Wéi mat engem lästege klenge Brudder ëmzegoen

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 4: Huelt et roueg
Method 2 vu 4: Schwätz mat Ärem Brudder
Method 3 vun 4: Stäerkt Är Bezéiung mat Ärem Brudder
Method 4 vun 4: Kritt e bësse Fräiheet Vun Ärem Brudder
Tipps
Warnungen

Wann Dir e jéngere Brudder hutt, sinn d'Chancen gutt datt méi wéi ee Sträit schonn tëscht Iech geschitt ass. Wann Geschwëster am Konflikt sinn, gëtt et Kannerrivalitéit genannt. Konflikter mat jéngere Geschwëster ze këmmeren ka ganz deprimant an ustrengend sinn. Kämpf tëscht Kanner an der selwechter Famill si komplett normal, awer et ass wichteg ze léieren wéi Dir Konflikter eleng léist. Mat e bësse Gedold kënnt Dir eng Frëndschaft mat Ärem Brudder opbauen ouni onnéidege Stress.

Schrëtt

Method 1 vun 4: Huelt et roueg

1 Huelt e puer déif Atem an an eraus. Huelt e Moment fir Ären Otem z'erreechen an denkt iwwer de Problem rational, net emotional.
- Et gëtt eng super Atmungsübung déi Iech sécher hëlleft ze berouegen. Et geet ëm déi sougenannt "quadratesch Atmungsmethod." Inhaléiert fir e Grof vu véier, hält Ären Atem fir véier Zuelen, ausatmen, erëm fir e Grof vu véier, rascht fir véier Sekonnen, an huelt dann zwee reegelméisseg Atem. Widderhuelen d'Übung bis Dir méi roueg fillt.
- Wann Är Emotiounen op d'Grenz gedréckt ginn, sinn d'Chancen héich datt Dir de Konflikt nëmmen verschäerft.
2 Gitt Iech selwer Plaz. Wann néideg, fannt eng ofgeséchert Plaz an distanzéiert Iech vun Ärem Brudder. Gitt an en anert Zëmmer an denkt iwwer de Problem.
- Kritt e bësse frësch Loft. An der frëscher Loft an an der Natur bleiwen ass e super Wee fir ofkillen.Huelt Zäit vun Ären Elteren a gitt dobausse fir e Spadséiergank.
3 Gitt ofgelenkt. Huelt zwanzeg Minutten fir ze maachen wat Dir gär hutt. Lauschtert d'Musek déi Dir gär hutt. oder liest e Kapitel aus engem Buch. Wann Dir Iech e bëssen aus dem Problem erauskënnt, dann zréck an d'Diskussioun vum Thema kënnt, kënnt Dir gesinn wat méi kloer geschitt.
4 Beschreift Är Gefiller. Huelt en Notizbuch an huelt zwanzeg Minutten fir de Problem ze beschreiwen. Expresséiert all Är Suergen a Frustratiounen op Pabeier. Dëst hëlleft Iech Kloerheet ze kréien an d'Fäegkeet positiv méi séier ze denken.
5 Maacht Iech an de Schong vun Ärem Brudder. Jéngere Kanner streiden dacks mat hiren eelere Geschwëster aus Angscht oder Näid. Si kréien dacks just Opmierksamkeet. Probéiert Empathie fir Äre Brudder ze weisen an denkt un wat hie vläicht verursaacht huet dëst ze maachen.
- Wann Dir d'Wurzel vum Problem versteet, kënnt Dir de ganze Problem besser verstoen. Äre Brudder probéiert Iech net ze irritéieren oder Iech ze verletzen. D'Kanner wëssen dacks net wéi se hir iwwerwältegend Gefiller ausdrécken.

Method 2 vu 4: Schwätz mat Ärem Brudder

1 Start e Gespréich. En oppent Gespréich ass dee beschte Wee fir all Konflikt ze léisen.
- Wielt eng roueg Plaz an invitéiert Äre Brudder fir Iech iwwer d'Situatioun ze schwätzen.
- Engagéiert an engem positive Gespréich. Wann Dir defensiv sidd oder ze opgeregt sidd, fillt Äre Brudder et.
2 Sot Äre Brudder wéi Dir Iech fillt. Wann Dir vu sengem Verhalen rosen sidd, sot him doriwwer. Äre Brudder kann d'Konsequenze vu senge Handlungen net ganz verstoen. Deelt Är Emotiounen éierlech.
- Et gëtt e gudde Wee fir Är Gefiller ze deelen - benotzt I -Aussoen dofir. Baut Sätz um Prinzip: "Ech fille _____________ wann Dir ___________ sidd well ___________." Dëst vermeit datt Äre Brudder d'Gefill huet datt hien attackéiert gëtt.
3 Léiert ze gesinn wéini Dir fir Verzeiung freet. Dir fillt Iech vläicht datt Dir näischt falsch gemaach hutt. Awer méi jonk Kanner sinn dacks ganz empfindlech an hëlleflos. Loosst Äre Brudder wëssen datt Dir op senger Säit sidd a probéiert de Problem ze fixéieren andeems Dir fir Verzeiung freet.
- Heiansdo muss Stolz ofgesat ginn fir de Konflikt ze léisen, besonnesch mat engem méi jonke wéi Dir.
4 Lauschtert no Ärem Brudder. Jéngere Kanner mengen dacks datt keen an der Famill no hire Gefiller lauschtert. Weist Äre Brudder datt Dir Iech interesséiert a versteet him. Demonstréiert dëst andeems Dir no Ärem klenge Brudder nozelauschteren.

