Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Verschidde Aarte vun Niersteng behandelen
• Method 2 vun 3: Wéi vermeit Dir Nieresteng andeems Dir Är Diät ännert
• Method 3 vun 3: Wéi vermeit Dir Nieresteng mat Medikamenter a Chirurgie
• Tipps

Niersteng si schwéier Kristalle vu Mineralstoffer a sauer Salze, déi sech an den Nieren bilden. Wann se ze grouss ginn, kënne se net méi erauskommen a schwéier Péng verursaachen. Wann Dir scho mat dësem Problem an der Vergaangenheet begéint sidd, da wëllt Dir wahrscheinlech wësse wéi Dir et vermeit, well d'Wahrscheinlechkeet vun hirem Widderhuelung ass 60-80%.

Opgepasst:d'Informatioun an dësem Artikel ass nëmme fir Informatiounszwecker. Ier Dir eng Method benotzt, konsultéiert Ären Dokter.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Verschidde Aarte vun Niersteng behandelen

1. 1 Bestëmmt wéi eng Niersteng Dir hutt. Frot Ären Dokter fir hir Aart ze bestëmmen. Dës Informatioun ass wesentlech fir déi néideg Moossnamen ze huelen fir hir Widderhuelung ze vermeiden. Frot Ären Dokter fir Är Parathyroid Drüs ze kontrolléieren fir se als Faktor an Niersteng auszeschléissen.
   • Kalziumsteng gi geformt aus onbenotzte Kalzium, dat net am Urin ausgeschloss gëtt an an den Nieren accumuléiert. Da kombinéiert et mat aner Offallprodukter vum Kierper a gëtt a Steng. Déi heefegst Kalziumsteng si Kalziumoxalater. Phosphatsteng si manner heefeg awer stellen méi Probleemer well se normalerweis méi grouss a méi haart sinn, wat d'Behandlung méi schwéier mécht.
   • Struvite Steng kënnen no enger Harnweeërinfektioun optrieden. Si besteet aus Magnesium an Ammoniak.
   • Urinsäure Steng gi geformt wéinst iwwerschësseg Harnsäure am Kierper. Reduzéiert d'Quantitéit u Fleesch an Ärer Diät fir ze verhënneren datt dës Steng bilden. Symptomer ginn dacks mam Gicht verbonnen a gi mat ähnleche Behandlunge behandelt.
   • Cystin Steng si rar a tendéiere ierflech ze sinn. Cystine ass eng Aminosaier an e puer Leit ierwen héije Niveauen dovun.
2. 2 Identifizéiert méiglech Risiken. Well Dir schonn Niersteng hutt, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun hirem Widderhuelung. Gitt sécher datt Dir all Risikofaktoren bewosst sidd. Benotzt Online Ressourcen fir Äert Risiko fir Niersteng Widderhuelung ze bewäerten, an diskutéiert Risikofaktoren mat Ärem Dokter.
3. 3 Consult Är Dokter. Baséierend op der Aart vu Steng déi Dir hutt, Ärem Alter, Geschlecht, a Familljegeschicht, Ären Dokter kann Iech hëllefen e Plang z'entwéckelen fir d'Chancen ze reduzéieren datt Är Niersteng zréck kommen. Normalerweis enthält de Plang Diätännerungen, erhéicht Flëssegkeetsinntak, a ganz spezifesche Fäll, Medikamenter a souguer Chirurgie.

