Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Kuckt e klore Bléck op Äert Liewen
• Method 2 vun 3: Erstellt e Liewensplang
• Method 3 vun 3: Setzt Iech selwer Ziler

Kontroll iwwer Äert Liewen ze huelen ass e wichtege Schrëtt. Dir musst entscheeden wat Dir wëllt, erausfannen wat fir Iech dat Wichtegst ass, a schaaft e Plang fir ze verfollegen fir Är Dreem richteg ze maachen. Léiert Äert Liewen ze plangen fir Är Ziler z'erreechen a kritt alles wat Dir wëllt!

Schrëtt

Method 1 vun 3: Kuckt e klore Bléck op Äert Liewen

1. 1 Denkt an entscheet wat Iech am wichtegsten ass. Äert Liewen ze plangen kann zimmlech langweileg sinn, well Dir musst verschidde Beräicher vun Ärem Liewen berücksichtegen. Fir déi bescht Iddi ze kréien wéi Är Zukunft soll ausgesinn, ass et derwäert Zäit ze iwwerdenken iwwer dat wat Iech am wichtegsten an dësem Liewen ass, wat et méi erfëllt mécht. Hei sinn e puer Froen fir nozedenken fir d'Richtung ze verstoen an déi sech am Liewen beweegt:
   • Wat ass Äert Verständnis vum Erfolleg? Ass et eng gewëssen Positioun oder eng gewëssen Zomm Suen? Ass dëst d'Héicht vun der Originalitéit a Kreativitéit? Dëst ass Famill?
   • Wéi wier Äert Liewen wéi wann Dir d'Geleeënheet hätt alles elo z'änneren? Wou géift Dir wunnen? Wéi wier Är Karriär aus? Wéi géift Dir Är Fräizäit verbréngen? Mat wiem géift Dir et verbréngen?
   • Wiem Liewen bewonnert Dir? Wat ass et iwwer säi / hirem Liewen dat Iech sou attraktiv ass?
2. 2 Schreift wat Dir gesitt. Wann Dir dës Froen beäntwert hutt, eleng mat Iech selwer sidd an erausfonnt wat Iech am wichtegsten ass, schreift d'Äntwerten op dës Froen op sou eng Manéier datt dës Sätz als eng Zort "Guide" fir Iech déngen. An anere Wierder, formuléiert dës Sätz an der heiteger Zäit, wéi wann Dir se all schonn hutt.
   • E Beispill vu sou engem Saz kéint sinn: "Ech sinn erfollegräich well ech mäin eegene Chef sinn, ech fille mech all Dag fräi, ech benotzen meng Kreativitéit an Originalitéit erfollegräich, ech verbréngen vill Zäit mat menger Famill."
   • Äert Liewen ze plangen an de verréckten Tempo vun der moderner Welt ass komplizéiert, awer Dir kënnt dës Virschléi als guidéierend Prinzipien fir d'Liewen benotzen fir Iech ze hëllefen Äert Liewen ze plangen, wärend Dir bedenkt datt Är Aarbecht, Wunnsëtz, an Ziler kënne änneren wéi Dir goen .wéi implementéiert Dir déi wichtegst a grondsätzlech Prinzipien.
3. 3 Presséiert Iech net. D'Saache kënnen net sou glat a glat goen wéi Dir geplangt hutt. Ganz selten, alles geschitt genau wéi Dir geplangt oder erwaart hutt. D'Liewen besteet aus plötzlechen Wendungen an nei Méiglechkeeten. Et huet och vill Feeler a Falen, awer dat heescht net datt Dir opginn kënnt. Sidd virbereet fir ze handelen, maacht souguer kleng Schrëtt no vir. Wéi Dir méi no bei Ärem Zil kënnt, léiert vun Äre Feeler an Ären Erfarungen.
   • Deadlock Situatiounen kënnen am Liewen optrieden. Vläicht wäert Dir vun enger Aarbecht entlooss gi vun där Dir vill erwaart hutt, awer deen Är Erwaardungen net gerecht huet. Dir kënnt an Ierger an Ärer Bezéiung oder Ärer Famill sinn. Denkt just drun datt et kee genauen Datum oder genau Zäitplang gëtt. Fuert weider Richtung Är Ziler a léiert vun Äre Feeler, entwéckelt a verbessert Äert Liewen.
4. 4 Maacht Iech prett fir nei Méiglechkeete fir Iech selwer ze kreéieren. Dir hutt vläicht net déi perfekt Aarbecht, Appartement oder eng genial Méiglechkeet. An dësem Fall musst Dir dës Méiglechkeete fir Iech selwer kreéieren, och wann et net mat Ärem originelle Plang entsprécht. Verstitt datt e Liewensplang implizéiert datt Dir vläicht Méiglechkeete fir Iech selwer schafe musst fir Är Ziler ze realiséieren. Andeems Dir dëst verstitt, kënnt Dir Iech besser psychologesch op déi méiglech Ännerunge virbereeden, déi op Äre Wee kommen.
   • Zum Beispill, wann Dir dreemt fir selwer ze schaffen, kann dat heeschen datt Dir an engem Danzstudio léiere musst oder e Consultant fir eng grouss Firma sidd. An all Fall kënnt Dir Äre Besoin fir e Gefill vu Fräiheet zefridden hunn, well Dir sidd Ären eegene Chef a Leader.

