewannen.
3. 3 Sidd éierlech mat hatt. Wann Dir wëllt datt Är Frëndin Iech verzeien, sidd éierlech iwwer wat geschitt ass. Dir musst hatt net deen eenzegen Deel vun der Wourecht soen a loosst de Rescht méi spéit opkommen, soss wäert hatt mat Recht nach méi rosen op Iech sinn. Wann Dir e Meedche gepëtzt hutt, sollt Dir hatt net all d'Detailer ginn, awer Dir sollt net probéieren ze reduzéieren wat geschitt ass. Wann Dir wëllt datt hatt Iech erëm voll vertraut, Éierlechkeet ass déi bescht Politik.
   • D'Meedche wäert Iech net verzeien wann Dir d'Wourecht verstoppt oder offen liegt. Si gëtt nëmme nach méi rosen a fillt sech nach méi verletzt a verletzt.
   • Wann Dir Iech Suergen hutt datt Är Éierlechkeet d'Situatioun verschlechtert kéint, denkt iwwer Är Wierder am Viraus sou datt se d'Meedchen net méi schueden.
4. 4 Verspriechen et wäert net erëm geschéien an haalt Äert Wuert. Wann Dir Är Frëndin wëllt weisen datt Dir wierklech bedauert, musst Dir et kloer maachen datt egal wat geschitt, et wäert ni méi geschéien. Egal ob Dir hatt bedrunn hutt, fir eng Zäit ouni Spuer verschwonnen ass oder se beleidegt hutt, weist datt Dir suergfälteg iwwerluecht hutt wéi Dir et an Zukunft vermeit, an och Äre Plang deelt. Dëst wäert Är Frëndin weisen datt Dir eescht sidd iwwer Äert Verhalen ze schaffen an bei hatt ze bleiwen.
   • Wann Dir e Meedche gepëtzt hutt, kënnt Dir eppes soen wéi: "Et deet mir Leed datt ech Iech gefuddelt hunn. Ech flirte ni mat anere Meedercher oder kuckt och. Dir sidd ganz wichteg fir mech an ech wäert ni maach net sou eng domm Saach. Ech wäert net verluer goen an äntweren ëmmer Är Uriff oder SMS sou datt Dir keng Suergen hutt. "
   • Denkt drun Aktiounen schwätzen méi haart wéi Wierder. Et ass gutt ze verspriechen hatt net méi ze verletzen, awer et ass vill méi wichteg fir Äert Wuert ze halen.
5. 5 Weist datt Dir wëllt änneren. Wann Dir Schrëtt maache musst fir d'Situatioun net ze widderhuelen, da sollt Dir d'Meedche genau soen wat Dir plangt. Loosst hatt gesinn datt Dir hatt wierklech net erëm wëllt verletzen. Kuckt an hir Aen a sot hatt wat Dir maacht fir béid als Frënd an als Persoun besser ze ginn. Si wäert vun Ären Efforte beréiert ginn wann Dir weist datt Dir wierklech wëllt änneren an net zréck an déi al goen.
   • Dir kéint eppes soen wéi: "Et deet mir leed, datt ech Iech dat genannt hunn.Déi nächste Kéier, wann ech fille wéi wann ech mäi Geescht verléieren, da sollt ech besser erauskommen an déif otmen oder e puer Minutten roueg sinn. Ech wäert definitiv driwwer nodenken ier ech schwätzen, fir net méi ze soen iwwer wat ech wierklech net denken. Wann ech mech net kann handhaben, sinn ech souguer prett fir en Zeremonie -Cours ze maachen.
   • Wann Dir Äre Plang mat engem Meedchen deelt, sidd bereet et auszeféieren sou datt hatt Iech gleeft.
6. 6 Lauschtert no hatt. Är Frëndin wäert Iech wahrscheinlech eppes soen iwwer Är Handlungen, an et ass ganz wichteg datt Dir wierklech no hatt lauschtert. Maacht Aenkontakt, stéiert net, egal, soen näischt bis hatt fäerdeg ass. Loosst hatt wëssen datt hir Meenungen a si selwer Iech vill bedeiten. Wann hatt schwätzt, weist datt Dir suergfälteg nogelauschtert hutt andeems Dir hir Wierder an Ärer Äntwert suergfälteg replizéiert.
