Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 5: Cramming Method
• Method 2 vu 5: Léieren an Deeler
• Method 3 vu 5: Kombinéiere vun Elementer oder Konzepter an ee Saz oder Konzept
• Method 4 vun 5: Mnemonik
• Method 5 vun 5: Erënnerung Duerch Associatiounen

D'Kapazitéit fir séier ze memoriséieren ass eng ganz wichteg Fäegkeet. Trainéiert Är Erënnerung, egal ob an der Schoul oder op der Aarbecht, wäert Iech e Virdeel iwwer anerer ginn an hëlleft Äert Gehir alert a gesond ze halen. D'Konscht vun der Erënnerung huet hiren Urspronk an der wäiter Vergaangenheet, an d'Geschicht ass voller interessant Weeër fir all Informatioun an Ärem Kapp ze schreiwen. Mat den Entwécklunge vun der moderner Psychologie kënnen all Approche fir d'Informatioun ze memoriséieren a fënnef Schlësselmethoden opgedeelt ginn.

Schrëtt

Method 1 vun 5: Cramming Method

1. 1 Stellt Iech vir datt Dir verschidde Regiounen an hir Haaptstied vu Westen no Osten muss memoriséieren. Mir benotzen déi folgend Method fir Regiounen an hir Haaptstied ze erënneren:
   • Aus der Siicht vun der Crammungsmethod widderhuelen mir konstant Informatioun bis se an eisem Gedächtnis niddergelooss gëtt. Dës Widderhuelung kreéiert nei Verbindungen a Mustere am Gehir, déi Iech erlaben ze reproduzéieren wat Dir memoriséiert hutt. Wéi Psychologen soen: "Déi opposéierend Neuronen interagéieren."
2. 2 An e puer Fäll ass d'Krammungsmethod méi effektiv wéi all déi aner. Léieren duerch Widderhuelung erlaabt dem Gehir d'Verbindungen ze bilden déi néideg si fir geléiert Informatioun ze reproduzéieren.
   • Cramming ass effektiv fir manuell Aufgaben oder fir Kuerzlëschten ze memoriséieren, sou wéi eng Akafslëscht, eng Autosmotorsequenz, oder e Shirt ze strecken.
   • D'Crammungsmethod ass net ganz effektiv fir eng grouss Quantitéit un heterogenen Informatioun oder eenzel komplex Komponenten ze memoriséieren, zum Beispill Elementer vum Periodesystem vu lénks no riets, d'Essenz vum dialektesche Materialismus oder d'Komponente vun engem Autosmotor.
3. 3 Maacht eng Lëscht mat deem wat Dir musst erënneren. Gitt sécher datt d'Lëscht komplett ass a konsequent mat der Sequenz déi Dir braucht.
4. 4 Fänkt Ären Training un andeems Dir liest wat Dir léiere musst. Liest just a liest d'Lëscht nei. Am Fall vun eisem Beispill liest just d'Nimm vun de Regiounen an hir Haaptstied e puer Mol.
5. 5 Praxis reproduzéiere wat Dir gelies hutt ouni op d'Opnahm ze kucken. Probéiert d'Lëscht mat engem Pabeier zouzemaachen an alles opzehuelen wat dran ass. Probéiert an Deeler oder ganz opzemaachen - kënnt Dir Iech un déi lescht Punkte erënneren?
   • Dir hutt am Ufank vill Feeler - maach der keng Suergen doriwwer! Äert Gehir gëtt just gewinnt un dës Zort Aarbecht. Fuert weider ze üben an an e puer Minutten kënnt Dir Iech alles erënneren wat Dir geléiert hutt.

Method 2 vu 5: Léieren an Deeler

1. 1 Ugeholl Dir musst Iech drun erënneren wéi eng Länner Member vum UN Sécherheetsrot sinn. Dës 10 Länner kënnen op verschidde Manéiere klasséiert ginn.
2. 2 Wéini ass Erënnerung an Deeler effektiv? Léieren an Deeler hëlleft a Fäll wou Dir Objekter oder Konzepter muss erënneren, besteet aus méi klengen Deeler an enger bestëmmter Uerdnung. An eisem Beispill kënnt Dir Länner no Kontinent deelen; d'Elementer vum Periodesystem kënnen no Typ kategoriséiert ginn; a wann Dir braucht ze memoriséieren aus deem en Autosmotor gemaach ass, kënnt Dir se a Subsystemer deelen (Brennstoffversuergung, Motor, Auspuffsystem, an elektresch).
   • Wann Dir jeemools probéiert hutt eng Telefonsnummer z'erënneren, hutt Dir vläicht gemierkt wéi mir se opschreiwen - d'Zuelen si sou kombinéiert datt d'Zuel méi einfach an Deeler erënnert gëtt. Zum Beispill ass d'White House Telefonsnummer (202) 456-1111 méi einfach ze erënneren als eng Sequenz vun dräi Zifferen - 202, 456 an 1111 - anstatt als eng komplex Nummer - 2.024 561 111.
   • Léieren an Deeler ass net ganz effektiv fir grouss a komplex Saachen a Konzepter déi net einfach an Deeler ze briechen sinn. Zum Beispill ass et schwéier sech virzestellen wéi dës Method benotzt ka ginn fir d'Konzept vum "Biergerrecht", d'Definitioun vu Staat oder eng Lëscht vun ähnlechen Telefonsnummeren ze léieren.
3. 3 Break wat Dir léiere wëllt a verschidde méi kleng a méi einfach ze erënneren Deeler. Well Dir méi kleng Deeler vu grousse musst isoléieren, funktionnéiert dës Strategie am Beschten fir Objekter oder Konzepter, déi liicht klasséiert oder opgedeelt kënne ginn no engem bestëmmte Muster.
4. 4 Praxis fir méi kleng Informatiounstécker aus der Erënnerung ze sichen. Am Fall vun eisem Beispill vum UN Sécherheetsrot, kënnt Dir probéieren d'Kontinenter opzeweisen, an dann d'Länner, déi hinnen gehéieren.
5. 5 Praxis all d'Stécker zesummenzestellen. All eenzelen Deel auszeschaffen ass just den Ufank. Fir d'Informatioun voll mat dëser Method ze léieren, musst Dir duerch déi ganz Lëscht goen. Probéiert déi ganz Lëscht ze lëschten ouni op d'Entréen ze kucken. Wéi vill vun dëser Lëscht hutt Dir scho geléiert?

