Inhalt

• Method 2 vun 3: Wielt Äre Styl
• Method 3 vun 3: Entwéckelt gesond Gewunnechten
• Tipps

1 Eng Dusch huelen oder e Bad. Dreckeg, ueleg Hoer a verschwitzt Haut, déi en onsympathesche Geroch ofginn, ginn Iech onwahrscheinlech eng natierlech Schéinheet. Duschen oder bueden all Dag oder all aneren Dag. Wäscht fir Dreck, Schweess, Fett a schlecht Gerécher ze läschen. Wäscht Är Hoer mat Shampoing a Conditioner. Benotzt Produkter déi Är Haartyp passen.

• Dir musst Är Hoer net all Dag wäschen. Et ass genuch fir se mat Waasser ze spülen. Benotzt kee Shampoing, fir net den natierleche Feuchtigkeit ze wäschen - Talg (Talg), wat noutwendeg ass fir d'Gesondheet an d'Schéinheet vun den Hoer.
• Vergiesst net Deodorant ze benotzen no der Dusch!

2 Wäscht Äert Gesiicht all Dag. Et ass ganz wichteg Äert Gesiicht all Dag ze wäschen fir Dreck an iwwerschësseg Talg ze läschen. Maacht dëst och wann Dir keng Dusch mécht. Wielt e Botzmëttelen deen Ärer Hauttyp passt. Wann Dir eng fett Haut hutt, wielt en uelegfräi Produkt. Wann Är Haut ufälleg fir Akne ass, gitt op e Salicylsäure Botzmëttel. Wann Dir eng dréche Haut hutt, benotzt e cremeg Produkt dat Är Haut déi néideg Hydratatioun gëtt. Wann Dir eng kombinéiert Haut hutt, wielt e Gelreiniger.

3 Befeucht Är Haut. E Feuchtigkeitscreme oder Lotioun no enger Dusch anzehalen hëlleft d'Haut mëll a glänzend ze halen. Wielt eng Creme oder Lotion déi bei Ärer Hauttyp passt. Benotzt keng Produkter déi haart Chemikalien enthalen. Kuckt no Produkter mat Feuchtigkeete wéi Glycerin a Mëller wéi Laurinsäure.

4 Biischt Är Zänn all Dag a floss. E schnéiwäiss Laachen hëlleft Iech schéin ze kucken! Dir sollt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag botzen. Floss eemol am Dag. Dëst wäert Är Zänn a Zännfleesch gesond halen. Biischt Är Zänn op d'mannst zwou Minutten gläichzäiteg. Dir kënnt och e Mondwäsch benotzen fir Ären Atem frësch ze maachen a vu Keimen lass ze ginn.

• Wann Dir Är Zänn wäissere musst, benotzt Whitening Zahnpasta oder Wäissstreifen.

5 Exfoliéiert a befeucht Är Hänn a Féiss. Geschnidde Kutikelen an dréche Fersen ginn Iech onwahrscheinlech Schéinheet. Wéi och ëmmer, Dir kënnt ganz einfach mat dëse Probleemer ëmgoen. Besicht e Schéinheetssalon reegelméisseg, wou Professionneller an hirem Feld fir Är Maniküre a Pediküre këmmeren. Wann Dir léiwer Är Neel doheem ze halen, trimt a fileéiert se fir se kuerz a glat ze halen. Exfoliéiert fir dout, dréchen Haut ze läschen. Dann gitt e Feuchtigkeitscreme an.

• Dir kënnt och hausgemaachte Paraffinbehandlungen fir Är Hänn a Féiss maachen. Dëst wäert Är Hänn a Féiss glat an hydratiséiert halen.

6 Benotzt Sonneschutz ier Dir dobausse gitt. Dat Bescht wat Dir fir Är Haut maache kënnt ass et virun der Sonn ze schützen. Benotzt e Sonneschutz mat engem héijen UV Schutz - SPF 30 oder méi wann Dir dobaussen plangt. Sonneschutz hëlleft Falten ze vermeiden an ass och déi bescht Präventioun fir Hautkriibs. Droen och hell faarweg a liicht Kleeder, e breede Randhutt, a Sonnebrëller.

