Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Benotzt Cremen a Schmiermëttel
• Method 2 vun 3: Behandlung mat Medikamenter
• Method 3 vun 3: Natierlech Behandlung
• Tipps
• Warnungen

Vaginal Trockenheet ass e zimlech allgemeng Problem bei de meeschte Fraen. In der Regel, mécht et keng gesondheetlech Gefor aus. Vaginal Trockenheet gëtt verursaacht vu bestëmmte Medikamenter, Menopause, an hormonellen Ongläichgewiichter. Et ginn eng grouss Varietéit u Behandlungen, vu Schmierstoff a Cremen bis Hormontherapie. Fir erauszefannen wat fir Iech richteg ass, maacht e Rendez -vous mat Ärem Dokter.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotzt Cremen a Schmiermëttel

1. 1 Wann vaginale Trockenheet Iech vill stéiert wärend dem Geschlecht, benotzt e Schmierstoff de Problem fir eng Zäit ze léisen.
   • Dir kënnt Schmierstoff online bestellen, kaaft et an enger Apdikt oder Fachgeschäfter. Geschmiert Kondome kënne kaaft ginn a kënnen och hëllefen vaginal Trockenheet ze entlaaschten.
   • De Schmierstoff soll op de vaginale Schleimhaut kuerz virum Geschlecht applizéiert ginn.Denkt drun datt d'Schmierung nëmmen eng temporär Moossnam ass, also wann Dir permanent vun dësem Problem lass wëllt, musst Dir en anere Wee fannen.
2. 2 Kaaft eng vaginale Crème. E Feuchtigkeitscreme gëtt op der vaginale Schleimhaut ugewannt. Déi meescht Feuchtigkeete si reegelméisseg net-hormonell Produkter.
   • Vaginale Crème kann an enger Apdikt oder an enger Epicerie kaaft ginn. E puer Beispiller vu Cremen: Replense, Luvena.
   • Ier Dir d'Behandlung ufänkt a Salbe kaaft, gitt sécher bei de Gynekolog. Déi meescht vun dëse Salben si perfekt sécher, awer e puer kënnen Hautausschlag oder Wonnen verursaachen.
3. 3 Probéiert eng Östrogencrème. Östrogen Cremen sinn topesch hormonell Virbereedungen, déi op der vaginale Schleimhaut ugewannt musse ginn. Dës Medikamenter si mat engem Dokter Rezept verfügbar.
   • Dës Crème kann beim Schlofzëmmer mat der Applikator oder mat engem proppere Fanger ugewannt ginn. De Gynekolog iwwerpréift Är medizinesch Geschicht a seet Iech wéi dacks a wéi enger Quantitéit Dir dës Crème sollt benotzen.

Method 2 vun 3: Behandlung mat Medikamenter

1. 1 Maacht e Rendez -vous mat Ärem Gynekolog. Vaginal Trockenheet ass net nëmmen e gelegentleche Problem, et geschitt aus ville Grënn. Wann Dir plötzlech vaginal Trockenheet bemierkt, kuckt Ären Gynekolog direkt.
   • Normalerweis ass vaginal Trockenheet harmlos. Et kann während der Menopause, no der Gebuert oder beim Stillen optrieden. Wärend all dëse Prozesser ännert den hormonellen Hannergrond, dofir trëtt Trockenheet op. Awer a ville Fäll geschitt vaginale Trockenheet wéinst seriöse Gesondheetsprobleemer, sou wéi Tumoren oder eng Dysfunktioun vum Immunsystem. Dofir ass et ganz wichteg e Gynekolog an Zäit ze konsultéieren, a wann dëst eng sérieux Krankheet ass, sollt d'Behandlung sou fréi wéi méiglech ufänken.
   • Zum Beispill, am Sjogren Syndrom, fänkt den Immunsystem un gesond Tissu unzegräifen, wat zu vaginaler Trockenheet féiere kann. Aner Symptomer kënne optrieden, och dréchen Aen an dréchene Mond. Den Dokter schéckt Iech fir e Bluttest fir de Sjogren Syndrom ze diagnostizéieren.
2. 2 Frot Ären Dokter iwwer Hormontherapie. Wann Dir de Moment an der Menopause sidd, hëlleft Hormontherapie Iech héchstwahrscheinlech vun der vaginaler Trockenheet an e puer aner Symptomer lass ze ginn.
   • Hormontherapie kann Iech hëllefen net nëmmen vaginal Trockenheet ze managen, awer och Féiwer an Onbequemen wärend der Menopause. Normalerweis gi wärend der Hormontherapie Pillen mat nidderegen Dosen Östrogen an aner Hormone geholl, wéinst deem de Kierper sech lues a lues upasse kann, an d'Menopause net sou abrupt geschitt.
   • Hormontherapie ass mat bestëmmte Risiken verbonnen. Hormonpillen, déi Östrogen a Progesteron enthalen, kënnen Är Chancen erhéijen fir Broschtkriibs, Häerzinfarkt a Schlaganfall z'entwéckelen. Gitt sécher mat Ärem Dokter ze checken an erauszefannen ob Dir a Gefor sidd.
3. 3 Probéiert en Östrogenring unzehuelen. Dëst ass eng aner Zort Hormontherapie, a vill Frae genéissen et vill méi wéi Pillen.
   • De Gynekolog setzt e klenge, flexiblen Ring an den ieweschten Deel vun Ärer Vagina an, aus deem Östrogen an de Kierper an déi richteg Frequenz erakënnt. De Rank muss all dräi Méint geännert ginn.
4. 4 Bedenkt d'Drogen déi Dir scho benotzt. Ganz dacks ass vaginal Trockenheet en Nieweneffekt vu Medikamenter. Decongestanten, déi a ville Allergien a kale Medikamenter fonnt ginn, kënnen vaginale Trockenheet verursaachen. Wann Dir mengt datt dëst d'Ursaach vu vaginale Trockenheet ass, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer alternativ Medikamenter.