Method 2 vun 3: Erstellt e Liewensplang

1. 1 Schreift Äre Plang fir d'Liewen op. E Liewensplang ass de Format deen Iech hëlleft mat den Ännerungen ze kommen an ze schreiwen déi Dir a verschiddene Liewensberäicher plangt ze maachen: Karriär, Wunnsëtz, Sozialkrees an Är Fräizäit. Wann Dir Är Pläng fir d'Liewen opschreift, kënnt Dir besser verstoen wéi eng Beräicher vun Ärem Liewen geännert solle ginn fir Är Ziler z'erreechen.
   • E Plang fir d'Liewen hëlleft Iech alles ze kucken wat aus enger anerer Siicht geschitt. Är Notizen um Pabeier ze gesinn hëlleft Iech besser ze prioritéieren an duerch Är Iddien ze denken.
   • Wann Dir Äre Liewensplang op Pabeier setzt, kënnt Dir ähnlech Ziler an Hobbien gesinn, an Dir kënnt och Äre Plang upassen andeems Dir dovun ewechhuelt wat Iech net passt.
2. 2 Entscheet wéi eng Beräicher vun Ärem Liewen Dir wëllt änneren. Wann Dir e Liewensplang hutt, heescht dat guer net datt Dir all Beräicher vun Ärem Liewen komplett muss änneren, awer et ass de Liewensplang deen de Startpunkt ass vun deem Dir Är Bewegung no vir kënnt ufänken. Vläicht sidd Dir ganz glécklech an e puer Beräicher vun Ärem Liewen (zum Beispill Är Wunnsëtz), wärend Dir an anere Beräicher nach ëmmer Fortschrëtter gär hätt (zum Beispill, Dir wëllt e méi passenden Job). Wahrscheinlech hutt Dir verschidde Liewensberäicher an deenen Dir e puer Ännerunge maache wëllt, awer als éischt ass et besser een ze wielen - dat Wichtegst.
   • Entscheet mat wéi engem Beräich vun Ärem Liewen Dir ufänkt. Dëst kéint Är Karriär sinn, Äre Sozialkrees, Hobbien, oder soss eppes. Liewensberäicher déi Dir Ännerunge maache kënnt enthalen Är Aarbecht, Ausbildung, Akommes oder Finanzplanung, Haltung vis -à -vis vun Iech selwer, Usiichten iwwer d'Liewen, Kreativitéit, Fräizäit, Famill a Frënn, Sozialkrees a Sozialliewen, Benevolat an enger wichteger Ursaach. Kierperlechen Zoustand an Gesondheet.
   • Dir frot Iech wéi eng gutt Ännerungen an Ärem Liewen passéiere wann Dir e puer Ännerungen an engem bestëmmte Beräich vun Ärem Liewen maacht - dëst hëlleft Iech méi kloer ze verstoen firwat Dir decidéiert hutt an dësem besonnesche Liewensberäich ze schaffen.
   • Frot Iech selwer wéi en Deel vun der Verännerung am schwéiersten fir Iech ass. Wann Dir wësst wat dat schwéierst wäert sinn, kënnt Dir Iech besser virbereeden op de Moment wou Dir mat der Erausfuerderung steet. Zum Beispill, fir e puer Leit ass den haardsten Deel unzefänken. Wann Dir wësst datt dëst just iwwer Iech ass, kënnt Dir Ënnerstëtzung vu beléifte froen, déi Iech hëllefen ze starten wat Dir plangt.
3. 3 Fannt d'Informatioun déi Dir braucht a kritt Ënnerstëtzung. Ënnerstëtzung oder Leit déi Iech ënnerstëtzen wann Dir et braucht ass e ganz wichtege Moment an all Versuch eppes an Ärem Liewen z'änneren. Wann Dir Ännerunge plangt, ass et wichteg ze wëssen op wiem Dir kënnt vertrauen, op wiem Dir kënnt fir Hëllef wenden wann eng ganz schwiereg Situatioun entsteet. Sot Äre Léifsten iwwer de Liewensplang deen Dir gemaach hutt, souwéi d'Liewensberäicher déi Dir wëllt änneren. Maacht eng Lëscht vu Leit op déi Dir op schwiereg Zäiten vertrauen kënnt.
   • Sammelt sou vill Informatioun wéi méiglech iwwer déi kommend Ännerungen. Héiert Geschichte vu Leit déi gelongen sinn, huelt un de Selbstentwécklungsgruppen deel. Frot hinnen wéi eng Approche hinnen gehollef hunn hire Liewen ze plangen an z'änneren, wéi eng Schwieregkeeten Dir kënnt erwaarden.
