Wéi mat engem Guy ze trennen wann Dir hien ëmmer nach gär hutt

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Maacht déi richteg Entscheedung
Method 2 vun 3: Trennt mat Ärem Partner op
Method 3 vun 3: Gitt weider
Spezialist Tipps
Tipps
Warnungen

Mat engem geliebten ze trennen ass schwéier, awer mat der richteger Approche a grousse Selbstvertraue kënnt Dir de Stuerm vun den Emotiounen berouegen. Am wichtegsten, Dir musst gewëllt sinn Är Gesondheet, Gléck, an Zukunft als éischt ze setzen. Wann et keng Plaz fir Äre Mann an dëser Zukunft ass, dann ass et Zäit ze verloossen, trotz de verbleiwen Gefiller.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Maacht déi richteg Entscheedung

1 Frot Iech selwer firwat Dir mat Ärem geléifte wëllt trennen. Breakups sinn ëmmer schwéier. Et wäert sécher net méi einfach ginn wann Dir ëmmer nach Gefiller fir Äre Frënd hutt. Wéi och ëmmer, et gëtt Stagnatioun an der Bezéiung, Partner ginn wäit vuneneen ewech, an et gëtt schwéier fir si mat der Situatioun ze këmmeren wéinst der Tatsaach datt se Zäit getrennt verbréngen oder op Distanz sinn. Et ass okay d'Persoun nach ëmmer gär ze hunn, awer ëmmer nach ze realiséieren datt Dir op eng nei Etapp an Ärem Liewen weiderfuere musst. Wann Dir Gedanken hutt ze trennen, stellt Iech selwer e puer Froen iwwer Iech selwer an Är Relatioun. Wann Dir Nee op déi meescht vun den Optiounen hei ënnen äntwert, ass et vläicht Zäit fir weiderzekommen.
- Wëllt Dir nëmme trennen wéinst aktuellen Ëmstänn, sou wéi e rezente Sträit oder finanzielle Problemer? Wann net, ass et e laangfristege Problem?
- Hutt Dir Zweiwel un der Trennung, oder hutt Dir virun e puer Wochen eng Entscheedung getraff a sidd dervun iwwerzeegt?
- Wann Äre Partner Iech eng zweet Chance gefrot huet, géift Dir averstanen eng ze bidden?
- Gesitt Dir Iech niewent dësem Guy a sechs Méint?
2 Gitt d'Grënn op firwat Dir trennen wëllt. Et ass natierlech net einfach, awer Är Grënn op Pabeier ze schreiwen wäert et méi einfach maachen fir Iech selwer ze iwwerzeegen datt Dir et maache musst. Maacht Iech keng Suergen iwwer iergendeen d'Gefiller ze verletzen - dës Lëscht ass fir Iech an Iech eleng. Brainstorm firwat Dir d'Relatioun wëllt ophalen an déi folgend Optiounen berücksichtegen:
- Dir kënnt Äre Partner net déi Léift ginn, déi se verdéngen. Vläicht musst Dir an eng aner Stad plënneren fir eng nei Aarbecht, oder wëllt méi Zäit mat Ärer Famill verbréngen, oder et schwiereg ass fir hir Bedierfnesser gerecht ze ginn. Wann Dir him wierklech gär hutt, awer Dir wësst datt Dir net / net ronderëm him wëllt sinn, ass et Zäit d'Bindung tëscht Iech ze briechen.
- Dir sidd verléift mat engem anere Guy. Leider kënnt Dir Äert Häerz net bestellen. Wann Dir eescht Gefiller fir eng aner Persoun hutt, ass et wichteg d'Relatioun mat Ärem aktuelle Mann ofzeschléissen ier Dir weidergeet.
- Dir kënnt Iech net virstellen wéi Dir de Rescht vun Ärem Liewen mat Ärem Partner verbréngt. Dëst ass besonnesch wichteg wann hien Iech a seng zukünfteg Pläng enthält. Kritt et elo eriwwer amplaz ze hoffen datt Dir Äert Gedanken ännert well et net wäert.
- Dir sidd onglécklech. Wann déi schlecht Zäiten déi Gutt méi grouss sinn an d'Relatioun Iech all Dag opweegt, ass et Zäit fir weiderzekommen. Dëst ass net nëmmen eng aner schwiereg Period - dëst ass eng Bezéiung déi ugefaang huet ze verschlechteren.
