Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Lauschtert Ären Häerz
• Method 2 vun 3: Maacht en Handlungsplang
• Method 3 vun 3: Sot Ären Ex datt Dir hien ëmmer nach gär hutt
• Tipps

Een iwwer Är Gefiller ze soen ass ni einfach. Besonnesch wann enges Daags eng schwaarz Strähn an Ärer Bezéiung mat him war an Dir musst fortgoen. Jo, et ass net einfach, awer déi bescht Optioun an dëser Matière ass éierlech mat der Persoun ze sinn. Onofhängeg vum Resultat deen Dir kritt, fillt Dir Iech definitiv besser soubal Dir Är Gefiller ausdréckt. Et hëlleft Iech och ze wëssen datt Dir Äert Bescht gemaach hutt fir d'Persoun ze weisen wéi Dir Iech iwwer si fillt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Lauschtert Ären Häerz

1. 1 Als éischt musst Dir sécher sinn iwwer Är Gefiller. Wann Dir eng Persoun wäert soen datt Dir hien ëmmer nach gär hutt, musst Dir sécher sinn datt dëst stëmmt. Probéiert d'Situatioun gutt ze bewäerten. Denkt un firwat Dir Är Gefiller un dës Persoun muss zouzeginn, a stellt Iech dann hir méiglech Reaktioun vir. Frot Iech selwer, op wat waart Dir no dëse Wierder? Vläicht probéiert Dir mat dëser Persoun a Kontakt ze kommen, freet fir Verzeiung fir e Feeler vun Iech, oder erneiert d'Bezéiung einfach an nei Gefiller nei op.
2. 2 Deelt Är Gefiller mat engem Frënd oder Frëndin. Erreecht een deen reife genuch ass fir sou e Gespréich, wiem Dir vertraut an deen Erfahrung a Léiftaffären huet. Frot e Frënd fir Berodung. Deelt mat Ärem Frënd wat Dir mat Ärem Ex seet. Amplaz Är Gedanken direkt ze sortéieren, probéiert einfach d'Situatioun ze diskutéieren.
   • Gitt net un de Rot vun engem Frënd ouni selwer un d'Situatioun ze denken!
   • Et kann hëllefräich sinn Är Gefiller mat engem Frënd ze deelen deen perséinlech déi Persoun kennt déi Dir ëmmer gär hutt. Wéi och ëmmer, sidd virsiichteg wann Dir e Beroder wielt - Dir wëllt Är Gefiller net un eng Persoun uvertrauen, déi Klatsch a Rumeuren verbreeden.
3. 3 Probéiert ze schreiwen wéi Dir Iech op Pabeier fillt. Brainstorm a schreift op wat Iech als éischt op de Kapp kënnt, anstatt all Gedanken méi detailléiert ze goen. Et ass wichteg sécher ze stellen datt Dir net probéiert Äre Partner zréck ze gewannen wéinst Gefiller vun Einsamkeet, Schold, Kraaft, Angscht, oder aus engem anere Grond wéi Léift. Sidd éierlech mat Iech selwer an der Persoun déi Dir gär hutt.
   • Schlussendlech musst Dir Iech selwer an Är Ex verzeien. Keng Konditioune solle fir d'Reconciliatioun gesat ginn. Loosst dës Situatioun lass.
   • Focus net nëmmen op dat wat Dir perséinlech wëllt, awer och op wat Är Relatioun erfuerdert. Wann dëst eppes spezifesch ass, zum Beispill, wann Dir zu enger Persoun seet: "Ech hunn dech gär, awer ech wëll datt Dir ophale mat drénken," da brauch Dir héchstwahrscheinlech d'Meenung vun enger Persoun déi net un dësem Prozess involvéiert ass. Dëst kéint e Frënd oder Familljemember sinn deen bereet ass Iech an Ären Ex ze hëllefen. Schlussendlech ass de Wonsch eppes ze änneren Är Wiel an de Choix vun Ärem Partner.
4. 4 Gitt Iech selwer an de Schong vun Ärem Partner. Kuckt dës Situatioun aus der Perspektiv vun der Persoun déi Dir gär hutt. Frot Iech ob dës Persoun Iech gär huet, ob hien Är Unerkennung wäert widderhuelen. Denkt drun datt d'Léift en zweesäitegt Schwert ass, sou datt d'Situatioun net nëmmen ofhänkt vun Äre Gefiller an Äre Wënsch.
   • Sidd bewosst iwwer d'Konsequenzen déi Är Wierder hunn. Dir kënnt déi al Gefiller an enger Persoun erwächen, an domat seng Versich ruinéieren en neit Liewen ze bauen.Frot Iech selwer ob Dir wierklech wëlles un Äre Wierder a Verspriechen ze bleiwen.
   • Denkt drun - et ass besser eng Persoun net ze pissen. Wann eng Zäit vergaang ass zënter Är Bezéiung mat dëser Persoun opgehalen ass, ass et einfach net passend Är Léift him zouzeginn. Besonnesch wann hien oder hatt scho probéiert eng Bezéiung mat engem aneren ze bauen.
5. 5 Bedenkt wat falsch gaang ass. Wann et ëm kleng Probleemer geet wéi e vergiessene wichtegen Datum, konstante Latenz oder Absenz vu wichtege Familljevenementer, awer gläichzäiteg eng Persoun eng logesch Erklärung huet, gi vill Probleemer selwer geléist. Presséiert net Saachen bis Dir verstitt firwat Är Relatioun kämpft.
   • Entscheet ob d'Distanz tëscht Iech de Grond ass. Onsécherheet féiert dacks zu Paranoia wann eng Persoun freet wat säi Partner mécht, wou a mat wiem hien Zäit verbréngt an dergläiche. Wann Dir an Äre Partner e puer Méint ausserenee musse verbréngen, da musst Dir e Plang maache fir wéi Dir d'Relatioun wärend dëser Period behält. Betruecht eng Paus ze huelen, an eng oppe Bezéiung ze plënneren, oder mat engem Partner ze plënneren.
   • Dir fannt datt Dir an Äre Partner einfach net averstane sinn op ville vun de Grondpunkte, op deenen d'Relatioun opgebaut ass: reliéis a politesch Meenung, Iddien iwwer Liewensstil a familiäre Wäerter. Vläicht wollt Äre Partner datt d'Kanner gelaacht endlech an Ärer Famill erschéngen, awer Dir hutt net. Oder vläicht hutt Dir an Äre Partner e Kampf wärend Dir diskutéiert iwwer dee Kandidat deen an de kommende Wahlen ënnerstëtzt soll ginn. Denkt un wat Iech méi wichteg ass: dës Grondpunkte op deenen d'Relatioun opgebaut ass, oder Är Léift fir dës Persoun.

