Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Wéi bestëmmen ech d'Gravitéit vum Frostbitt
• Deel 2 vun 3: Erwiermt de frostbittent Gebitt
• Deel 3 vun 3: Professionell Medizinesch Versuergung
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Frostbite ass Schued u Kierpergewebe, déi aus längerer Belaaschtung fir niddreg Temperaturen entstinn. Am meeschten, Fanger an Zänn, Nues, Oueren, Wangen, Kinn sinn betraff. Wann de Frostbitt schwéier ass, kann d'Amputatioun vun de betroffenen Kierperdeeler erfuerderlech sinn. Iwwerflächlech Frostbitt ass am heefegsten, an deem nëmmen d'Haut beschiedegt ass, awer méi schwéier Frostbitt méiglech ass, begleet vun Nekrose vun Tissue méi déif lokaliséiert. Dofir muss oppassen wann Dir medizinesch Opmierksamkeet ubitt fir Schued ze minimiséieren an weider Tissue Schued ze vermeiden.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Wéi bestëmmen ech d'Gravitéit vum Frostbitt

1. 1 Bestëmmt fir d'éischt ob Dir iwwerflächlech Frostbitt hutt. In der Regel, viru Frostbitt, déi méi déif Tissue beaflosst. Am Fall vun iwwerflächlech Frostbitt frësst nëmmen d'Haut, wärend e Spasmus vu Bluttgefässer optrieden, wéinst deem dat betraffent Hautberäich blass gëtt oder am Géigendeel rout gëtt. Dëst kann begleet ginn duerch e Gefill vun Tauche, Péng, Kribbelen oder Kribbelen am betroffenen Gebitt. Wéi och ëmmer ännert d'Struktur vun der Haut net an d'Sensibilitéit fir den Drock bleift. Symptomer verschwannen wann de betroffenen Gebitt waarm gëtt.
   • Bei Kanner geschitt iwwerflächlech Frostbitt méi séier wéi bei Erwuessener. Déi meescht dacks sinn aussteigend Deeler vum Kierper betraff: Oueren, Nues, Wangen, Fangeren an Zänn.
   • Iwwerflächlech Frostbitt sollt eng Warnung sinn datt méi schwéier Frostbitt ënner dëse Wiederkonditiounen méiglech ass.
2. 2 Bestëmmt ob Dir mëll Frostbitt hutt. Och wann dëse Grad vu Frostbitt sech net "mëll" fillt, reagéiert et gutt op d'Behandlung. An dësem Zoustand verléiert d'Haut Empfindlechkeet, gëtt wäiss oder gro-giel a Faarf mat roude Flecken, härt oder schwëllt, deet oder klappt.
   • Mat mëller Frostbitt geschitt Tissuendoud normalerweis net. Heiansdo, mat dësem Grad vu Frostbitt, kënne Bléiser mat transparenten Inhalter gefëllt sinn am Dag.Si sinn normalerweis um Rand vun der betroffener Regioun lokaliséiert a féieren net zum Tissue Doud.
3. 3 Bestëmmt ob Dir e staarke Frostbitt hutt. Schwéier Frostbitt ass dee geféierlechste Grad vu Frostbitt. An dëser Bedingung ass d'Haut blass, wachseg an ongewéinlech schwéier, Verloscht vu Empfindlechkeet oder Tauche vum betroffenen Gebitt geschitt. Heiansdo mat schwéiere Frostbitt bilden sech bluddeg Blasen op der Haut oder Zeeche vu Gangren (gro-schwaarz dout Haut) erschéngen.
   • Am schlëmmste Frostbitt sinn d'Muskelen a Schanken betraff, an d'Haut an d'Tissue stierwen. An dësem Fall ass d'Wahrscheinlechkeet vum Tissue Doud ganz héich.
4. 4 Et ass noutwendeg sou séier wéi méiglech Ënnerdaach vun der Keelt ze kréien an medizinesch Opmierksamkeet ze kréien. Wann et méiglech ass an d'Spidol ze goen oder eng Ambulanz bannent zwou Stonnen ze ruffen, da sollt Dir net probéieren Frostbitt selwer ze behandelen. Wann Dir Iech net vun der Keelt schützt an et ass e Risiko fir nei afréieren, da sollt Dir net probéieren déi gefruerene Gebidder ze waarm. Multiple widderholl Gefriess-Thawing kann e méi eeschte Tissue Schued verursaachen wéi eng eenzeg Afréiere.
   • Wann Dir méi wéi zwou Stonne Fahrt vun der Gesondheetsariichtung sidd, kënnt Dir d'Behandlung selwer ufänken. Onofhängeg vun der Schwéierkraaft vum Frostbitt, solle déiselwecht Grondprinzipien vun der Éischt Hëllef am "Feld" (ewech vum Spidol) applizéiert ginn.

