Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Verschidde Weeër fir ze denken
• Deel 2 vun 3: D'Grondlage vum Denken verstoen
• Deel 3 vun 3: Äert Denken verbesseren
• Tipps
• Warnungen

Mir denken all - fir eis ass et absolut natierlech. D'Fro ass awer wéi ee léiert besser ze denken. Jo, et brauch Zäit, Dir musst dauernd üben, an et gëtt guer keng Limit fir Perfektioun, awer ass et net erstaunlech? E schaarfe Geescht a Fäegkeet ze denken wäert Iech ganz nëtzlech sinn!

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Verschidde Weeër fir ze denken

1. 1 Verstitt datt et verschidden Aarte vu Denken sinn. Et gëtt keen eenzegen korrekten Denkstil dee méi effektiv wier wéi all déi aner. Fir ze léieren wéi Dir besser fir Iech selwer denkt, musst Dir verstoen wéi Dir am Allgemengen denkt a wéi anerer denken.
   • Léiert konzeptuell ze denken. Einfach gesot, léiert Musteren a Verbindungen tëscht abstrakte Iddien z'identifizéieren, déi Dir dann an ee grousst Bild verbënnt. Zum Beispill kënnt dës Aart Denken praktesch wärend enger Schachsessioun - andeems Dir um Bord kuckt, erkennt Dir d'Taktik déi Äre Géigner spillt an Dir kënnt Konter -Taktik uwenden.
   • Léiert intuitiv ze denken. Jo, Dir musst och no Intuition lauschteren. De Gehir veraarbecht heiansdo vill méi wéi mir kënne verstoen - dëst ass tatsächlech eis Intuition. Zum Beispill, Dir sidd e Meedchen dat aus iergendengem Grond wierklech net op en Datum mat engem sympathesche Guy wëllt goen. Méi spéit stellt sech eraus datt dëst déi richteg Entscheedung war - de Guy war e Maniac. Wat huet dech gerett? E Gehir, deen e puer Signaler gefaangen huet, déi Dir net bewosst analyséiere konnt ... an anere Wierder, Intuition!
2. 2 Léiert fënnef Denkstiler. Am Buch "The Art of Thinking" (Harrison a Bramson, "The Art of Thinking") ginn et fënnef Haapttypen Denken: synthetesch, idealistesch, pragmatesch, analytesch a realistesch. Verstitt wat fir Iech am Beschten funktionnéiert an Dir kënnt besser denken. Dir kënnt een oder méi Stiler gläichzäiteg benotzen, awer wat méi wat besser.
   • Synthetesch Denker hunn Konflikt gär (a si frou d'Roll vum "Däiwel Affekot" ze spillen), si stellen éischter d'Fro "wat wann". Konflikter brennen hir Kreativitéit an erlaben hinnen dacks déi ganz Situatioun als Ganzt ze gesinn.
   • Idealiste si méi wahrscheinlech déi ganz Situatioun gläichzäiteg ze gesinn, anstatt all eenzel Komponent dovun. Idealistesch Denker si méi u Leit an Emotiounen interesséiert wéi Fakten a Figuren. Si denken och gär iwwer d'Zukunft a maachen Pläng.
   • Pragmatiker fannen et méi schéin wat an der Praxis funktionnéiert. Si kënne séier denken, gutt plangen fir kuerzfristeg, si ganz kreativ an adaptéiere sech un d'Verännerung. Heiansdo si se souguer fäeg ze improviséieren.
   • Analysten, op der anerer Säit, briechen all Probleemer a Situatiounen a méi kleng Komponenten of, well se net sou bequem si mat der ganzer Situatioun als Ganzt ze schaffen. Analysten Léift Lëschten an Detailer a respektéieren Uerdnung.
   • Wahnfantasien si friem fir Realisten. Si wëssen wéi se onsympathesch Froen stellen a maache wat néideg ass fir d'Situatioun ze léisen. Si kënne souwuel de Problem wéi d'Weeër fir et ze léisen kontrolléieren, an och hir eege Grenze vun de méigleche net aus den Ae verléieren. Realistescht Denken ass op d'mannst minimal inherent an de meeschte Leit.
3. 3 Denkt divergent, net konvergent. Konvergent Denken heescht datt Dir nëmmen zwou Optiounen gesitt - schwaarz a wäiss, gutt a schlecht, mir an de Feind. Divergent Denken erlaabt eng vill méi breet Palette vu Méiglechkeeten an Optiounen.
   • Fir ze léieren divergent ze denken, wann Dir mat neie Leit oder Situatiounen konfrontéiert sidd, musst Dir oppassen op wéi Dir et erkennt. Benotzt Dir nëmmen e limitéierten Set vun Optiounen (zum Beispill: hie wëll net mat mir erausgoen - hien haasst mech, hie wëll mat mir erausgoen - hie gär mech)? Benotzt Dir dacks d'Sätz "oder ...oder "? Nodeems Dir Iech selwer op dës Manéier geduecht hutt, stoppt a denkt: sinn dëst all d'Optiounen déi Dir hutt? In der Regel ginn et wesentlech méi Optiounen.
   • Konvergent Denken ass net ëmmer eng schlecht Saach. An der Mathematik, zum Beispill, wann Dir déi eenzeg richteg Äntwert braucht ze fannen, ass et einfach néideg ... awer am Liewen ass seng Relevanz nach ëmmer staark limitéiert.
4. 4 Léiert kritesch denken. Kritescht Denken ass eng objektiv Analyse vun enger Situatioun oder Informatioun, andeems Dir zousätzlech Fakten an Informatioun aus Drëtt Partei Quelle kritt, op Basis vun deenen Dir déi primär Informatioun analyséiert.
   • Am Allgemengen, kritesch denken heescht d'Saache net selbstverständlech ze huelen, net ze denken datt par défaut jidderee versteet iwwer wat hie schwätzt, a Saachen eleng auszortéieren.
   • Wéi och ëmmer, Dir musst Är eege Viruerteeler a Viruerteeler verstoen, an da probéiert dëst alles ze iwwerwannen fir d'Welt méi objektiv ze kucken.