3 Iwwerpréift Är Grënn an enger Woch. Liest Är Grënn erëm a gitt sécher datt se nach ëmmer richteg sinn. Hutt Dir d'Lëscht an der Hëtzt vun der Emotioun komponéiert, oder sidd Dir no enger Woch net iwwerzeegt bliwwen? Wann Dir nach ëmmer zouversiichtlech sidd an Ärer Absicht ze trennen, dann hutt Dir déi richteg Wiel gemaach.
4 Stellt Iech vir en onofhängegt Liewen viraus, net den temporäre Péng deen de Breakup bréngt. Vill Leit hunn e Jorelaang ausgeschalt well se fäerten den emotionalen Trauma deen d'Einsamkeet bréngt. Dir mierkt vläicht datt Dir op laang Siicht besser wäert ginn, awer d'Angscht fir kuerzfristeg Péng stoppt Iech. Trotzdem ass et heiansdo derwäert Är Aen zou ze maachen an an dat Onbekannt ze trëppelen.Fir d'Saache méi einfach fir Iech selwer ze maachen, erënnert Iech un e puer Schlëssel Saachen:
- Dir wäert net fir ëmmer eleng sinn. Einsamkeet heescht net datt Dir ni nei Léift wäert treffen (och wann et Iech schéngt wéi sou Männer net méi existéieren).
- Onofhängegkeet wäert Iech méi staark maachen. Alleng ze sinn ass schwéier, awer et forcéiert Iech an onerwaart a wichteg Richtungen z'entwéckelen. Dir braucht kee Frënd fir staark a glécklech ze sinn.
5 Erënnert Iech selwer firwat Dir Äre Partner gär hutt fir sécher ze sinn datt Dir déi richteg Entscheedung trefft. Dëst kann eng vun den haardsten Saachen sinn ze maachen, besonnesch wann Dir wëlles eng Bezéiung ofzeschléissen, awer Dir musst d'Virdeeler an Nodeeler weien. Schreift firwat Dir Äre Frënd gär hutt a firwat Dir zesummen sidd, a lëscht e puer agreabel Momenter an Ärem Liewen zesummen. Denkt drun datt Dir ëmmer dës Erënnerungen hutt, egal wat tëscht Iech geschitt. Wann Dir nom Wee vun der Erënnerung trëppelt sidd Dir nach ëmmer sécher datt et besser ass et z'ënnerhalen. dann hutt Dir déi richteg Entscheedung getraff.
- Denkt drun datt et héchstwahrscheinlech am beschten ass ze trennen, och wann Dir nach ëmmer Gefiller fir Äre Partner hutt. D'Haapt Saach ass sécherzestellen datt dat Schlecht méi grouss ass wéi dat Gutt.
6 Prioritéiert Är Gesondheet a Gléck. Fir aner Leit ze këmmeren ass dacks en aneren Hindernis fir e Breakup. Wat wäerten géigesäiteg Frënn mengen? Wat wäert meng Elteren denken? Wéi wäerte mir Saachen deelen? An, am wichtegsten, wéi wäert Äre Partner Iech fillen? Wéi och ëmmer, all dës Suerge si näischt am Verglach mat Ärem eegene Gléck an emotionalem Wuelbefannen. Wéi egoistesch wéi et kléngt, ass dëst déi raisonnabelst Positioun. Wann Är Bezéiung net funktionnéiert, fuert Dir an Äre Partner weider d'Onzefriddenheet openee mat Sträit an Argumenter erauszehuelen. Vläicht wäerten d'Frënn a Familljememberen an dësem bedeelegt sinn, an jidderee vun iech fänkt un Intrigen ze wéckelen a list fir all Immobilie ze schützen. Wann Dir bereet sidd d'Bezéiung ofzeschléissen, alles wat wichteg ass Är Entscheedung ze trennen. De Rescht vun den Detailer gi selwer geléist.
- Heiansdo kann d'Intuition, geflüstert datt eppes falsch ass, als perfekt akzeptablen Grond fir e Breakup déngen. Denkt drun: Dir maacht dëst fir Iech selwer, net fir een aneren.
7 Zéckt net soubal Dir eng Entscheedung trefft. Denkt drun: wann Dir Äre Partner elo net verloosst, awer weider ausdréckt, da kann d'Situatioun an där Dir Iech an der Zukunft verschlechtert. Dir wäert bedaueren datt Dir keng Handlung gemaach hutt (obwuel Dir kéint) an am Endeffekt Är an Äre Frënd seng Zäit a sënnlos Bezéiungen verschwenden. Dir hutt vläicht de Moment Péng, awer wann Dir fäerdeg sidd, sidd Dir frou datt Dir et gemaach hutt. Dir kënnt allebéid weidergoën, awer net ier Dir duerch de Breakup geet.
- Denkt drun, et ass besser eleng glécklech ze sinn wéi onglécklech als Koppel.

