Auteur:
Florence Bailey
Denlaod Vun Der Kreatioun:
19 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
![THE SIGN | NEW VIDEO](https://i.ytimg.com/vi/MbDKsxTM_8c/hqdefault.jpg)
Inhalt
1 Huelt de Schäiss richteg. Verbreed Är Been Schëllerbreet auseneen a fest fest de Grëff vun der Peitsche mat Ärer staarker Hand, déi mat där Dir schreift. Halt de Peitschen sou wéi Dir eng aner Persoun d'Hand an e festen, geschäftlechen Handschlag dréckt.- Praxis ëmmer Peitschen dobausse flécken wou keng Leit, Déieren oder Hindernisser sinn.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Start ëmmer vun dëser Positioun mat der Peitschen um Réck an op der Säit vun Iech op enger sécherer Distanz.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Trainéiert fir de Peitsche sanft opzehiewen a loosst d'Gewiicht vun Ärer Hand de Rescht vun der Aarbecht maachen. D'Bewegung sollt net ruckeleg oder gebass sinn, et sollt d'natierlech Upward Bewegung vun Ärer Hand sinn.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Fir e gudde Peitsch Flick ze maachen, ass et wichteg eng Loop ze maachen. Mat der Loop wësst Dir datt de Peitsch an der richteger Startpositioun war.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Wann Dir Probleemer hutt mat der Peitschen ze flippen, gitt sécher datt Dir de Peitsch héich genuch ufanks erophëlt.
Method 2 vun 2: Klickt Optiounen
1 Flitt d'Peiss iwwer Äre Kapp. Wärend Dir virun Iech flitt ass ähnlech wéi déi chinesesch Taiji Gymnastik, flittend Overhead ass méi wéi e Baseball Terrain. Setzt Äert net-ënnerstëtzende Been liicht no vir an amplaz de Peitschen erop ze schaukelen, huelt Är Schëller zréck a schwéngt de Peitsch direkt iwwer d'Schëller an der selwechter Bewegung wéi wann Dir de Ball servéiert.
- Fir sou e Klick ass d'Startplaz liicht anescht. De Peitsche sollt net hannendrun leien, awer virun Iech.
2 Probéiert d'Säit Flick. Dës Bewegung ass ähnlech wéi wann Dir Steng duerch d'Waasser mat enger Moud geheit. Ufanks sollt de Peitschen hannert Iech leien, an d'Handfläch mat där Dir de Peep hält soll vum Kierper ofgedréckt ginn. Also flitt Är Peitsch horizontal.
- Dëse Klick kann a Kombinatioun mat aneren benotzt ginn. Mat der Peitsche no uewen, huelt e Schrëtt fir um Niveau ze ginn a schwéngt de Peitsch zréck iwwer d'Schëller fir erëm ze knipsen. Et kléngt a gesäit méi komplizéiert aus wéi et wierklech ass. Wann Dir dëse Flick probéiert, sidd virsiichteg net de Peitsch zréck iwwer Äert Gesiicht ze schwingen.
3 Probéiert e Cab-Stil Klick. Dës Aart vu Klick ka benotzt gi fir Päerd aus engem Weenchen ze steieren an ass normalerweis eng Kombinatioun vu virun an uewen Klicken. Start de Klick wéi Dir mam Top Klick maacht, hëlt Är Hand erop, awer haalt Är Hand net perfekt verlängert, awer liicht gebéit. Biegt Ären Handgelenk zréck a alignéiert se 12 Auer sou datt de Peitsche no vir an ewech vun Iech flitt, net no vir an no ënnen.
Warnungen
- Wann Dir de Peitsch flitt, kënnt Dir Iech selwer mat engem Aarm, Been, Kapp, oder Schëller schloen. Et kann ganz deet sinn an e Mark hannerloossen.