Method 2 vun 3: Maacht en Handlungsplang

1. 1 Maacht e Plang. Als éischt ass et wichteg ze suergen datt Dir verstitt firwat Dir et net fäerdeg bruecht hutt eng staark Bezéiung déi leschte Kéier opzebauen. Denkt un wien Dir Iech an der nächster Zukunft gesitt, ob Dir dës Persoun wierklech nach gär hutt. An dann denkt un wou a wéini et him zouzeginn. Wann Dir esou eng Geleeënheet hutt, ass et besser perséinlech mat Ärem Partner ze treffen. Wann Dir Vertrauen an Iech selwer feelt, an och wann Dir einfach net d'Méiglechkeet hutt mat dëser Persoun perséinlech ze treffen, kënnt Dir him einfach uruffen, eng E -Mail schreiwen oder e normale Bréif.
2. 2 Gitt Zäit a Plaz vir. Frot Äre Partner ob hien Iech op neutralem Territoire begéine kann: an engem Café, Park, oder an Ärem Liiblingsrestaurant. Wann d'Persoun Iech net wëllt gesinn, kënnt Dir e manner einfache Wee fir ze kommunizéieren probéieren: iwwer Telefon, Internet, oder mam normale Bréif.
   • Probéiert net sou eescht Thema duerch Messagen um Internet ze diskutéieren. Et ass am beschten iwwer Är Gefiller sou nodenklech an éierlech wéi méiglech ze schwätzen. Wann Dir virdru a Kontakt mat dëser Persoun op eng gewësse Manéier gehal hutt, kënnt Dir probéieren hien erëm ze benotzen.
   • Wann eng Persoun dech net wëllt gesinn, muss dëst akzeptéiert ginn. Et ass net noutwendeg fir hien op der Aarbecht oder doheem abrupt matzedeelen, verfollegt hien net a frot keen vun Äre Bekannte fir hien ze verfollegen.
3. 3 Iwwerschätzt Är Erwaardungen net. Dir kënnt hoffen a bieden datt dës Persoun Iech erëm gär huet, awer Dir musst bereet sinn opzeginn. Wann Dir en eeschte Feeler gemaach hutt, Är Ex verletzt oder rosen hutt, sinn d'Chancen datt se d'Relatioun net nei opmaachen wëllen. Wann Äre Léifsten schonn een begéint huet, ass et méiglech (a logesch) datt hie probéiert sech op déi nei Bezéiung ze fokusséieren anstatt d'Vergaangenheet ze sortéieren. Huelt Courage a sidd éierlech fir auszedrécken wat an Ärem Häerz ass. Awer dëst muss mat der éierlecher Iwwerzeegung gesot ginn datt et absolut Imperativ ass fir Iech dës Wierder ze soen, egal wéi d'Konsequenzen.
   • Sidd virbereet fir respektvoll ze sinn iwwer wéi eng Entscheedung Ären Ex-Partner mécht, wat och ëmmer et ass.Egal ob hien dech gär huet a wëllt Är Relatioun zréck, Dir musst him d'Méiglechkeet ginn seng Positioun auszedrécken. Wann Dir d'Persoun net respektéiert, ass d'Chance datt Dir se net gär hutt.