Method 2 vun 3: Trennt mat Ärem Partner op

1 Rufft Äre Frënd un a freet hien Iech iergendwou op enger roueger a friddlecher Plaz ze treffen. Gitt sécher eng kleng Plaz ze wielen wou Dir offen an éierlech schwätze kënnt. Loosst Äre Partner wëssen datt Dir iwwer Är Relatioun schwätze musst, awer probéiert net an den Detail iwwer den Telefon ze goen. Dëst wäert Iech elementar Héiflechkeet weisen andeems Dir hien op d'Gespréich op d'mannst e bësse virbereet.
- Loosst Äre Frënd net op engem Datum. Huelt eng separat Zäit fir et eriwwer ze kréien amplaz e potenziell glécklechen Owend ze ruinéieren.
2 Gitt op d'Thema vun der Trennung soubal Dir géigesäiteg begréisst. Schlo net ronderëm de Busch, well dëst wäert d'Situatioun nëmmen verschlechteren an d'Spannung erhéijen. Dir kënnt souguer de Courage verléieren an Äert Gedanken änneren. E Breakup mellen hëlt 30 Sekonne Spannung a maximale Courage vun Iech. Awer um Enn ass et nëmmen 30 Sekonnen.
- Huelt en déif Otem a zielt bis dräi roueg. Soubal Dir op Null kënnt, brécht d'Noriichte.
3 Sidd direkt an eendeiteg. Wann Dir wëlles mat Ärem Frënd ze trennen, maacht him him doriwwer kloer. Loosst hien net wonneren.an opginn och d'Hoffnung net. Wann Dir eng Entscheedung getraff hutt, ass et Zäit weider ze goen. Gitt sécher datt hie weess datt Dir hien ëmmer nach gär hutt a gär gutt Frënn bleiwt, awer datt Dir dës Bezéiung net méi weiderféiere kënnt. Dir kënnt um Internet no Beispiller sichen wéi Dir e Gespréich iwwer Trennung ufänkt, awer allgemeng ass et genuch fir direkt an eendeiteg ze schwätzen:
- "Ech si prett eis Bezéiung opzehalen";
- "Et ass Zäit fir eis aner Leit ze treffen";
- "Ech mengen, mir musse briechen."
4 Probéiert net rosen ze ginn, Pfeile wiesselen oder d'Schold op Äre Partner verschécken. Trennen ass sou schwéier, an Dir sollt et net verschlechtert mat Sträit a Streidereien. Och wann Dir eng laang Lëscht vu Grënn hutt fir mat Ärem Partner ze trennen, sollt Dir net op all hir Mängel a Bezéiungsproblemer hiweisen. Dëst wäert nëmmen Brennstoff fir d'Feier bäidroen a kann zu engem Sträit oder engem Argument féieren deen en onsympathesche Rescht op jiddereen seng Séil hannerléisst (zum Beispill: "Wéi getraut Dir ze soen datt ech Iech net ënnerstëtzt hunn? Ech hunn et ëmmer gemaach!" - oder : "Dëst ass net meng Schold, well et ass dech decidéiert ze plënneren "). Wéi och ëmmer, de Guy freet Iech héchstwahrscheinlech firwat Dir dëst maacht, an et ass am beschten eng roueg, éierlech, awer net-veruerteelt Äntwert prett ze hunn.
- "Ech hu gemierkt datt mir vunenee fortgoen. Mir hunn eis sou laang entwéckelt, an ech schätzen all dës Zäit, awer elo muss ech mäin eegene Wee goen. "
- „Et schéngt mir datt mir eis net mam selwechte Respekt wéi virdrun behandelen. Dëst ass deelweis meng Schold. Jidderee vun eis soll weiderfueren an een fannen deen eis behandelt wéi mir et verdéngen. "
5 Halt Äre Buedem egal wat Äre Partner seet. Wann hien nach ëmmer verléift mat Iech ass, kann hien eng zweet Chance froen, e Wee fannen fir d'Situatioun ze retten (zum Beispill eng temporär Paus), oder probéiert Iech ze iwwerzeegen. Awer wann Dir eng Entscheedung trefft, musst Dir et halen. Denkt drun, wat de Guy elo seet wäert Är Bezéiung oder d'Problemer net änneren, déi zum Breakup gefouert hunn.
- "Ech verstinn, awer ech mengen datt jidderee säin eegene Wee muss goen."
- "Ech wëll keng Paus maachen an am Limbo bleiwen. Mir musse fortgoen. "
6 Loosst soubal Dir alles seet wat Dir braucht. Fir de Schlag e bëssen ze erliichteren, gitt him e mëllen Aarm a gitt fort. Bleift net a waart op seng Reaktioun. Verwiesselt Är Emotiounen net. Denkt drun datt Dir Péng wäert hunn an datt et onméiglech ass mat engem einfach oder ideal ze trennen. An der direkter Folge vum Trennung bleift Dir mat Onzefriddenheet mateneen, egal wéi laang Dir bleift oder wat Dir seet. Déi bescht Saach ass héiflech ze verloossen.