Deel 2 vun 3: D'Grondlage vum Denken verstoen

1. 1 Challenge Viraussoen. Fir ze léieren wierklech effektiv ze denken, musst Dir léieren erauszefuerderen an un Är eegen Viraussetzungen ze bezweifelen. Äre Wee fir ze denken ass e Produkt vum sozialen a kulturellen Ëmfeld an deem Dir opgewuess sidd, an Dir musst ganz haart driwwer nodenken ob et produktiv an nëtzlech ass.
   • Betruecht verschidde Siicht gläichzäiteg. Nodeems Dir eppes geléiert hutt, och wann et logesch a korrekt kléngt, huelt der Ierger et aus engem anere Wénkel ze kucken. Fannt d'Fakten fir a géint, kuckt d'Meenungen vun anere Leit. Beispill: Dir hutt héieren datt d'Bra droen zu Kriibs féiert, wat logesch kléngt (a wann Dir eng Fra sidd, da kann et Iech net hëllefen Iech alarméieren). Wéi och ëmmer, Dir hutt ugefaang d'Fro z'ënnersichen a séier fonnt datt dës Virgab net vu wëssenschaftleche Beweiser ënnerstëtzt gouf. Wann Dir alles op de Glawen hëlt, da géift Dir net um Enn vun der Wourecht kommen.
2. 2 Gitt eng virwëtzeg Persoun! Grouss Denker si vläicht déi meescht virwëtzeg Leit. Si hu sech Froen gestallt iwwer d'Welt ronderëm si a sichen no Äntwerten op dës Froen.
   • Stellt d'Leit Froen iwwer sech selwer. Dir musst net lästeg sinn, awer wann Dir een begéint hutt, da Froen wéi "vu wou sidd Dir?" oder "fir wat schaffs du?" wäert net verletzen. D'Leit schwätzen gär iwwer sech selwer, an Dir kënnt vill interessant Saachen erausfannen, déi Dir ni geléiert hätt wann Dir keng Froen gestallt hätt.
   • Kuckt d'Welt duerch d'Ae vun engem virwëtzege Kand. Flitt Dir en Fliger? Interesséiert Iech fir wéi e Multi-Tonne Stolkoloss fléien kann, wéi se an der Loft hält, wéi de Fligerkonstruktioun entwéckelt huet (a limitéiert Iech net nëmmen op eng Geschicht vun de Wright Bridder).
   • Wann Dir d'Méiglechkeet kritt, gitt op Muséeën (et geschitt datt se eemol de Mount gratis erlaabt sinn), an d'Bibliothéiken, op ëffentlech Virliesungen. Et ass e super Wee fir Är Virwëtz ze zefridden a méi iwwer d'Welt ze léieren fir minimal oder keng Käschten.
3. 3 Sicht d'Wourecht. True, et gëtt eng kleng Schwieregkeet hei: eng Wourecht, allgemeng fir all, existéiert net ëmmer - amplaz ginn et vill kleng "Wourechten" déi jidderee seng eegen huet. Wéi och ëmmer, d'Fäegkeet ze sichen, wann net an déi eendeiteg Wourecht, dann an déi déif Essenz vu Froen an alle Beräicher vum mënschleche Liewen (sozial, politesch, perséinlech an anerer) wäert Iech nëtzlech sinn a wäert Är Gedankefäegkeet bemierkbar verbesseren.
   • Probéiert duerch d'Dären vun der Kontrovers an d'Wourecht ze goen a bewisen Fakten. Äre Geescht muss oppe sinn a prett nei Saachen ze akzeptéieren, soss ignoréiert Dir einfach déi Fakten, déi Är Theorie widderspriechen a mat deenen Dir net averstane sidd.
