Wéi ee gebrachent Aarm behandelt

Inhalt

Schrëtt
Deel 1 vun 3: Behandlung
Deel 2 vun 3: Deeglech Aktivitéiten
Deel 3 vun 3: Promote Healing
Tipps

E gebrochenen Aarm ass eng zimlech allgemeng Verletzung déi an all Alter optriede kann. Eng Fraktur ass eng Aart vu Verletzung an där een oder méi Schanken vun engem Gliedmaart beschiedegt sinn (zum Beispill, de Radius ass meeschtens gebrach, an d'Ulna an den Hummerus sinn och gebrach). Wann Dir e gebrachenen Aarm hutt, sollt Dir als éischt gesinn en Chirurg direkt. Den Dokter wäert e Goss applizéieren an Iech iwwer weider Behandlung an Handfleeg soen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Behandlung

1 Bewäert d'Gravitéit vun der Situatioun. Weider Aktiounen hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Fraktur of. Dir musst vläicht eng Ambulanz uruffen (wann de Fraktur ganz eescht ass) oder selwer an d'Klinik goen. Dofir, ier Dir eng Handlung hëlt, bewäert d'Situatioun.
- Wann Dir e Poppen oder Klick Klang héiert an dann schwéiere Péng, hutt Dir héchstwahrscheinlech eng Fraktur.
- Aner Zeeche vun enger Fraktur enthalen schaarfe Péng, dee verschlechtert ka ginn wann de verletzten Aarm geréckelt gëtt. Normalerweis, mat enger Fraktur, Ödem formt, kann et en Hämatom an Deformitéit vun der Hand sinn, souwéi Péng an Onbequemlechkeet wann d'Hand mat der Handfläch erop an erof gedréint gëtt.
- Wann Dir déi folgend Symptomer bemierkt, kuckt en Dokter sou séier wéi méiglech oder rufft eng Ambulanz un: Affer beäntwert keng Froen, otemt schwéier, hien huet Blutungen, schwéiere Péng gëtt fonnt wann Dir beweegt, de verletzten Glied ass numm a blo. Rufft och eng Ambulanz un wann Dir de Verdacht hutt datt d'Affer eng Schankenfraktur am Hals, Kapp oder Réck huet, wann d'Haut schwéier beschiedegt ass op der Plaz vun der Verletzung an den Aarm deforméiert ass.
- Wann Dir aus enger oder anerer Ursaach keng Ambulanz uruffe kënnt, liest dësen Artikel: Wéi Dir Éischt Hëllef fir e Fraktur ubitt.
2 Probéiert d'Blutungen ze stoppen. Wann d'Blutungen wärend der Fraktur optrieden, probéiert et sou séier wéi méiglech ze stoppen. Fir dëst ze maachen, huelt eng Bandage, verbënnt d'Wonn mat propperem Gaze oder anert Material dat bei Iech ewech ass. Bréngt eng Bandage uewen un.
- Wann Dir Zeeche vun enger seriöser Fraktur (uewe genannt) oder Blutungen bemierkt, gitt sécher eng Ambulanz ze ruffen.
3 Probéiert net de beschiedegte Knach ze beréieren. Wann Dir e Knach beréiert oder deforméiert, probéiert et net nei ze positionéieren oder et selwer auszerechnen. Kuckt Ären Dokter sou datt de Chirurg kann entscheeden wat an Ärer Situatioun ze maachen. Soss kann d'Verletzung méi komplizéiert ginn.
- Wann Dir probéiert de Knach eleng ze setzen, mat enger eenzeger falscher Bewegung, wäert d'Affer onheemlech Péng an Onbequemheet fillen, ausserdeem kann dëst zu der Penetratioun vun enger Infektioun féieren.
4 Späert Är Hand an enger Positioun. Et ass ganz wichteg fir all Méiglechkeet vu Bewegung an Deformatioun vun der verletzter Hand ze vermeiden. Gitt e Splint uewen an ënner der Frakturplaz fir den Aarm an enger Positioun ze fixéieren bis d'Dokteren ukommen.