Method 3 vun 3: Gitt weider

1 Erënnert Iech selwer un d'Grënn fir den Ausbroch wann Dir Äre Partner vermësst. Trennen ass net einfach. Wësst awer datt Är Begrënnung richteg ass an datt et net Dir sidd, mee hien. Verséchert Iech selwer datt Dir déi richteg Saach gemaach hutt. Och wann Dir Iech ëmmer nach rosen oder rosen fillt. Den Heelungsprozess hänkt dovun of wéi vill Dir Äre Frënd gär hutt, awer maach der keng Suergen - Dir fillt Iech séier besser.
- Langweilen ännert keng vun Äre Probleemer, an et ass kee Grond sech erëm ze vereenegen. Är méi eeschte Probleemer (déi, déi Iech verursaacht hunn ze trennen) ginn néierens wann de Stëbs vun der Leidenschaft sech setzt.
2 Plënnert komplett ewech fir déi nächst Zäit. Wann Dir Är geléifte lassgelooss huet, deet et wéi. Vun Zäit zu Zäit vermësst Dir hien, denkt Dir hutt e Feeler gemaach a wëllt vun him héieren wat Dir nächst maache musst. Widderstitt awer den Drang him ze schreiwen, rufft hien un oder kuckt hien. Dir kënnt alles an der Vergaangenheet loossen an Äert Liewen nëmmen zesummesetzen wann Dir décidéiert weider ze goen. Widderstitt d'Versuchung fir mat Ärem Frënd ze schwätzen an ze schaffen fir Är Emotiounen eleng ze sortéieren. Et wäert schwéier sinn, awer mat der Zäit wäert Dir et fäerdeg bréngen.
- Vläicht kënnt Dir iergendwann Frënn ginn, awer dat wäert méi spéit sinn.Dir musst Är romantesch Gefiller komplett ausrotten, an deen eenzege Wee fir dëst ze maachen ass andeems een sech net gesäit.
- E gudde Wee fir den Heelungsprozess ze starten ass all Fotoen an Objeten aus de Gesiichter ze läschen, déi schmerzhafte Erënnerungen bréngen.
3 Probéiert eppes Neies. Wéi deet wéi de Breakup ass, kënnt et och mat engem Gefill vu Fräiheet. Dir braucht net méi Entscheedunge fir zwee ze huelen - Dir kënnt se nëmme fir Iech selwer huelen. Dir mierkt datt Dir op eemol vill méi Fräizäit hutt an datt Dir elo einfach Eventer an Aktivitéite matmaache kënnt, déi schwéier mat Ärem Partner ze koordinéieren waren. Offäll keng Zäit fir d'Gefill ze kreéieren dat Dir an Ärer Bezéiung hat - zitt Iech zesummen a probéiert eppes Neies. Genéisst Är nei fonnt Fräiheet an entdeckt d'Welt vun den Eenzelen.
