Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 4: Akzeptéiert Är Grad
• Method 2 vu 4: Denkt wat falsch gaang ass
• Method 3 vu 4: Betruecht eng nei Approche fir ze léieren
• Method 4 vun 4: Gitt weider
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Mir huelen éischter schlecht Qualitéiten oder onerwaart Probleemer an der Schoul zimlech einfach, awer schlecht Qualitéiten op der Uni oder op der Uni kënnen eis zukünfteg Karriär beaflossen. Vläicht hutt Dir net den héchste Grad kritt, oder Dir hutt de leschte Test komplett ofgeschloss oder passéiert - maach der keng Suergen. Et ass besser op Äre spirituellen Zoustand opmierksam ze maachen, dëse Fall z'akzeptéieren, Harmonie ze fannen a sech prett ze maachen. Zen ass net nëmmen eng Léier iwwer Rou. Dës Léier ass méi iwwer d'Art vu Determinatioun an Determinatioun ze fannen déi hëllefe fir Är Zukunft ze verbesseren. Dir musst verstoen firwat Dir schlecht Qualitéiten kritt, wat Dir maache kënnt fir et ze fixéieren, a wéi Dir Iech sollt behuelen fir gutt Qualitéiten an der Zukunft ze kréien.

Schrëtt

Method 1 vun 4: Akzeptéiert Är Grad

1. 1 Huelt Verantwortung fir Är Qualitéiten. Och wann dëst e Schlag fir Äert Selbstschätzung ass, musst Dir verstoen datt nëmmen Dir verantwortlech sidd fir d'Graden, déi Dir kritt. Natierlech kënnt Dir Konflikter mat Enseignanten hunn, aner auslännesch Faktoren kënnen och Är Qualitéiten beaflossen, awer an de meeschte Fäll musst Dir verstoen datt wann Dir eppes wëllt verbesseren, musst Dir handelen.
2. 2 Setzt dës Situatioun a Perspektiv. Verstinn, leider, Probleemer geschéien am Liewen. Schlecht Qualitéite kënnen Iech Panik maachen, awer Dir musst intelligent sinn iwwer d'Situatioun fir et z'erklären. Dir sidd gesond? Hutt Dir no Leit déi Iech gär hunn, Frënn déi ëmmer do sinn? Denkt wéi glécklech Dir sidd. Denkt drun, Grad sinn natierlech wichteg, awer si sinn net déi eenzeg wichteg Saach an Ärem Liewen.
3. 3 Schwätz mat engem deen Dir vertraut. Wann Dir opgeregt sidd, ass et ok iwwer d'Situatioun mat engem Frënd oder engem geliebten ze schwätzen. Fillt Iech net verflicht dës Situatioun eleng ze verschaffen. Verständlech sidd Dir besuergt iwwer Är Elteren ze verstoppen, Är Qualitéiten ze ruinéieren an Ären Enseignanten hiren Androck vun Iech selwer ze ruinéieren. Denkt drun, Dir kënnt dëst handhaben an d'Ënnerstëtzung fannen déi Dir braucht.
   • Dir kënnt souguer probéieren e Psycholog ze gesinn (Schoulen, Héichschoulen, an Universitéiten hunn normalerweis intern Psychologen). Si si gutt Fachleit déi trainéiert gi fir opgeregt a besuergt Studenten ze hëllefen.
   • Dir sollt keng Forum'en a sozial Netzwierker besichen fir iwwer Är "Probleemer" do ze beschwéieren. Iwwerhaapt kënnen Är Kommentarer vun anere Studenten, Mataarbechter vum Institut an Enseignante gesi ginn. Dëst kann mat Konsequenze menacéieren. Dofir ass et am beschte mat engem Frënd oder engem Psycholog Gesiicht zu Gesiicht ze schwätzen.