Method 3 vun 3: Sot Ären Ex datt Dir hien ëmmer nach gär hutt

1. 1 Sidd direkt an éierlech. Dëst ass keng Zäit fir ronderëm de Busch ze schloen, besonnesch wann Dir eng Bezéiung mat dëser Persoun an der Vergaangenheet hutt. Soen genau wat Dir fillt. Plaz all Kaarten op den Dësch. Deelt Är Erwaardungen vun dëser Bezéiung an erkläert wat Dir wëllt. Wann Dir an Är al Relatioun zréckkoum, ass et ganz wichteg et op Vertrauen an oppen an éierlech Kommunikatioun opzebauen.
   • Wann Dir erëm mat dëser Persoun wëllt sinn, sot dat. Wann Dir just wëllt datt Är Ex weess datt Dir hien ëmmer nach gär hutt, erkläert him. Wann Dir schonn de gewënschten Szenario fir d'Entwécklung vun Ärer Bezéiung no dësem Gespréich hutt, stëmmt et.
2. 2 Huelt Courage. Maacht d'Gespréich net of oder fäert fir op Är Gefiller ze handelen. Wat Dir méi Suergen doriwwer hutt, wat et méi schwéier gëtt e Schrëtt ze huelen. Maacht Courage a schwätz mat Ärem Léifsten, sot him wéi Dir Iech fillt. Stellt Iech dës Fro: "Wann ech dat elo net maachen, wäert ech et duerno bedaueren?"
3. 3 Net iwwerkomplizéiert. Alles wat Dir wierklech braucht ze soen ass einfach, "Ech hunn dech ëmmer gär." No dëse Wierder, braucht Dir net ze laachen oder insistent an seng Aen ze kucken, soss kann d'Persoun entscheeden datt dëst eng Aart Witz oder Prank ass. Sidd eescht, awer weist déi Perséinlechkeetseigenschaften, déi hie bei Iech gär hätt. Wann Dir déi richteg Wierder fannt, sot him firwat Dir him ëmmer nach gär hutt, fir wéi laang.
   • Wann Dir Iech fir eppes entschëllege musst, maacht dat a schléisst d'Thema zou. Nidderegelt Iech selwer net probéiert dës Persoun zréck an Äert Liewen ze bréngen.
4. 4 Waart op de richtege Moment. Wann Dir ausgemaach hutt dës Persoun op enger bestëmmter Plaz ze treffen, sollt Dir net direkt mat lauter Wierder rennen wéi: "Ech hunn dech ëmmer gär." Als éischt, fänkt e klengt Gespréich un: interesséiert Iech fir seng Affären, zielt e bëssen iwwer Iech selwer a probéiert eng allgemeng frëndlech Atmosphär opzebauen. Awer schloe net laang ronderëm de Busch. Héchstwahrscheinlech huet Ären Ex schonn e Verdacht firwat Dir him wollt begéinen, a vläicht waart hien op Iech fir Är Haaptiddi opzeweisen. Sidd geduldig, awer éierlech an direkt.

Tipps

• Respektéiert déi Persoun déi Dir gär hutt. Sidd geduldig a frëndlech, behandelt dës Persoun wéi Dir wëllt datt hien Iech behandelt. Wann hien oder hatt Iech net méi gär huet, kënnt Dir an der Zäit zréckzéien.
• Sidd éierlech onofhängeg vun den Ëmstänn. Wann Dir nei wëllt ufänken, musst Dir léiere wéi offen an éierlech ze kommunizéieren.
• Wann Dir mat Ärem Ex iwwer Är Gefiller schwätzt, sidd éierlech. Wann Dir erëm nei wëllt ufänken, ass et am beschte mat Frëndschaft unzefänken, wéi wann Dir just begéint sidd an Är Relatioun just ufänkt z'entwéckelen. Denkt drun éierlech an oppen ze sinn iwwer Är Gefiller a Kommunikatioun fir Léift.