Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Hutt Dir Iech schëlleg gefillt iwwer Är schlecht Haltung vis -à -vis vun Ärer Mamm? Hei sinn e puer Weeër fir d'Schold an d'Ressentiment oder d'Ressentiment ze vermeiden déi en Nieweneffekt vun enger schlechter Bezéiung kënne sinn.

Schrëtt

1. 1 Denkt drun, wann Dir Är Mamm iwwer eppes freet a si seet nee, Dir braucht net rosen ze ginn. Soss ännert Är Mamm ni hir Meenung a wäert Iech ni dës Saach kafen. Wann Dir en Tantrum werft, da geschitt eng vun zwou Saachen: entweder bestrooft Är Mamm Iech (ausser, natierlech, si ass ze mëll), oder si wäert Iech ni eng oder aner Saach kafen.
2. 2 Vermeit Situatiounen an deenen Äert Verhalen aus der Hand kënnt. Wann Dir mat hatt iwwer eppes schwätze musst, erausfannen a wéi enger Stëmmung hatt ass. Si ka gestresst ginn no der Aarbecht, oder probéiert mat Geschwëster oder Hausaarbechten ëmzegoen, a si kann Iech am Moment net ëm Iech këmmeren.
3. 3 Verstinn hir Kierpersprooch an Toun. Wann Dir mierkt datt Dir amgaang ass de "falsche" Knäppchen ze drécken, ass et besser zréckzekommen an alles ze loossen wéi et ass.
4. 4 Fillt Är eege Stëmmung. Wann eppes op Iech weegt (et mécht) an Dir braucht Zäit fir driwwer nozedenken, oder just fir ze berouegen, zréckzéien ier iergendeen d'Kontroll verléiert.
5. 5 Huelt Verantwortung fir Eventer wa méiglech. Wann Dir eppes an enger schwiereger Situatioun maache kënnt ouni Är Mamm ze bedeelegen, probéiert et selwer ze handhaben.Wann Dir en neit Paart Schong wëllt an denkt datt hatt et net kaaft, fënnt eng Aarbecht oder eng aner Akommesquell, oder spuert e puer Suen a kaaft d'Schong selwer.
6. 6 Antizipéiert Situatiounen déi Konflikter provozéiere kënnen. Wann Dir dacks iwwer spezifesch Hausaufgaben streitt, këmmert Iech mat hinnen ze rechtzäiteg sou datt Är Mamm net mat Iech kämpfe muss, wat ofwiesselnd hëlleft Iech bei hir ze kommen.
7. 7 Beschwéiert net dauernd datt Dir net kritt wat Dir wëllt. Dir musst souwuel berécksiichtegen wéi vill Dir kritt an hir Fäegkeet Iech ze bidden wat Dir wëllt. Dacks denken d'Kanner net un wéi se sech behuelen, wéi och wéi schwéier eis Elteren schaffen a wéi se Sue spuere fir dem Kand all d'Virdeeler ze bidden.
8. 8 Probéiert e Kompromëss mat hatt ze fannen. Och wann Dir persistent sidd fir ze probéieren wat Dir wëllt, sidd Dir besser kompromittéiert wéi an engem Argument ze versoen an Iech dann schlecht ze fillen.
9. 9 Halt Är Probleemer mat Gesëschter, Kollegen, Enseignanten, an all deenen aneren aus Ärer Bezéiung mat Ärer Mamm. Wann iergendeen Iech pisséiert oder Iech opgeregt huet, verdéngt Är Mamm et net mat Äre Beleidegungen dofir ze maachen.
10. 10 Denkt drun datt Är Mamm nëmmen dat Bescht fir Iech wëll, an tatsächlech weess hatt besser wat Dir braucht.
11. 11 Denkt och drun datt hatt och e haarde Dag hätt kënnen hunn, an dofir hëllefen Är Reklamatiounen guer net. Awer, Dir kënnt och e puer Wierder "austauschen" andeems Dir géigesäiteg erzielt wéi Ären Dag fortgaang ass.
12. 12 Lauschtert wat hatt Iech seet.
13. 13 Wann hatt Iech freet eppes ze maachen, maach et; gitt hatt kee Grond fir ze beschwéieren.

Tipps

• Probéiert net an en Argument mat Ärer Mamm ze kommen, oder Dir kënnt just dofir bestrooft ginn!
• Halt Är Roserei zréck wann Dir rosen sidd, a loosst Är Roserei op dat wat Dir rosen sidd.
• Wann Dir hatt beleidegt hutt an Dir Iech schlecht doriwwer fillt, sollt Dir Är Mamm entschëllegen. Souwuel Dir wéi hatt wäert Iech duerno vill besser fillen.
• Probéiert Är Mamm net ruppeg ze sinn. Dëst wäert Iech schlecht fillen an hatt an Är Gefiller verletzen.
• Bitt Är Lippe; et wäert hëllefen!

Warnungen

• Ni irritéiert hatt op Zweck, oder Dir riskéiert et spéider ze bedaueren.
• Denkt net datt d'Ignoréiere vun Ärer Mamm kann hëllefen well et d'Saache just verschlechtert.
• An e puer Situatiounen ass et besser hir ze ginn an ze verloossen.