4. 4 Huelt eng Paus. Vläicht sidd Dir schrecklech midd, also ass elo net d'Zäit fir iwwer Äert Wuelbefannen ze vergiessen. Iessen Glace mat engem Frënd, kuckt e Film, oder maacht e Bubble Bath. Maacht eppes wat Iech hëlleft ze relaxen. De Punkt ass net "fort ze lafen" vu schlechten Bewäertungen, awer d'Harmonie a Rou ze fannen déi noutwendeg sinn fir dës Situatioun ze korrigéieren. Wann Dir ausgeglach an entspaant sidd, gitt zréck op Är Qualitéiten.
5. 5 Erënnert Iech selwer datt d'Graden net Äert Selbstwert oder Äre Wäert bestëmmen. Dir sidd vill méi wéi Är Qualitéiten. Gutt Qualitéite kënnen Iech hëllefen Iech selwer ze behaapten, awer loosst net schlecht Qualitéiten Är Wichtegkeet reduzéieren. Zousätzlech bedeit aarm Qualitéiten net datt Dir domm sidd oder net fäeg sidd richteg ze studéieren. Jiddereen huet seng eege Talenter, Stäerkten a Qualitéiten, déi net eleng vum Léierplang gemooss kënne ginn.
6. 6 Meditéieren. Wann Dir an Äert Zëmmer kënnt zréckzéien, probéiert Är Ae fir e puer Minutten zou ze maachen. Huelt e puer déif Atem a konzentréiert Iech op Är Atmung. Berouegt Är Gedanken an erlaabt Iech selwer vun hinnen ewech ze goen. Probéiert net un iergend eppes ze denken, a wann Dir ufänkt mat Gedanken iwwer Är Qualitéiten ze zéien, probéiert se ofzeginn. Dir kënnt agreabel, roueg Musek ausschalten fir Iech z'entspanen. Probéiert 15-30 Minutte fir Meditatioun ze widmen.
   • Wann Dir et schwéier fannt vill Zäit fir Meditatioun ze widmen, probéiert eng speziell Meditatiounsapplikatioun erofzelueden (zum Beispill, "PureMind: Meditation a Sounds" oder "Headspace" probéiert se ze benotzen)). Dës Apps bidden spezifesch Tipps a Guiden fir Iech ze hëllefen ze fokusséieren.
   • Yoga ass en anere Wee fir ze entspanen an Harmonie z'erreechen. An e puer Erzéiungsinstituter (Héichschoulen an Universitéiten) ginn et Sportsveräiner, dorënner e Yoga Club. Fannt eraus ob et sou e Krees an Ärer Erzéiungsinstitut ass, wann Dir Iech do aschreiwe kënnt.
7. 7 Wann Dir Panikattacken hutt, probéiert eng vun den Entspanungstechniken. Heiansdo fille mir Angschtgefiller oder Panik, awer mir hunn net genuch Zäit fir ze meditéieren. An dësem Fall kënnt Dir probéieren eng séier Entspanungstechnik ze benotzen déi Iech hëlleft e bëssen ze erhuelen. Also, loosst all Äert Geschäft. Maacht Är Aen zou a zielt op 10. Stellt Iech eng friddlech Plaz vir, wou Dir frou sidd, sou wéi nieft engem Ozean oder engem flüchtege Stroum. Dës Techniken hëllefen Iech z'entspanen an d'Suergen ze befreien, déi Iech iwwerwältegend sinn.
   • Probéiert Är Muskelen ze spannen an da loosse se op. Dir kënnt e speziellen Anti-Stressball drécken, an dann Är Hand lues relaxen.
   • Wann Dir Äert glécklecht Gesiicht virstellt, probéiert ähnlech Gefiller an Iech selwer z'erwächen. Wann Dir Iech selwer nieft dem Ozean virstellt, stellt Iech vir wéi de Wand bléist, salzeg feucht Loft, mëllen Sand ënner Äre Féiss. Also wäert d'Visualiséierung méi ze gleewen an effizient sinn.
   • Denkt drun déif ze otmen. Otem an eraus déif all zéngten Grof.
8. 8 Gitt Drogen an Alkohol op. E puer Leit maache sech sou vill Suergen ëm hir Bewäertungen datt se Spaass maachen a nach méi feieren fir iwwer dëse Problem ze vergiessen - sou fänkt e Béise Krees un. Wann Dir ganz ängschtlech sidd iwwer schlecht Qualitéiten, probéiert net Alkohol ze drénken bis Dir entspaant a roueg fillt.