7 Benotzt Lippenbalsam fir Är Lippen mëll a glat ze halen. Dréchent, gebrach Lippen verursaachen net nëmmen Onbequemlechkeet, si kucken och ganz onsécher aus. Benotzt Lippenbalsam regelméisseg fir Är Lippen mëll a glat ze halen. Wielt e Balsam deen Är Lippen géint UV Schued schützt.Kritt e puer Balsam an haalt se no bei der Hand. Zum Beispill kënnt Dir Lippenbalsam an Ärem Portmonni, Schreifdësch, Auto, an d'Tasche vun Ärem Liiblings Kleedungsstéck leeën.

Method 2 vun 3: Wielt Äre Styl

1. 1 Droen propper Kleederdat setzt gutt op Iech. Dir fillt Iech méi zouversiichtlech schéin a komfortabel Kleeder ze droen. Datselwecht ka kaum gesot ginn fir e gedeckte Pullover deen en onaangenen Geroch ausstraalt. Wäscht Är Kleeder regelméisseg. Är Kleeder sollten ëmmer propper a gestridden sinn. Dir braucht net all Moudetrend mat Fanatismus ze verfollegen, wielt just eppes wat d'Besonderheet an d'Schéinheet vun Ärer Figur ënnersträicht. Halt och Är Kleeder fräi vu Flecken a Lächer.
   • Gitt Kleeder un déi Iech gutt passen; et sollt net süchteg a formlos sinn. Ausserdeem sollt et net schmuel sinn. Dir sollt bequem sinn an de gewielte Kleedungsartikelen.
2. 2 Wielt einfach Accessoiren. Wann Dir natierlech ausgesäit wëllt, gitt net iwwer Bord mat Accessoiren. Si mussen net hell a massiv sinn. Wielt einfach Accessoiren. Limitéiert Iech op nëmmen e puer Artikelen, sou wéi e Muster Schal, en einfachen Armband, a faarwege Fersen. Zousätzlech kënnt Dir Äert Look mat Ouerréng ergänzen, eng Handtasche an neutralen Faarwen a schéine Sandalen.
3. 3 Entscheet iwwer eng Frisur. Besicht e Schéinheetssalon a frot e Stylist fir Iech ze hëllefen e Styl ze wielen dee passt bei Ärer Gesiichtsform an Hoerart. Wielt e Stil baséiert op wéi vill Zäit Dir all Moien Styling verbrénge kënnt. Passt och op wéi d'gewielte Frisur Äert Erscheinungsbild beaflosst. Léiert wéi een déi néideg Tools dofir styléiert a kaaft.
   • Trim Är Hoer all 6-8 Wochen fir gespléckt Enn ze läschen. Dëst wäert Är Hoer gesond a schéin halen.
4. 4 Gëlle kosmetesch Toolsdat wäert Är natierlech Schéinheet beliicht. Wann Dir décidéiert Make -up ze benotzen, wielt Produkter déi Är Gesiichtsmerkmale ënnersträichen. Benotzt e getinte Feuchtigkeitscrème oder e liichte Fundament. Wann Dir Äert gewielt Produkt uwend, vergiesst net iwwer den Hals an d'Hoerlinn. Füügt e liichte Blos op d'Wangbeien a benotzt Lippenstift oder Lipgloss dee bal net vun Ärer natierlecher Lipfaarf z'ënnerscheeden ass. Highlight d'Aen mat Maskara a benotzt Auge Schied an neutralen Nuancen.
   • Maacht ëmmer d'Make -up virum Bett ewech! Gitt sécher dës Regel ze verfollegen. Net nëmmen Kosmetik mécht Är Haut dreckeg, se verstoppen och Är Poren, wat zu Akne féiere kann.
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Luca Bausch

   
   
   Makeup Artist a Kleederschaf Stylist Luca Buzas ass e Make -up Artist, Kleederschaf Stylist a kreativ Koordinator baséiert zu Los Angeles, Kalifornien. Hien huet méi wéi 7 Joer Erfarung, schafft haaptsächlech un de Filmen vu Filmer, Reklammen, Fernseh an Internetinhalt, souwéi Fotografie. Si huet mat Marken zesummegeschafft wéi Champion, Gillette an The North Face, a mat Promi wéi Magic Johnson, Julia Michaels a Chris Hemsworth. Si krut hire Bachelor an der Mod'Art International Fashion School an Ungarn.

   Luca Bausch
   Makeup Artist a Kleederschaf Stylist

   Eise Expert ass d'accord: "Fir en natierleche Look ass Subtilitéit de Schlëssel."