   • Zum Beispill: de Problem vum Klimawandel ass ganz politiséiert, an et ass schwéier um Enn vun de Fakten ze kommen (an d'Klima ännert sech séier, a genau wéinst dem anthropogenen Impakt). Firwat? Well wéinst dem Flux vu verzerrten Informatioun a géigesäitege Beschëllegunge falen d'Fakten dacks op fir jidderengem ze interesséieren.
4. 4 Sich no kreativen Léisungen. Kreativitéit ass e super Wee fir en aussergewéinlechen Denker ze këmmeren.Kreativ Denken léiert Iech op net-Standard Probleemer ze reagéieren, egal wou se Iech iwwerhuelen. Plus, Dir kënnt et iwwerall üben: an der Schoul, op der Aarbecht, a souguer am Bus.
   • Daydreaming ass gutt. Ganz éierlech, et ass en extrem mächtegt Tool fir béid Denken a Problemléisung. Setzt all Dag Zäit fir dës Aktivitéit of (zum Beispill virum Bett). Maacht Iech bequem an der Rou a loosst Äre Geescht keng Hindernisser wëssen!
   • Wann Dir Schwieregkeeten hutt e Problem ze léisen a sicht no engem kreativen Wee fir et ze këmmeren, da probéiert Iech selwer ze froen: wat géift Dir maache wann Dir Zougang zu all Ressourcen op der Welt hätt; bei wiem géift Dir Iech fir Hëllef wenden, wann Dir iergendeen kéint froen; wat géift Dir maachen wann Dir keng Angscht hätt e Feeler ze maachen. All dëst hëlleft Iech nei Méiglechkeeten ze gesinn.
5. 5 Informatiounen sammelen. Léiert Informatiounen aus vertraute Quellen ze sichen. Dës Deeg gëtt et vill Informatiounsdreck, wat heiansdo ganz iwwerzeegend schéngt. Deementspriechend musst Dir fäeg sinn tëscht mëll a waarm z'ënnerscheeden ... dat heescht eng zouverléisseg Informatiounsquell vun enger net ganz zouverléisseger.
   • D'Bibliothéike si gutt. Nee, dëst ass souguer wonnerbar! Net nëmme ginn et vill gratis Bicher (an heiansdo aner Medieninhalter), awer si hosten och heiansdo verschidden Eventer. Bibliothekären kënnen Är Froen beäntweren oder virschloen wou no Äntwerten gesicht ginn.
   • Och Bibliothéiken enthalen dacks lokal Publikatiounen, vun deenen Dir vill iwwer Är Stad léiere kënnt.
   • E puer Siten sinn exzellent Informatiounsquellen. Wolfram | Alpha enthält wëssenschaftlech a computational Daten, Digitaliséiert Manuskripter enthalen digitaliséiert Manuskripter (rangéiert vu mëttelalterleche Manuskripter bis zäitgenëssesch Kënschtler Notizbléck), an Open Education bitt gratis Virliesungscoursen an enger grousser Villfalt vu Fächer un. Virun allem, bedenkt datt e bësse gesond Skepsis ni deet wéi wann Dir Informatioun aus dem Internet, engem Buch oder engem Dokumentarfilm kritt. Anhale mat Fakten an Onparteilechkeet hëlleft Iech méi wéi natierlech Intelligenz.