Method 2 vu 4: Denkt wat falsch gaang ass

1. 1 Berechent wéi vill Zäit Dir studéiert. Ier Dir panikéiert, probéiert ze roden wat Iech dozou bruecht hutt schlecht Qualitéiten ze kréien. Léiert Dir mat voller Kraaft? Sidd Dir iwwerspréngt a vermësst Tester? Denken iwwer Är Léiergewunnechten hëlleft Iech erauszefannen op wat derwäert ass ze schaffen.
   • Vläicht sidd Dir komplett op Är Studien gewidmet. Mat all Ärer Kraaft studéieren a schlecht Qualitéite kréien kann wierklech frustréierend sinn. Awer Dir musst drun erënneren datt Dir Äert Bescht gemaach hutt fir Erfolleg ze hunn. Vläicht sollt Dir d'nächst Kéier Är Léiergewunnechten änneren oder Ären Enseignant ëm Hëllef froen.
   • Vläicht hutt Dir direkt opginn an net alles probéiert. Wat Dir musst verstoen ass datt d'Deeg vum Vertrauen nëmmen op Äert Talent a Gléck eriwwer sinn. Huelt eng Lektioun dovun a probéiert Iech d'nächst Kéier besser virzebereeden.
2. 2 Denkt un wéi eng Materialien Dir virbereet. Kuckt nach eng Kéier Är Notizen, Notizen an Übungen. Wéi en Deel (oder wéi eng Aufgaben) hutt Dir net verstanen? Wat seet de Léierplang iwwer dës Tester? Denkt, vläicht hutt Dir eppes net verstanen wat Dir geléiert hutt (oder geléiert hutt ze maachen).
   • Vläicht hutt Dir nëmmen geléiert wat Dir interesséiert sidd. Wann e puer Momenter Iech ze schwéier oder oninteressant ausgesinn, sidd Dir héchstwahrscheinlech op méi interessant Deeler vum Material oder der Aufgab zréckkomm, an einfach déi schwéier oder langweileg Deeler vun der Aufgab ignoréiert. Déi nächste Kéier, probéiert dee Drang ze bekämpfen.
   • Dir hutt vläicht nëmmen de Minimum gelies, dee fir d'Lektioun erfuerderlech ass. Wa jo, probéiert zousätzlech Material zousätzlech zu Ären Haaptaufgaben ze liesen. Wann Dir d'Material net versteet, gitt an d'Bibliothéik, frot de Proff fir Hëllef, oder fënnt eng Erklärung um Internet.
3. 3 Passt op Är Präsenz op. E puer Enseignanten zéien Punkte of fir e Student deen ze vill Klassen vermësst. Heiansdo, andeems Dir Coursen iwwerspréngt, verpasst Dir wichteg Informatioun. Denkt un d'Präsenzquote. Füügt derzou d'Zuel vun de vermësste Klassen derbäi.
   • Hutt Dir e valabele Grond firwat Dir aus der Klass feelt? Hutt Dir e medizinesche Certificat deen bestätegt datt Dir krank sidd? Wann Dir een hutt deen gestuerwen ass, hutt Dir eng Kopie vum Doudeszertifika? Wann d'Äntwert op dës Froen nee ass, ass et méiglech datt Är Absencen net als gëlteg Absenz ugesi goufen.
