Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Bereet Iech op e Gespréich vir
• Method 2 vun 2: Gespréich
• Tipps
• Warnungen

Är Elteren ze soen datt Dir schwanger sidd kann esou grujeleg sinn wéi d'Schwangerschaft selwer. Wann Dir erausfonnt datt Dir schwanger sidd, denkt Dir vläicht datt Dir ze iwwerwältegt sidd fir nozedenken wéi Dir Är Elteren doriwwer kënnt soen. Awer wann Dir dës Schrëtt verfollegt, kënnt Dir Iech virbereeden fir offen an éierlech mat Ären Elteren ze schwätzen - a verstoe wat duerno muss gemaach ginn.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Bereet Iech op e Gespréich vir

1. 1 Bereet Iech vir wat Dir seet. Och wann Är Elteren iwwerhaapt vun Ären Neiegkeeten iwwerwältegt sinn, kënnt Dir de Stress reduzéieren andeems Dir sou kloer a reift wéi méiglech kléngt wann Dir mat hinnen schwätzt. Hei sinn e puer Saachen fir nozedenken:
   • Bereet en Aféierungssaz vir. Angscht Är Elteren net mat "Ech hu wierklech schlecht Neiegkeeten fir Iech." Sot amplaz, "Ech muss mat Iech schwätzen iwwer eppes ganz schwéier."
   • Bereet Iech fir Är Schwangerschaft z'erklären. Wësse se datt Dir sexuell aktiv sidd oder datt Dir e Frënd hutt?
   • Bereet Iech fir Är Emotiounen ze deelen. Och wann Dir opgeregt sidd an et schwiereg wäert ze schwätzen, sollt Dir Är Tréinen zréckhalen fir de Rescht vum Gespréich, wann Dir se net méi zréckhale kënnt. Dir sollt hinnen soen datt Dir am Schock sidd, an Dir entschëllegt datt Dir hinnen enttäuscht hutt (wann dat de Fall ass), datt Dir duerch déi schwieregst Etapp am Liewen gitt an datt Dir hir Hëllef braucht.
   • Bereet Iech op fir Froen. Är Elteren hu vill Froen fir Iech, also ass et am beschte virzebereeden.
2. 2 Erwaart wéi Är Elteren reagéieren. Wann Dir geléiert hutt wéi Dir Är Emotiounen am beschten ausdréckt a wat Dir soe soll, musst Dir iwwerdenken wéi Är Elteren reagéieren. Dëst hänkt vu ville Faktoren of, abegraff wéi se op d'Neiegkeeten an der Vergaangenheet geäntwert hunn, ob et se schockéiert sexuell aktiv ze sinn, a wat hir Wäerter sinn. Hei sinn e puer Faktoren fir ze berécksiichtegen:
   • Woussten se datt Dir sexuell aktiv sidd? Egal ob Dir fir Méint oder souguer Joeren Sex gemaach hutt a si woussten et net emol, si si méi iwwerrascht wéi wa se verdächtegt hunn, oder och wa se woussten datt Dir Sex hutt.
   • Wat sinn hir Wäerter? Sinn si liberal iwwer Sex virum Bestietnes, oder denken se datt Dir ni Sex sollt hunn ier Bestietnes oder Engagement?
   • Wéi hu se op schlecht Neiegkeeten an der Vergaangenheet geäntwert? Och wann et onwahrscheinlech ass datt Dir esou brennend Themen mat hinnen an der Vergaangenheet diskutéiert hutt, musst Dir berécksiichtegen wéi se op schlecht Neiegkeeten an der Vergaangenheet geäntwert hunn. Wéi hu si reagéiert wann Dir en Examen verpasst hutt oder Ären Auto kraazt?