- De Pneu kann aus verfügbaren Tools gemaach ginn, zum Beispill, aus enger ausklappter Zeitung oder Handduch e puer Mol. Plaz de Splint iwwer d'Verletzungsplaz, a befestegt se dann mat enger Bandage oder Kompressiounstape. Maacht eng ënnerstëtzend Bandage andeems Dir eng Bandage oder Kompressiounstape ronderëm Äre gebrochenen Aarm wéckelt.
- Eng Aarmhaftung a Splint hëlleft temporär den Unbehagen ze entlaaschten.
5 Fir Schwellung a Péng ze entlaaschten, setzt e kale Kompress op d'Frakturplaz. Start mat engem Splint a wéckelt Är Hand mat Gaze oder engem Handduch. Dann gitt e kale Kompress op. Dëst hëlleft Schwellung ze entlaaschten ier Dir Ären Dokter kuckt.
- Gidd net Äis oder aner kal Kompresse direkt op Är Haut, oder Dir kënnt Frostbitt kréien. Fir ze vermeiden datt Är Haut beschiedegt gëtt oder Frostbitt kritt, wéckelt de Verletzungsplaz mat enger Bandage oder Gaze.
- Bréngt e kale Kompress op d'Briechplaz fir 20 Minutten gläichzäiteg op bis Dir qualifizéiert medizinesch Opmierksamkeet kritt.
6 Kuckt Ären Dokter. Dir wäert héchstwahrscheinlech e Gips hunn iwwer de Fraktur Site fir Ären Aarm ze sécheren an d'Knochenfusioun ze beschleunegen. De Chirurg wäert Iech ënnersichen, d'Gravitéit vun der Fraktur bewäerten a behandelen.
- Den Dokter stellt Iech héchstwahrscheinlech e puer Froen iwwer Äert Wuelbefannen a Symptomer fir d'Situatioun besser ze bewäerten.
- Den Dokter kann en Röntgen oder MRI bestellen fir d'Gravitéit vun der Verletzung ze analyséieren an den nächste Kurs vun der Behandlung ze bestëmmen.
7 Also, den Dokter wäert Är Hand fixéieren. Wann Dir eng verdrängt Fraktur hutt, setzt Ären Dokter de Knach zréck op d'Plaz.Et wäert méiglecherweis zimmlech schmerzhaft sinn, awer Ären Dokter kann Iech beroden wéi Dir dëse Péng reduzéiere kënnt.
- Ären Dokter kann Iech e Berouegungsmëttel, Muskelrelaxéierend oder Péngstäerkt ginn ier Dir de Knach upasst.
- Den Dokter kann e Goss, Splint, Bandage, a Fixéierungsverband op de verletzten Aarm applizéieren fir d'Heelung vun der Fraktur ze beschleunegen.

Deel 2 vun 3: Deeglech Aktivitéiten

1 Vergiesst net iwwer de LSP Prinzip. Wann Dir den Onbequemen stitt fir Hausaufgaben all Dag ze maachen, ass et wichteg dëse Prinzip am Kapp ze halen (Rescht, Äis, Press, Lift). Andeems Dir dëse Prinzip hält, kënnt Dir Är Hausaufgaben roueg ausféieren.
2 Kritt méi Rou. Probéiert Ären verletzten Aarm net am Dag ze stressen. Richteg Fixatioun vun der Hand an enger Positioun a senger Onbeweeglechkeet wäert den Heelungsprozess beschleunegen an Péng an Onbequemlechkeet vermeiden.
3 Cool Är Hand. Plaz en Äispack op Är Hand fir Péng a Schwellung ze reduzéieren.
- Bréngt e kale Kompress (Äis) fir 20 Minutten op.
- Fir ze vermeiden datt de Gips mat Feuchtigkeit gesat a verformt gëtt, wéckelt d'Äis an engem Handduch.
- Wann Dir Iech extrem kal an Tauche fillt um Site vum Kompress, läscht de Kompress.