4. 4 Berécksiichtegt aner Faktoren déi dëst beaflosse kënnen. Wann Dir Iech net gutt fillt an och keng Grondsaache leeschte kënnt, ass et wahrscheinlech datt Är Studie fir Iech schwéier sinn. Wann dat de Fall ass, schwätzt mat Ärem Dokter oder Psycholog fir ze verstoen wat Dir maache kënnt fir d'Situatioun ze léisen (Dir musst Zäit brauchen fir Är Bedingung ze këmmeren). Wann et net um Enn vum Semester ass, kann et eng gutt Iddi sinn e puer Klassen ze iwwersprangen fir dëst ze sortéieren. Also sinn d'Haapt extern Faktoren hei ënnendrënner opgezielt:
   • Doud vun engem geliebten;
   • Aarbecht (Vollzäit oder Deelzäit);
   • Erzéiung vu jonke Kanner;
   • mental Gesondheetsprobleemer.
   • Notéiert w.e.g. datt Dir onwahrscheinlech e Cours an engem bestëmmte Sujet nei ze maachen. Dëst ass nëmme méiglech wann Dir erëm fir dee selwechte Cours erholl sidd (dat heescht, Dir musst e ganzt Joer erëm studéieren wat Dir scho studéiert hutt). Wéi och ëmmer, Dir kënnt mat engem Enseignant schwätzen. Sécherlech léiert hien Studenten vun anere Spezialitéiten am selwechte Programm (besonnesch wann et eng allgemeng Disziplin ass). Wann Dir et fäerdeg bréngt Zäit an d'Klass ze verdeelen iwwer e Sujet dat Dir hannerloosst, an den Instruktor d'accord ass dat ze maachen, da hutt Dir d'Chance fir Är Qualitéiten ze verbesseren.
5. 5 Denkt drun wéi vill Dir kommunizéiert. Wann Dir komplett vun e puer Liewensevenementer absorbéiert sidd, hutt Dir keng Zäit fir de Rescht vun Ären Affären unzegoen. Vläicht hutt Dir en neie Frënd oder eng nei Frëndin déi all Är Zäit hëlt. Vläicht sidd Dir Member vun enger Gemeinschaft oder Hobbyclub déi dacks Parteien organiséiert. Sozial Liewen ass ganz wichteg, awer wann Dir ze vill Zäit verbréngt an Dir hutt net genuch Zäit fir Léierbicher, kënnt Dir Är Qualitéite ruinéieren.
6. 6 Trefft mat Ären Instruktoren. Iwwerleeend a verantwortlech ze sinn kann Iech och an der Uni oder op der Uni hëllefen. D'Léierpersonal verstinn datt Dir elo mat bestëmmte Schwieregkeete konfrontéiert sidd, a si schätzen Äre Wonsch ze léieren. Mat Enseignanten ze schwätzen hëlleft Iech d'Lektioun besser ze léieren, d'Material ze verstoen an Är Aarbecht an der Zukunft ze verbesseren.
   • Schwätzt mat de Fakultéitsmemberen wärend hire Büroszäiten oder schreift eng E-Mail fir eng face-to-face Reunioun ze arrangéieren. Et ass ëmmer am beschte sou Saachen perséinlech ze diskutéieren.
   • Och wann et schwéier ka sinn, kënnt Dir dëst Thema roueg an éierlech Approche. Sot einfach: "Ech si ganz enttäuscht a mengem Wëssen iwwer déi lescht Aufgaben. Ech froe mech wéi ech meng Resultater kéint verbesseren. Kënnt Dir mir Rotschléi ginn wéi ech dës Aufgab am Beschten ugoen?"
   • Wann Dir dëst Gespréich bis Enn vum Semester verzögt, kann et ze spéit sinn eppes ze änneren.