- Maacht eppes fir Iech selwer. Huelt Iech Zäit fir Iech selwer e bëssen ze këmmeren.
4 Sicht Ënnerstëtzung vu Frënn a Famill. E breede Sozialkrees ze hunn wäert Iech als Erënnerung déngen datt Dir net eleng sidd, och wann Dir de Moment net mat jidderengem sidd. Verbréngt Zäit mat anere Léifsten fir déi inévitabel Wonn an Ärem Häerz ze heelen.
- Wann Dir Loscht hutt en Ex-Frënd ze ruffen oder SMSen, ass et am beschten en enke Frënd ze ruffen. Deelt Är Konditioun kuerz a loosst se wëssen datt Dir nach ëmmer mat alen Gewunnechten kämpft a probéiert net iwwer Är Probleemer ze chatten.
- Déi meescht Leit si frou Iech ze hëllefen weidergoën, awer dat heescht net datt se de ganzen Dag iwwer Ären Ex-Frënd héieren wëllen. Start net iwwer hien ze schwätzen, awer diskutéiert éischter aner Themen.

Spezialist Tipps

Ier ech mat engem Guy trennen ...

Bestëmmt ob Är Léift echt oder ze sublim ass. Maacht e Schrëtt zréck a trennt d'Iddi fir Äre Partner gär ze hunn fir wien se sinn vun der Iddi se gär ze hunn fir wat se an Äert Liewen bréngen. Dir musst e géigesäitege Wonsch hunn Konzessiounen ze maachen.
Bewäert ob dës Bezéiung de Potenzial huet fir weiderzeféieren. Et gi vill Grënn firwat Bezéiungen net klappen. Zum Beispill, feelt Dir kierperlech oder emotional Proximitéit, oder d'Basis vun enger Bezéiung ass ganz fragil, oder déi zwee vun Iech hu keng gemeinsam Ziler. An esou Fäll ass et héchstwahrscheinlech am beschten ze trennen.
Frot Iech ob de Wonsch ze verloossen duerch Gefiller vun Onzefriddenheet mat Iech selwer verursaacht gëtt. Wann Dir Iech fillt wéi Dir mat Ärem Partner trennen muss well Är Elteren oder Frënn him net gär hunn, oder well Dir dacks op der Strooss sidd, oder Iech net attraktiv fillt, da maacht Dir dës Entscheedung aus Angscht a Mangel u Léift fir Iech selwer. Heiansdo musst Dir just Risiken huelen an Iech selwer erausfuerderen d'Bezéiung ze retten.