Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vu 4: Wéi eng Ried ze halen
• Method 2 vun 4: Wéi schwätzt Dir a Reuniounen
• Method 3 vun 4: Wéi mat Leit ze schwätzen
• Method 4 vu 4: Wéi Dir Vertrauenswierdeg Kierper Sprooch Ausübe
• Tipps

Wann Dir virun enger Grupp vu Leit wäert optrieden, ass et nëmmen natierlech opgereegt ze ginn. Vill Leit fäerten fir ëffentlech ze schwätzen, awer Dir kënnt léiere selwer ze kontrolléieren och am Fall vun Angscht. Bleift zouversiichtlech wann Dir eng Ried hält, schwätzt bei enger Versammlung oder schwätzt mat Frënn sou datt Är Stëmm héieren gëtt!

Schrëtt

Method 1 vu 4: Wéi eng Ried ze halen

1. 1 Trainéiert ier Dir Leeschtung. Start mat Ärer Ried haart ze liesen ouni iergendeen ze üben. Wann Dir Iech méi zouversiichtlech fillt, übt Iech a Präsenz vun enke Frënn oder Famill ze schwätzen. Frot no dem Nolauschterer seng Meenung a widderhuelen d'Ried e puer Mol bis Dir prett sidd mat enger Grupp vu Leit ze schwätzen.
   • Dir musst net direkt virum grousse Publikum optrieden. Fänkt mat enger Persoun un a baut lues a lues d'Zuel vu Leit op, déi präsent sinn.
   • Wann et méiglech ass, benotzt e Mikrofon ähnlech wéi deen deen an der Plaz wäert sinn.

   Rotschléi: probéiert Iech selwer op engem Stëmmrekorder opzehuelen an no der Opnam ze lauschteren fir Schwächen a Plazen z'identifizéieren, op där Dir schaffe musst.

   
   
2. 2 Iwwerpréift all records a Pläng, déi Dir wëlles ze benotzen. Gitt sécher datt all elektronesch Geräter richteg funktionnéieren an datt all onnéideg Alarmer ausgeschalt sinn. Iwwerpréift d'Kaarte an d'Dokumenter nach eng Kéier, a kontrolléiert d'Bestellung. Wann néideg, maacht Ännerunge mat engem Pen an engem Marker fir se kloer an den Dokumenter z'ënnerscheeden wärend Ärer Presentatioun.
   • Probéiert sou vill Informatioun wéi méiglech ze memoriséieren am Fall wou Dir e puer vun den Notizen doheem vergiess hutt oder technesch Problemer hutt.
   • Wann Är Ried visuell Hëllef benotzt, sidd bereet den Inhalt vun de Rutschen z'erklären am Fall vun engem Projektorfehler.
3. 3 Maacht et einfach opwiermen, zu relax e bëssen. A Momenter vun Opreegung gespannt de Kierper. Waarm Är Aarm, Réck, a Been fofzéng Minutte virum Leeschtung fir d'Spannungen ze entlaaschten.
   • Wann Dir besuergt sidd, rëselt Är Hänn fir ze relaxen.
4. 4 Konzentréiert Iech op datt Dir 5 Minutte kënnt daueren. Wann Dir eng méi laang Ried hutt fir ze schwätzen, deelt d'Zäit a fënnef Minutten Stécker. Memoréiert d'Momenter vun der Ried déi all 5 Minutten optrieden wann Dir übt. Op dës Manéier musst Dir Iech keng Suergen iwwer déi ganz Leeschtung maachen - Dir musst just op déi nächst fënnef Minutten fokusséieren.
   • Wann Dir et fäerdeg bréngt roueg ze bleiwen wärend den éischte 5 Minutten vun der Ried, da hält Dir déi ganz Dauer vun der Ried of.
5. 5 Schwätzt lues fir Iech zesummen ze kréien. Vill Leit schwätzen ze séier wärend enger Leeschtung wéinst Angscht. Wann Dir mierkt datt Dir ufänkt ze presséieren, pauséiert an hëlt en déif Otem fir méi lues ze schwätzen.
   • Wann Dir ze lues schwätzt, kënnen Nolauschterer Är Ried langweileg fannen.
   • Probéiert mat ongeféier 190 Wierder pro Minutt ze schwätzen fir e rouegen an effizienten Riedstempo ze halen.

   Rotschléi: wann Dir wichteg Iddien seet, verlangsamt an ënnersträicht d'Wierder sou datt Nolauschterer oppassen.