Method 3 vu 4: Betruecht eng nei Approche fir ze léieren

1. 1 Bewäert den allgemengen Impakt vu schlechte Qualitéiten op Är Zukunft. Fir Iech keng Suergen iwwer Är Qualitéiten ze maachen, denkt un wéi vill se Är zukünfteg Studien a Karriär beaflossen. Méi dacks wéi net, beaflosse schlecht Qualitéiten eis allgemeng Ausbildung net staark. Wann Dir onzefriddestellend Qualitéiten an enger oder méi Lektioune kritt, kënnt Dir Är Qualitéite behënneren. Awer net decouragéiert - huelt e puer déif Atem a kuckt op dat grousst Bild. Maacht e konkrete Plang fir ze verbesseren.
   • Wann Dir op der Uni oder der Uni fir dat éischt Joer sidd, kënnt Dir Är gutt Qualitéite ganz einfach erëmkréien.
   • Dir kënnt berechnen wéi eng Qualitéite Dir braucht vun elo un fir gutt akademesch Leeschtung ze erreechen. Dëst gëtt Iech eng Iddi vu wat fir an Zukunft ze schaffen.
2. 2 Entscheet a wéi enge Beräicher Dir wëllt entwéckelen. Dir hutt vläicht gemierkt datt de Problem an der Approche zum Léieren ass. Vläicht hutt Dir gemierkt datt Dir net wësst wéi Dir d'Material organiséiert, datt Dir d'Deadlines vergiess hutt. Wann Dir identifizéiert hutt wat den Haaptprobleem ass, musst Dir Schrëtt maache fir et ze fixéieren. Maacht eng Entscheedung fir eppes z'änneren.
   • Wann Dir ganz vergiess sidd, kënnt Dir e Kalenner oder Organisateur kafen, wichteg Datume markéieren, an Erënnerungen op Ärem Telefon setzen.
   • Wann Dir Probleemer mat der Verdeelung an der Organisatioun vun Ärer Zäit hutt, kënnt Dir am Viraus en Zäitplang maachen an, nodeems Dir déi geplangten Aktivitéiten ofgeschloss hutt, Iech selwer mat eppes agreabel belounen.
3. 3 Setzt Iech nei Ziler. Denkt un wat Dir um Enn wëllt erreechen? Wéi eng Karriär wëllt Dir bauen? Wëllt Dir e gewësse Betrag verdéngen? Wëllt Dir Iech fir e Master ofginn? Lëscht Är Ziler. Wann Dir Är Ziler identifizéiert hutt, listt d'Schrëtt op déi Dir maache musst fir dës Ziler z'erreechen.
   • Zum Beispill, wann Dir weider Medizin wëllt studéieren, iwwerpréift d'Lëscht vun de Sujeten déi Dir studéiert, entscheet wat Dir maache sollt beim Ofschloss, a wéi verschidde ausserschoulesch Aktivitéite kënnen hëllefen Äert Zil z'erreechen. Also, Är Lëscht vu praktesche Schrëtt kéint "Fannt Entrée Informatioun" oder "Fannt gutt medizinesch Universitéiten."
4. 4 Denkt un wat Dir kéint verbesseren. Et ass ganz wichteg ze verstoen datt Dir d'Vergaangenheet net ännere kënnt, awer Dir kënnt d'Zukunft änneren. Iwwerzeegt Iech selwer datt Dir Är Probleemer léise kënnt. Wann Dir verstitt wat Dir falsch gemaach hutt, kënnt Dir Schrëtt maache fir Är Situatioun ze verbesseren.