4 Bandage. Huelt eng elastesch Bandage a wéckelt d'Verletzungsplaz. Dëst hëlleft Péng a Schwellung ze entlaaschten.
- Schwellung kann zu limitéierter Mobilitéit féieren, a Fixatioun a Bandage kënnen hëllefen dës Effekter ze vermeiden.
- Frot Ären Dokter wéi laang d'Bandage bleift. Oder läscht d'Bandage wann d'Schwellung ofgeet.
- Fir dësen Zweck kënnt Dir eng elastesch Bandage benotzen, déi an all Apdikt, Supermarchéen an aner Geschäfter kaaft ka ginn.
5 Hëlt Ären Aarm sou datt et iwwer dem Niveau vun Ärem Häerz ass. Dëst hëlleft Schwellung ze entlaaschten an Iech mobil ze halen.
- Wann Dir Är Hand net iwwer dem Häerzniveau eleng kënnt ophalen an halen, plazéiert e Këssen oder en aneren Objet ënner.
6 Et ass wichteg ze vermeiden datt de Putz mat Waasser gesättigt gëtt. Och wann et net ze schwéier ass e waarmt Bad oder e Pool ze iwwersprangen wärend eng Fraktur heilt, ass et vill méi schwéier net de Goss naass ze ginn beim Duschen. Wann Dir net an d'Bad oder d'Dusch kënnt ouni de Putz ze befeuchten, probéiert e Waasserbett ze maachen. Et ass ganz wichteg ze probéieren de Putz oder d'Klammer net naass ze kréien, soss kann de Putz deforméieren, da ginn d'Schanken net richteg heelen. Et kann och zu enger Infektioun oder Hautirritatioun féieren.
- Dir kënnt de Putz a Plastiksverpackung wéckelen (oder an enger Plastikstut) virum Duschen. Wickelt den Putz gutt mat Folie a séchert mat engem elastesche Band sou datt d'Folie net lassgeet.
- Dir kënnt en Handduch uewen op der Putz leeën fir ze vermeiden datt Waasser dobanne kënnt. Dëst hëlleft net nëmmen d'Verdauung vum Gips ze vermeiden wéinst der Entrée vum Waasser, awer och der Optriede vu verschiddenen Hautinfektiounen an Irritatiounen.
- Wann Dir op eemol de Putz naass kritt, dréchent se direkt mat engem Haartrockner sou datt de Putz net mëll gëtt. Wann Dir keng Zäit hutt fir de Putz ze trocken, et ass mëll a deforméiert, konsultéiert Ären Dokter fir Berodung.
7 Droen bequem Kleedung. Kleed mat engem gebrochenen Aarm ass net einfach. Wielt dofir bequem Kleeder déi Dir kënnt un an ofhuelen ouni Schued oder Onbequemlechkeet fir Är Hand ze verursaachen.
- Et ass wichteg datt d'Kleedungsstéck eng grouss Halsausrüstung a locker Ärmelen huet. Et ass am beschten T-Shirten an T-Shirts mat kuerzen Ärmelen ze droen wärend der Heelung.
- Wann Dir Iech kal fillt, kënnt Dir e Pullover oder eng Jackett ëm Ären Aarm wéckelen. Op dës Manéier musst Dir kee Long-Sleev Pullover droen an Är Hand wäert waarm sinn.
- Wann Dir Handschuesch wëllt droen awer net wéinst engem gebrachenen Aarm kënnt, trëfft eng Sock amplaz vun engem Handschued.
8 Léiert datselwecht béid Hänn. Wann Dir rietshändeg sidd an e gebrachene riets Aarm hutt, probéiert ze léieren wéi Dir mat Ärer lénkser Hand schreift a schafft. Natierlech brauch et Zäit fir et gewinnt ze sinn, awer dës Fäegkeet hëlleft Iech séier zréck an Äert normal Liewen ze kommen.
- Dir léiert Är Zänn ze bastelen, Är Hoer ze bastelen, a benotzt Är Besteck mat enger gesonder Hand.