   • Dir kënnt aktiv Nolauschtertechniken benotzen. Wann d'Meedche fäerdeg war ze schwätzen, sot "Ech verstinn datt Dir ..." oder "Ech gesinn wéi Dir Iech fillt ..." fir ze weisen datt Dir un hir Wierder geduecht hutt.
   • Sou vill wéi Dir wëllt streiden oder streiden wann se fäerdeg ass ze schwätzen, erënnere mech: Dir sidd hei fir ze entschëllegen. Natierlech kënnt Dir Äre Standpunkt erklären, awer sidd net aggressiv, soss maacht Dir hatt nach méi rosen.
7. 7 Sot mir wéi vill hatt Iech bedeit. Wann Dir Är Frëndin fir Verzeiung freet, ass et wichteg fir hatt ze wëssen wou se an Ärem Liewen besetzt. Sot hatt wéi wonnerbar si ass a wéi domm et vun Iech war fir Är Relatioun mat hatt a Gefor ze bréngen. Erënnert hatt un dat Bescht an hirem wat Dir gär hutt, a loosst hatt gesinn datt Dir wierklech opgeregt sidd datt Dir hatt verletzt hutt. Dir braucht net ze suckelen, awer Dir musst kloer weisen datt hatt Iech wichteg ass an datt Dir se net wëllt verléieren.
   • Sidd spezifesch. Sot net allgemeng Ausdréck datt si dat wonnerschéinst Meedchen op der Welt ass; sot mir wéi eng Qualitéiten Dir an hatt schätzt fir Är Opmierksamkeet op hatt ze ënnersträichen.
   • Dir musst net maache wéi. Wann d'Meedchen Iech wierklech vill bedeit, da gesäit hatt et soubal Dir ufänkt entschëllegt ze ginn.

Deel 2 vun 3: Gewannt Hiert Vertrauen erëm

1. 1 Gitt hir Zäit wann hatt net prett ass Är Entschëllegung direkt ze akzeptéieren. Och wann Dir alles gesot hutt wat Dir kéint a probéiert Äert Bescht ze iwwerzeegen wéi vill Dir alles wëllt fixéieren, heescht dat net datt hatt direkt an Är Waffen dréit. Si ass vläicht nach net prett Iech ze verzeien oder souguer eng Minutt extra mat Iech ze verbréngen. Wa jo, sidd geduldig an dréckt hatt net fir Är Entschëllegung sou séier wéi méiglech z'akzeptéieren. Dir hutt e Feeler gemaach, also ass et net un Iech fir Begrëffer ze diktéieren.
   • Sief gedelleg. Wann hatt net wëllt daten oder souguer fir eng Zäit mat Iech schwätzt, musst Dir hir Wënsch respektéieren. Dir wëllt heiansdo erausfannen wéi et geet, awer sidd net opdrénglech sou datt Dir d'Relatioun net méi ruinéiert.
   • Sot hatt datt Dir gewëllt sidd ze waarden an datt Dir hofft hatt geschwënn erëm ze gesinn. Loosst hatt gesinn wéi opgeregt Dir sidd a wéi Dir wëllt opmaachen an hatt erëm treffen.
2. 2 Beweegt Iech lues. Wann hatt elo keng 24 Stonnen mat Iech verbréngt, respektéiert et. Vläicht léisst hatt Iech lues a lues erëm eran, an Dir sollt verstoen datt hatt Zäit brauch fir d'Spannungen an der Bezéiung ze iwwerwannen. Kuckt Fernseh oder iesst vun Zäit zu Zäit Mëttegiessen, awer probéiert net e romanteschen Datum oder Weekend Rees ze arrangéieren wa se Iech kaum kuckt. Start kleng, maacht déi einfach Saachen, déi Dir gär zesumme gemaach hutt, a schafft lues a lues no vir.
   • Dëst gëllt och fir Ausdréck vun Häerzen verbonnen an Intimitéit. Maacht Iech keng Suergen mat Ären Knätsch, Touchen, Kuss, probéiert net hir Hand ze huelen oder ze knuffen bei all Geleeënheet bis se prett ass. Dëst wäert de weidere Prozess nëmme verlangsamen.
