Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Léiert Ären Neie Frënd kennen
• Method 2 vun 3: Verstäerkung vun de Bezéiungen
• Method 3 vun 3: Wéi vergiess Dir Ären Ex-Frënd
• Tipps

Heiansdo bleiwen d'Gefiller fir en Ex-Frënd och wa mir eng nei Bezéiung ufänken. Wann Dir weider geheim (oder offen) gär Är Ex gär hutt, kann et schwéier sinn d'Sympathie fir Ären neie Frënd z'entwéckelen. Sidd bestëmmt an oppe-minded fir déi nei Bezéiung agreabel ze maachen och wann Dir déi Gefiller hutt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Léiert Ären Neie Frënd kennen

1. 1 Probéiert mat Ärem Frënd ze verbannen. De kuerste Wee fir Sympathie ass de Guy sou gutt wéi méiglech kennen ze léieren. Et ginn e puer Saachen déi Dir scho wësst a schätzt (soss hätt Dir net ugefaang daten), awer sécher bleift nach vill Onbekannt. Probéiert erauszefannen iwwer Äre Partner seng Interessen, Hobbien, a Quirken sou datt Dir Sympathie fir hien trotz Äre Gefiller fir Ären Ex fillt.
   • Sich no gemeinsamen Terrain. Zum Beispill fannt Dir datt Dir net nëmme gär Cartoons zesumme kuckt, awer och déiselwecht klassesch Biller gär hutt.
   • Léiert vun engem Guy. Hien ass super beim Zeechnen, an Dir wollt ëmmer Är Fäegkeeten verbesseren.
   • Probéiert erauszefannen wat him laacht a laacht, wat frustréiert, erschreckt, inspiréiert a vu wat hien dreemt.
2. 2 Gitt zou datt hien net perfekt ass. Den neie Guy mécht Feeler, awer presséiert hien net fir all Feeler ze reprochéieren. Benotzt keng kleng Probleemer als Excuse fir Mangel u Sympathie. Wann et näischt "kriminellt" ass iwwer dem Guy seng Handlungen, belount him dann mat engem Kreditt vu Vertrauen.
   • Net eng eenzeg Persoun op der Welt passt Är Iddi vum perfekten Typ.
   • Et ass ok wann hien Är Preferenzen net scho kennt. Nei Bezéiungen huelen Zäit.
   • Wann Äre Frënd e Feeler mécht, da sot net datt hien wéi Ären Ex handelt (oder datt Ären Ex sou Probleemer gläichzäiteg geléist huet). Esou Wierder kënnen de Guy beleidegen an rosen.
3. 3 Show Respekt. Et ass schwéier Sympathie ze hunn fir een deen Dir net respektéiert. Et fänkt alles mat Respekt un. Fänkt un Äre Guy als Persoun ze schätzen, betruecht seng Meenung, a seet him Merci fir seng Suerg. Weist datt hien Iech wichteg ass, och wann Dir an der Ëffentlechkeet sidd ouni Äre Frënd.
   • Respekt ass och iwwer selten iwwer Ären Ex ze schwätzen an net ze weisen datt Gefiller fir hien nach lieweg sinn.
   • Show Respekt fir Äre Frënd an nei Bezéiung. Weist datt Dir Ären neie Frënd schätzt an net nëmmen probéiert Ären Ex ze vergiessen, Zäit zesummen ze verbréngen a méi no ze kommen.
4. 4 Vergläicht keng Kärelen. Aktuell a fréier Partner ze vergläichen ass aus verschiddene Grënn schlecht. Éischtens, well, zum Verglach, Dir musst Ären Ex-Frënd erënneren. Erënnert Iech dacks. Och den aktuelle Guy muss gär gi fir deen deen hien ass, an net fir Differenzen oder Ähnlechkeeten mat sengem Ex.
   • Sidd net iwwerwältegt wéi de neie Guy et besser mécht oder wéi hie wéi säin Ex ausgesäit.
   • Egal wat den Ex-Frënd besser war. Also stäerkt Dir nëmmen Är Gefiller fir hien, an verléift Iech net mat engem neie Partner.