Method 4 vun 4: Gitt weider

1. 1 Registréiert Iech fir eng Consultatioun mat engem Enseignant. Wann Dir besuergt sidd datt Är Qualitéiten Är zukünfteg Studien beaflossen, schwätzt mat Ärem Supervisor a kommt mat engem Handlungsplang. Vläicht ass d'Thema schwéier fir Iech, an Dir sollt den Tuteur kontaktéieren oder de Schoulmeeschter froen zousätzlech mat Iech ze studéieren. Leider gëtt et a Russland an an anere CIS Länner keng Méiglechkeet fräi Sujeten ze wielen. Schafft mat Ärem Enseignant (a vläicht en Elterendeel oder Erzéiungsberechtegten) fir en Aktiounsplang ze kreéieren fir Iech zréck op d'Streck ze bréngen.
2. 2 Maacht e Plang fir wéi Dir Är Resultater verbessere kënnt. Dëse Plang soll sou konkret an an Etappen wéi méiglech formuléiert ginn, a soll Iech hëllefen d'nächst Kéier Erfolleg ze hunn. D'Kontroll vun der Situatioun ze fillen kann Iech hëllefen ze entspanen an Iech selwer Ziler ze stellen fir op d'nächst Kéier ze fokusséieren.
   • Dëse Plang muss d'Zuel vun de Stonnen pro Woch enthalen, déi Dir studéiert, d'Graden, déi Dir an all de Fächer wëllt kréien. Beschreift wéi Dir mat verschiddene medizinesche Probleemer ëmgeet, wéivill Stonnen d'Woch Dir op der Aarbecht verbréngt, sozialiséiert, asw.
3. 3 Iwwerpréift Ären Zäitplang. Wann Dir d'lescht Semester ganz schwiereg Themen hat, hutt Dir vläicht schonn eng Äntwert op d'Fro firwat Är Qualitéiten sou schlecht gefall sinn. Och déi intelligentsten an déi kapabelste Leit musse vun Zäit zu Zäit Pausen huelen. Vläicht am aktuellen Semester ass den Zäitplang net ausgeglach, an deem Fall sollt de ganze Grupp den Dekanat kontaktéieren mat enger Ufro fir d'Themen anescht ze verdeelen. Awer héchstwahrscheinlech ass e Besuch beim Dekan nëmme erfollegräich wann de Semester just ugefaang huet.
4. 4 Follegt den Erzéiungsprozess. De Schlësselpunkt ass datt Dir mam Tempo vum Léierprozess a Relatioun mat de Fächer, déi Dir studéiert, weiderhale musst, an da musst Dir Iech keng Suerge maachen iwwer Är Qualitéiten. Organiséiert, gesammelt a persistent wäert Iech hëllefen Iech keng Suergen iwwer Är Studien ze maachen. Wéi och ëmmer, wann Är Grad net ännert nodeems Dir e puer Ännerunge fir Äre Bildungsprozess gemaach hutt, sollt Dir e seriöse Beruffswee berécksiichtegen deen Dir fir Iech gewielt hutt. Iwwerhaapt, Energie verschwenden op dat wat Iech net passt, verschlechtert Dir nëmmen déi allgemeng Situatioun.
5. 5 Léiert besser, net méi. Dir wëllt keng 16 Stonnen den Dag studéieren ouni eppes nëtzlech ze léieren. Also verschwënnt Dir nëmmen Är Kraaft. Fannt Léiermethoden déi fir Iech funktionnéieren, déi an Zukunft fir Iech funktionnéieren. Et gi verschidde Weeër fir d'Erënnerung ze verbesseren an d'Fäegkeet z'entwéckelen "fléien":
   • Schreift Är Notizen all Owend no der Klass.Dëst hëlleft Iech d'Detailer z'erënneren. Plus, Dir hutt gutt designt, liesbar Notizen.
   • Maacht all Dag 10 speziell Erënnerungskaarte. Léiert dës 10 Flashcards, an den nächsten Dag fügen 10 nei derbäi. D'Material an esou klenge Chargen ze studéieren hëlleft Iech séier et ze léieren.
   • Maacht Notize wéi Dir d'Material liest. Nodeems Dir d'Thema studéiert hutt, schreift kuerz op wat Dir Iech erënnert un wat Dir gelies hutt. Dëst hëlleft Iech besser den Text ze verstoen an ze memoriséieren deen Dir an der Zukunft liest.
   • Schreift Är Notizen an Notizen mat der Hand a klenge Buschtawen. Chancen sinn, d'Note ginn als Resultat méi liesbar ginn, an Dir wäert séier gewinnt sinn. D'Essenz vun den Notizen ass datt wann Dir se schreift, gitt Dir dem Gehir e Signal datt dëst Material "a laangfristeg Erënnerung muss gesat ginn".
   • Préift Iech no all Thema. Léist e puer mathematesch Beispiller mat de Prinzipien, déi Dir grad geléiert hutt. Préift Iech selwer géint wichteg historesch Datume an Eventer. Dës kleng, einfach Aufgaben preparéieren Iech op d'Tester.

