Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vu 6: Wéi schätzt Dir Är Schéinheet
• Method 2 vun 6: Perséinlech Betreiung
• Method 3 vun 6: Perséinlech Betreiung
• Method 4 vun 6: Wéi këmmert Dir Iech ëm Är Haut
• Method 5 vun 6: e Kleederschaf bauen
• Method 6 vun 6: Aner Weeër fir Iech méi attraktiv ze fillen
• Tipps
• Warnungen

Dir hutt d'Recht mat Iech selwer glécklech ze sinn, wien Dir och sidd. Wéi och ëmmer, vill Männer sinn onbekannt mam Sënn vun hirer Schéinheet. Besonnesch dacks entsteet dëse Problem bei Homosexuellen déi opgewuess sinn an enger Gesellschaft déi se dacks veruerteelt. Wéi och ëmmer, Schéinheet ass eng Kombinatioun vun der Manéier wéi Dir Iech selwer presentéiert, Selbstvertrauen a Perséinlechkeet. Fir Iech selwer ze këmmeren, déi richteg Kleeder ze wielen an Ännerungen an Äre Gewunnechten ze maachen hëlleft Iech gutt ausgesinn a sech ze fillen, wärend Dir Är Perséinlechkeet entwéckelt, sech op Är Hobbien a Selbstschätzung fokusséiert hëlleft Är bannenzeg Schéinheet méi sichtbar ze ginn.

Schrëtt

Method 1 vu 6: Wéi schätzt Dir Är Schéinheet

1. 1 Schafft un Ärem Selbstschätzung. Homosexuell Männer hunn dacks Selbstzweiwel wéinst der Tatsaach datt se dauernd Homophobie a verschiddene Forme konfrontéieren. Et brauch Zäit an Effort fir drop opmierksam ze maachen.
   • Denkt un wat Dir denkt an Iech schéin ass, a fänkt un dës Schéinheet ze ernähren ouni Iech selwer ze bezweifelen.
   • Vertraut aner Leit wa se soen datt Dir schéin sidd. Si soen Iech d'Wourecht! Si gesinn dech esou.
2. 2 Bekämpft intern Homophobie. Dir fannt et schwéier dës kierperlech a perséinlech Spuren ze schätzen déi als homosexuell ugesi ginn. Et ass just datt heterosexuell Gesellschaft dës Spure als ongewollt definéiert. Widderstitt dës Stereotypen a schätzt Är "homosexuell" Stëmm oder de Manéieren, deen dacks un homosexuell Männer zougeschriwwe gëtt.
3. 3 Passt op Är Hobbien a Fäegkeeten op. Attraktivitéit läit net sou vill a kierperleche Qualitéiten wéi am Charakter (zum Beispill an engem Sënn fir Humor oder Intelligenz). Léiert eppes wierklech gutt ze maachen. Maacht mat bei Projeten oder Hobbien déi Dir genéisst. Schafft wou Dir wëllt. Hobbien, Fäegkeeten an Ziler ze hunn wäert Iech eng interessant an attraktiv Persoun maachen.
4. 4 Vergläicht Iech net mat aneren. Dir kënnt jalous sinn op de Wee wéi en aneren ausgesäit. Dëst mécht et besonnesch schwéier an der homosexueller Gemeinschaft ze liewen, wou Looks a klassesch Attraktivitéit vu besonnesche Wäert sinn. Dëst wäert awer näischt erreechen. Vergläicht Iech net mat aneren, awer schätzt wat Dir hutt.
   • Léiert d'Schéinheet an Iech selwer ze gesinn. Loosst dat wat Dir denkt schéin iwwer Iech selwer ass Iech méi zouversiichtlech ze fillen.
5. 5 Connectéiert mat Leit aus der homosexueller Gemeinschaft déi Är Schéinheet schätzen. Et gëtt keen eenzege sécher Wee fir e flotte an attraktiven Mann ze ginn. E puer homosexuell Männer wéi dënn Männer ouni Hoer. Anerer léiwer grouss, hoer Männer. An anere Wierder, wann Dir Iech schéin wëlle fillen, musst Dir Iech net änneren. Besser Iech selwer mat Leit ëmginn déi Iech schätzen fir wien Dir sidd.
   • Natierlech ass et ganz flott ze wëssen datt een denkt datt Dir schéin sidd. Wann Dir vu Leit ëmgi sidd, déi Iech mat Zweifel a Selbstschued fëllen, wësst datt sou Leit gëfteg sinn. Fannt eng aner Firma wou jidderee schätzt wat Dir scho hutt.