Deel 3 vun 3: Äert Denken verbesseren

1. 1 Ännert Äert Denken mat Sprooch. Wëssenschaftler hu laang bewisen datt d'Sprooch de Wee wéi mir denken bestëmmt. Zum Beispill, déi, déi an engem Land opgewuess sinn, wou d'Nimm vun de Kardinalpunkte (Nord-Süd, West-Ost) méi dacks benotzt ginn, an net d'Konzept vu "lénks-riets", vill méi séier um Terrain navigéieren ouni Hëllef vun engem Kompass.
   • Léiert op d'mannst eng Friemsprooch. Déi, déi méi wéi eng Sprooch schwätzen, gesinn d'Welt méi breet, voller, méi hell a méi capacious. All nei Sprooch ass en anert neit Bild vun der Welt. Eng nei Sprooch wäert Iech sécher nei Paradigme vum Denken aféieren.
2. 2 Studéiert iwwerall. Studéieren ass net an d'Schoul goen oder den Datum vun der Schluecht vu Kulikovo memoriséieren. Dir kënnt (a sollt) Äert ganzt Liewen léieren, Dir kënnt alles léieren. Wann Dir dauernd léiert, denkt Dir konstant an entwéckelt Iech deementspriechend.
   • Dir sollt d'Autoritéiten net blann vertrauen. Och wann eng Persoun schéngt ze wëssen iwwer wat hie schwätzt, sollt Dir ëmmer kucken, duebel kontrolléieren, no neie Standpunkter sichen. Just wat eng respektéiert Persoun iwwer eppes gesot huet, mécht guer net wat hie gesot huet wouer. An et ass eng ganz aner Saach wann Dir an enger Zuel vun onofhängege Quelle Bestätegung fannt vun deem wat hie gesot huet.
   • Skeptizismus ass Äre beschte Frënd. D'Informatioun sollt aus enger Zuel vun onofhängege Quelle kritt ginn, wärend ëmmer oppassen op wien bestëmmte Aussoen mécht (seng Fuerschung gëtt finanzéiert vun der ganzer Firma, déi hie verteidegt? Hien ass interesséiert falsch Informatioun ze verbreeden fir opmierksam ze maachen op seng angeblech Innovatioun? Oder, versteet vläicht guer net vu wat hie schwätzt?).
   • Entdeckt nei Saachen fir Iech selwer, raus aus Ärer Komfortzone. Dëst wäert et méi einfach maachen fir Iech nei Meenungen a Meenungen z'akzeptéieren déi vun Iech ënnerscheeden, sou datt Dir Iddien entdecke kënnt iwwer déi Dir ni gewosst hätt.Also mellt Iech fir e Kachcours un, léiert ze strécken, oder maacht mat bei der Amateurastronomergemeinschaft!
3. 3 Benotzt Geeschtübungen. De Gehir ass an engem Sënn ähnlech wéi d'Muskelen: schwaach Muskelen ginn ëmmer méi staark no Ustrengung, e schwaache Gehir no Ustrengung ... gëtt och méi staark a fänkt besser un ze denken. Wat ëmmer méi dacks Dir Ären eegene Gehir benotzt, wat Dir besser denkt!
   • Maacht Mathematik. Regelméisseg Mathematikübungen sinn eng super Übung fir de Gehir, souwéi d'Préventioun vun der Alzheimer Krankheet. Maacht all Dag e bësse Mathematik (et brauche keng schwéier Probleemer ze sinn - op d'mannst maacht et just am Kapp, ouni Rechner, wann Dir e puer Zuelen derbäigesat musst, a sou weider).
