Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Notice Behaviour
• Method 2 vun 3: Opgepasst op Kommunikatiounsproblemer
• Method 3 vun 3: Build Bezéiunge mat richtege Frënn

E richtege Frënd kann mam Zest an enger Cupcake oder der Kiischte um Kuch verglach ginn. Hien ass fäeg d'Liewen méi agreabel a méi séiss ze maachen. Am Géigesaz, d'Kommunikatioun mat engem gefälschte Frënd ass ustrengend a fëllt mat negativen Gefiller an Emotiounen. Wann Dir mengt datt sou eng Persoun an der Firma vun Äre Frënn opgetaucht ass, kuckt no hirem Verhalen a Kommunikatiounsgewunnechten fir ze bestëmmen ob se tatsächlech e gefälschte Frënd sinn. Da maacht Äert Bescht fir sou wäit wéi méiglech vun esou Leit ewech ze bleiwen. Dank dësem hutt Dir genuch Zäit a Méiglechkeeten fir voll mat echte Frënn ze kommunizéieren.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Notice Behaviour

1. 1 Denkt drun wéi dacks Äre Frënd Iech enttäuscht. E gefälschte Frënd tendéiert ze léien, versprécht keng Verspriechen an vermeit Iech ze treffen wann Dir besonnesch Ënnerstëtzung braucht. Denkt un Är Relatioun andeems Dir an de leschte Wochen oder Méint kuckt. Wéi dacks huet dës Persoun dech entlooss? Wann jo, kënnt Dir mat engem gefälschte Frënd ze dinn hunn.
   • Wann Äre Frënd Iech stänneg enttäuscht, musst Dir entscheeden wéi Dir an dëser Situatioun handelt - stoppt ze vill vun him ze erwaarden oder stoppt komplett mat esou enger Persoun ze kommunizéieren.
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Licensed Social Worker Claire Heston ass e lizenzéierten onofhängege klineschen Sozialaarbechter baséiert zu Cleveland, Ohio. Si huet Erfahrung an der pädagogescher Berodung a klinescher Betreiung, a krut hire Master an der Sozialer Aarbecht vun der Virginia Commonwealth University am Joer 1983. Si huet och en zwee-Joer Weiderbildungscours am Cleveland Institute of Gestalt Therapy ofgeschloss an ass zertifizéiert an der Famillentherapie, Iwwerwaachung, Mediatioun an Traumatherapie.

   Klare Heston, LCSW
   Lizenzéierte Sozialaarbechter

   Et ass wichteg ze wëssen wien Är richteg Frënn sinn. Klinesch Sozialaarbechter Claire Heston erkläert: "Richteg Frënn sinn ëmmer bei eis - a gudden Zäiten a schlecht. Si akzeptéieren eis, encouragéieren eis a gleewen un eis. Esou Frënn sinn éierlech iwwer hir Meenungen, awer gläichzäiteg respektéieren se eis Entscheedungen. Si akzeptéieren eis aner Frënn a Familljememberen. "

   
   