Method 2 vun 3: Verstäerkung vun de Bezéiungen

1. 1 Vertraut datt Dir geléngt. Wann Dir mengt datt déi nei Bezéiung keng Zukunft huet, da sinn Är Efforten net genuch a Sympathie wäert net optrieden. Glawen a Vertrauen an eng nei Bezéiung beaflosst wéi Dir eng Situatioun erkennt. Är Ex ze vergiessen ass méi einfach wann Dir Iech all an eng nei Bezéiung gitt.
   • Lëscht d'Grënn, déi Äert Vertraue bauen.
   • Schwätzt mat Ärem Frënd iwwer gemeinsam Schrëtt, déi Iech hëllefen ze bannen an Är Relatioun ze stäerken.
2. 2 Hutt keng Angscht vun der neier. Dir musst net alles widderhuelen wat Dir mat Ärem Ex gemaach hutt. Denkt drun datt Dir elo an enger neier, anerer Bezéiung sidd. Kee Grond den alen Szenario mam neie Guy ze widderhuelen. All nei Aktiounen, Gewunnechten an Traditiounen hëllefen Iech méi no ze kommen, erlaben Iech Sympathie ze fillen trotz alen Gefiller.
   • Wann Dir e Mëttwoch a Freides mat Ärem Ex Frühstück gemaach hutt, probéiert de Weekend mat Ärem neie Frënd ze iessen.
   • Wann Dir Ären Ex-Frënd "Favorit" genannt hutt, da nennt Ären neie Partner "Bunny", "Léif" oder soss eppes.
3. 3 Schwätzt iwwer Är Ex. Kee Grond fir laang Gespréicher ze hunn iwwer wéi wonnerbar hie war, a besonnesch ernimmen datt Dir hien ëmmer nach gär hutt. Erklärt kuerz firwat Är Relatioun net klappt. D'Leit kennen sech duerch Gespréich kennen. Zousätzlech fannt Dir eraus firwat Dir mat Ärem Ex opgebrach sidd, wat Iech erlaabt Iech Sympathie fir Ären neie Partner ze fillen.
   • Sot mir kuerz wien hie war, wéi laang hutt Dir begéint, firwat Dir opgebrach sinn.
   • Sief éierlech. Gitt kee Bulli op Är Ex wa se et net verdéngen, awer lueft se och net. Sidd éierlech iwwer Är Ex an Är Relatioun mat him.
   • Een esou Gespréich ass genuch. Langweet den neie Frënd net mat Geschichten iwwer Ären Ex.
   • Wann Dir et erausfanne musst, dann ass et besser mat engem Frënd oder engem Psycholog ze schwätzen.