Method 3 vu 5: Kombinéiere vun Elementer oder Konzepter an ee Saz oder Konzept

1. 1 Loosst eis soen datt Dir eng Akaafslëscht muss memoriséieren. Är Lëscht enthält vill verschidden Objekter, wéineg matenee verbonne.
2. 2 A wéi enge Fäll ass et effektiv Konzepter ze kombinéieren? Wann Dir eng grouss Unzuel un Objete muss memoriséieren, wäert dës Technik einfach iwwerwältegend sinn. Dofir ass d'Method fir Konzepter ze kombinéieren am effektivsten am Fall vun enger klenger Lëscht vu schwéier ze erënneren Objekter oder Konzepter.
   • Concatenatioun funktionnéiert gutt am Fall vun enger limitéierter Unzuel u Lëschteobjekter déi eng schwaach Relatioun matenee hunn (zum Beispill eng Lëscht Bam, Vugel, Tastatur, Fläsch). Et ass schwéier d'Strategie vun der Erënnerung an Deeler an dësem Fall z'applizéieren, well et ass onméiglech spezifesch Kategorien auszeschreiwen an där d'Lëscht opgedeelt ka ginn.
3. 3 Maacht e Saz oder eng Visualiséierung vun all den Artikelen oder Konzepter, déi Dir musst erënneren. Dëst ass de lëschtegsten Deel vun dëser Method: wat méi lächerlech oder verréckt Äre Saz oder Äert Bild ass, wat et méi einfach ass fir Iech et z'erënneren. Zum Beispill,
   • D'Erdnussbotter an de Kaffisbounesandwich si mat engem Internetkabel gewéckelt a mat engem Schrauwenhändler geséchert.
     
4. 4 Iwwerpréift a memoréiert e Saz oder eng Beschreiwung vun engem Bild, a praktizéiert dann aus deem Saz oder Bild ze extrahéieren wat Dir musst erënneren. Dëse Saz oder dëst Bild gëtt benotzt als Schlëssel fir all déi néideg Elementer ze erënneren.
   • Walnussbotter a Kaffisbounen Sandwich gewéckelt mam Internetkabel a geséchert mat engem Schrauber
     =
     Nëssbotter, Kaffisbounen, Brout, Internetkabel, Schrauber
   
   

Method 4 vun 5: Mnemonik

1. 1 Stellt Iech vir datt Dir d'Grondlage vun der Trigonometrie léiere musst. Ugeholl datt mir als Deel vun dëser Aufgab musse léiere wéi Sinus, Kosinus an Tangent ze berechnen mam Wénkel un der Basis vun engem gläiche Dräieck.
2. 2 Léiert déi mnemonesch Method.Mnemonik ass just e lëschtegt Wuert mat deem Dir vläicht zënter dem Junior High vertraut sidd. Wann Dir jeemools "Every Hunter Wants to Know ..." benotzt hutt fir d'Faarwen vum Regenbogen ze memoriséieren (rout, orange, giel, gréng, asw), da benotzt Dir déi mnemonesch Method.
3. 3 Wéini ass en effektive Mnemonic. Wann Dir méi Themen memoréiere musst wéi an en einfachen Saz oder Saz passen, ass dës Method schwéier ze bewerben. Dofir gëtt Mnemonik benotzt a Fäll wou Dir e limitéierten Satz vun Artikelen oder Konzepter hutt fir ze memoriséieren. Mnemonics sinn am effektivsten fir eng Lëscht vu Wierder ze memoriséieren, awer net ganz effektiv fir laang, organiséiert Lëschten ze memoriséieren, sou wéi Telefonsnummeren oder d'Zuelen, déi Pi ausmaachen.
4. 4 Erstellt e mnemonescht Diagram. E mnemoneschen Diagram ass einfach e "Schlëssel" Saz oder Saz deen Iech hëlleft déi néideg Objeten oder Konzepter z'erënneren. Zum Beispill kënnt Dir en einfacht a sënnlos Wuert erfannen.
5. 5 Trainéiert fir de mnemonesche Schema ze memoriséieren an déi Objeten déi dran verschlësselt sinn. Är Mnemonik ass de Schlëssel fir Är Erënnerung. Zoumaachen d'Lëscht mat engem Blat - kënnt Dir Iech drun erënneren wat genau an der Mnemonik verschlësselt ass?

