Inhalt

• Method 2 vun 2: Benotzt en Handdesinfekter

1 Wäscht Är Hänn wa se dreckeg sinn. Wäscht Är Hänn all Kéier wann Dir denkt datt se net propper genuch sinn. Zousätzlech, an e puer Situatiounen, musst Dir definitiv Är Hänn wäschen, och wann Dir se viru kuerzem gewäsch hutt. Gitt sécher Är Hänn grëndlech ze wäschen:

• virum Woundbehandlung an direkt no der Behandlung;
• virum an nom Kachen, souwéi virum Iessen;
• virum an nom Kontakt mat enger kranker Persoun;
• nom Gebrauch vun der Toilette;
• nodeems Dir den Hals geläscht hutt, Niesen oder d'Nues geblosen hutt;
• nodeems Dir de Müll ewechgeholl hutt oder an den Dreckskëscht oder Dreckskëscht geheit huet;
• nom Wiessel vun der Wëndel;
• nodeems Dir d'Déieren, hiren Offall, an och Produkter vun Déierequell beréiert hutt;
• ier Dir Kontaktlënsen opzehuelen oder ofhëlt.

SPECIALIST'S ADVICE

Weltgesondheetsorganisatioun

Global Health Agency D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) ass d'Vereenten Natiounen spezialiséiert Agentur fir international Gesondheet. Gegrënnt am Joer 1948, iwwerwaacht d'WHO d'Gesondheetsrisiken, fördert d'Gesondheetsförderung an d'Preventioun, a koordinéiert d'international Gesondheetszesummenaarbecht an d'Noutreaktioun. D'WHO féiert de Moment a koordinéiert weltwäit Efforten fir d'COVID-19 Pandemie unzegoen, Länner ze hëllefen d'Krankheet ze vermeiden, z'entdecken an z'äntwerten.

Weltgesondheetsorganisatioun
Global Gesondheetsagentur

Eise Spezialist bestätegt: "Hänn beréieren vill Uewerflächen a Virussen kënnen op hinnen kommen. Mat dreckeg Hänn kann de Virus an d'Aen, d'Nues oder de Mond injizéiert ginn. Är Hänn mat Seef a Waasser ze wäschen, oder se mat engem alkoholbaséierten Antiseptikum ze behandelen, kill d'Viren, déi op si kommen.

2 Wäscht Är Hänn op d'mannst 20-30 Sekonnen. Dir kënnt se nach méi laang wäschen wann Dir wëllt. 20-30 Sekonnen ass genuch fir all Keim ze wäschen.

3 Dampen Är Hänn mat waarmem oder kille Waasser. Maacht den Krunn op an haalt Är Hänn ënner fléissendem Waasser. Dir kënnt Är Hänn mat waarmem oder kille Waasser wäschen. Befeucht Är Handflächen an de Réck vun Ären Hänn gutt fir ze hëllefen se méi gläichméisseg ze schmaachen.

• Fir Är Hänn naass ze maachen, hält se ënner fléissendem Waasser. Stagnant Waasser ka mat Bakterien an aner Pathogenen kontaminéiert ginn.

4 Gitt genuch Seife op Är Hänn fir et iwwer Är Hänn ze verdeelen. Wann Dir flësseg Seife benotzt, dréckt e klenge Betrag (ongeféier d'Gréisst vun enger zwee-Rubel Mënz) aus enger Fläsch an d'Handfläch vun Ärer Hand. Da reift Är Handfläche kräfteg zesummen fir e gutt Schaum.

• Dir kënnt flësseg Seife benotzen, oder Dir kënnt eng Bar mat normaler Seef benotzen. Béid antibakteriell a reegelméisseg Seef funktionnéieren.

5 Interlace d'Fanger vun Ärer rietser a lénkser Hand fir d'Haut tëscht Äre Fanger ze wäschen. Setzt eng Hand uewen op der anerer mat béide Hänn Palmen no ënnen. Setzt d'Fanger vun Ärer Uewerhand tëscht de Fanger vun Ärer Hand. Wann Dir Är Hänn a Relatioun matenee beweegt ouni Är Fangeren ofzeschalten wäert d'Haut effektiv tëscht Äre Fanger botzen. Dann interlace Är Fanger mat Äre Handflächen vis -à -vis vuneneen a widderhuelen de Prozess.

• Wäscht all Hand wéi beschriwwen fir 3-5 Sekonnen.

6 Gräift den Daum vun enger Hand mat de Fanger vun der anerer Hand a rotéiert Är Hänn relativ zueneen. Wickelt Äre lénksen Daum mat Äre richtege Fanger. Rotéiert Är riets Hand zréck a vir fir den Deel vun der Hand grëndlech ze schummelen wou den Daumen der Handfläch trëfft. No 2-3 Sekonnen ännert d'Positioun vun Ären Hänn a wäscht Äre richtege Daumen op déiselwecht Manéier.

• Probéiert Äre Fanger fest ronderëm Äre Fanger ze wéckelen fir ze hëllefen de Schaum an Är Haut ze reiwen.

7 Reift Är Handfläche mat Äre Fanger. Verlängert d'Fangere vun Ärer lénkser Hand sou datt Är oppe Handfläch no uewen ass. Biegt d'Fangere vun Ärer rietser Hand a benotzt d'Tipps fir d'Palm vun Ärer lénkser Hand ze schrauwen. Fuert weider d'Schuel an Är Handfläche fir 3-4 Sekonnen, reift dann d'Handfläch vun Ärer rietser Hand op déi selwecht Manéier.