Method 2 vun 6: Perséinlech Betreiung

1. 1 Wäscht Äert Gesiicht. D'Gesiicht ass dat éischt wat d'Leit gesinn wann se Iech treffen. Hautpfleeg hëlleft Akne, trocken Haut a fetteg Glanz ze vermeiden. Plus, Pfleeg hëlleft Iech Äert Bescht ze kucken a fillen.
   • Wäscht Äert Gesiicht mat kale oder laue Waasser. Benotzt net waarm oder waarmt Waasser.
   • Benotzt e mëllen Scrub 1-2 Mol d'Woch. Benotzt de Scrub net ze dacks, oder et kann d'Haut irritéieren.
   • Blot Äert Gesiicht mat engem propperen, mëllen Tuch. Reift net Äert Gesiicht oder Dir wäert Irritatioun provozéieren.
2. 2 Passt op Är Zänn op. Dir sollt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag botzen an flossen. Gitt gutt ëm Är Zänn hëlleft schlecht Otem ze vermeiden a wäert gutt sinn fir d'Gesondheet an d'Schéinheet vun Ären Zänn.
   • Entspillt 40-50 Zentimeter Fuedem a botzt d'Plazen tëscht den Zänn, fänkt mat den ieweschte Réckzänn un a schafft no ënnen. Floss ronderëm all Zänn fir d'ganz Uewerfläch ze botzen, inklusiv de Réck.
   • Benotzt en antiseptescht Mondwäsch fir Bakterien an Ärem Mond ëmzebréngen. Spülen Äre Mond fir 30-60 Sekonnen, a späiz dann de Mondwäsch aus.
   • Dréckt eng kleng Quantitéit Paste (ongeféier d'Gréisst vun enger Ierz) op de Pinsel a borscht Är Zänn an enger kreesfërmeger Bewegung. Biischt d'Réck, d'Front, an d'Käfeg Uewerfläche vun allen Zänn, borscht dann laanscht d'Zännfleeschlinn fir Plaque a Liewensmëttelreschter ze läschen.
3. 3 Maacht eng Dusch all Dag. Déi meescht Leit duschen all Dag, och wann et der sinn, déi et all aneren Dag oder manner maachen (ofhängeg vun hirem Zougang zum Waasser). Et ass wichteg eng Zäit ze duschen fir méi propper a méi zouversiichtlech an Iech selwer ze sinn.
   • Probéiert net ganz waarm oder ganz kal Waasser ze benotzen well dëst Är Haut dréchent.
   • Schmaacht all Shampoing op deen Dir gär hutt a masséiert an Är Kopfhaut. Wann Dir Gesiichtshoer hutt, wäscht et mat Shampoing. Dëst wäert Dreck a Gerécher läschen.
   • Spült all Schaum aus Ären Hoer of.
   • Wann Dir Conditioner benotzt, gitt et op Äre Kapp a spült.
   • Wäscht Äre Kierper mat Seife oder Duschgel. Schmaacht op d'Haut op, spült dann.
   • Wäscht Är Genitalien a Lëpse vu vir bis hannen.
   • Vergewëssert Iech datt Dir all d'Sumpf gespullt hutt ier Dir aus der Dusch erauskënnt.
4. 4 Kuckt Äre Kierper Geroch. Benotzt deodorant op d'mannst all Dag. Wéi och ëmmer, jiddereen huet verschidde Preferenzen fir Gerécher. Wann Deodorant fir Iech genuch ass, fannt just de Produkt dat Dir gär hutt. Wann Dir eau de Toilette wëllt benotzen, kuckt no Ärem Doft a benotzt se a klenge Quantitéiten.
   • Deodorant sollt all Dag benotzt ginn, egal wou Dir sidd.
   • Wann Dir decidéiert eau de Toilette ze benotzen, erënnert Iech drun datt wat manner et op der Haut ass, wat besser.