9 Frot Iech ëm Hëllef. Et ass zimmlech schwéier e puer Saachen ze maachen wann Dir nëmmen mat enger Hand schaffe kënnt. Frot e Familljemember fir Iech ze hëllefen e puer vun Ären alldeeglechen Aktivitéiten ze maachen bis d'Fraktur geheelt.
- Dir kënnt e Frënd froen Notizen ze huelen oder Notize fir Iech ze huelen. Wann Dir eng gutt Relatioun mam Enseignant hutt, kënnt Dir mat him méiglech Léisunge fir Äre Problem diskutéieren.
- Mat der Zäit mierkt Dir datt Friemer Iech ufänken ze hëllefen a méi frëndlech behandelen. D'Leit hëllefen Iech mat Ären Akeef am Geschäft ze hëllefen, Dieren fir Iech opzemaachen an ze halen. Also notzt d'Geleeënheet a vergiesst net zréck ze soen.
- Probéiert net Stress op Är Hand ze leeën a vermeit schwiereg Aktivitéiten wéi en Auto fueren. E puer Saache si ganz schwéier mat engem gebrachenen Aarm ze maachen. Vläicht sollt Dir e Familljemember froen Iech e Lift ze ginn oder den ëffentlechen Transport ze huelen.

Deel 3 vun 3: Promote Healing

1 Probéiert Ären verletzten Aarm manner ze beweegen. D'Hand an enger Positioun ze fixéieren a seng komplett Immobilitéit wäert den Heelungsprozess beschleunegen. Wann Dir e Goss oder Klammer hutt, probéiert Är Hand net ze beweegen a passt op datt Dir Är Hand net op d'Ëmgéigend Objeten schloen.
- Dës Regel ass besonnesch wichteg wann Dir eng Fraktur hutt, awer Ären Dokter proposéiert eng Zäit ze waarden fir e Goss z'applizéieren wann d'Schwellung ofgeet.
- Dir musst e puer Woche waarden ier Dir an Ären normale Liewensstil zréckkommt. Ier Dir dëst maacht, gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren.
2 Probéiert Medikamenter fir Péng ze entlaaschten. Wahrscheinlech wäert d'Verletzung Iech vill Onbequemheet a Péng verursaachen. Schmerzliichter kënnen Iech hëllefen ze entspanen an eliminéieren de Besoin fir Ären Aarm ze beweegen.
- E puer Schmerzlinder sinn iwwer de Comptoir verfügbar. Dës Schmerzlinder enthalen Aspirin, ibuprofen, Naproxen Natrium, Acetaminophen. Plus, ibuprofen an Naproxen Natrium kënnen hëllefen d'Schwellung ze entlaaschten.
- Sidd bewosst datt Aspirin net empfohlen ass fir Kanner a Jugendlecher ënner 18 Joer (nëmme wann en Dokter ugeroden huet).
- Zousätzlech sollt Dir net Aspirin an aner Medikamenter drénken déi d'Blutt dënn maachen wann Dir eng oppe Fraktur hutt (mat Schued a Broch vun der Haut) a schwéier Blutungen.
- Wann Är Péng wierklech schwéier ass, schwätzt mat Ärem Dokter fir ze kucken ob hien e puer Deeg méi effektiv Schmerzlinder kann verschreiwen.
3 Vläicht wäert den Dokter e Besuch bei Rehabilitatiounscoursen oder Physiotherapie verschreiwen. Ären Dokter wäert Iech kierperlech Therapie verschreiwen soubal d'Verletzung geheelt, oder sou séier wéi méiglech. Dir kënnt mat einfachen Übungen ufänken fir lues a lues Ären Aarm ze lueden. Übung ka gestart ginn nodeems de Goss ewechgeholl gëtt an en Dokter konsultéiert.
- Ënnert kengen Ëmstänn sollt Dir op eng kierperlech Therapie goen ouni Empfehlung vum Dokter.
- Eng vun den éischte Beweegunge no enger Fraktur ass Flexioun an Extensioun vum Gliedmaart, mat deem Dir de Bluttfluss beschleunegen kann.