Method 3 vun 3: Entwéckelt gesond Gewunnechten

1. 1 Follegt eng gesond, equilibréiert Ernärung. Déi richteg Diät iessen fördert Wuelbefannen a Looks! Gitt mager Proteine ​​an Ärer Diät ab, sou wéi déi, déi a Liewensmëttel wéi Poulet a Fësch fonnt ginn. Zousätzlech sollt et vill frësch Uebst a Geméis um Daagesmenü sinn. Maacht et en Zil fir all Dag verschidde Uebst a Geméis vu verschiddene Faarwen ze iessen, sou wéi Muerten, Rüben, Bananen, Kabes, Molbier, Paprika, Bréissel Sprossen, Äerdbier, Kiwi, gréng Bounen, an Ananas.Eliminéiert salzeg a séiss Snacks wéi Chips a Séissegkeeten aus Ärer Diät.
2. 2 Drénkt 8 Glieser Waasser all Dag. Dee richtege Drénkregime hëlleft Toxine an Toxine aus dem Kierper ze läschen. Plus, wann Dir genuch Waasser drénkt, ginn Är Hoer an Är Haut gesond a schéin! Huelt eng Waasserfläsch mat Iech fir datt Dir den ganzen Dag Zougang zu Waasser hutt. Dir kënnt Gurken, Zitroun oder Beeren an d'Waasser derbäi fir de Goût ze verbesseren. Drénkt Waasser de ganzen Dag fir Iech selwer hydratiséiert ze halen.
3. 3 Gitt fir de Sport op d'mannst 3 Mol d'Woch. Regelméisseg Übung hëlleft Offall an Toxine aus dem Kierper ze läschen, d'Hautporen ze verstoppen an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Dëst wäert Är Haut e gesonde Glanz ginn. Übung fir 30-60 Minutten, 3 Mol d'Woch. Dir kënnt schwammen, Zumba, Gewiichtlifting maachen, lafen, Yoga maachen, oder wéi eng kierperlech Aktivitéit Dir wëllt. Wielt eng Aktivitéit déi Dir gär hutt, awer déi sollt net ze einfach sinn.
4. 4 Setzt e Goal fir Iech selwer schlof 7-8 Stonnen all Nuecht. Eng gutt Nuecht rascht fördert d'Gesondheet a verhënnert d'Erscheinung vu Falten! Wann Dir natierlech schéin ausgesäit wëllt, erënnert Iech drun op d'mannst 7-8 Stonnen Schlof ze kréien. Gesonde Schlof ass de Schlëssel fir Schéinheet.
5. 5 Laacht a strahlt Vertrauen aus. E Laachen ass eng vun de schéinste Saachen, déi eng Persoun ginn ass! Laachen lackelt anerer un a mécht Iech glécklech. Och wann Dir net sécher sidd iwwer Iech selwer, kënnt Dir ëmmer nach Selbstvertrauen ausstrahlen. Kuckt Är Haltung, kräizt net Är Waffen oder Fidget. Maacht Auge Kontakt, dréckt d'Hänn fest, a schwätzt lues a kloer.

Tipps

• Sidd net nervös a probéiert Iech selwer net ze iwwerdreiwen. Setzt op d'mannst 10 Minutten den Dag fir Är Liiblingsaktivitéiten of fir Iech ze relaxen.
• Benotzt keng Kosmetik mat engem héije chemesche Inhalt. Benotzt natierlech Kosmetik amplaz.
• Fëllt Petrol Jelly op Är Wenkbrauwen a Wimperen all Nuecht fir ee Mount. Dank dësem gëtt den Hoerwachstum stimuléiert an e strahlende Glanz erschéngt.
• Wann Dir donkel Kreeser ënner den Ae wëllt verstoppen, benotzt e Produkt dat Zinkoxid enthält.
• Vertraut datt Dir natierlech schéin sidd. All Leit sinn anescht, also amplaz selwer ze änneren, léiert Är bescht Säit ze weisen. Dir musst Iech selwer ganz gutt kennen a selwer mat Respekt behandelen.
• Wann Dir ze jonk sidd fir Make -up ze maachen, iwwerzeegt Är Elteren datt Dir kleng ufänkt a a klenge Schrëtt weidergitt.
• Huelt Är Zäit a passt ëmmer op Iech selwer op. Och kuckt Äre Stressniveau - et kann Ausbréch op Äert Gesiicht verursaachen.