   
   
6. 6 Fuert weider ze schwätzen och am Fall vu Probleemer. Focus op Ried anstatt potenziell technesch Problemer.Wann de Mikrofon gedämpft ass, setzt en op d'Säit a probéiert e bësse méi haart ze schwätzen. Wann de Projektor klappt, gitt op d'Schrëtt déi keng visuell Hëllef brauchen.
   • Et ass net néideg iwwer technesch Probleemer ze bleiwen, well se net fir Iech sinn, awer fir technesch Spezialisten ze léisen.
   • Konzentréiert Iech net op Är Opreegung, sou datt d'Nolauschterer net vun den Haaptidee vun Ärer Ried ofgelenkt ginn. Fuert weider ze schwätzen wéi wann alles an der Rei ass.
7. 7 Merci dem Publikum um Enn vun Ärem Gespréich. Gitt sécher Dankbarkeet am Ufank an um Enn vun Ärer Ried auszedrécken, sou datt Nolauschterer sech wichteg fillen. Dankbarkeet weist och Äert Vertrauen a mécht Är Ried onvergiesslech.
   • Merci jidderengem deen Iech gehollef huet Är Ried virzebereeden.

Method 2 vun 4: Wéi schwätzt Dir a Reuniounen

1. 1 Bereet Iech e puer Wierder virun der Versammlung vir. Wann Dir d'Thema vun enger Versammlung oder Rendez -vous kennt, wielt d'Thema dat Dir wëllt ofdecken. Schreift Är Gedanken an engem Notizbuch op deen Dir plangt mat Iech ze huelen.
   • Wielt Themen an deenen Dir kompetent genuch sidd fir peinlech Situatiounen ze vermeiden.
   • Wann d'Versammlung iwwer e spezifescht Thema ass, berécksiichtegt d'Optiounen fir Äntwerten oder Virschléi, déi bei der Versammlung ausgeschwat kënne ginn.
2. 2 Chat mat verschiddene Leit ofwiesselnd virun der Versammlung. Kommt w.e.g. fréi u fir net ze presséieren oder ze spéit sinn. Wann anerer ufänken op d'Versammlung ze kommen, wiesselt e puer Wierder aus fir sech zouversiichtlech ze fillen. Also wäert Dir schonn iwwer e puer Themen diskutéieren an Iech selwer geeschteg virbereeden ier Dir virun all präsent schwätzt.

   Rotschléi: wann e Konferenzopruff geplangt ass, hutt Dir keen een-op-een Gespréich mat Leit. Gitt sécher datt Dir wësst wéi d'Ausrüstung funktionnéiert fir Onbequemlechkeet ze vermeiden.

   
   
3. 3 Soen eppes an den éischten 10-15 Minutten vun der Versammlung. Wann Dir laang op Ären Tour waart, kënnen anerer Är Iddi soen. Probéiert ënner de Spriecher an den éischte 10-15 Minutten ze sinn sou datt Är Stëmm zouversiichtlech kléngt.
   • Och wann Dir keng nei Iddien hutt, ass et heiansdo hëllefräich de Punkt vum fréiere Spriecher ze validéieren.
4. 4 Stellt Gedanken provozéierend Froen déi relevant sinn zum Thema vun der Versammlung. Sidd opmierksam wann anerer schwätzen a stellt Froen wann Dir Zweifel hutt iwwer d'Korrektheet vun der gestëmmter Approche. Diskutéiert déi nächst Schrëtt oder aner Methoden déi méi effektiv kënne sinn. Froen wéi dës weisen déi präsent datt Dir prett sidd bedeitend zur Diskussioun bäizedroen an datt Dir Är Aarbecht gär hutt.
5. 5 Frot Äre Supervisor oder Mentor iwwer Är Participatioun un der Versammlung. Nodeems d'Versammlung eriwwer ass, diskutéiert Är Wierder mat engem deen Dir vertraut. Frot wat an Ärem Verhalen a Reunioune geännert ka ginn. D'Persoun kann wäertvoll Berodung fir déi nächst Versammlung ubidden an Iech soen ob Dir net genuch oder ze vill schwätzt.
   • Dialog mat Leader wäert och Är Initiativ a Wonsch ze verbesseren weisen.