Method 3 vun 6: Perséinlech Betreiung

1. 1 Klickt Är Neel. Et ass wichteg Är Fangernail an Zehennagelen ze halen propper a kuerz. Laang Nol si méi wahrscheinlech ze briechen, wouduerch se hänken a kraazt, an ze laang Nol kucken extrem onattraktiv aus.
   • Propper Är Neel. Benotzt eng Zännstaang fir Dreck ënner Äre Fangernägel an Zehennagelen ze läschen.
   • Benotzt Nagelklipper oder Nagelschéier fir Ären Neel ze trimmen. Schneid Är Neel an der Längt an da ronderëm d'Kanten sou datt se net schaarf bleiwen.
   • Wann d'Kante ongläich oder schaarf sinn, kënnt Dir se mat enger Datei ausgläichen.
2. 2 Passt op Är Gesiichtshoer. All Mann entscheet fir sech selwer ob Gesiichtshoer wuessen, sou datt keen Iech kann soen wat besser ass - e glat Gesiicht oder e Baart. Maacht wat Iech bequem an zouversiichtlech fillt.
   • Wann Dir raséiert, benotzt e Raséiergel an e schaarfe Raséierapparat (am léifsten ee Blat). Rascht Är Hoer a Richtung Wuesstum an zitt d'Haut net ronderëm fir Verletzungen ze vermeiden.
   • Wann Dir e Baart droen, trimt et an der Zäit. Benotzt den elektresche Baartstrimmer an den Uschloss fir d'Längt déi Dir wëllt.
3. 3 Trimm Är Oueren, Nues an Hals Hoer. Et ass egal ob Dir e Baart oder e Rascht dréit, Dir sollt souwisou op d'Längt vun Ären Hoer oppassen. Trim Hoer an a ronderëm d'Nues, d'Oueren, an den ënneschten Deel vum Hals (ënner der Hoerlinn um Kapp).
   • Trimm Är Wenkbrauwen vun Zäit zu Zäit fir datt se net verwinnt ginn.
   • Benotzt en Trimmer fir Är Nues an Oueren ze trimmen mat engem Trimmer an e kuerzen Trimmer oder e richtege Raséierapparat fir Ären Hals.
4. 4 Entscheet ob Dir Broscht Hoer wëllt halen. E puer Männer hu Këschthoer gär, anerer léiwer glat oder op d'mannst geschnidde Broscht. D'Wiel ass Är (awer Dir wëllt Äre Partner no hirer Meenung froen). Wann Dir décidéiert Är Broscht Hoer ze trimmen, ass et wichteg et richteg ze kréien.
   • Wann Dir Är Broschthaar trimmt oder schneide musst, benotzt den elektreschen Trimmer. Beweegt se laanscht d'Hoerlinn.
   • Wann Dir eng méi glat Këscht wëllt, kënnt Dir entweder Är Hoer mat engem Trimmer schneiden ouni den Uschloss, oder Är Hoer mat engem Raséierapparat a Raséiergel raséieren.
5. 5 Fannt eng Frisur déi Dir gär hutt. Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir gestoppt sidd, kann eng nei Frisur Iech hëllefen opzehiewen. E gudde Frisur a Styling wäert Iech zouversiichtlech a schéin fillen iwwerall wou Dir gitt.

