Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Entscheet iwwer d'Gespréich
• Deel 2 vun 3: Effektiv Kommunikatioun
• Deel 3 vun 3: Enn d'Gespréich op enger positiver Note

Wann e sensiblen Problem am Liewen eescht gëtt, ass et natierlech fir Hëllef vun enger Mamm ze sichen. Trotzdem, heiansdo, wéinst Verlegenheet, kann et schwéier sinn Är Mamm ze trauen. Dëst ass gutt, an et gi vill Weeër fir dëst Gespréich méi einfach ze maachen. Bereet Iech viraus viraus andeems Dir decidéiert wéini a wéi Dir dëst Gespréich féiert. Bereet Iech op e bësse Stress vir, awer sidd oppen a héiflech wärend dem Gespréich. Probéiert alles op eng positiv Note ofzeschléissen. Frot Är Mamm fir Berodung, an um Enn, merci fir Är Zäit.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Entscheet iwwer d'Gespréich

1. 1 Fannt déi richteg Zäit fir ze schwätzen. Wann Dir iwwer eppes potenziell onbequem wëllt schwätzen, dann ass et wichteg déi richteg Zäit a Plaz ze fannen. Probéiert mat Ärer Mamm ze schwätzen wann se beschäftegt oder opgeregt ass wäert dat schweier Gespréich nëmmen méi stresseg maachen.
   • Wielt eng Zäit wou weder Dir nach Är Mamm an Zäit limitéiert ass. Wann d'Thema éischter onbeschiedegt oder perséinlech ass, gitt sécher datt Dir d'Matière sou vill diskutéiere kënnt wéi Dir braucht.
   • Et ass och derwäert eng Zäit ze wielen wou béid Dir an Är Mamm an enger gudder Stëmmung sinn. Dir wëllt wahrscheinlech net iwwer e schrecklecht Thema mat hatt diskutéieren wann Dir schonn an enger schlechter Stëmmung sidd. Wann Dir béid normalerweis net e Samschdeg beschäftegt sidd, ass et méiglecherweis am Beschten op deem bestëmmten Dag ze schwätzen, well Dir zwee sidd roueg an entspaant.
2. 2 Bereet Iech fir genéiert ze sinn. Wann Dir décidéiert iwwer eppes perséinleches mat Ärem Elterendeel ze schwätzen, sinn d'Chancen datt d'Gespréich mat engem gewësse Grad vu Verlegenheet fortgeet. Dëst ass gutt. Et wäert méi einfach si fir Iech mat dëser Situatioun ëmzegoen wann Dir bereet sidd op d'Tatsaach datt Dir Iech genéiert kënnt.
   • Probéiert Iech selwer net ze schützen vu Gefiller vu Verlegenheet oder Onrou. Dëst wäert Iech nëmmen méi op dës Gefiller fokusséieren.
   • Akzeptéiert amplaz d'Tatsaach datt Onbequemlechkeet héchstwahrscheinlech onvermeidlech ass an erënnert Iech selwer firwat et wichteg ass fir Iech dëst Thema ze diskutéieren. Zum Beispill wëllt Dir mat Ärer Mamm iwwer Sex oder Dating schwätzen. Och wann et net einfach ass sou en Thema ze bréngen, kann d'Mamm Iech wäertvoll Rotschléi iwwer dës Saach ginn, well se méi al a méi erfuer ass.
3. 3 Denkt un wat Dir wëllt aus dësem Gespréich ewechhuelen. Dir sollt kee Gespréich ufänken ouni déi geringsten Ahnung vu wat Dir wëllt. Wann Dir decidéiert Är Mamm iwwer eppes perséinleches ze soen, da hutt Dir wahrscheinlech e spezifesche Grond. Denkt un firwat Dir mat Ärer Mamm iwwer dëst Thema schwätze wëllt. Wësse wat Dir wëllt hëlleft Iech och d'Gespréich besser ze dirigéieren.
   • Vläicht wëllt Dir datt Är Mamm just no Iech lauschtert. Wann Dir e peinleche perséinleche Problem hutt, wëllt Dir vläicht just mat engem schwätzen. An dësem Fall ass et besser Är Mamm ze soen datt Dir keng Berodung oder Orientéierung sicht.
   • Awer, vläicht, Dir sicht just no Berodung an enger Saach. Bedenkt ob Ären Input vun Ärer Mamm hëllefräich wäert sinn.Wann Dir Berodung braucht, kënnt Dir et direkt froen. Zum Beispill: "Mamm, ech wollt Iech fir eng Berodung iwwer eng Fro froen."