2. 2 Bezuelen Opmierksamkeet op d "mech, mech, mech" Verhalen Muster. Denkt drun wéi Dir Iech wärend oder no der Kommunikatioun fillt. Ignoréiert Äre Frënd Iech an Är Wierder dacks? All Gespréicher dréinen nëmmen ëm hien a seng Interessen? Wann jo, dann ass Äre Frënd et wahrscheinlech egal wat mat Iech geschitt.
   • Dir sollt Iech besser fillen nodeems Dir mat Äre Frënn hänkt. Dir sollt Iech net midd oder irritéiert fillen.
   • Wann Äre Frënd nëmmen op sech selwer fokusséiert ass, da brauch hien héchstwahrscheinlech en Nolauschterer, awer net e Frënd.
   • Denkt awer drun datt et e bëssen Zäit dauert ier Äre Frënd iwwer d'Saache denkt. Hie kann op mëll konstruktiv Kritik vun Iech äntwerten. Zum Beispill, probéiert ze soen, "Ech ginn heiansdo frustréiert datt eis Kommunikatioun ëmmer drëm geet iwwer Är Probleemer ze diskutéieren. Et schéngt mir datt Dir absolut keng Zäit hutt fir no mech ze lauschteren. "
3. 3 Opgepasst op déi indifferent Haltung vu senger Säit. Frëndlechkeet a Matgefill sinn am Kär vu gudde Frëndschaften. Wann Dir dacks mat Indifferenz vun Ärem Frënd konfrontéiert sidd, kënnt Dir Är Relatioun nei iwwerdenken.
   • Zum Beispill, Äre Frënd erwaart datt Dir als Éischt entschëllegt sidd, och wann hien oder hatt den Initiator vum Konflikt ass. Sou eng Bezéiung ka kaum eng gutt Frëndschaft genannt ginn.
   • E gefälschte Frënd kann Iech och an enger schwiereger Zäit verloossen. Wann Dir duerch eng schwiereg Zäit an Ärem Liewen gitt, zum Beispill eng Bezéiung zerbriechen, sidd bereet op d'Tatsaach datt sou eng Persoun d'Party léiwer ka mat Iech chatten.
4. 4 Passt op ob dës Persoun Iech an Är Interessen ënnerstëtzt. Ass Äre Frënd un Iech als Persoun interesséiert? Wann jo, da wäert hien sécher de Concert bei deem Dir optrëtt, oder freet Iech iwwer wéi de Concours un deem Dir deelgeholl hutt vergaangen ass. Zousätzlech wäert dës Persoun net iwwer Äre Gebuertsdag an aner onvergiesslech Datume fir Iech vergiessen.
   • Wann Äre Frënd erofgeet oder laacht iwwer Är Interessen, da kënnt Dir kaum soen datt hien Ënnerstëtzung fir Iech ass.
5. 5 Passt op wéi Äre Frënd sech iwwer Är Feeler a Feeler fillt. Denkt drun ob hien en blann Aen op Är Feeler mécht oder Iech konstant un hinnen erënnert. Jiddereen an dësem Liewen mécht Feeler. E gudde Frënd wäert Iech net dauernd soen datt Dir ëmmer eppes falsch maacht. Wann Är Gespréicher nëmmen ëm Är Mängel oder Feeler dréinen, sollt Dir vun där Persoun bleiwen.
   • Wann Dir d'Gefiller vun Ärem Frënd verletzt hutt, erwaart net datt se Iech einfach verzeien. Wéi och ëmmer, hie sollt Iech och net konstant reprochéieren fir Ongerechtegkeet. Soss, wann Dir an der Gesellschaft vun dëser Persoun sidd, fillt Dir Iech net dee beschte Wee.
6. 6 Denkt drun ob Dir Iech schëlleg fillt iwwer Är Interaktiounen mat der Persoun. Richteg Frënn verstinn datt Dir heiansdo beschäftegt sidd a keng Zäit fanne fir mat hinnen ze kommunizéieren. Passt op wéi Äre Frënd op dës reagéiert. Wann Dir Iech schëlleg fillt iwwer seng Reaktioun op Är Refus Zäit mat him ze verbréngen, da kann dës Persoun kaum e richtege Frënd genannt ginn.
   • All Leit zu enger oder anerer Zäit si beschäftegt. Dofir sollt Dir net opgeregt sinn datt Dir keng Zäit mat engem Frënd verbrénge kënnt.
   • Passt op ob Äre Frënd erwaart datt Dir ëmmer verfügbar ass wann hien et brauch, awer hie selwer behuelen sech net esou.