Method 5 vun 5: Erënnerung Duerch Associatiounen

1. 1 Loosst eis soen datt Dir d'Bolzekomponente vun engem 1911 Colt muss memoriséieren. Vu vir no hannen, gesäit d'Memoriséierungs Lëscht esou aus:
   • Paart
   • Führerschäin
   • Kopp
   • Feierläffel
   • Hülsextraktor
   • Ausléiser stoppen
2. 2 Léiert wéi d'assoziativ Method funktionnéiert. De mënschleche Geescht ass ganz empfindlech fir Associatiounen. An dës Fäegkeet ass sou entwéckelt datt hir Handlung op d'Erënnerung vun Objekter a Konzepter geet. Fir dëst Zweck musst Dir eng imaginär Rees maachen oder zu Fouss goen an eng Serie vun Associatiounen erstellen fir all Artikelen oder Konzepter déi Memoriséierung erfuerderen. Dëse imaginäre Spazéiergang erlaabt Iech dës Associatiounen an Ärem Gedächtnis ze konsolidéieren.
3. 3 Wéini ass d'assoziativ Method effektiv? D'Associativ Method ass ganz effektiv, besonnesch wann Dir eng entwéckelt Fantasi hutt. Während der ganzer Geschicht vun der Mënschheet hunn d'Leit d'assoziativ Method a senge verschiddene Versioune benotzt fir op d'Erënnerung ze referenzéieren (zum Beispill, ronderëm en imaginär Haus trëppelen oder en imaginäre Raum beschreiwen, oder en imaginär Buch liesen).
   • Déi bescht Informatioun fir Associatiounen ass Informatioun déi einfach an de Raum gedeelt an organiséiert ka ginn - zum Beispill d'Strofe vun engem Gedicht, Deeler vun engem Mechanismus, oder de Prozess fir Eier ze maachen.
   • Wat schwéier ass an Deeler ze deelen ass manner gëeegent fir d'Applikatioun vun dëser Method - zum Beispill d'Haaptiddi vun esou enger Richtung an der Konscht wéi den abstrakte Expressionismus, d'Geschicht vum Krich vun de Scharlachroute a Wäiss Rosen, oder d'Sekvens vu Schrëtt wann een engem verdréit.
4. 4 Stellt Iech eng Rei sekundär Erënnerungen vir a maacht eng Associatioun tëscht hinnen a wat Dir musst erënneren. Dir benotzt Är sekundär Erënnerungen als "Schlëssel" fir dat wat Dir musst erënneren.
   • Dat ass firwat wann Dir eng Lëscht vun ënnerschiddlechen Objeten oder Konzepter virun Iech hutt, et méi schwéier gëtt fir Iech selwer mat "Schlëssel" sekundären Erënnerungen ze associéieren. Aus der Siicht vun eisem Beispill kënne mir eis einfach virstellen datt e klenge Mann ronderëm den 1911 Schalter vun alle Säiten trëppelt.
5. 5 Praxis ronderëm Är mental Kaart ze goen a bezitt op egal Objeten a Konzepter déi Dir musst erënneren. Et kann sou spannend a lëschteg sinn, oder sou einfach ze erënneren wéi Dir et wëllt. Zum Beispill, an eisem Fall, kann e klenge Mann duerch de Jalousie 1911 mat de Wierder goen:
   
   • "Als éischt begéine mir e Guidebosch op eisem Wee, a banne gesi mir e kuckende Busch. Hanner dem Busch kippt d'Kammer eraus, an nodeems ech e bësse méi wäit gaange sinn, gesinn ech e klengt Lach, duerch dat Dir de Schosspinn gesitt. Lénks dovun, um Rand vum Schraube, gëtt et en Hülsextraktor; a bis an déi ganz Tiefe kommen ech bei den Ausléiser Stop. "
6. 6 Praxis op Ärer Gedankekaart ze goen. Konzentréiert Iech op dëst Bild e puer Mol am Dag a gitt de ganze Wee vun Ufank bis Enn. Wat Dir méi übt, wat Dir Iech besser erënnert.
7. 7 Übt alles wat Dir erënnert mat dëser Gedankekaart nei ze spillen. Wéi Dir un dëser Informatiounsvisualiséierungsübung schafft, gëtt Äert Gehir besser a besser fir d '"Schlëssel" Visualiséierung ze bilden, awer dëst ass net genuch - Dir musst un déi eenzel Komponente vun dësem Hiweis erënneren. Probéiert an ëmgedréinter Uerdnung ze üben - fänkt mat der Lëscht un a kuckt ob Dir Är Gedankekaart, oder "Schlëssel" reproduzéiere kënnt.