Deel 2 vun 3: Erwiermt de frostbittent Gebitt

1. 1 Waarm de frostbitten Beräich sou séier wéi méiglech op. Wann Dir frostbitt Gebidder um Kierper bemierkt (meeschtens Fanger an Zänn, Oueren an Nues), probéiert se direkt ze waarm. Setzt Är Hänn an den Aarmhënn. Wann Äert Gesiicht, Fanger oder aner Kierperdeeler frascht sinn, deckt se mat trocken Handschuesch. Wann Dir naass Kleeder droen, huelt se of, well se d'Erhéijung vun der Kierpertemperatur hemmen.
2. 2 Huelt Schmerzmittel wann néideg. Wann Dir e staarke Frostbitt hutt, kann de Prozess vun der Erwiermung vum betroffenen Gebitt schmerzhaf sinn. Huelt en NSAID (net-steroidal anti-inflammatorescht Medikament) wéi ibuprofen fir Péng ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, huelt net Aspirin, well et kann d'Reparatur vu beschiedegtem Tissu stéieren. Bleift bei den Dosen empfohlen an den Instruktiounen.
3. 3 Waarm de frostbitten Gebitt a waarmt Waasser. Gitt 40-42 Grad Celsius Waasser (40,5 Grad Celsius ass am Beschten) an e Basin oder eng Schossel an daucht de betroffenen Kierperdeel of. Benotzt keng méi waarm Temperaturen, well dëst kann Hautverbrennunge a Bléiser verursaachen. Wa méiglech, füügt antibakteriell Seef an d'Waasser. Dëst wäert hëllefen d'Infektioun vum betroffenen Gebitt ze vermeiden. Daucht de frostbitten Gebitt am Waasser fir 15-30 Minutten.
   • Wann et net méiglech ass d'Temperatur vum Waasser mat engem Thermometer ze moossen, da taucht eng intakt Hand oder Ellbog am Waasser. D'Waasser sollt ganz waarm sinn, awer drohbar. Wann d'Waasser ze waarm ass, füügt e bësse kale Waasser derbäi.
   • Wa méiglech, benotzt zirkuléierend Waasser. Déi bescht Optioun wier e Whirlpool, awer Dir kënnt och fléissend Waasser benotzen.
   • Gitt sécher datt de Frostbittgebitt d'Maueren vum Container net mat Waasser beréiert. Dëst kann zousätzlech Hautverletzungen verursaachen.
   • Waarm de frostbitten Beräich op d'mannst 15-30 Minutten op. Schwéier Péng ka sech entwéckelen wéi Dir méi waarm gëtt. Wéi och ëmmer, Dir musst de frostbitten Gebitt weider waarm maachen bis se komplett gefruer ass. Wann den Erwiermungsprozess ënnerbrach gëtt, kann dëst zu nach méi Schued féieren.
   • Wann de Frostbitt schwéier ass, kann et noutwenneg sinn dat betraffent Gebitt fir eng Stonn erëm ze waarm.
4. 4 Benotzt keng Heizungen, Kamäiner oder Heizpads. Wann Dir Heizungsapparater benotzt, ass et schwéier de Erwiermungsprozess ze kontrolléieren, a fir d'Behandlung vu Frostbitt ass et wichteg datt de betroffenen Gebitt lues a lues waarm gëtt. Zousätzlech gëtt et e Risiko vu Verbrennunge.
   • Wéi d'Haut d'Sensibilitéit verléiert an de frostbitten Gebidder, wäert et schwéier sinn d'Temperatur richteg ze bewäerten. Zousätzlech ass d'Temperatur, déi aus trocken Hëtztquelle kënnt, schwéier ze regléieren.
5. 5 Opgepasst op frostbitt Gebidder. E Kribbelen a brennen Sensatioun sollt optrieden wéi Dir méi waarm gëtt. D'Haut op de gefruerene Gebidder sollt als éischt rosa oder rout ginn, méiglecherweis mat Flecken. Déi üblech Sensatiounen an déi normal Hauttextur sollte lues a lues zréck kommen. Wann Schwellung a Blasen op der Haut optrieden, dann sinn dëst Zeeche vu méi déifem Tissue Schued. An dësem Fall musst Dir sou séier wéi méiglech qualifizéiert medizinesch Versuergung kréien. Wann, no der Erwiermung vun der Haut fir e puer Minutten a waarmt Waasser, säin Zoustand guer net geännert huet, kann dëst e schwéiere Schued uweisen, wat vun engem Dokter ënnersicht a behandelt soll ginn.
   • Maacht Fotoen vun der betroffener Regioun, wa méiglech. Dank dësem kann den Dokter de Frostbittprozess verfollegen a kucken ob et positiv Resultater vun der Behandlung ginn.
6. 6 Verhënnerert weider Tissue Schued. Bis Dir qualifizéiert medizinesch Opmierksamkeet kritt, maacht Äert Bescht fir den Zoustand vum Frostbissgewebe net ze verschlechteren. Reift oder irritéiert net gefruerent Haut, probéiert net onnéideg Beweegungen ze maachen an erlaabt net datt dëst Gebitt erëm afréiert.
   • Nodeems Dir de frostbittene Gebitt erwiermt, loosst et an der Loft trocken oder mat engem propperen Handtuch ofdrecken, awer reift d'Haut net.
   • Maacht keng Verband selwer. D'Kleedung gouf net bewisen fir de Frostbittgebitt ze schützen bis qualifizéiert medizinesch Opmierksamkeet gëtt, awer et wäert d'Bewegung behënneren.
   • Massage net de frostbitten Gebitt. Dëst kann weider Tissue Schued verursaachen.
   • Erhéicht de frostbitten Gebitt fir d'Schwellung ze reduzéieren.