Method 3 vun 4: Wéi mat Leit ze schwätzen

1. 1 Setzt Iech selwer an der Mëtt vun der Grupp vu Leit mat deenen Dir interagéiert. Et ass net néideg op der Säit ze stoen a roueg ze sinn. Probéiert am Zentrum ze sinn fir aktiv un d'Gespréich deelzehuelen. Dëst fänkt u als e wichtege Participant am Gespréich un.
   • Wann Dir net schwätzt, haalt Aenkontakt an dréckt Interesse aus.
2. 2 Probéiert all puer Minutten eppes ze soen. Wann Dir fir e puer Minutten näischt gesot hutt, maacht e Kommentar oder stellt eng pertinent Fro. Dëst kann hëllefen nei Themen opzehuelen oder d'Gespréich an déi Richtung ze leeden déi Dir wëllt.
   • Lauschtert aktiv fir d'Gedanken vun aneren ze ergänzen. Zum Beispill, wann d'Persoun sot datt si kierzlech en neie Film gekuckt huet, frot se wat se vum Film denken.
   • Wann Dir Iech gestresst fillt, probéiert eng Zäit roueg ze sinn an z'entspanen.
   • Wann Dir nei sidd an der Gesellschaft vu Leit déi sech géigesäiteg kennen, da probéiert aktiv un d'Gespréich deelzehuelen fir Äert eegent ze ginn.
3. 3 Komplementéiert d'Gespréich sou datt Dir net wéi en Taciturn kléngt. Och wann Dir den Toun fir d'Gespréich net setzt, kënnt Dir Iech ëmmer nach bekannt maachen. Kuerz Ausrufe wéi "Jo, natierlech" oder "Et kann net sinn!" erlaabt Iech aktiv am Gespréich deelzehuelen.
   • Iwwer trivial Themen ze schwätzen kann Iech hëllefen ze entspanen a sech zouversiichtlech ze fillen.
4. 4 Sidd persistent wann Dir ignoréiert gëtt. Wann anerer matenee kommunizéieren an Iech net oppassen, da probéiert Kommentarer anzeginn oder Är Siicht auszedrécken. Stellt Froen wann Dir en onbekannt Thema diskutéiert.
   • Zum Beispill, wann Frënn iwwer e Film diskutéieren, kënnt Dir soen, "Ech hunn et och gekuckt. Wat mengt Dir vum Haaptpersonnage? "

   Eng Warnung: probéiert net a perséinlech a privat Gespréicher ze stéieren, soss gitt Dir als ruppeg a krankhaft ugesinn.

Method 4 vu 4: Wéi Dir Vertrauenswierdeg Kierper Sprooch Ausübe

1. 1 Otemt lues an déif am Viraus. Atmung hëlleft Iech selwer zesummenzéien. Inhaléiert duerch Är Nues fir fënnef Sekonnen, halt Ären Atem fir eng Sekonn, an ausatmen duerch Är Nues oder Äre Mond. Otemt déif fir 2-3 Minutten bis Dir relax.
   • Et gi vill Uwendungen fir Telefone mat verschiddenen Atmungstechniken. Fannt déi richteg am App Store fir Ären Apparat.
2. 2 Lächelt dacks. Laachen mécht Är Stëmm méi glécklech a manner agitéiert wann Dir virun enger Grupp vu Leit schwätzt. Dir wäert als zouversiichtlech, oppen a frëndlech ugesi ginn.
   • Smile nëmmen an relevante Situatiounen. Zum Beispill, laachen wärend enger Begriefnes Eulogie ass keng gutt Iddi, awer laachen ass passend wann Dir eng witzeg Geschicht erzielt.
3. 3 Halen Aen Kontakt. Dir braucht net op d'Mauer oder um Buedem ze kucken, oder d'Leit bemierken Är Opreegung. Wielt e puer Leit a réckelt Äre Bléck ee gläichzäiteg fir Är Gedanken besser ze kommunizéieren a mat deenen ze presentéieren.
   • Wann Dir eng Persoun laang kuckt, da kann hien Onbequemheet fillen.
4. 4 Kuckt Är Haltung a Kierpersprooch. Riicht Äre Réck sou datt Dir net schléift a gesitt zouversiichtlech aus. Halt Äre Kapp riicht a riicht Är Schëlleren aus, sou datt Dir déif Atem kënnt huelen an Iech selwer kontrolléiere wann néideg.
   • Kräiz Är Waffen net sou datt se sech net fir Gespréicher verstoppen.

   Rotschléi: probéiert ze gestéieren wann Dir schwätzt fir net mat Äre Kleeder oder Hoer ze kämpfen.

Tipps

• Léiert vun all Interaktioun mat grousse Gruppe vu Leit ze wuessen.
• Kommt ëmmer fréi fir net ze presséieren oder Suergen ze maachen.
• Wielt Kleeder déi bequem a passend fir Är Geleeënheet sinn, sou datt Dir net ugespaant sidd an Iech zouversiichtlech fillt.