Method 4 vun 6: Wéi këmmert Dir Iech ëm Är Haut

1. 1 Moisturize Är Haut all Dag. Et ass wichteg net nëmmen Äert Gesiicht ze wäschen an ze duschen, awer och fir Är Haut ze befeuchtigen. Reift en Toner op Äert Gesiicht fir iwwerschësseg Talg an Dreck ze läschen, da gitt e Feuchtigkeitscreme op Är Haut op. Fëllt Feuchtigkeitscreme op Är Hänn an aner Beräicher vun Ärem Kierper un, wou d'Haut séier dréchent a fänkt un ze jucken.
   • Wielt e Feuchtigkeitscreme fir Är Hauttyp - et kann dréchen, normal oder fetteg sinn.
   • Probéiert Är Haut op d'mannst 1-2 Mol am Dag ze befeuchtigen.
2. 2 Passt op d'Haut ronderëm Ären Aen op. Däischter Kreeser ënner Ären Ae kënnen Iech midd an eeler ausgesinn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt hinnen kämpfen. Dëst hëlleft Iech eng méi gesond a glatter ausgesinn Haut z'erreechen.
   • Place cool Téi Poschen op Ären Aenlidder. Dëst wäert Puffiness reduzéieren an d'Hautfaarf verbesseren.
   • Benotzt eng speziell Crème fir ënner Ae Kreeser. Kaaft eng Crème mat Koffein (et reduzéiert Puffiness), souwéi Retinol a Vitaminnen C an E.
   • Wann alles anescht klappt, probéiert eng kleng Quantitéit Concealer ënner Ären Aen opzehuelen. Passt Ären Haut Toun un fir den Haut Ton gläichméisseg ze maachen an ze hell, méi kloer Haut.
3. 3 Schützt Är Haut virun der Sonn. D'Sonn kann e bedeitende Schued un der Haut verursaachen, dorënner Verbrennunge a Sensibilitéiten. Mat konstanter Belaaschtung fir d'Sonn gëtt d'Haut mat Falten, Altersflecken bedeckt, an de Risiko fir Kriibs z'entwéckelen klëmmt. Fir datt d'Haut méi laang gutt ausgesäit, muss se dauernd geschützt gi géint déi schiedlech Effekter vun UV Strahlen.
   • Benotzt e breet Spektrum Sonneschutz. Et ass wichteg e Produkt mat engem SPF Wäert vun op d'mannst 15 ze benotzen an et op d'mannst all 2 Stonnen op d'Haut zréckzebréngen.
   • Vermeit an direktem Sonneliicht tëscht 10 an 14 Auer ze sinn wann d'Sonn op hir hellst ass.
   • Gitt schwéier Kleeder un déi Är Haut virun UV Stralung schützen. Wielt laang Ärmelen an Hosen. Wann Dir fir eng laang Zäit dobaussen muss sinn, droen e breede Randhutt.
4. 4 Fëmmen opzehalen. Fëmmen dréit zur fréi Alterung vun der Haut bäi. Regelméisseg Fëmmen erhéicht net nëmmen de Risiko fir verschidde Krankheeten z'entwéckelen, awer och d'Blutzirkulatioun verschlechtert, wat d'Haut hir Elastizitéit a Falten verléiert. Zousätzlech kann Fëmmen Falten ronderëm de Mond an d'Aen verursaachen.
   • Fir Tubakschued un Ärer Haut ze vermeiden, ass et am beschten komplett opzehalen ze fëmmen.
   • Wann Dir fëmmt, schwätzt mat Ärem Dokter wéi Dir dës Gewunnecht iwwerwanne kënnt.

Method 5 vun 6: e Kleederschaf bauen

1. 1 Probéiert net mat Moudetrends ze halen. Moud ännert, a wat haut als moudesch ugesi gëtt, kann an engem Mount oder zwee aus der Moud goen. Et kann ganz deier sinn fir all Trends ze verfollegen. Zousätzlech, wéinst dem Wonsch modesch ze sinn, hutt Dir vläicht keng wichteg Grondartikelen an Ärem Kleederschaf. Fir Iech keng Suergen iwwer d'Moud ze maachen, wielt Klassiker déi ëmmer relevant ausgesinn.
   • Wann Dir Button-Up Hiemer a Poloen gär hutt, da maacht se well se net aus dem Stil ginn.
   • Gitt net fir trendy Versiounen vu Klassiker, sou wéi zerräissen Jeans oder fringed Jacken. Si ginn séier aus dem Stil awer si deier.
2. 2 Kaaft Hosen déi Äert Been passen. Dës Hosen kucken méi clever, zouversiichtlech an attraktiv aus wéi baggy Hosen. Wann Dir op d'Aarbecht oder op eng Party gitt, wielt eng enk Hosen oder Jeans fir méi attraktiv ze kucken.
3. 3 Kaaft e puer Grondartikelen. Iwwerall wou Dir gitt, strenge Basics hëllefen Iech moudesch ausgesinn a sech zouversiichtlech fillen. Si wäerten net vill Sue kaschten. Kuckt no Artikelen am Verkaf oder an de Butteker, oder kaaft just een Artikel de Mount. Dir sollt déi folgend Elementer an Ärem Kleederschaf hunn:
   • Een zolidd faarwege Kostüm, am léifsten schwaarz oder donkelgrau. Et ass besser e Single-Breasted Blazer mat zwee oder dräi Knäpper ze wielen well dëst e Klassiker ass.
   • Klassesch Hosen. Kaaft Hosen a Schwaarz oder Kaki fir et méi einfach ze maachen se mat anere Kleederschafsartikelen ze kombinéieren.
   • Tie. Gitt léiwer zolidd Faarf, mëttel Längt Krawatten.
   • Klassesch Schong. Wielt Schong fir Äre Gürtel a Kostüm ze passen (déi populärste Faarwen si schwaarz a brong).

