Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Wéi verstitt Dir Är Aschränkungen a läscht se
• Method 2 vun 2: Wéi benotzt Dir Är Stäerkten
• Tipps

De Schrëftsteller Robert Louis Stevenson seet: "Sidd wien mir sinn a maache wat mir fäeg sinn ass dat eenzegt méiglecht Resultat vum Liewen." An anere Wierder, dat Wichtegst am Liewen ass Iech selwer ze ginn, wat och ëmmer dat fir Iech heescht. Perséinlech Entwécklung kann ënnerschiddlech sinn ofhängeg vun den Ëmstänn vum Liewen vun enger Persoun. Dofir wier et falsch ze erwaarden datt dës Entwécklung ëmmer Erwaardungen entsprécht. Wann et Iech schéngt datt Dir Är voll Entwécklung bis zu engem gewëssen Alter net erreecht hutt, heescht dat net datt Dir ni fäeg sidd ze maachen wat Dir geneigt sidd a wat Dir wierklech wëllt. Et gi vill Méiglechkeete fir d'Entwécklung vu Kierper a Geescht, och am spéideren Alter. Egal wéi Ären Alter oder soziale Status, Dir kënnt léiere wat Dir wëllt erreechen. Vläicht kënnt Dir einfach spéider zum Erfolleg kommen wéi d'Leit ronderëm Iech.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Wéi verstitt Dir Är Aschränkungen a läscht se

1. 1 Bestëmmt ob Dir eng Persoun sidd, déi méi spéit reift. Verschidde Leit kënnen hir Potenzial méi spéit erreechen wéi hir Kollegen. Esou Leit kënnen net Feeler genannt ginn - se geléngt just méi spéit. Et gi vill Grënn firwat d'perséinlech Ëmsetzung verspéit ka ginn:
   • Am Beräich vun der Erzéiung. Vläicht hat Dir als éischt aarmséileg Qualitéiten an der Schoul, awer dunn hutt Dir vill vun Äre Kollegen iwwerholl an iwwerschratt. Vläicht konnt Dir verbannen wat Dir an der Schoul maacht mat deem wat Dir gär hätt am Erwuessene. Vläicht konnt Dir Äert Liewen de Moment verbesseren mat der Hëllef vum Wëssen an der Schoul. Wat och ëmmer de Grond, Dir kënnt sécher an Äre Studien geléngen wann Dir d'Bedeitung gesitt an deem wat Dir studéiert.
   • Am Beräich vun der Karriär. Vläicht hutt Dir 15-20 Joer no enger Aarbecht gesicht, déi Iech passt, an dann op eemol hutt Dir Är Plaz fonnt an ugefaang eng super Aarbecht ze maachen. Fir op der Aarbecht erfollegräich ze sinn, musst Dir maachen wat Dir "brennt". Dir kënnt ganz begeeschtert sinn iwwer d'Leit mat deenen Dir schafft oder d'Aufgaben, déi Dir maacht.Wann Dir dës Begeeschterung net fillt, frot Frënn a Famill ob se et op der Aarbecht fonnt hunn. Probéiert no enger anerer Aarbecht ze sichen déi dem natierlechen Wonsch vun enger Persoun zefridden leidenschaftlech ze sinn iwwer eppes.
   • Am soziale Beräich. Vläicht, wa jidderee seng éischt Erfarung vu Frëndschaft a Romantik krut, hutt Dir Iech all Friem gefillt a souguer intimidéierend. Wéi och ëmmer, Dir hutt gemierkt datt mat Leit schwätzen net sou grujeleg ass, an Äre soziale Krees ass merkbar ausgebaut.
2. 2 Denkt un Är Aschränkungen. Vill vun eisen Entscheedunge baséieren op dem Grad vu Sécherheet déi mir an eisem Ëmfeld fillen, besonnesch a jonken Alter. Gläich wichteg ass eis Fäegkeet interperséinlech Bezéiunge mat aneren ze bilden. Och als Erwuessener kënnen d'Kandheet Angscht an Onsécherheet eis Hänn binden.
   • Probéiert ze experimentéieren mat Ärem Ëmfeld ze limitéieren fir Är Ängscht ze iwwerwannen. Dëst kann nei Méiglechkeete fir Iech opmaachen.
   • Fir perséinlech Barrièren ze iwwerwannen, musst Dir verschidde Saachen a verschiddene Beräicher vum Liewen probéieren. Probéiert eppes Neies wa méiglech. Hei drënner gi mir spezifesch Empfehlungen.