Method 2 vun 3: Opgepasst op Kommunikatiounsproblemer

1. 1 Observéiert ob Äre Frënd no Iech lauschtert oder erwaart datt Dir nëmmen no him lauschtert. Wann Dir eng staark Frëndschaft wëllt hunn, léiert aktiv nozelauschteren. Wann Dir fir Ären Deel en Effort maacht fir no Äre Frënd ze lauschteren, an hien mécht dat net, dann ass dës Persoun onwahrscheinlech e richtege Frënd ze sinn.
   • Passt op wéi d'Persoun op Är Wierder reagéiert. Huet hien Iech dacks ënnerbrach? Ignoréiert hien Är Wierder, oder probéiert hien d'Gespréich ëmzegoen?
   • Zum Beispill, stellt Iech vir datt Dir e Frënd besicht fir Iech eng wichteg Neiegkeet ze soen. E gefälschte Frënd ass onwahrscheinlech Iech nozelauschteren. Hie géif léiwer iwwer sech selwer a seng Neiegkeeten soen.
2. 2 Grenzen setzen a kuckt ob Äre Frënd se respektéiert. Fir d'Opreegung vun engem Frënd ze testen, set Grenzen an Ärer Bezéiung a kuckt wéi de Frënd drop reagéiert. E richtege Frënd wäert gewëllt sinn d'Grenzen ze akzeptéieren an ze respektéieren déi Dir gesat hutt.
   • Zum Beispill kéint Dir soen, "Leider kann ech net méi Zäit mat Iech um Donneschdeg verbréngen. Ech wëll dës Zäit fir meng Studien widmen. Ech muss meng Chimie verschäerfen "oder" Ech wëll net iwwer sexuell Themen diskutéieren. Ech fille mech onroueg. "
   • Wann dës Persoun weider d'Grenze verstéisst déi Dir gesat hutt oder se guer net erkennt, ass et schwéier him e richtege Frënd ze nennen.
3. 3 Kuckt no Zeeche vu Näid oder Jalousie. E puer Frënn bleiwen déi Bescht soulaang wéi se gläich sinn mat de Leit mat deenen se associéieren. Wéi och ëmmer, wann e Frënd ufänkt eppes ze erfollegen, fänkt de Frënd, dee fréier gutt war, sech selwer net vu senger beschte Säit ze weisen. Wann eng Persoun ufänkt Onzefriddenheet ze weisen, ze plangen oder hir Aen ze rullen wann et ëm Ären Erfolleg kënnt, kënne se kaum e richtege Frënd genannt ginn.
   • En anert Zeeche vu Jalousie kéint d'Gefill sinn datt Äre Frënd dauernd mat Iech konkurréiert. Dir héiert ni Wierder vu Lob vun him, an hie gleeft datt Dir an enger schwiereger Situatioun ouni seng Hëllef net kënnt.
   • Wann Äre Frënd säin Onzefriddenheet ausdréckt wann Dir Zäit mat anere Leit verbréngt, dann ass hien e jalous Besëtzer. E richtege Frënd wäert ni probéieren Iech ze vermeiden mat léiwen a Frënn ze hänken.
4. 4 oppassen op passiv-aggressiv Verhalen. Versprécht Äre Frënd Iech eppes awer hält säi Verspriechen ni? Probéiert dës Persoun Iech geheim ze schueden? Wann Dir jo op déi uewe genannte Froen äntwert, dann huet Äre Frënd méiglecherweis passiv Agressioun déi keng Plaz an der richteger Frëndschaft huet.
   • Dir kënnt dës Aart vu Verhalen net änneren, also probéiert net emol. Probéiert amplaz vun esou Leit ewech ze bleiwen. Wann Dir mat hinnen kommunizéiere musst, sidd zouversiichtlech.
5. 5 Passt op ob d'Geheimnisser déi Dir mat Ärem Frënd gedeelt hutt ëffentlech gemaach ginn. Wann Dir bemierkt datt aner Leit iwwer Är perséinlech Momenter wëssen, déi Dir geheim hält an nëmmen Äre Léifsten erzielt, dann ass héchstwahrscheinlech e gefälschte Frënd an Ärer Firma opgetaucht.
   • Dir kënnt souguer testen wéi trei eng Persoun Iech ass andeems Dir hinnen e klengt Geheimnis seet a freet se net anerer doriwwer ze soen. Wann Dir dës Informatioun vun engem héiert, wësst Dir datt Dir dës Persoun net sollt trauen.
   • Och wann Äre Frënd iwwer Är géigesäiteg Bekannten a Frënn schwätzt, ass d'Chance datt hien och iwwer Iech mat anere Leit schwätzt.
6. 6 Passt op wéi dacks dës Persoun mat Iech interagéiert. Probéiert hien de ganzen Zäit a Kontakt mat Iech ze bleiwen? Natierlech kann d'Frequenz vun de Reuniounen ofhängeg sinn vu wéi enger Bezéiung tëscht Iech entwéckelt huet, awer gutt Frënn probéieren ëmmer a Kontakt mateneen ze bleiwen. Plus, e richtege Frënd rifft net nëmmen fir e Gonschten ze froen.
   • Wann e Frënd Iech kontaktéiert wann hien eppes brauch, dann ass hien héchstwahrscheinlech e falsche Frënd.