Method 6 vun 6: Aner Weeër fir Iech méi attraktiv ze fillen

1. 1 Übung regelméisseg. Regelméisseg trainéieren hëlleft Iech gutt ausgesinn a sech ze fillen. En effektive Trainingsprogramm sollt aus intensiven Cardio a reegelméissege Stäerktraining bestoen.
   • Probéiert op d'mannst 30 Minutten op Cardio 4 Mol d'Woch ze widmen.
   • Schafft 20 Minutten zweemol d'Woch.
2. 2 Kuckt Är Haltung. Dir denkt normalerweis net doriwwer, awer de Wee wéi Dir sëtzt a steet seet vill iwwer Äert Selbstschätzung a Selbstvertrauen. Mat der Zäit féiert eng schlecht Haltung och zu Hals- a Réckprobleemer.
   • Maacht regelméisseg Stretch Pausen op der Aarbecht an doheem. Stitt op, streckt a riicht Är Schëlleren op d'mannst e puer Minutten all hallef Stonn. Probéiert méi dacks ze goen a waarm ze ginn.
   • Sëtzt mat Ärem Réck direkt. Et ass nëtzlech fir Réck a Haltung. Halt Äre Réck an den Hals riicht a liicht d'Schëlleren zréck wann Dir um Dësch oder um Sëtz sëtzt.
3. 3 Experimentéiert mat Ärem Styl. E puer Männer kucken datselwecht dat ganzt Liewen aus. Et ass näischt falsch mam ze wëssen wat Dir gär hutt. Wéi och ëmmer Äert Styl z'änneren kann Iech hëllefen Äert Erscheinungsbild ze diversifizéieren an Iech méi zouversiichtlech an attraktiv ze fillen.
   • Wann Dir nach ni e Baart gedroen hutt, probéiert et ze wuessen. Fir vill Männer passt e Baart a gëtt Selbstvertrauen.
   • Probéiert eppes komplett anescht. Wann Dir e Baart fir Joeren gedroen hutt, raséiert et of an erënnert Iech wéi Äert Gesiicht ausgesäit ouni Hoer. Dir fillt Iech vläicht méi jonk a méi attraktiv ouni Baart.
   • Kaaft e puer Saachen déi Dir normalerweis net traut. Probéiert se ze droen wann Dir Iech méi zouversiichtlech fillt.

Tipps

• Et gëtt keen eenzege richtege Wee fir schéin oder attraktiv ze sinn. D'Tipps an dësem Artikel kënnen Iech hëllefen, awer se kënnen och net funktionnéieren. Dir musst erausfannen wat Iech schéin an zouversiichtlech fillt a bleift un Ärem Plang.
• Ännert Äert Styl net just fir dem Erwaardungen vun engem aneren gerecht ze ginn. Sidd Dir selwer an et wäert méi einfach si fir Iech schéin ze fillen.

Warnungen

• Kritiséiert net d'Erscheinung vun der anerer Persoun. Dëst ass ruppeg, beleidegend a kann Sträit a Konflikter verursaachen.
• Loosst Iech net um Look hänken.Et ass wichteg ze kucken a sech gutt ze fillen, natierlech, awer drun, d'Schéinheet ass net alles.