3. 3 Experimentéiert mat Ären alldeeglechen Aktivitéiten an Ëmfeld. Psychologen gleewen datt eis individuell Fäegkeeten am Ëmfeld verbonne sinn an deem mir eis fannen. Probéiert d'Liewensëmstänn z'änneren andeems Dir Iech aus Ärer Komfortzone dréckt.
   • Ugeholl Dir verbréngt all Är Zäit entweder eleng doheem oder op der Aarbecht fir individuell Aufgaben ze maachen. Et ass onwahrscheinlech datt Dir fäeg sidd Gesellschaftsfäegkeet z'entwéckelen oder kierperlech Fitness ze verbesseren ouni eppes an Ärem Liewensstil z'änneren. Näischt funktionnéiert, och wann Dir bestëmmte genetesch Neigungen hutt.
   • Fir dës Aschränkungen ze iwwerwannen, probéiert all Woch Gruppecoursen am Fitnesszenter ze huelen. Dir kënnt och just méi dacks am Park spadséiere goen. Op jiddfer Fall, eng Verännerung am üblechen Ëmfeld oder e Versuch eppes Neies ze maachen mat de Fäegkeete vun Ärem Kierper kann Iech nei Emotiounen an Iddien ginn iwwer wat fir Iech verfügbar ass.
4. 4 Maacht nei sozial Verbindungen. Wann Dir all Dag mat de selwechte Leit interagéiert, bleift Är Entwécklung stall. Et ass wichteg mat Leit mat widderspréchleche Meenungen ze interagéieren. Dëst erlaabt Iech Äert Versteesdemech ze verbreeden iwwer wat Dir fäeg sidd a wéi d'Welt ka sinn.
   • Nei Leit treffen wäert Ären Horizont ausbauen. Et gëtt Iech d'Méiglechkeet fir vu Stereotypen a Viruerteeler lass ze ginn an ze probéieren anescht ze liewen.
   • Schwätzt mat engem Friemen an engem Kaffisréischterei, mellt Iech fir e Meetup mat Leit un, mat deenen Dir gemeinsam Interessen deelt.
   • Wann Dir Probleemer hutt nei Leit ze fannen, awer Dir hutt nach ëmmer e Wonsch mat engem neien ze verbannen, probéiert en Therapeut ze gesinn oder en Trainer ze fannen. Dës Leit lauschteren Iech no a proposéiere Optiounen fir aus Ärer Komfortzone erauszekommen an Ären Interaktiounen mat aneren.
5. 5 Iwwerdenkt Är Perceptioun vun Iech selwer. Mir vermeiden eis dacks eis Potenzial z'erreechen wéinst onrealisteschen Iddien iwwer wien mir solle sinn. Dës Perceptiounen kënne wéinst der Haltung vun de Kanner sinn (zum Beispill d'Erwaardunge vun den Elteren). Och d'Vergläiche vun anere Leit Säiten op sozialen Netzwierker mat Ären eegenen kann zu der Bildung vun enger onrealistescher Iddi vum Liewen féieren.
   • Wat och ëmmer d'Grënn, et ass wichteg iwwer si ze trëppelen wann Dir denkt datt se Iech op de Wee kommen. Wann Dir hinnen begéint, huelt en déiwen Otem an denkt iwwer wat Dir elo maache kënnt fir Äert Liewen ze verbesseren.
   • Probéiert Är Erwaardungen vun der Zukunft op Är Perceptioun vum aktuelle Moment ze baséieren. Fokusséiert op de Prozess fir Richtung Äert Zil ze goen, net op d'Ennresultat.
   • Loosst eis soen datt Dir denkt datt Dir en neie Frënd braucht. Denkt drun wéi Dir dëst Zil erreeche kënnt wann Dir elo ufänkt.Hutt Dir e Frënd wann Dir just wëllt, oder musst Dir als éischt mat engem schwätzen? Et wäert méiglecherweis hëllefräich sinn op d'mannst selwer mat neie Leit fir e Start ëmzegoen.
6. 6 Vergläicht Äert Liewen net mat aneren. Mir sinn all eenzegaarteg Leit mat verschiddene Kierperkapazitéiten a Kierperstruktur. Dëst bedeit datt mir all an eisem eegenen Tempo entwéckelen. D'Leit erreechen bestëmmte Stadien vun der kierperlecher Entwécklung a verschiddene Tariffer a op verschidde Weeër.