Deel 2 vun 3: Effektiv Kommunikatioun

1. 1 Start e Gespréich. Dir kënnt ganz ängschtlech an Angscht sinn e Gespréich unzefänken. Wéi och ëmmer, dëst kann mat engem einfachen Saz gemaach ginn. Huelt e puer déif Atem an an eraus, gitt bei Är Mamm a fänkt un ze schwätzen.
   • Start einfach. Zum Beispill: "Mamm, hutt Dir eng Minutt? Ech wëll mat Iech iwwer eppes schwätzen. "
   • Wann Dir Iech Suergen hutt datt Är Mamm rosen ass, probéiert hatt doriwwer ze warnen. Zum Beispill: "Mamm, eppes ass geschitt wat Iech rosen kéint maachen. Awer ech muss iwwerhaapt mat Iech doriwwer schwätzen, och wann Dir schlussendlech rosen op mech sidd.
2. 2 Sidd direkt. Et mécht kee Sënn ronderëm de Busch ze schloen. Wann Dir iwwer eppes Wichteges muss schwätzen, gitt direkt op d'Geschäft, ouni ze zécken. Sou éierlech an direkt wéi méiglech ze sinn kann hëllefen en oppent an éierlech Gespréich unzefänken.
   • Sot Är Mamm alles wat hatt muss wëssen fir d'Situatioun voll ze verstoen. Vermeit Hiweiser, gitt direkt op de Punkt.
   • Fänkt mat engem kloeren, direkten Saz un: „Mamm, ech sinn zënter enger Zäit mam Dima daten, an hie wëll fir déi éischte Kéier Sex hunn. Ech sinn net sécher ob ech prett sinn, awer hien insistéiert weider. Ech weess net wat de beschte Wee ass fir weiderzemaachen. "
3. 3 Lauschtert no Ärer Mamm hir Siicht. Dir hutt net Loscht op Orientéierung ze lauschteren, awer dëst ass eng vun de Funktiounen vun engem Elterendeel. Och wann Dir net mat Ärer Mamm averstane sidd, loosst hatt hir Meenung ausdrécken ouni hatt z'ënnerbriechen.
   • Probéiert Är Mamm säi Standpunkt ze verstoen. Wann hatt dech rosen, stoppen a probéiert Iech selwer an d'Schong ze setzen. Denkt drun firwat Är Mamm Iech sou iwwer d'Situatioun fillt.
   • Loosst eis soen datt Dir Är Mamm seet datt eng vun Äre Frënn mat Drogen experimentéiert. Zur selwechter Zäit reagéiert d'Mamm ganz negativ op Är Wierder. An esou enger Situatioun kann et Iech schéngen datt Är Mamm veruerteelbar handelt, awer et ass méiglech datt si an hire jéngere Joeren e Frënd hat deen eng sérieux Sucht entwéckelt huet wéinst sou Experimenter. Dëst ass wahrscheinlech de Grond fir hir negativ Reaktioun.
4. 4 Sidd héiflech a respektvoll am Gespréich. Wann Dir eppes perséinlech deelt, ass et ëmmer d'Méiglechkeet datt Är Mamm anescht reagéiert wéi Dir wëllt. Si kann opgeregt, agitéiert oder souguer rosen sinn. Awer trotz der Reaktioun vun Ärer Mamm, probéiert selwer roueg ze bleiwen. Soss kann d'Situatioun sech zu engem Sträit entwéckelen, an dëst wäert Iech net hëllefen de Problem ze diskutéieren an et ze verstoen.
   • Vergiesst net iwwer Basis Manéieren. Ënnerbriech net oder erhéicht Ären Toun.
   • Bestätegt ëmmer datt Dir der Meenung vun Ärer Mamm héieren hutt, och wann Dir et net gefall huet. Zum Beispill: "Ech verstinn - Dir mengt datt d'Natasha e schlechten Afloss op mech huet, awer si ass déif net indifferent fir mech als Frënd."

Deel 3 vun 3: Enn d'Gespréich op enger positiver Note

1. 1 Vermeiden Sträitfäll. Loosst d'Diskussioun net zu engem Argument ginn. Och wann Är Mamm negativ reagéiert, kämpft hatt net. Halt e rouegen a respektvollen Toun am ganzen Gespréich, och wann Dir mengt datt Är Mamm ongerecht ass.
   • Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir Äert Geescht verléiert, paus. Soen eppes wéi, "Et schéngt mir datt mir eis guer net verstoe kënnen. Vläicht kënne mir eng Paus huelen a méi spéit op dëst Thema zréckkommen? "
   • Da kënnt Dir handelen fir d'Roserei ze befreien, sou wéi e Spadséiergank goen oder mat engem Frënd schwätzen.
2. 2 Deal mat negativen Reaktiounen. Mamm reagéiert vläicht net wéi Dir wëllt. Si kann rosen ginn, Iech bestrofen, oder souguer eng nei Regel iwwer Äert Verhalen etabléieren. Wann Är Mamm seng Reaktioun negativ ass, probéiert et effektiv ze këmmeren.
   • Wann Är Mamm Virliesungen Iech oder hir Wierder si vu wéineg Notzung, loosst hatt wëssen. Soen eppes wéi, "Ech brauch wierklech kee Rot. Ech wollt just schwätzen. "
   • Wann Är Mamm eng nei Regel iwwer Äert Verhalen etabléiert (zum Beispill: "Dir gitt net méi mam Natasha Spazéieren"), akzeptéiert dës Regel fir elo. Dir kënnt erëm mat Ärer Mamm schwätzen wann hatt sech berouegt. Wann Dir streitt, wäert et Är Mamm nëmmen nach méi strikt maachen.
3. 3 Frot no Rot wann Dir wëllt. Vläicht braucht Dir d'Berodung vun der Mamm. Vläicht ass dat firwat Dir dëst Gespréich iwwerhaapt ufänkt. Wann Dir Orientéierung braucht, frot Är Mamm fir Berodung nodeems Dir de Problem presentéiert hutt. Sot: "Ech wollt Iech just ëm Rotschléi froen well ech net sécher sinn wat ech maachen."
   • Denkt drun, wann een Iech Rotschléi gëtt, heescht dat guer net datt Dir no him lauschtere musst. Wéi och ëmmer, et wier hëllefräich just dem Mamm säi Standpunkt ze lauschteren an ze notéieren.
4. 4 Schwätzt mat engem aneren wann Är Mamm Iech net wëllt lauschteren. E puer Probleemer kënne ganz schwéier der Mamm erklären. Wann hatt ganz negativ reagéiert an net doriwwer wëllt schwätzen, schwätz mat engem aneren Erwuessenen.
   • Dir kënnt mat Ärem Papp, Tatta oder Monni, ale Brudder oder Schwëster, oder dem Elterendeel vun engem Frënd schwätzen.