Method 3 vun 3: Build Bezéiunge mat richtege Frënn

1. 1 Bewäert Är Relatioun mat gefälschte Frënn nei. Betruecht ob Dir Zäit mat sou enger Persoun verbrénge wëllt. Analyséiert Är Gefiller. Wéi fillt Dir Iech bei dëser Persoun ze sinn? Bréngt hien eppes Positives an Äert Liewen? Wann Dir dës Fro net affirmativ beäntwere kënnt, dann ass et besser d'Relatioun mat dëser Persoun ofzeschléissen.
   • Dir kënnt och Berodung sichen vu Leit déi Dir vertraut. Frot Ären Elterendeel, ale Brudder, Schwëster, oder vertraute Frënd wann Dir Är Bezéiung mat dëser Persoun weidergoe sollt.
2. 2 Schwätz mat engem Frënd. Sot him wat Dir net gär iwwer säi Verhalen hutt. Sidd direkt iwwer wéi seng Handlungen Iech beaflossen. Da kuckt seng Reaktioun. Dir wäert fäeg sinn déi richteg Entscheedung ze treffen.
   • Zum Beispill, wann Äre Frënd ufänkt sech ze entschëllegen an ze soen datt hien prett ass ze änneren, gitt him eng aner Chance.Wéi och ëmmer, wann hien net mat Äre Beschëllegunge averstane sidd oder sech onfrëndlech géint Iech behuelen, ass et besser mat der Persoun ze kommunizéieren.
3. 3 Reduzéiert Är Erwaardungen fir Péng ze vermeiden. Bereet Iech Är Erwaardunge fir e puer Leit ze senken sou datt Dir Är Zäit an Energie net verschwënnt op déi déi et net verdéngen. Andeems Dir d'Erwaardungen reduzéiert, erliewt Dir keng Frustratioun a fillt Iech ignoréiert ginn. Dir kënnt weider mat dëse Leit kommunizéieren. Wéi och ëmmer, Dir sollt net ze vill Zäit an Effort op sou eng Bezéiung verbréngen.
   • Zum Beispill kënnt Dir dës Persoun aus der Kategorie "Frënn" an d'Kategorie "Bekannten" réckelen. Wann Dir dës Persoun wéi e Frënd behandelt, sidd Dir net ze rosen wann hien vergiess Iech e gléckleche Gebuertsdag ze wënschen.
4. 4 Connectéiert mat Leit mat deenen Dir gemeinsam Interessen a Wäerter hutt. Trefft nei Leit déi ähnlech Interessen wéi Är hunn. Probéiert Iech selwer als Benevolat, mellt Iech bei engem Sportsveräin un oder besicht e Workshop. Dir wäert fäeg sinn vill interessant Leit ze treffen. Wann Dir Zäit mat neie Bekannte verbréngt, oppassen op hir Weltbild. Dëst hëlleft Iech festzestellen ob se ähnlech Wäerter hunn.
   • Zum Beispill, wann Dir Är Frënn ganz vill schätzt a si eng Prioritéit Plaz an Ärem Liewen huelen, da kuckt d'Astellung vun dëse Leit vis -à -vis vun Iech. Wann Dir mat Iech kommunizéiert, ass Äre Frënd net dauernd vu sengem Telefon ofgelenkt, léiwer eng virtuell Bezéiung mat engem wéi eng perséinlech Kommunikatioun mat Iech.
   • Wann Dir Éierlechkeet a Leit schätzt, oppassen ob Ären neie Frënd eppes vun Iech verstoppt.
5. 5 Sidd virsiichteg wann Dir perséinlech Informatioun mat neie Frënn deelt. Wann Dir wëllt datt Äre Bekannten Ären enke Frënd gëtt, deelt Äert Geheimnis mat him. Wéi och ëmmer, maacht et virsiichteg a lues a lues. Dir sollt keng Risiken huelen a perséinlech Informatioune vertrauen un eng Persoun déi e falsche Frënd ka sinn.
   • Zum Beispill kënnt Dir als éischt iwwer Är Karriärziler schwätzen a kucken wéi d'Persoun drop reagéiert. Wéi Är Bezéiung am Vertrauen wiisst, kënnt Dir ufänken perséinlech Informatioun ze deelen, sou wéi Äre Gesondheetszoustand.
   • Andeems Dir d'Informatioun lues a lues verëffentlecht, schützt Dir net nëmmen Är perséinlech Interessen, awer wielt och de richtege Modell fir eng gesond Relatioun opzebauen. Dir sollt net beméien ze soen oder probéiert dat intimst erauszefannen wann Dir eng Persoun nëmmen eng Woch kennt.