Method 3 vun 4: Stäerkt Är Bezéiung mat Ärem Brudder

1 Weist Är Léift. Och wann Dir mat Ärem Brudder gekämpft hutt, um Enn sidd Dir ëmmer nach eng Famill. Gefill vu gär a versuergt ze maachen wäert him manner wahrscheinlech mat Iech a Konflikt ze kommen. Sot him mat Äre Wierder an Handlungen datt Dir him gär hutt.
2 Lueft Äre Brudder fir seng Leeschtungen. Wann Äre Brudder gutt Qualitéiten an der Schoul kritt oder Iech hëlleft, lueft him. Dëst hëlleft Iech béid eng ënnerstëtzend Bezéiung opzebauen.
3 Plangt eng Zäit mat Ärem Brudder. Andeems Dir zesummen Zäit verbréngt, kënnt Dir d'Relatioun stäerken an him hëllefen Är Opmierksamkeet ze spieren.
- Plan regelméisseg Ausflich mat Ärem Brudder. Dëst ass e gudde Wee fir ze weisen datt Dir him gär hutt an ënnerstëtzt. Zäit huelen fir ze spillen kann Äre Brudder hëllefen Iech eleng ze loossen wann Dir Privatsphär braucht.
- Offer fir mat Lektiounen oder anere Projeten ze hëllefen. Dir kënnt e Beispill fir Äre Brudder ginn an andeems Dir him weist datt Dir op senger Säit sidd.
4 Gitt mam Beispill. Dir sidd e Virbild fir Äre Brudder. Wann Dir e Verhalensmodell an enger bestëmmter Situatioun wielt, gëtt hie guidéiert wéi Dir Iech an ähnleche Momenter behuelen.
- Wann Dir rosen sidd an Äre Brudder attackéiert, behandelt hien Iech déiselwecht Manéier. Wann Dir léif a geduldig mat him sidd, da léiert hien vun Iech Frëndlechkeet a Gedold.

Method 4 vun 4: Kritt e bësse Fräiheet Vun Ärem Brudder

1 Frot Äre Brudder no Raum. Och wann et ganz wichteg ass eng gutt Relatioun mat Ärem Brudder ze hunn, braucht Dir och e bësse perséinleche Raum. Erklärt sanft Ärem Brudder datt Dir all Dag perséinlech Zäit braucht.
- Wann Dir no Raum freet, maacht et ganz sanft. Et kann schwéier sinn fir Äre klenge Brudder ze wëssen datt Dir him gär hutt an ëmmer nach eng Zäit ouni hien ze verbréngen wëllt.
2 Frot Är Elteren Iech Privatsphär ze ginn. Är Elteren realiséiere vläicht net datt Dir méi al gewuess sidd an elo méi Privatsphär braucht. Schwätzt mat hinnen iwwer dat wat Dir braucht. Zesumme kënnt Dir e Wee fannen fir Är Distanz mat Ärem Brudder ze vergréisseren an doduerch onnéideg Konflikter mat him ze vermeiden.
3 Fannt e Wee fir aus dem Haus ze kommen. Kierperlech Distanz kann Iech hëllefen Iech méi onofhängeg ze fillen an méi Zäit mat Ärem Brudder ze hunn wann Dir doheem sidd.
- Betruecht eng Vielfalt vun ausserschouleschen Aktivitéiten. Dir hutt Molerei, Sport oder Theater Klassen an Ärer Schoul oder bei Iech doheem. Frot Enseignanten an Elteren wou Dir Zäit doheem verbréngt.
- Wann Dir e Raum mat Ärem Brudder deelt, kreéiert e Raum fir Iech selwer an engem aneren Deel vum Haus. Fänkt Är Hausaufgaben an der Kichen oder der Stuff un. Dir hutt vläicht kee private Raum, awer Dir kënnt Plaz fir Iech selwer kreéieren fir regelméisseg ze studéieren oder ze liesen, an dëst wäert Iech méi onofhängeg an Ärem Heem fillen.
- Eng super Plaz fir Zäit ouni Är Famill ze verbréngen ass déi lokal Bibliothéik. Averstanen mat Ären Elteren datt Dir no der Schoul oder um Weekend e bëssen Zäit do verbréngt.

Tipps

Engagéiert d'Elteren fir de Problem ze léisen. Wann de Konflikt aus der Hand erauskënnt an Dir mengt datt Dir d'Situatioun net eens sidd, schwätzt mat engem Erwuessenen.
Är Bridder a Schwësteren sinn Är zukünfteg Frënn. Dëst kann elo schwéier virstellen, awer wéi Dir méi al gëtt, wäert Är Relatioun änneren. Vill Bridder a Schwësteren ginn zou datt mat der Zäit all Konflikter tëscht hinnen einfach verschwannen.
Sief gedelleg. Denkt drun datt Äre Brudder méi jonk ass wéi Dir an net weess wéi hien sech auszedrécken oder mat sengen Emotiounen ëmgeet. Eemol war Dir sengem Alter a hutt vläicht déi selwecht Hëlleflosegkeet gefillt. Probéiert Empathie fir seng Situatioun ze weisen.
Maacht wéi wann et Iech egal ass datt hien Iech stierft.
Revanche ass net recommandéiert. Roserei halen a Retaliation sichen ass ongesond Verhalen dat souwuel Är mental Gesondheet wéi och Är Relatioun mat Ärem Brudder beaflosse kann. Äre Brudder ka sech langweilen einfach duerch langweilen oder un eppes leiden, also ass et am beschte fir Matgefill ze weisen.

Warnungen

Wann Dir mengt datt et onsécher ass fir Iech mat Ärem Brudder ze interagéieren oder datt hien Iech kierperlech verletzt, sot direkt en Erwuessene.
Benotzt ni Gewalt. Dëst ass geféierlech a kann nëmmen de Problem verschlechteren.
Start ni ze kräischen. Also Äre Sträit wäert nëmmen zéien.