Tipps

• Wa méiglech, frot Ären Instruktor héiflech ob Dir Ären Test kënnt kucken (fir sécherzestellen datt Dir de richtege Grad kritt). A ville Fäll (awer zimlech seelen) maachen Instruktoren Feeler beim Schecken vun der Aarbecht.
• Wann d'Situatioun vum Ufank vum Semester net gutt leeft, betruecht eng oder méi Klassen ze iwwersprangen fir d'Aarbechtslaascht ze reduzéieren an d'Situatioun ënner Kontroll ze kréien.
• Verstitt datt d'Ausfall vun der Schoul déi lescht Optioun ass a vill Konsequenzen huet. Déi bescht Optioun ass ze probéieren méi Ustrengung an Ausdauer ze maachen fir Erfolleg ze hunn. Andeems Dir Klassen iwwerspréngt an aus der Schoul geet, entwéckelt Dir Eskapismus (de Wonsch aus schwierege Situatiounen ze flüchten), anstatt d'Karakterstäerkt an d'Ausdauer.

Warnungen

• Schued Iech ni selwer oder en aneren an Äntwert op schlecht Qualitéiten. Denkt drun, dëst wäert och passéieren.
• Wann Dir net genuch Schlof kritt oder schlecht iesst (oder béid), erënnert Iech datt dëst Iech op eng onsympathesch Manéier beaflosst. Awer mat der Zäit. Sicht Hëllef vun engem Sozialaarbechter wann d'finanziell Situatioun involvéiert ass.
• Wann Dir u mental Gesondheetsprobleemer oder enger Aart vu kierperlecher Begrenzung leid, déi Äre Léierprozess beaflosst, verstoppt Iech net an engem Eck a leet net a Rou. Vill Héichschoulen an Universitéite moderniséiere Léierpläng a kreéiere speziell Ariichtungen fir Leit mat Behënnerungen. Verschidde Upassunge gi vun der Coursstruktur an dem Zäitplang gemaach fir de Student ze hëllefen de Cours erfollegräich ofzeschléissen. Probéieren trotz allem ze geléngen ass bewonnerbar, awer et kann op laang Siicht zu Versoen féieren, also probéiert erauszefannen wat Léierëmfeld Iech hëlleft mat der Situatioun ëmzegoen.
• Entlooss vu schlechte Gewunnechten (zum Beispill exzessiv Kommunikatioun an d'Gewunnecht d'Material z'ënnerschätzen), well dës Gewunnechten d'Ursaach vun Äre Feeler a Versoen ginn. Amplaz en All-oder-näischt Prinzip ze verfollegen an opzeginn wann et net gutt geet, probéiert Äert Zil lues a lues z'erreechen.

Wat brauchs du

• Planer oder Organisateur
• Reuniounen mat Enseignanten, Psycholog (fir de Fortschrëtt ze bewäerten)
• Open Zougang zu Notebooks, Léierbicher, Online Materialien, a sou weider (wann Dir keen Zougang zu Studiematerial hutt, frot de Schoulmeeschter Iech alles ze bidden wat Dir braucht)
• Fannt e reegelméissegen Notizbuch oder Réngpad fir Notizen ze maachen. Fannt e klengt Notizbuch wann Dir d'Material mat Akronyme an Ofkierzunge kënnt ofschreiwen