   • Wann Är Elteren jeemools gewalteg reagéiert hunn, sollt Dir net privat mat hinnen schwätzen. Fannt e vertraute Familljemember deen bei Iech kënnt, oder bréngt souguer Är Elteren bei den Dokter fir hinnen doriwwer ze soen.
   • Dir kënnt souguer e Gespréich mat engem gudde Frënd prouwen. Wann Dir schwanger sidd, da hutt Dir héchstwahrscheinlech schonn Äre beschte Frënd doriwwer gesot, a si kann net nëmmen d'Reaktioun vun Ären Elteren viraussoen, awer och d'Gespréich mat Iech prouwen sou datt et méi einfach ass Iech virzestellen wéi Är Elteren reagéiere kënnen .
3. 3 Wielt déi richteg Zäit fir ze schwätzen. Och wann et wichteg ass dës Neiegkeeten net ze verzögeren, ass et och derwäert e gudden Dag an Zäit ze wielen fir Är Elteren sou empfänglech wéi méiglech ze maachen. Hei sinn e puer Saachen fir nozedenken:
   • Sidd net dramatesch. Wann Dir seet, "Ech wëll Iech eppes onheemlech wichteg soen. Wéini kënne mir schwätzen?" Da wëllen Är Elteren éischter hei an elo schwätzen, an Dir sidd vläicht net prett fir dat. Probéiert amplaz sou roueg wéi méiglech ze sinn wann Dir seet: "Ech wëll mat Iech iwwer eppes schwätzen. Wéini hutt Dir Zäit?"
   • Wielt eng Zäit wou Är Elteren Iech hir ganz Opmierksamkeet kënne ginn. Wielt eng Zäit wou béid vun Ären Elteren doheem sinn, a wa se net plangen iessen ze goen, Äre Brudder vum Training ofzehuelen oder Gäscht ze hosten. Si solle komplett fräi nom Gespréich sinn sou datt se Zäit hunn alles ze verdauen.
   • Wielt eng Zäit wou Är Elteren net gestresst sinn. Wann Är Elteren normalerweis gestresst oder midd si wann se heem kommen, waart bis se iessen, relax e bësse fir ze schwätzen. Wann se d'ganz Woch gestresst sinn, schwätzt mat hinnen iwwer de Weekend. De Samschdeg ass besser wéi de Sonndeg, zënter der Sonndegnuecht denken se schonn un d'Aarbechtswoche.
   • Wielt d'Zäit déi Iech passt. Wärend Dir déi entspriechendst Zäit fir Är Eltere sollt wielen, bewosst Är eege Gefiller. Wielt eng Zäit wou Dir net ze midd sidd no enger laanger Woch an der Schoul an Iech keng Suergen hutt iwwer dat eescht Examen vu muer.
   • Wann Dir wëllt datt en aneren bei Iech ass, wielt eng Zäit déi och fir déi Persoun funktionnéiert. Wann Dir wëllt datt Äre Partner bei Iech ass, ass dëst eng ganz wichteg Entscheedung, an Dir musst sécher sinn datt dëst d'Situatioun méi bequem mécht, net onangenehm.
   • Halt d'Gespréich net laang op. Dee richtegen Timing hëlleft dem Gespréich sou gutt wéi méiglech ze goen, awer d'Gespréich fir Wochen ofzestellen, well jidderee beschäftegt oder gestresst ass mécht d'Saache méi schlecht.