   • Loosst hatt d'Decisiounen huelen. Wann hatt wëllt zesummen op eng Party goen, maacht dat, awer forcéiert hatt net mat Iech an der Ëffentlechkeet opzeweisen wa se net prett ass.
3. 3 Sidd zouverléisseg. Wann Dir Är Relatioun nei opbaue wëllt, sidd een op deem se vertrauen kann. Dir musst mat Ärer Frëndin sinn, prett sinn ze hëllefen wa se eng Rees oder en anere Service brauch, kommt op engem Datum op der ernannter Zäit an ënnerstëtzt hatt wann hatt opgeregt ass a si muss schwätzen. Zouverlässegkeet ass eng vun de wichtegste Qualitéite vun engem gudde Frënd, et ass noutwendeg fir d'Meedchen Iech erëm ze trauen.
   • Loosst hatt net enttäuschen. Wann Dir hatt eppes versprach hutt an et net gemaach hutt, sollt de Grond ganz gutt sinn.
   • Sidd do wann hatt wëll schwätzen oder Berodung brauch. Weist datt Dir ëmmer prett sidd no hatt ze lauschteren an hinnen ze hëllefen glécklech ze fillen.
   • Dir musst zouverléisseg sinn, awer gitt d'Meedchen net den Androck datt hatt hir Féiss op Iech wësche kann nëmme well Dir d'Schold hutt. Erhalen Är Dignitéit.
4. 4 Sidd a Kontakt. Fir d'Vertraue vum Meedchen zréckzekommen, musst Dir verfügbar sinn wa se et brauch. Dëst heescht net datt Dir alles direkt sollt opginn a lafe fir hire Wonsch ze erfëllen, awer probéiert den Telefon opzehuelen wa se schellt oder sou séier wéi méiglech hir SMS beäntwert. Loosst hatt gesinn datt Dir näischt ze verstoppen hutt, a wann Dir Ären Telefon fir eng Zäit muss ausschalten (zum Beispill am Kino oder wärend engem Match), warnt hatt am Viraus sou datt hatt net denkt datt Dir vermësst.
   • Wann Dir mat Frënn eraus sidd, sot hatt wou Dir gitt a wat Dir maacht.
   • Wärend Är Frëndin net all Är Beweegunge muss verfollegen, probéiert am Allgemengen oppen ze sinn iwwer Är Pläng sou datt hatt sech keng Suergen mécht datt Dir hatt erëm verletzt.
   • Wann Dir e puer Deeg net kënnt treffen, rufft fir ze kucken wéi et geet. Weist datt Dir nach ëmmer un hatt denkt.
5. 5 Iwwerdréit et net. Och wann Dir Äert Bescht maache musst fir Äert Vertrauen erëm ze verdéngen, sollt Dir net ze vill probéieren fir net onnatürlech ze sinn an eng Roll ze spillen. Wann aus jiddereng vun Äre Wierder, aus all Handlung et kloer ass datt Dir einfach nach eng Kéier probéiert hir Gonschten ze gewannen, da wäert d'Meedche entscheeden datt Dir mat hirem onzefridden sidd. Dir kënnt Äert Bescht probéieren hir erëm ze eroberen, awer vergiesst net selwer ze sinn; iwwerhaapt, et war mat Iech datt si iergendwann ugefaang huet daten, oder?
   • Dir sidd vläicht méi suergfälteg, léif a léif wéi soss, awer Dir sollt Iech selwer net ganz vergiessen. Gitt sécher Zäit fir Är eegen Interessen ze widmen an widmen net Äert ganzt Liewen eleng fir d'Meedchen glécklech ze maachen.
   • Wann alles gutt leeft, kënnt Dir hir Blummen oder Schockela ginn, awer wann Dir ze vill Kaddoe gitt an hatt ass nach net prett, da fillt hatt datt Dir probéiert hir Léift ze kafen.
