Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Auswarnungen

Wollt ëmmer dat coolst a schéinste Meedchen an Ärer Klass sinn? Dann ass dëse Guide fir Iech!

Schrëtt

1. 1 Dusch all Dag. Benotzt e parfüméierter Duschgel a wäscht Är Hoer all aneren Dag mat engem Shampoing a Conditioner passend fir Ären Hoartyp, soss hutt Dir all Dag fett Hoer. Dir kënnt eng Hoermaske oder e Balsem fir verwéckelt Hoer eemol d'Woch opdroen wann Dir Schwieregkeeten hutt ze kämmen.
2. 2 Benotzt Deodorant. Fannt e gudden Doft deen Dir gär hutt, wéi Vanille oder Erdbeere, a benotzt se all Dag. Dir braucht en Deodorant fir datt Dir net vu Schweess richt. E puer gutt Marken sinn Dove, Rexona a Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Vergiesst net ze befeuchtigen! Wielt eng Body Lotion déi ähnlech am Geroch ass wéi Ären Duschgel oder Seef, sou datt Dir keng Varietéit vu Gerécher op Iech selwer hutt.
4. 4 Raséieren. Rascht Är Been an Är Aarm, a wann Dir donkel Hoer hutt, och Är Ënneraarm. Wann dat méi bequem fir Iech ass, raséiert Är Bikini Linn, awer dëst ass net noutwendeg, well et wäert fir kee sichtbar sinn.
5. 5 Droen schéin Kleeder. Awer et sollt Iech gutt passen - näischt ze kuerz oder ze déif geschnidden, näischt baggy oder net gëeegent fir d'Figur. Är Hosen sollten enk passen, wann net, e Gürtel un. Et gëtt näischt manner attraktiv wéi Är Hosen opzehuelen oder opzehuelen.
6. 6 Wäscht Äert Gesiicht. Wäscht Äert Gesiicht mat engem gudde Produkt (net fir Akne wann Dir keen hutt). Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag, benotzt dann Toner, Gesiichtslotion, an all Cremen oder Akne Medikamenter déi Dir braucht. Gitt dëse Schrëtt net iwwer!
7. 7 Maacht net ze vill Make -up. Gitt net iwwer Bord mat schwéierem Fondatioun, Blos oder Eyeshadow. Wann Dir wierklech denkt datt Dir et braucht, e bësse Fondatioun oder Concealer, Lippenbalsam oder Glanz, an e bësse Maskara ass genuch. Denkt drun Äert Wenkbrauwen ze plécken oder Är Wimper ze krullen.
8. 8 Iessen gesond Iessen a gitt op Zäit an d'Bett. Gitt fréi genuch an d'Bett sou datt Dir moies op Zäit opstoe kënnt ouni Iech midd ze fillen.
9. 9 Behuel dech. Behandelt jiddereen gutt, besonnesch Feinde an déi mat deenen keen schwätzt.Maacht enk Frënn mat deenen Dir wierklech gär hutt a bequem a komfortabel sidd. Vertraut hinnen Är Geheimnisser an invitéiert se op Är Pyjama Parteien a Versammlungen.
10. 10 Fillt Iech net wéi wann Dir e Frënd muss hunn. Och wa vill Meedercher an dësem Alter et hunn, ass dëst keng richteg "Bezéiung". Dir hält just d'Hänn a gitt heiansdo an de Kino. KEE kierperleche Kontakt, Kuss, etc.
11. 11 Behalen Iech gutt mat Ären Elteren. Ëmmerhin hunn se dech gär!

Tipps

• Denkt an handelt mat Vorsicht. Maacht näischt wat Dir an der Zukunft bedauere kënnt.
• Är Period ka scho ufänken, oder et kann net sinn. Egal wéi, fänkt Ären "Dammekit" mat Tamponen, Pads an extra Ënnerwäsch un, just am Fall. Hutt keng Angscht mat Ärer Mamm oder enger eelerer Schwëster ze schwätzen, stellt Froen.
• Droen eng BH. Déi meescht Meedercher an dësem Alter droen eng BH, an Dir wäert héchstwahrscheinlech och eng brauchen. Et kann alles sinn vun engem einfachen schlanken Trainingsbuedem bis zu engem voluminöse Push-up mat allen Detailer. Dir kënnt gepëtzt ginn wann Dir ouni BH am Kleederschaf gesi gëtt oder wou Dir Iech virun Äre Klassekomeroden verkleed.
• Trainéiert ongeféier eemol d'Woch, awer überschützt Iech net. An dësem Alter ass Übung entwéckelt fir eng schlank Figur z'erhalen, net fir Gewiichtsverloscht ze förderen.
• Studéiert haart a kritt gutt Qualitéiten an der Schoul.
• Du selwer sinn.
• Wann Dir fett Haut oder Hoer hutt, duscht moies, net owes, a wiesselt Är Këssenfässer op d'mannst eemol d'Woch.
• Gitt sécher net fetteg Kosmetik ze kafen fir dës Probleemer net ze verschäerfen.
• Droen ëmmer propper Kleeder. Betruecht Är eege Wäsch ze maachen wann Dir d'Iddi net gär hutt vun Ärer Mamm duerch Är perséinlech Saachen ze rummelen.
• Wann Dir Konten op Facebook, Twitter an dergläiche hutt, behandelt se w.e.g. verantwortlech.
• Probéiert sou vill Waasser wéi méiglech ze drénken. Äert Zil ass aacht Brëller den Dag.
• Probéiert Äert Bescht fir net ze Klatsch.
• Frot Är Elteren fir Ënnerstëtzung am Austausch fir extra Aarbechten am Haus, oder kritt eng Aarbecht als Nanny.
• Betruecht flott Lingerie vu renomméierten Marken ze kafen. Ech soen net datt Dir erausgoe musst an Iech e schéine Spëtzekleeder kafen, awer elo sidd Dir am Alter wou Dir iwwer Är Bomi Knickers gepëtzt ka ginn. Virschloen datt Är Mamm oder Är weiblech Erzéiungsberechtegter Iech niddereg-Shorts kafen, näischt ze verroden.

Auswarnungen

• Loosst ni al Frënn well se net "cool genuch" sinn.
• Probéiert ëmmer nei Schéinheetsprodukter fir de Risiko vun enger allergescher Reaktioun ze reduzéieren.
• Dir kënnt ëmmer mat Ären Elteren iwwer alles schwätzen.
• Wann Dir Är Wimperen krullt, maacht dat ier Dir Mascara opbréngt.
• Ni Frühstück iwwersprangen.
• Sidd virsiichteg net Äert Wenkbrauwen ze plécken.