   • Léiert e Gedicht. Dëst ass net nëmmen e Wee fir op enger Party ze beandrocken, awer och eng super Übung fir Äert Gedächtnis an, an Extensioun, Äert Gehir. Dir kënnt och verschidde Zitater memoriséieren, sou datt se spéider am Gespréich am richtege Moment verschrauft kënne ginn.
   • Erstellt Mini-Aufgaben fir Äert Gehir all Dag. Zum Beispill, huelt en anere Wee heem, lauschtert nei Musek, kuckt en Dokumentarfilm iwwer en Thema dat fir Iech nei ass, léiert en neit Wuert, probéiert en neie Sport, zitt e bëssen, schwätz eng Friemsprooch oder sidd fräiwëlleg.
4. 4 Praxis mindfulness. Dëst ass wichteg well Mindfulness eis hëlleft net nëmmen eis Gedanken an Uerdnung ze bréngen, mee heiansdo erlaabt eis Äntwerten op wichteg Froen ze fannen. Mindfulness kann d'Schwéierkraaft vu mentale Probleemer reduzéieren an kann och déi hëllefen, déi sichen méi ze léieren a besser ze denken.
   • Dir kënnt Mindfulness üben just duerch d'Strooss ze goen. Taucht Iech net an Ären eegenen Gedanken an esou engem Moment of, fokusséiert op Är eege fënnef Sënner - gitt op d'Gréng vun de Beem, de Blo vum Himmel, d'Wolleken, den Toun vun Ären eegene Schrëtt, de Rësel vu Blieder am Wand, Leit déi an der Géigend trëppelen, Gerécher, Temperatur. Bewäert Är Gefiller net (ze kal-waarm-lëfteg), bemierkt se just.
   • Meditéiert op d'mannst 15 Minutten den Dag. Dëst wäert Äre Geescht läschen a berouegen. Sëtzt op enger roueger, friddlecher Plaz ouni Oflenkungen (mat Praxis kënnt Dir ufänken ze meditéieren och am Bus oder op der Aarbecht). Otemt déif mat Ärem Bauch, fokusséiert op Atmung, op Inhalatioun an Ausatmen, an net op d'Gedanken, déi an Ärem Kapp an deem Moment dréinen.
5. 5 Passt op Är kierperlech a sozial Gesondheet op. Dag no Dag en aktiven Liewensstil ze féieren ass kritesch fir Äert Geescht schaarf ze halen. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit (a Moderatioun) a Kommunikatioun mat Leit hëlleft Erënnerungsverloscht ze vermeiden. Halt Äre Zäitplang beschäftegt.
6. 6 Maacht et eng Erausfuerderung fir all Dag nei Saachen ze léieren. Dëst ass net nëmmen e Wee fir nei Fäegkeeten oder interessant Wëssen ze kréien, awer och fir Äert Denken z'entwéckelen. Probéiert ze léieren oder all Dag eppes Neies ze maachen. Dëst kann alles sinn vun Ärem Zänn mat Ärer lénker Hand ze stäipen anstatt mat Ärer rietser Hand, bis eng Lektioun op engem gratis Site wéi Duolingo, Code Academy, oder eng aner Plattform ofzeschléissen déi Är Interessen passt.

Tipps

• Verstitt datt Denken en automateschen a bewosst Prozess ass, awer haaptsächlech bewosst: et brauch e gewollt Effort fir et an Handlung ze setzen, sou wéi e Motor.

Warnungen

• D'Kapazitéit fir ze denken kënnt mat Erfarung. Jidderee gleeft heiansdo wat hien net soll. An dësem Fall ass et näischt fir Iech selwer ze blaméieren - Dir musst just no der Wourecht sichen a méi virsiichteg sinn wann Dir Informatioun verbreet.