4. 4 Denkt un wéi eng Ressourcen Dir hutt a plangt alles Schrëtt fir Schrëtt. Fir unzefänken Schrëtt a Richtung e puer Ziler an Ännerungen ze huelen, brauch Dir bestëmmte Ressourcen. Dir musst eventuell Bicher kafen, berechnen an e Budget setzen, nei Fäegkeeten léieren, an d'Ënnerstëtzung an d'Hëllef vu beléiften kréien. Dir musst héchstwahrscheinlech och erausfannen, wéi Dir mat bestëmmte Schwieregkeeten an Hindernisser ëmgitt.Nodeems Dir décidéiert hutt wat Dir braucht fir erfollegräich unzefänken, denkt un d'Schrëtt, déi Äre Plang richteg maachen.
   • Zum Beispill, wann Äre Liewensplang en Element enthält fir "Är Gesondheet ze verbesseren", den éischte Schrëtt ass vläicht ze entscheeden fir méi iwwer gesond Iessen ze léieren a wéi Dir gesond Iessen virbereet, gefollegt vun enger Entscheedung op d'mannst ee Geméis den Dag ze iessen. Et ass besser kleng ze starten a lues a Richtung Äert Zil ze goen, sou datt Dir net verbrannt a midd gëtt.
   • En anert Beispill wier e Liewensplang deen Iech zu enger gesonder Ernärung féiert. Fir dëst ze maachen, musst Dir déi néideg Ressourcen fannen, déi Iech zu dësem Zil féieren. Zum Beispill brauch Dir vläicht Ernärungsliteratur, e Budget fir déi richteg Liewensmëttel ze kafen, an Ënnerstëtzung fir Är Léifsten well Diätännerungen och hinnen beaflossen.
5. 5 Akzeptéiert datt heiansdo Äert Liewen ofwike vum Liewensplang deen Dir skizzéiert hutt. Äert Liewen ze plangen ass e super Wee fir kloer ze verstoen wat Dir wëllt erreechen an op wéi eng Manéier, awer d'Liewen ass dacks ganz onberechenbar an heiansdo ginn d'Saache net nom Plang. Dofir musst Dir un d'Fäegkeet schaffen ze versöhnen fir net opzeginn an zréck op Är Ziler ze kommen, egal wat geschitt.
   • Dir kënnt eng Technik probéieren déi sech op de Problem selwer fokusséiert. De Punkt ass fir d'Situatioun objektiv kënnen ze kucken, ze verstoen op wéi eng Punkten et derwäert wier méi ze schaffen, an dann e Plang entwéckelen fir dëse Problem ze fixéieren. Dëse Prozess enthält d'Identifikatioun vu méiglechen Optiounen, Informatioun sammelen, d'Fäegkeet d'Situatioun ze kontrolléieren an, endlech, tatsächlech de Plang an d'Realitéit ze iwwersetzen.
   • Zum Beispill, wann Dir un engem Plang schafft mam Haaptziel fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren, awer Dir hutt Diabetis diagnostizéiert, musst Dir de Problem këmmeren andeems Dir Iech un Är nei Situatioun upasst. Fir séier zréck op Äre geplangte Liewensplang ze kommen, musst Dir zousätzlech Informatioun iwwer Diabetis mellitus, Diätgewunnechten studéieren an och iwwer d'Tester déi Dir maache musst.
   • Eng aner Zort vun Demut ass emotional ofhängeg. Seng Essenz ass datt Dir den emotionalen Stress aus enger bestëmmter onplanéierter Situatioun muss këmmeren.
   • Zum Beispill, wann Dir mat Diabetis diagnostizéiert gi sidd, natierlech hutt Dir bestëmmte Emotiounen an dësem Sënn: Angscht, Roserei, Trauregkeet. Fir mat dësen Emotiounen ëmzegoen, kënnt Dir mat engem Frënd oder engem Liebhaber schwätzen, Dir kënnt och Stress reduzéieren andeems Dir den Ëmfang vun Ären Aufgaben limitéiert, zousätzlech kënnt Dir en Tagebuch halen an Är Emotiounen a Gefiller do opschreiwen fir datt Dir besser kënnt ze verstoen an ze denken.