Method 2 vun 3: Wéi vermeit Dir Nieresteng andeems Dir Är Diät ännert

1. 1 Drénkt vill Flëssegkeeten. D'Flëssegkeeten hëllefen Substanzen ze spülen, déi Niersteng aus dem Kierper verursaachen. Waasser këmmert sech sou gutt wéi méiglech mat dëser Aufgab. Et erlaabt Iech d'Nier ze spülen an hinnen näischt onnéideges bäizefügen: weder Zocker, nach Natrium, oder aner Substanzen, déi an anere Gedrénks präsent sinn. Drénkt op d'mannst 10 Glieser (2,4 L) Waasser all Dag. Vermeit koffeinéiert Gedrénks (an aner Diuretika) well se Äre Kierper net hydratiséieren, awer drenken. Et ass noutwendeg zwee oder méi Liter Urin pro Dag aus dem Kierper ze läschen, vun där d'Faarf sollt vu komplett transparent bis liicht gielzeg sinn.
2. 2 Gitt Salz of. Eng vun den Haaptursaache vun Niersteng ass konzentréiert Urin. Salz féiert zu Dehydratioun, wat zu konzentréierten Urin resultéiert. Wann Dir eppes salts iesst, neutraliséiert d'Salz andeems Dir e grousst Glas Waasser drénkt.
3. 3 Iessen manner Fleesch. Déierenproteine ​​kënnen zu konzentréierten Urin féieren, ee vun de Risikofaktoren fir Niersteng. Offallprotein kënnt am Urin op a kann d'Wahrscheinlechkeet vun Nieresteng erhéijen.
4. 4 Konsuméiere méi Faser. E puer Studie weisen datt onléislech Faser sech mat Kalzium am Pipi kombinéiert an an de Fee ausgeschloss gëtt. Dëst hëlleft d'Quantitéit u Kalzium am Pipi ze reduzéieren. Gutt Quelle vu Faser sinn:
   • Vollkorn wéi Haferflocken, Kléi, a Quinoa
   • Prongen a Jusen aus dem Jus;
   • gréng Blieder wéi Spinat, Schwäizer Kéis oder Kale.
5. 5 Sidd virsiichteg mat Ärer Oxalatopnam wann Dir Kalziumoxalatsteenbildung erlieft hutt. Fir dëse Problem ze vermeiden, verbraucht Kalzium an Oxalater zesummen. Also kënne se sech am Magen vereenegen anstatt an d'Nier ze goen an a Steen ze ginn.
   • Spinat, Schockela, Rüben a Rubarb sinn reich an Oxalat. Oxalat gëtt och a Bounen, gréngen Paprika, Téi, an Erdnëss fonnt.
   • Gutt Quelle vu Kalzium, déi mat Oxalat Liewensmëttel kombinéiert kënne ginn, si Mëllech, Kéis, Kalzium verstäerkt Orangensaft, a Joghurt.

Method 3 vun 3: Wéi vermeit Dir Nieresteng mat Medikamenter a Chirurgie

1. 1 Huelt Medikamenter fir Nieresteng. Normalerweis verschreiwen d'Dokteren Thiazid-Diuretika oder Phosphat-enthaltend Medikamenter. Hydrochlorothiazid (en Thiazid -Diuretikum) kann d'Quantitéit u Kalzium am Pipi excretéieren andeems se et an de Schanken hält a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu Kalziumsteng. Dëst Medikament funktionnéiert am Beschten wann Dir och Är Salzaufnahme reduzéiert.
2. 2 Frot Ären Dokter fir Medikamenter ze verschreiwen fir Iech d'Symptomer vun Harnsäure Steng ze entlaaschten. Allopurinol hëlleft den Urinalkalinitéitniveau z'erhalen a reduzéiert Harnsäure Niveauen am Blutt an am Urin. Allopurinol an en Alkyléierer ginn heiansdo kombinéiert fir Harnsäure Steng komplett opléisen.
3. 3 Huelt Antibiotike wann Dir Struvitsteng hutt. E kuerze Kurs vun Antibiotike verhënnert datt Bakterien am Urin formen, wat zu Struvitsteng féiert. In der Regel, Dokteren berode géint Antibiotike fir eng laang Zäit ze huelen, awer e kuerze Cours wäert Är Situatioun wesentlech verbesseren.
4. 4 Reduzéiert Cystin Steng andeems d'Urin Alkalinitéit eropgeet. Normalerweis enthält dës Behandlungsmethod d'Benotzung vun engem Katheter an d'Aféierung vun alkaliséierende Substanzen an d'Nieren. Cystin Steng reagéieren normalerweis gutt op dës Behandlung, besonnesch wann et begleet gëtt vu vill Waasser drénken (béid Dag an Nuecht).
5. 5 Verhënner d'Bildung vu Kalziumsteng duerch Chirurgie. Chirurgie ass nëmme noutwendeg wann Dir Hyperparathyroidismus hutt oder wann d'Ursaach vun Nieresteng an der Parathyroid Drüs läit. Dës Stéierung ze hunn kann zu Kalziumniersteng féieren. In der Regel, eng oder zwou Parathyroid Drüsen am Hals ze läschen kann d'Konditioun heelen an d'Méiglechkeet vun Nieresteng eliminéieren.

Tipps

• Heiansdo kann et schwéier sinn ze wëssen wéi eng Niersteng Dir virdru gehat hutt. D'Steng konnten net erauskommen oder erauskommen ouni eng Spuer hannerloossen, oder d'Ausso iwwer d'Behandlung déi duerchgefouert ka ginn einfach verluer. Wéi och ëmmer, Niersteng kënne nach ëmmer geheelt ginn. D'Behandlung wäert einfach manner cibléiert sinn an dofir manner effektiv.