Deel 3 vun 3: Professionell Medizinesch Versuergung

1. 1 Sicht qualifizéiert medizinesch Opmierksamkeet. D'Gravitéit vum Frostbitt bestëmmt d'Behandlung déi néideg ass. Am meeschten gëtt Hydrotherapie benotzt. Wéi och ëmmer, a schlëmme Fäll ass chirurgesch Interventioun erfuerderlech. Wann de Frostbitt schwéier ass, kann den Dokter et amputéieren. Sou eng Entscheedung gëtt nëmmen 1-3 Méint nom Frostbitt geholl, wann et méiglech ass de ganzen Grad vum Tissue Schued ze bewäerten.
   • Den Dokter kann richteg erwiermen a feststellen ob et "net liewensfäeg" Stoffer sinn déi net reparéiert kënne ginn. Nodeems hien Noutfleeg geliwwert huet, wäert den Dokter eng Bandage op dat betraffent Gebitt uwenden. Ier Dir d'Spidol verléisst, gëtt Ären Dokter Berodung iwwer d'Betreiung an d'Behandlung baséiert op der Schwéierkraaft vun Ärem Frostbitt.
   • Am Fall vu schwéiere Frostbitt kann Ären Dokter Iech op eng Verbrennungseenheet verweisen, wou Dir d'Hëllef kritt, déi Dir braucht.
   • Fir mëttelméisseg bis schwéier Frostbitt, befollegt den Dokter Empfehlungen fir 1-2 Deeg no der Entloossung aus dem Spidol. Mat ganz schwéiere Frostbitt dauert de Behandlungsprozess vun 10 Deeg op 2-3 Wochen.
2. 2 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Suivi, déi Dir braucht. Dëst ass wichteg, well de Schued un der gefruerene Haut wärend dem Heelungsprozess verschlechtert ka ginn. Zousätzlech kann Entzündung entwéckelen, a schmerzhafte Sensatioune kënne fir eng Zäit bestoe bleiwen. Dir wäert e gudde Rescht brauchen. Schwätzt och mat Ärem Dokter iwwer:
   • Kann Aloe Vera benotzt ginn? Aloe Vera Crème op frostbitten Gebidder anzehalen gouf fonnt fir ze vermeiden verschlechterend Haut an Tissue Schued a beschleunegt den Heelungsprozess.
   • Wat mat Blasen ze maachen. Bléiser kënnen op der Haut optrieden wéi se geheelt. Si kënnen net opgemaach ginn. Frot Ären Dokter fir Iech ze soen wat Dir mat de Blase maache musst bis se eleng opmaachen.
   • Wéi schmerzhafte Sensatiounen ze reduzéieren. Ären Dokter wäert wahrscheinlech ibuprofen verschreiwen, wat hëllefe kann Péng an Entzündung ze reduzéieren. Huelt et wéi uginn.
   • Wéi eng Infektioun vum beschiedegte Beräich ze vermeiden. Bei schwéiere Frostbitt kann Ären Dokter Antibiotike verschreiwen. Et ass wichteg de ganze Kurs vun Ären verschriwwenen Antibiotike ze drénken.
   • Kënnt Dir zu Fouss. Wann Är Been oder Féiss frascht sinn, kënnt Dir net goen bis se komplett geheelt sinn, well dëst kann de Schued verschlechteren. Frot Ären Dokter ob d'Spidol Iech e Rollstull oder aner Transportmëttel ubitt.
3. 3 Schützt Frostbittgebidder virun der Keelt. Fir weider Tissue Schued ze vermeiden an den Heelungsprozess ze beschleunegen, ass et noutwendeg dat beschiedegt Gebitt virun den Effekter vun der Keelt fir 6-12 Méint ze schützen.
   • Fir Frostbitt an der Zukunft ze vermeiden, probéiert sou wéineg wéi méiglech dobaussen am kale Wieder ze verbréngen. Besonnesch mat héijer Loftfiichtegkeet a staarke Wand.