Method 3 vun 3: Setzt Iech selwer Ziler

1. 1 Verstitt wéi wichteg et ass fir Iech selwer Ziler ze stellen. Zilsetzung ass eng wichteg Fäegkeet déi vill erfollegräich Leit benotze fir sech selwer ze motivéieren. Zilsetzung erlaabt Iech besser op d'Spezifizitéiten vun enger bestëmmter Aufgab ze konzentréieren, an hëlleft och déi néideg Fäegkeeten ze organiséieren déi Iech nëtzlech sinn fir dat Zil z'erreechen.
   • Ee vun de beschten Deeler fir en Zil erfollegräich ze setzen an z'erreechen ass zouversiichtlech an zefridden mat Ärer Aarbecht ze fillen eemol dat Zil erreecht ass.
2. 2 Benotzen SMART Technik. Zilsetzung ass e super Wee fir mat Ärem Liewensplang unzefänken. Dës SMART Technik hëlleft Iech Är Ziler ze këmmeren sou datt se spezifesch, moossbar, zougänglech, realistesch an Zäit gebonnen sinn. D'SMART Technik ass wichteg bei der Planung well et Iech hëlleft ze verstoen wéi no oder wäit Dir sidd fir e bestëmmt Zil z'erreechen.
   • Wann Äert Zil ass fir e méi gesonde Liewensstil ze schaffen, ass et net genuch fir Iech selwer ze soen, "Ech wäert méi Geméis iessen." Benotzt d'SMART Technik op dëst Zil a seet: "Ech iessen zwee Portioune Geméis den Dag fir ee Mount, an ech fänken e Méindeg un."
   • Op dës Manéier formuléiert Dir Äert Zil méi präzis an definitiv, an Dir hutt eng Richtlinn déi Dir kënnt verfollegen. Zousätzlech ass Äert Zil och moossbar well Dir wësst wat fir e Resultat Dir wëllt erreechen. Et wäert och realistesch sinn an Dir hutt en Zäitraum fir et z'erreechen.
3. 3 Maacht Är Ziler méi spezifesch. Et gi verschidde Weeër fir Är Ziler méi spezifesch an erreechbar ze maachen. Als éischt, schreift Äert Zil op. E schrëftlecht Zil ass méi real wéi just e Gedanken an Ärem Kapp. Probéiert et spezifesch ze maachen. Geméiss der SMART Technik, musst Dir Äert Zil formuléieren sou datt et definitiv a korrekt kléngt.
   • Gitt Är Ziler an enger positiver Erklärung. Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, sot Iech selwer: "Ech iessen richteg a verléieren 2,5 kg" anstatt "Stop Junk Food iessen a fett ginn."
   • Prioritéiert all Zil. Wann Dir méi Ziler hutt, ass et kee Wee datt Dir all Ziler gläichzäiteg kënnt erreechen. Entscheet wéi eng vun den Ziler déi wichtegst an erreechbar ass, déi ka waarden, wéi eng méi laang dauert fir se z'erreechen.
   • Dir sollt Är Ziler a méi kleng Stécker ofbriechen sou datt se séier genuch erreecht kënne ginn ouni datt se ofgesat ginn. Dofir, wann Dir Iech global Ziler gesat hutt, ass et besser se a kleng ze briechen fir Schrëtt fir Schrëtt an d'Haaptziel ze goen.