Inhalt

• Schrëtt

Selbstvertrauen beaflosst de Wee wéi mir d'Liewe genéissen. Vertrauensvoll Leit sinn onbewosst glécklech an hunn e positiven Effekt op d'Leit ronderëm si. Hutt Dir jeemools gemierkt wéi jiddereen, ouni Ausnam, opmierksam mécht op e Meedchen dat an e Raum erakënnt? D'Leit selwer si bei hir ugezunn, a si fänkt einfach e Gespréich mat jidderengem un. Si ass zouversiichtlech! A wann eng zouversiichtlech Persoun an de Raum erakënnt, mierkt jiddereen et. Hien stécht eraus an exudéiert Selbstvertrauen a Gléck. Et wäert net schwéier sinn fir sou eng Persoun ze treffen an e Gespréich mat jidderengem unzefänken. Hien ass zouversiichtlech an houfreg. Follegt dës Schrëtt an Dir wäert eng Fra ginn mat "absoluter Vertrauen":

Schrëtt

1. 1 Gitt Iech selwer positiv Bestätegungen. Maacht e puer positiv Sätz a widderhuelen se ëmmer erëm. Dëst ass e ganz mächtege Wee fir de Ënnerbewosstsinn ze programméieren an ze handelen.
2. 2 Benotzt positiv Wierder fir ze beschreiwen wat Dir wëllt geschéien a schwätz se mat Gefill a Vertrauen.
3. 3 Memoriséiert d'Nimm vun de Leit. Wann Dir eng Persoun fir d'éischt begéint, frot hinnen den Numm ze widderhuelen sou datt Dir den Numm mat der Persoun verbanne kënnt. Sot säin Numm sou dacks wéi méiglech a widderhuelen et fir Iech selwer fënnef Mol. Wann den Numm ongewéinlech ass, frot et ze schreiwen an frot iwwer den Urspronk vum Numm.
4. 4 Huelt Risiken an handelt! Gitt aus Ärer Komfortzone eraus! Wann Dir e wichtege Schrëtt am Liewen maache wëllt, musst Dir déi limitéierend Iwwerzeegungen änneren, déi Iech verhënnert hunn ze kréien wat Dir an der Vergaangenheet wollt.
5. 5 Probéiert eppes Neies! Maacht eng nei Fäegkeet oder en neien Hobby. Maacht Iech keng Suergen wann Dir net geléngt oder et net gefällt. Versoen ass eng Chance eppes ze léieren. Wann eppes net klappt, erauszefannen firwat, maacht e puer Ännerungen, a probéiert nach eng Kéier.
6. 6 Frot Iech selwer, "Also wat?"Wann Dir Iech fillt wéi eppes Iech zréckhält, oder een seet eppes wat Äert Selbstvertrauen beaflosst, frot Iech selwer" Also wat? " Zum Beispill:
   • "Ech wëll fir mech selwer opstoen an eppes soen, awer si sinn net mat mir averstanen." Also wat?
   • "Ech wëll op dëst Event goen, awer ech fäerten datt ech kaum een ​​do kenne." Also wat?
   • "Ech ka vergiessen wat ech nächst bei der Presentatioun soen." Also wat?
7. 7 Verstitt wat Dir Iech eigentlech seet: "Wie këmmert et? A firwat soll ech mech Suergen maachen? " Vill Leit leeën ze vill Wäert op d'Gedanken an d'Meenungen vun aneren. Am Allgemengen wëll kee gesinn datt Dir eppes versoen. Wann Dir een d'Presentatioun kuckt, erwaart Dir net datt se e Feeler maachen, oder? D'Leit wëllen Iech och gesinn datt et Iech gutt geet.
8. 8 Gitt all Raum mat Vertrauen an. Den éischten Androck ass ëmmer wichteg. Passt op Är Kierpersprooch op ier Dir eragitt. Ëmmerhi kënne Geste vill soen! Huelt e puer déif Atem, riicht op, kuckt op. Ëmmer laacht a denkt datt alles fir Iech gutt geet an datt Dir wonnerbar Leit trefft. Préift Äert Selbstvertraue ier Dir gitt.
9. 9 Vermeit d'Iwwerzeegungen, Angscht a schlecht Gewunnechten ze limitéieren. Si vermeiden eis den Erfolleg z'erreechen an d'Liewen ze liewen vun deem mir gedreemt hunn. Iwwerzeegung ännert alles! Är Bezéiungen an Interaktiounen mat aneren, Är Fäegkeet fir ze kréien wat Dir aus dem Liewen wëllt, e méi erfollegräicht Aarbechtsëmfeld.