   • No dem Alter vun 30 stoppen de Gehir an de Kierper vu ville Leit mam Tempo mat deem se virdru entwéckelt hunn. Wéi och ëmmer, de Kierper a Geescht behalen eng gewësse Flexibilitéit am ganze Liewen, sou datt drastesch Ännerunge vu perséinlecher Struktur a Verhalen méiglech sinn och am méi eeler Alter.
   • Absolut all Organismen entwéckelen sech mat hirer eegener Geschwindegkeet a mat hiren eegene Charakteristiken. Dëst bedeit datt Dir net a bestëmmte kulturellen a biologesche Stadien zur selwechter Zäit wéi anerer kënnt. Heiansdo kënnt Dir guer net bei si kommen, an dat ass och ok.
   • Zum Beispill kann den Alter vun der Jugend mat engem bedeitende Spalt an der Zäit ufänken. D'Zäit fir ze starten ass dacks beaflosst vu Faktore wéi Rass, Kierperfett, a Belaaschtung fir Stress. Et ass net néideg de Kierper ze forcéieren duerch d'Reifezäit ze goen ier de Kierper prett ass. Dir wäert Iech nëmmen ënner onnéidege Stress setzen a Suergen iwwer een ze wëllen deen Dir net sidd.
   • Wann Dir Äert Liewen a Fäegkeeten mat aneren vergläicht, huelt en déif Otem a probéiert Iech op de Moment ze fokusséieren. De beschte Wee fir Iech an all Alter ze fannen ass ze genéissen wat Dir all Dag maacht.
7. 7 Maacht déif Atmung a Mindfulness Übungen. Meditatioun an Atmungsübungen richten Är Opmierksamkeet op d'Prozesser déi am Kierper stattfannen am Moment. Dës Tools erlaben Iech obsessiv an / oder ongewollt Gedanken iwwer d'Vergaangenheet oder d'Zukunft ze bekämpfen.
   • Probéiert eng einfach Meditatiounsübung: sëtzt op enger komfortabeler Plaz, leet Är Hänn op de Knéien, a fänkt lues, déif Otem ze huelen. Fillt d'Loft duerch Äre Kierper fléisst. Konzentréiert all Är Opmierksamkeet op Är Atmung. Wann Är Gedanken ufänken ewech ze dreiwen, fokusséiert erëm op den Atem an de Moment.
   • Wann Dir léiert de Moment ze fokusséieren, probéiert Saachen ze maachen déi Iech interesséieren. Dank dësem, Är Ziler an Erwaardungen fir d'Zukunft baséieren op Äre Wënsch an Hobbien.

Method 2 vun 2: Wéi benotzt Dir Är Stäerkten

1. 1 Huelt Zäit fir Ären bannenzegen Zoustand. "Spéit" Leit sinn dacks ufälleg fir déif Reflexioun. Si probéieren dacks méi Faktoren an hirem Liewen ze kontrolléieren wéi hir Kollegen. Dir sidd wahrscheinlech intelligent. Fannt e Wee fir Reflexioun op Äre Virdeel ze benotzen.
   • Är Neigung fir Reflexioun a Liewensmanagement kann bedeiten datt aner Leit hir Ziler méi séier erreechen wéi Dir. Wéi och ëmmer, well Dir Är Zäit hëlt an d'Saache nodenkt, sidd Dir vläicht eng méi kapabel a preparéiert Persoun wann d'Geleeënheet richteg ass.
   • Probéiert ze schreiwen. Wann Dir Iech fillt wéi Dir méi Zäit doheem verbréngt wéi Dir wëllt, oder sicht just eppes mat Ärer Zäit ze maachen, probéiert ze schreiwen. Et kann Poesie oder Prosa sinn. Dës Aart Aarbecht hëlleft Iech trotzdem Är kreativ Säit z'entwéckelen. Plus, et kann zu Resultater féieren, déi Dir net erwaart hutt.
   • Probéiert Konscht ze maachen oder Musek ze schreiwen. Wann Dir net gär schreift, probéiert visuell Konscht oder Musek ze maachen. Dës Aktivitéite sinn och nëtzlech fir Är Kreativitéit z'entwéckelen.
2. 2 Schreift Är Gedanken op. Är Gedanken ze verfollegen an Iddien z'erreechen mécht et méi einfach fir Iech ze verstoen wat Dir wëllt a wat Dir kapabel ass. Äre Fortschrëtt kann och fir anerer profitéieren, besonnesch Familljememberen.
   • Vill Charaktereegenschaften kënnen ugeholl ginn.Wann Är Kanner oder aner no Leit eppes aus Ärer Erfahrung léieren, heescht et datt Dir engem gehollef hutt hiert Liewen fir dat Besser ze änneren.