- Physiotherapie ass dee beschte Wee fir d'Muskelkraaft, Mobilitéit a Flexibilitéit an engem verletzten Aarm ze restauréieren nodeems e Guss oder eng Klammer ewechgeholl gouf an d'Fraktur komplett geheelt ass.
4 Dir musst vläicht operéiert ginn. Wann Dir eng komplizéiert oder oppe Fraktur mat beschiedegt Haut hutt, wäert Dir héchstwahrscheinlech Operatioun brauchen. Den Dokter wäert Iech méi iwwer d'Operatioun soen an iwwer d'Garantien fir d'korrekt Heelung vun der Fraktur. Richteg Behandlung hëlleft de Risiko vun enger falscher Schankenfusioun ze minimiséieren.
- Wärend der Operatioun kann den orthopädesche Chirurg speziell Fixéierungsapparater benotzen fir d'Schanken ze stabiliséieren. Schwätzt mat Ärem Dokter a fannt eraus wéi eng Fixéierungsapparater (Pins, Placken) wärend der Operatioun benotzt ginn. Dës Apparater si wesentlech fir déi korrekt Positioun vun de Schanken z'erhalen.
- D'Operatioun gëtt ënner lokaler Anästhesie gemaach. D'Anästhesie bleift a Kraaft bis d'Enn vun der Operatioun.
- D'Erhuelungszäit hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Fraktur, der Qualitéit an der Taktik vun der Behandlung of.
- No der Operatioun wäert Ären Dokter méiglecherweis kierperlech Therapie verschreiwen fir d'Muskelkraaft a Gelenkflexibilitéit ze restauréieren.
5 Iwwerwaacht Är Ernärung. Iessen Iessen, déi Är Schanken stäerken. Wiesselt op eng gesond Ernärung a fänkt u Liewensmëttel héich an Kalzium a Vitamin D. ze iessen. Plus, Äre Kierper brauch Vitaminnen wärend der Erhuelung. De Kierper brauch Nährstoffer fir den Heelungsprozess ze beschleunegen an d'Handfunktioun komplett ze restauréieren.
- Kalzium a Vitamin D ginn zesumme metaboliséiert an hëllefen d'Schanken ze stäerken.
- Quelle vu Kalzium enthalen Mëllechprodukter, Spinat, Soja, Bounen, Kale, Kéis, a Joghurt.
- Wann Dir de Kalzium net kritt deen Dir braucht aus Iessen, schwätzt mat Ärem Dokter, an Ären Dokter kann Ergänzunge verschreiwen fir mat Ärem normale Iessen ze huelen.
- Liewensmëttel wéi Saumon, Thuinfeschskaepp, Rëndfleesch, Liewer, an Eegiel si gutt Quelle vu Vitamin D.
- Wann Dir de Vitamin D, deen Dir aus Ärer Diät braucht, net kritt, kann et derwäert sinn mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer d'Ernennung vun Nahrungsergänzungen fir Iech.
- Fänkt u Liewensmëttel ze iessen, déi héich an Kalzium a Vitamin D. sinn. Zum Beispill sollt Dir méi dacks Uebstjus drénken, Drauwe iessen an orange Uebst, déi héich an dësem Vitamin sinn. Mëllechprodukter si reich an Vitamin D.
6 Et gi speziell Stäerktübungen déi entwéckelt sinn fir Schanken a Muskelen ze stäerken. Déi richteg Approche fir ze trainéieren kann Är Schanken a Muskelen an enger kuerzer Zäit d'Mobilitéit zréck kréien. Denkt drun datt Leit déi trainéieren manner wahrscheinlech Frakturen leiden wéi déi, déi vernoléissegen ze trainéieren .. Zousätzlech hëlleft d'Ausübung d'Muskelen ze stäerken, d'Koordinatioun ze verbesseren an Accidenter ze vermeiden.
- E puer Zäit nodeems de Fraktur geheelt huet, fänkt u Kraaftübungen ze maachen, Spazéieren, liicht Joggen, danzen, an Tennis.
- Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir iergendenger Übung ufänkt. Ären Dokter verschreift Ären Trainingsprogramm, besonnesch wann Dir Osteoporose hutt.