6. 6 Gitt hir Grënn net jalous ze sinn. Fir datt e Meedchen Iech fir Är Ongerechtegkeet verzeien, sollt hatt kee Grond hunn ze fäerten datt et erëm wäert geschéien. Wann et aner Meedercher ronderëm sinn, kënnt Dir mat hinnen schwätzen, awer flirt net offen a wa méiglech, kuckt se net ze no. Wann Dir en Uruff kritt oder eng SMS kritt, gitt net an en anert Zëmmer an äntwert net mat engem mysteriéise Look; sot mir direkt datt et Är Mamm oder Äre Frënd ass. Maacht Äert Bescht fir hatt ze gesinn datt Dir net op anerer kuckt.
   • Stellt Iech vir datt Dir net fäeg sidd opzehalen aner schéi Fraen ze bemierken, awer probéiert dëst ze minimiséieren, op d'mannst a Präsenz vun Ärer Frëndin. Denkt wéi opgeregt et ass.
   • Wann Dir Zäit mat Frënn verbruecht hutt an e puer Frëndinnen, déi Dir wësst an der Firma waren, sot et selwer ier hatt vun engem aneren erausfënnt.
7. 7 Lues a lues zréck op Är Liiblingsaktivitéiten zesummen. Wéi Dir schafft fir hir Verzeiung ze verdéngen, kënnt Dir an Är Frëndin Saachen ufänken zesummen ze maachen, déi Dir virdru gär hutt, sief et Spadséiergank, Kachen, kucken all dëst Joer Oscar-nominéiert Filmer, oder Mafia mat Frënn spillen. ...Dir sollt hatt awer net drécken, wa béid prett sinn an déi al Gewunnechten zréckzekommen, loosst hatt kucken wéi frou an dankbar Dir sidd datt d'Saache fänken zréck ze kommen.
   • Huelt d'Zäit fir mat Ärer Frëndin ze sozialiséieren an hir speziell ze fillen. Fokusséiert manner a manner op Versöhnung a méi a méi op dat nei fonnt Freed an Ärer Bezéiung.
   • Wann hatt iwwer eppes beschwéiert huet, dat net am Zesummenhang mat der Beleidegung ass, déi Dir gemaach hutt (wéi ze spéit fir Datumen ze sinn), notéiert se sécher.

Deel 3 vun 3: Zréck op Normal Bezéiungen

1. 1 Maacht hatt gär gär. Wéi d'Relatioun méi staark gëtt, erënnere mech drun ze erënneren wéi vill si fir Iech bedeit. Wann Dir scho seet "Ech hunn dech gär", widderhuelen et op d'mannst eemol am Dag; wann net, gitt sécher hatt ze komplimentéieren a seet flott Saachen wann Dir zesummen sidd. Loosst hatt wëssen a kuckt wéi glécklech Dir mat hatt sidd a wéi vill Dir Är Datumen gär hutt.
   • Dir sollt e Meedchen net mat Ärer Léift erschloen, awer Dir sollt hatt och net als selbstverständlech huelen. Denkt net datt well Dir iergendwou zesummen trëppelt, hatt selwer muss verstoen datt Dir hatt gär hutt; Express Är Gefiller mat Wierder a Suergfalt.
   • Schreift hir léif Wierder vu Léift, oder schreift souguer e ganze Bréif iwwer wéi léif si Iech ass.
   • Sief virsiichteg. Wann hatt en neit Buch erwähnt huet, dat hatt wëllt liesen, bréngt hatt dëst Buch. Loosst hatt wëssen datt Dir nogelauschtert hutt.
2. 2 Fannt eng nei Aktivitéit fir Iech zwee. Wann Dir zréck op normal kënnt Iech méi stabil fillen, kënnt Dir och eppes Neies entdecken dat d'Relatioun erfrëscht an Iech net un d'Zäit erënnert wéi Dir hatt verletzt hutt. Probéiert en neien Sport zesummen, mellt Iech fir e Cours un, oder huelt souguer eng Mini Vakanz a gitt op de Camping oder op der Plage fir de Weekend. Dëst heescht net ze maachen wat d'Meedche wëll just fir hatt ze gefalen; et heescht eppes Neies an Interessantes ze probéieren, dat dir zwee genéisst.
   • Näischt ze komplizéiert ass gebraucht. Léiert zesummen Nuddelen ze kachen, Bowling oder entdeckt en neie Regisseur Filmer. Déi wichtegst Saach ass d'Relatioun frësch ze halen.