Tipps

• Wann et eng allgemeng Hypothermie vum Kierper ass, dann ass als éischt et néideg ze behandelen. Hypothermie ass en allgemenge Réckgang vun der Kierpertemperatur op geféierlech niddereg Niveauen. Hypothermie kann fatal sinn, dofir, wann Dir Éischt Hëllef ubitt, ass et noutwendeg fir d'éischt mat der allgemenger Hypothermie vum Kierper ze kämpfen.
• Wéi vermeide mir Frostbiten:
  • Droen Handschuesch amplaz Handschuesch.
  • Gitt e puer dënn Schichten u Kleeder anstatt eng oder zwou déck Schichten.
  • D'Kleedung sollt ëmmer dréchen sinn, besonnesch Socken, Handschuesch oder Handschuesch.
  • Gitt extra Schichten Kleeder un Äert Kand a bréngt se all Stonn an e waarme Raum fir se waarm ze halen. D'Kanner si méi ufälleg fir Frostbitt, well se d'Hëtzt vill méi séier verléieren wéi Erwuessener.
  • Schong däerfen net enk sinn.
  • Droen en Hittchen an eng Ski Mask fir Är Oueren an Är Nues ze decken.
  • Wann Dir an engem Blizzard gefaangen sidd, sich direkt Cover.

Warnungen

• Erlaabt net widderholl Frostbitt vu schonn erwiermten Extremitéiten, well dëst kann zu irreversiblen Tissue Schued féieren.
• Am Prozess vun der Tissue -Reparatur sollt Dir keen Alkohol drénken an Zigaretten fëmmen, well dëst dréit zur Verschlechterung vun der Bluttzirkulatioun bäi.
• Mat gefruerenen Hänn kënnt Dir net fille wéi waarm d'Waasser ass, also fir Iech selwer net ze verbrennen, frot een aneren fir d'Temperatur vum Waasser ze bestëmmen.
• Benotzt keng Aart vun direktem Feier (zum Beispill e Feier), waarmt Waasserfläschen oder Heizpads fir frostbitten Deeler vum Kierper z'erhëtzen, well dëst wäert keng brennend Sensatioun fillen an Dir kënnt verbrannt ginn.
• Nom Erwiermung sollte fraschtbëssen Kierperdeeler net benotzt gi bis se komplett erholl sinn, well dëst kann zu weiderem Tissue Schued féieren.
• Kanner si méi ufälleg fir Erkältung wéi Erwuessener. Dofir loosst d'Kanner net ouni Iwwerwaachung wa se dobausse bei kale Wieder trëppelen.
• Wann d'Temperatur ganz niddereg ass, da kann de Frostbitt an nëmmen 5 Minutten erreecht ginn.

Wat brauchs du

• Warm Waasser
• Antibakteriell Seef
• Péng Medikamenter
• Ënnerdaach vun der Keelt