Method 2 vun 2: Gespréich

1. 1 Sot hinnen Är Neiegkeeten. Dëst ass den haardsten Deel vum Plang. Och wann Dir Iech selwer virbereet hutt op wat Dir schwätzt, a wësst wat hir Reaktioun wäert sinn, an obwuel Dir déi bescht Zäit gewielt hutt fir ze schwätzen, dëst wäert ee vun de schwieregste Gespréicher an Ärem Liewen sinn.
   • Relax. Dir hutt dëst Gespréich schonn dausend Mol am Kapp gespillt. Awer Dir musst verstoen datt Dir ugeholl hutt, wahrscheinlech, am schlëmmste Fall Szenario. Stop et. D'Chancen datt Är Elteren besser reagéiere wéi Dir erwaart sinn honnert Mol méi grouss. Wann Dir entspaant, gëtt et nëmme méi einfach fir Iech.
   • Maacht Ären Elteren bequem. Och wann Dir onwahrscheinlech e klenge Chat kritt, kënnt Dir laachen, froen wéi et hinnen geet an se mat engem Patt op d'Hand ënnerstëtzen ier Dir d'Noriichte matdeelt.
   • Sot: "Ech hunn eppes schwéier ze soen. Ech sinn schwanger." Sot et kloer a mat maximaler Kraaft an Ärer Stëmm.
   • Erhalen Aen Kontakt an oppe Kierpersprooch. Kuckt esou oppe wéi méiglech aus wann Dir hinnen d'Noriichte matdeelt.
   • Sot hinnen wéi Dir Iech fillt. Si si méiglecherweis sou schockéiert datt se net direkt reagéieren. Sot hinnen wéi Dir Iech iwwer d'Schwangerschaft fillt. Erënnert hinnen drun datt et fir Iech ganz schwéier ass.
2. 2 Lauschtert hinnen no. Elo datt Dir hinnen Är Neiegkeeten erzielt hutt, hunn se eng staark Reaktioun. Egal ob se rosen, emotional, duercherneen, reiweg sinn oder vill Froen hunn, et dauert eng Zäit fir si ze berouegen. Huelt Iech Zäit a lauschtert no hire Meenungen ouni Ënnerbriechung.
   • Berouegt se.Och wa se Erwuessener sinn, si krute just schlecht Neiegkeeten an Dir musst staark si fir si.
   • Äntwert hir Froen. Wann Dir prett sidd, da sollt Dir hir Froen sou éierlech a roueg wéi méiglech beäntweren.
   • Frot hinnen wéi se sech fillen. Wann et Rou gëtt, gitt hinnen e bëssen Zäit fir hir Gedanken ze sammelen, a frot dann wéi se sech fillen. Wa se hir Gefiller net deelen nodeems Dir Äert gedeelt hutt, ass et schwéier dëst Gespréich weiderzeféieren.
   • Sidd net rosen wann se rosen ginn. Denkt drun, si hu just iwwer d'Noriichte héieren, déi hiert Liewen änneren.
3. 3 Diskutéiert déi nächst Schrëtt. Wann Dir Är Neiegkeeten ugekënnegt hutt an Är Elteren iwwer Är Gefiller an Är diskutéiert hunn, ass et Zäit ze denken iwwer wéi Dir mat Ärer Schwangerschaft weidergoe kënnt. Wann d'Meenungen ënnerscheeden, an dëst ka ganz geschéien, da gëtt d'Situatioun méi komplizéiert. An erënnert Iech datt Dir Iech erliichtert fillt soubal Dir d'Noriichte deelt an dëse Problem zesummen unzegoen.
   • Et kann sinn datt Dir net fäeg sidd déi nächst Schrëtt direkt nom Gespréich ze diskutéieren. Är Elteren brauche vläicht e bësse Zäit fir ofkillen, an et kann all e puer Zäit daueren ier Dir mat Ären Emotiounen handelt.
   • Denkt drun datt wärend dëser Kris déi schwieregst Situatioun ass, déi Dir jeemools stoe wäert, Dir an Är Famill kommen zesummen fir zesummen ze schaffen fir dëse Problem ze léisen.

Tipps

• Denkt drun, Är Elteren musse gär egal wat geschitt. Och wann d'Gespréich onheemlech schwéier wäert sinn, um Enn wäert Är Verbindung nëmme méi staark ginn.
• Wann Dir wierklech wëllt datt Äre Partner bei Iech wärend dem Gespréich ass, gitt sécher datt Är Elteren hien begéint hunn a wëssen datt hien existéiert. Wann Dir e Friemen bréngt, da wäert dëst nëmmen en Hindernis ginn, wat an dëser Situatioun Är Elteren net brauchen.

Warnungen

• Wann Är Elteren an der Vergaangenheet gewalttäteg waren, sot hinnen d'Noriichte net privat. Gitt bei den Dokter Rendez -vous mat hinnen.
• Wann Dir net sécher sidd ob Dir d'Kand wëllt verloossen, probéiert d'Gespréich sou fréi wéi méiglech ze hunn fir ze bestëmmen wat nächst ze maachen. Wat Dir méi laang waart fir eng Ofdreiwung ze maachen, wat de Risiko vu Komplikatioune méi grouss ass.