Method 3 vun 3: Natierlech Behandlung

1. 1 Probéiert natierlech Heilmittel. Wann Dir kee Virsteller vun der Drogenbehandlung sidd, ginn et vill homeopathesch Mëttel déi vill Fraen mat dësem Problem hëllefen.
   • Soja enthält Substanze genannt Isoflavone, déi ganz ähnlech mam Östrogen am Kierper handelen.Fügt méi Soja an Är Diät derbäi an et ass méi einfach fir Iech fir d'Trockheet ze bekämpfen.
   • De schwaarze Kuebkraut gëtt vu ville Fraen als Nahrungsergänzung benotzt. Et hëlleft vaginal Trockenheet ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, d'Effektivitéit vun esou Ergänzunge gouf net bestätegt duerch wëssenschaftlech Fuerschung. E puer Fraen hunn Nebenwirkungen (Gelenkschmerzen, Schwindel, Diarrho, Bauchschmerzen). Frae mat Lebererkrankheet oder Hormon-ofhängeg Krankheeten (Kriibs, Fibroiden) sollten dëst Kraut net huelen. Et ass och contraindicated fir schwangere Fraen. Ier Dir d'Behandlung ufänkt, kuckt mat Ärem Dokter fir sécher ze stellen datt Dir dësen Zousaz kënnt huelen.
   • E puer Frae léiwer wëll Yam Cremen a Salben. Awer et gëtt kee wëssenschaftleche Beweis datt sou Cremen tatsächlech hëllefen d'Vaginaldrock ze vermeiden. Zousätzlech kënne Cremen mat dëser Substanz d'Gesondheet vun der Vagina schiedlech sinn.
2. 2 Drénkt net. D'Vagina ze botzen mat flëssege Virbereedungen (entweder gemaach oder gemaach) verstäerkt de chemesche Gläichgewiicht an der Vagina a kann zu Trockenheet an Infektioun féieren. Dir sollt net regelméisseg douche, well d'Vagina seng eege Methode fir Selbstreinigung huet, an et brauch keng zousätzlech Veraarbechtung.
3. 3 Vernoléissegt de Virspill net beim Geschlechtsverkéier. Virspill ass alles wat virum Geschlecht geschitt: Massage, Kuss, Kuss, Oral Sex an aner Aarte vun erotescht Spill. Wat méi laang de Virspill dauert, wat méi Opreegung et gëtt, wat d'Vaginaltrockheet reduzéiert. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Äre Problem a frot hinnen méi Opmierksamkeet op de Virspill ze bezuelen. Dëst wäert hëllefen d'Trockheet ze bekämpfen.
   • En aktivt Sexliewen hëlleft Är Vagina hydratiséiert ze halen an d'Trockenheet ze managen. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer d'Bedierfnes fir reegelméisseg sexuell Aktivitéit, well dëst ass e wichtegen Aspekt vu kierperlechen an emotionalen Aspekter vun Ärer Bezéiung.
4. 4 Probéiert ze masturbéieren. Regelméisseg Masturbatioun ka gutt fir d'Gesondheet sinn, besonnesch bei eeler Fraen. Et kann vaginal Trockenheet reduzéieren.
   • Et gi vill Methode fir weiblech Masturbatioun, awer et ass d'Stimulatioun vun der Klitoris, der Vagina, de Scham, déi zu enger Erhéijung vun der Schmierung féiert. Wann Dir Menopause sidd, sinn hormonell Verännerungen inévitabel, an Masturbatioun kann Iech hëllefen mat Trockenheet ëmzegoen.

Tipps

• Vill Frae fille sech onbequem, schei a soen den Dokter net iwwer hir Gefiller. Probéiert dës Onrou ze iwwerwannen. Vaginal Trockenheet kann den initialen Symptom vun enger schlëmmer Krankheet sinn, sou datt et wichteg ass Ären Dokter iwwer all Anomalien z'informéieren.
• Probéiert ni d'Vagina mat Kosmetik oder aner Produkter ze schmieren déi net dofir geduecht sinn. Regelméisseg Cremen a Lotiounen kënnen d'Vaginalschleimhaut irritéieren, wat Äre Problem méi schlëmm mécht.
• Vaginale Trockenheet ass normalerweis verbonne mat physiologeschen Ännerungen an der Fusioun vun der Vagina mat enger Ofsenkung vum Niveau vum Östrogen am Blutt.

Warnungen

• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Risiken vun der Hormontherapie (lokal a systemesch). Studien hu gewisen datt Hormontherapie zu enger erhéiter Wahrscheinlechkeet féiere kann Krankheeten vum Herz -Kreislauf -System z'entwéckelen, Bluttgerinnsel, Broschtkriibs a Schlaganfall. Wéi mat all Medikamenter, konsultéiert als éischt Ären Dokter a waacht d'Vir- an Nodeeler.