Method 3 vun 3: Wéi vergiess Dir Ären Ex-Frënd

1. 1 Akzeptéieren datt et eriwwer ass. De beschte Wee fir weider ze goen ass zouzeginn datt Är Relatioun mat Ärem Ex eriwwer ass. Wann Dir weider hofft datt enges Daags Dir erëm zesummen sidd, dann ass et besser et ze vergiessen. Är Relatioun ass opgehalen an Äre Frënd gouf en Ex-Partner. Dir musst dëst akzeptéieren fir op Är nei Bezéiung ze fokusséieren.
   • Denkt net un Ären Ex als Partner. Et ass fort. Besser iwwerhaapt net un hien ze denken.
   • Schreift an engem Journal oder schwätzt mat engem Frënd iwwer wéi d'Relatioun opgehalen huet. Benotzt d'Vergaangenheet fir Vollständegkeet ze ënnersträichen a Grënn ze ginn.
   • Wann Dir un Ären Ex denkt, erënnert Iech firwat Dir frou sidd iwwer d'Enn vun der Bezéiung. Wann néideg, maacht eng Lëscht vun esou Grënn.
2. 2 Vergiesst net d'Grënn fir den Trennung. Heiansdo, wa mir eng Persoun gär hunn, vermëssen oder "vergiessen" mir d'Grënn firwat mir decidéiert hunn mat him ze trennen. Mir erënneren nëmmen un dat Gutt a vergiessen déi schlecht Momenter. Denkt offen iwwer d'Grënn fir Är Trennung sou datt Dir d'Situatioun verstitt a versteet firwat den neie Frënd dee beschte passt fir Iech.
   • War Ären Ex-Frënd rosen, gelunn oder huet Iech bedrunn? Hutt Dir et net fäerdeg bruecht eng gemeinsam Sprooch ze fannen?
   • Ass hien bei en anert Meedchen gaang oder huet hien dech ouni Grond verlooss? Vläicht war Ären Akt de Grond?
   • Schreift e Bréif un Iech selwer a lëscht all d'Grënn op firwat Är Ex eng schlecht Koppel fir Iech war. Liest dëse Bréif erëm wéi néideg.
3. 3 Bewäert wéi prett Dir sidd fir eng nei Bezéiung. Wann Dir net un enger neier Bezéiung interesséiert sidd, a Gedanken iwwer Ären Ex-Frënd haunt Iech, bewäert dann ob Dir prett sidd en aneren ze treffen elo. Also, heiansdo ass et besser eleng ze sinn fir Är Gefiller zortéieren an Iech net ze forcéieren fir dem neie Guy léif ze sinn.
   • Denkt driwwer no: Ech ginn daten well ech him wierklech gär hunn, oder ass et eppes anescht? Probéieren ech Revanche op meng Ex ze kréien oder him jalous ze maachen? Vläicht ass et wichteg fir mech just an enger Bezéiung ze sinn an net eleng ze sinn?
   • Gitt zou datt wann Dir Gefiller fir Ären Ex hutt, Dir sidd vläicht net prett fir eng nei Bezéiung. An dësem Fall ass et besser net an eng nei Bezéiung ze presséieren, awer selwer ze verstoen an zréckzekommen.
   • Verbréngt Zäit mat Frënn a Léifsten, verfollegt perséinlech Ziler, a baut Selbstschätzung andeems Dir probéiert Ären Ex ze vergiessen.
4. 4 Ënnerdaach net mat Ärem Ex. Wann et keen dréngende Bedierfnes ass, dann ass et besser net mat Ärem Ex ze kommunizéieren, besonnesch konstant. A Kontakt halen wäert et méi schwéier maachen fir Iech weiderzemaachen an d'Gefiller fir hien ze loossen. Är Kommunikatioun ass gebonnen de Wee vun Ärer Bezéiung mat Ärem neie Frënd ze kommen.
   • Kee Grond fir ze ruffen, Messagen a Bréiwer ze schreiwen, besicht. Ass hien ok.
   • Dir kënnt Är Ex temporär op sozialen Medien blockéieren fir ze vermeiden an hir Posts an Ärem Newsfeed ze stiechen an d'Versuchung widderstoen fir Äre Kommentar ze verloossen.
   • Wann Dir musst kommunizéieren, haalt Gespréicher op e Minimum an diskutéiert net iwwer fréier Bezéiungen.
5. 5 Léiert Ären Ex an engem neit Liicht ze gesinn. E puer Bezéiungen Enn aus ganz offensichtleche Grënn - Fuddelen, Respekt, Mëssbrauch. Awer heiansdo ass de Grond guer net sou kloer. Zum Beispill, Dir hutt géigesäiteg gär, awer probéiert op verschidden Ziler, ee vun de Partner wollt an eng aner Stad plënneren. An esou enger Situatioun ass eng Persoun lasszeginn méi schwéier. De Guy kéint just eng wonnerbar Persoun sinn a verdéngt Är Léift, awer komplett net gëeegent fir Iech. Wéi kann een esou eng Persoun vergiessen? Denkt un Är Gefiller als Léift fir e Frënd baséiert op Bewonnerung versus der romantescher Léift vun där Dir gedreemt hutt. Verstitt datt sou Léift (frëndlecht Gefill, Suergfalt, Respekt) an der Uerdnung vun de Saachen ass, et stéiert net mat romantesche Gefiller fir en neie Partner.
6. 6 Denkt drun, d'Zäit geheelt. Mat der Zäit erënnert Dir Iech un Är vergaange Bezéiung manner a manner an duerno kënnt d'Léift fir Ären Ex-Frënd op näischt. Dëst kann Wochen, Méint oder souguer e Joer daueren. Sidd geduldig a vertraut an der Zäit.

Tipps

• Gitt eraus oder läscht Saachen déi Iech un Är Ex erënneren.
• Fokusséiert op déi positiv Qualitéite vum neie Partner, awer verléiert keng Warnungsschëlter (konstant Kämpf oder Fuddelen) aus.