• Dëst erlaabt de Schaum ënner Ären Neel ze kommen an hëlleft den Dreck ze läschen.

Rotschléi: allgemeng sollt d'Handwäsch ongeféier 20 Sekonne daueren. Wann Dir et schwéier fannt d'Zäit ouni Auer ze soen, séngt d'Lidd "Happy Birthday to You" zweemol - wärend dëser Zäit wäscht Dir Är Hänn grëndlech. Wann Dir dëst Lidd net kennt, zielt just lues op 20.

8 Spull de Schaum of. Nodeems Dir Är Hänn grëndlech geläscht hutt an Är Haut gereinegt hutt, setzt Är Hänn ënner fléissend Waasser zréck an hält se eng Zäit laang. Halt Är Hänn ënner fléissend Waasser bis all Schaum ofgespullt ass.

9 Dréckt Är Hänn mat engem propperen Handtuch. Huelt e proppert, dréchent Handtuch a trockt Är Hänn gutt.Wa méiglech, benotzt Wegwerfpabeierhanddicher fir d'Verbreedung vu Mikroorganismen ze vermeiden. Dréckt Är Hänn grëndlech sou datt den Handduch sou vill Waasser wéi méiglech absorbéiert an d'Haut bal dréchen ass.

• Wann Dir en automateschen Handtrockner braucht ze benotzen, rotéiert Är Hänn ënner der waarmer Loft a reift se zesummen fir Är Hänn komplett ze trocken.

10 Benotzt en Handduch fir den Krunn zou ze maachen. Wann den Krunn net automatesch ausgeschalt gëtt, benotzt en Handtuch fir den Krunn zou ze maachen. Op dës Manéier komme Keimen, déi um Grëff vum Krunn klammen, net op Är frësch gewäsch Hänn. Wann Dir en ewechzegeheien Handtuch benotzt hutt, werft et of an hänkt de Stoffduch op fir ze trocken oder an de dreckege Wäschkuerf ze leeën.

• Wann Dir de Krunn net mat engem Handduch zoumaache kënnt, probéiert et mat Ärem Ellbog zou ze maachen.
• Wann Dir e Stoffduch benotzt, wäscht et op d'mannst eemol all 2-3 Deeg fir ze vermeiden datt den Handduchduch e Brout fir Keim gëtt.

Method 2 vun 2: Benotzt en Handdesinfekter

1. 1 Bedenkt ob et Sënn mécht en Antiseptikum ze benotzen. A ville Fäll kënnt Dir en Alkoholbaséierten Handreiniger benotzen anstatt Är Hänn mat Seef a Waasser ze wäschen. Ier Dir dëst maacht, bewäert d'Situatioun awer. Also, betruecht déi folgend Ëmstänn:
   • Kuckt Är Hänn - gesi se dreckeg aus? Wann Dir Dreck oder aner Kontaminanten op Ären Hänn gesitt, hëlleft en Antiseptikum Är Hänn net ze botzen - Dir musst se mat Seef a Waasser wäschen.
   • Wat kann Är Hänn dreckeg ginn? Alkoholbaséiert antibakteriell Agenten wäerten net all Mikroorganismen aus der Haut vun Ären Hänn ewechhuelen; Zousätzlech si se nëtzlos wann Pestiziden oder Schwéiermetaller mat Ären Hänn a Kontakt kommen. An dësem Fall kënnt Dir net ouni Seef a Waasser maachen.
   • Ass et méiglech Är Hänn mat Waasser ze wäschen? Wann Dir Är Hänn net ënner fléissendem Waasser wäscht, benotzt en Antiseptikum - et ass besser wéi näischt. Wéi och ëmmer, wann Dir d'Méiglechkeet hutt Är Hänn mat Seef a fléissend Waasser ze wäschen, ass et am Beschten dat ze maachen.
2. 2 Dréckt e puer Fongen (ongeféier d'Gréisst vun enger Rubel Mënz) op Är Hand. Et ass besser e Produkt ze wielen deen op d'mannst 60% Alkohol enthält - et sinn dës Produkter déi Bakterien am effektivsten zerstéieren. Wann Dir eng Flasche mat enger Pompel benotzt, dréckt se erof fir e puer vum Produkt ze pressen (ongeféier d'Gréisst vun enger Rubel Mënz) an d'Handfläch vun Ärer Hand. Wann Dir de Produit an enger mëller Flasche benotzt, öffnet d'Kapp, plazéiert d'Flasche iwwer Är Handfläch, dréit se op de Kapp a presséiert liicht - déi erfuerderlech Quantitéit leeft aus dem Lach op d'Handfläch.
   • Wann Dir antibakteriell Alkoholwäschen hutt, kënnt Dir Är Hänn mat hinnen ofwëschen.
3. 3 Reift de Produit iwwer Är Hänn a waart bis et verdampft. Reift Är Hänn zesummen fir 20 Sekonne fir de Produkt iwwer Är Haut ze verdeelen, sou wéi Dir wär wann Dir Är Hänn wäscht. Interlace Är Fanger zesummen fir d'Haut tëscht Äre Fanger ze läschen. Scrubéiert Är Handfläche mat Äre Fanger fir de Produit ënner Ären Neel ze kréien. Reift d'Produkt bis et komplett trocken ass.