   • Maacht Notizen an Ärem Journal all Dag. Journaliséiere kann e super Wee sinn fir Är Emotiounen z'erklären an se an Ären Alldag ze loossen. Forcéiert Iech selwer net un bestëmmte Grenzen ze halen. Besser schreiwen wat an de Kapp kënnt. Sëtzt Iech a probéiert Associatiounen ze sammelen. Dir kënnt Iech froe wat Dir maacht. Dëst ass e super Wee fir Selbstreflexioun an déif Denken.
   • Haalt ëmmer en Iddi Notizbuch praktesch. Halt en Notizbuch wou Dir all Är Iddien op Ärem Nuetsdësch oder an Ärer Täsch schreift. Hien kann Iech hëllefen an Zäiten vun Onbestëmmegkeet oder Mangel u Selbstvertrauen. Schreift Iddien op wéi se an Ärem Kapp kommen. "Spéit" Leit hunn dacks vill Iddien. Et gi sou vill vun hinnen datt eng Persoun einfach net weess wat se mat hinne maache soll. Vläicht wann eng Iddi kënnt, wësst Dir net ob Dir se braucht oder net, awer et kann spéider praktesch kommen wann Dir Är Notizen nei liest.
3. 3 Wësst Är Stäerkten. "Spéit" Leit hunn dacks e puer ganz wäertvoll Qualitéiten, zum Beispill: eng Tendenz zu Reflexioun, Empfindlechkeet, Gedold. Dës Leit sinn dacks ufälleg fir abstrakt Denken a Kreativitéit.
   • Benotzt Är Stäerkten fir Selbstvertrauen ze bauen an Äert Geescht opzehiewen a schwieregen Zäiten am Liewen.
   • Aner Leit kënne bei Iech mat hire Probleemer bei Iech kommen well Dir Gedold hutt an eng Tendenz ze reflektéieren. Benotzt Är Qualitéiten fir anerer ze hëllefen. Är Gedold a Empfindlechkeet hëlleft Iech beim Choix vun enger Karriär oder Ärem Liewensstil. Zum Beispill kënnt Dir e super Therapeut oder Wëssenschaftler sinn.
4. 4 Gleeft un Iech selwer an Är Fäegkeeten. Dir entwéckelt a kënnt d'Liewen Schwieregkeeten iwwerwannen. Wann Dir un Iech selwer bezweifelt, erënnert Iech drun datt Dir eng kompetent Persoun sidd mat wäertvollen Qualitéiten.
   • Dir kënnt méi laang daueren fir Är Ziler z'erreechen wéi anerer. Awer drun, séier Erfolleg kënnt net bei jiddereen. Vill Leit fäerten Schrëtt no vir ze huelen well se sech fille wéi wann se presséiert sinn a wësse net wat se maachen. "Spéit" Leit hunn dëse Problem net well se hir Zäit huelen an ëmmer wëssen wat se maachen.
   • Zur selwechter Zäit léiert Dir vun Äre Feeler. D'Hindernisser déi op Äre Wee zum Erfolleg stinn sinn net gläich wéi Versoen. Si kënnen eng super Quell sinn fir hëllefräich Informatioun iwwer wéi een déi nächst Kéier besser maache kann.
5. 5 Genéisst Är Erfolleger a baut op Är zukünfteg Leeschtungen. Wann Dir eppes wichteg am Liewen erreecht hutt, unerkannt dës Leeschtung. Benotzt et als Motivatioun fir weider Leeschtungen.
   • Dir musst e laange Wee Richtung Äert Zil goen, awer dëst hëlleft Iech ze verstoen wat Dir maacht besser wéi déi, déi et méi séier erreechen.
   • D'Leit fänken u bei Iech fir Hëllef ze wenden wa se gesinn datt Dir eng erfuerene a kompetent Persoun sidd. Dir hutt Zäit fir eescht iwwer d'Liewen ze denken. Plus, Dir sidd zu Ären eegene Conclusiounen komm, anstatt se vun aneren ze léinen.

Tipps

• Hëlleft aner "spéit" Leit hire Wee am Liewen ze fannen. Verséchert hinnen datt se mat aneren halen an net méi schlecht si wéi anerer. Mir sinn all respektvoll. All Liewen huet Sënn.
• Entwéckelt e Sënn fir Humor. Laacht dacks, besonnesch fir Iech selwer. Laachen reduzéiert de Stressniveau an hëlleft Iech mat de Schwieregkeeten vum Liewen ze këmmeren.