   • Dir musst net vill nei Aktivitéiten direkt unhuelen. Probéiert op d'mannst eng nei Saach all Woch oder zwou ze maachen, wärend Dir maacht wat Dir virdru gär hutt an ëmmer nach gär hutt. Dëst wäert Är Bezéiung stäerken.
3. 3 Kommunizéieren offen. Fir eng normal Bezéiung z'erhalen, musst Dir gewëllt sinn éierlech ze kommunizéieren an sou dacks wéi méiglech no hir ze lauschteren. Halt keng Gefiller fir Iech selwer a weist keng passiv Agressioun wann Dir rosen sidd. Amplaz, huelt d'Zäit fir mat Ärer Frëndin iwwer all Bezéiungsprobleemer ze schwätzen a géigesäiteg ze verstoen. Lauschtert suergfälteg no hatt an erauszefannen wat hatt stéiert, a sot och wéi Dir Iech doriwwer fillt. Gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng stabil Relatioun.
   • E wichtege Bestanddeel vun der Kommunikatioun ass ze léieren wéi ee Kompromëss mécht. Gitt sécher datt Dir eng Léisung fannt, mat där Dir zwee frou sidd an datt een vun iech net dauernd muss opginn.
   • Léiert d'Gesiichtsausdréck vun Ärer Frëndin a Kierpersprooch ze liesen. Si kann opgeregt sinn, awer bleift roueg driwwer; froen wat geschitt ass. Si wäert Iech schätzen datt Dir esou bedenkt.
4. 4 Probéiert den Zwëschefall zu der Vergaangenheet ze maachen. Wann Dir Iech entschëllegt hutt a geschafft hutt fir Är Relatioun opzebauen, musst Dir mat Ärem Liewen weidergoen. Och wann d'Meedchen Iech verzeien huet, wäert hatt net fäeg sinn ganz ze vergiessen wat Dir gemaach hutt - an trotzdem musst Dir allebéid averstane sinn mat deem wat geschitt ass an denken iwwer d'Present an d'Zukunft, net d'Vergaangenheet. Wann Dir allebéid denkt un dat wat geschitt ass, kënnt Dir ni weiderfueren.
   • Dir sollt d'Bezéiung als sou nei genéissen, anstatt ganz ze fokusséieren op et opzebauen.
   • Natierlech, wann Är Frëndin wëll schwätzen iwwer wat geschitt ass, sollt Dir et net vermeiden, awer probéiert aner Themen fir d'Kommunikatioun ze hunn.
5. 5 Verstinn wann näischt ka fixéiert ginn. Leider ass et méiglech datt Är Frëndin Iech ni verzeien, egal wéi Dir probéiert hutt fir hatt z'änneren. Wann Är Schold ze eescht ass fir d'Bezéiung ze restauréieren, dann ass et wichteg dëst ze realiséieren an an der Zäit ze stoppen. Wann Dir probéiert hutt eng normal Bezéiung fir Méint nei opzebauen, awer dauernd zréck op dat wat geschitt ass, weider mat der Vergaangenheet kämpft an net fäeg sinn éierlech mateneen ze sinn, da musst Dir béid zouginn datt näischt kann fixéiert ginn.
   • Wann Dir d'Gefill kritt datt Är Frëndin Iech ni komplett wäert verzeien, sollt Dir éierlech mat hatt doriwwer schwätzen. Wann jo, wat Dir méi fréi wësst, wat besser.
   • Wann d'Relatioun wéinst Ärem Akt ophält, dann ass dat Bescht wat Dir maache kënnt ass Är Lektioun ze léieren an dës Feeler net erëm ze maachen.

Tipps

• Wann Dir eng onsympathesch Situatioun mat Ärer Frëndin hutt, musst Dir d'Haapt Saach maachen: vun Ufank un, loosst hatt wëssen datt Dir hatt gär hutt an alles maache fir d'Relatioun ze halen. Och wann hatt schëlleg ass, huelt d'Schold a sot hatt, Dir sidd prett fir duerch d'Situatioun ze schaffen, fir datt Dir de Problem zesumme kafe kënnt.