Inhalt

• Schrëtt
• Methode 1 vun 3: Maacht Är Zänn direkt Manner
• Method 2 vun 3: Laangfristeg Zänn Whitening Techniken
• Method 3 vun 3: Verhënneren datt nei Flecken optrieden
• Tipps

Wëllt Dir datt Är Zänn e puer Nuancen méi wäiss sinn? Zänn ginn natierlech giel wéi mir al ginn, awer et gi vill Weeër fir hir Wäissheet ze restauréieren. Dësen Artikel beschreift Weeër fir Zänn séier wäiss ze maachen, laangfristeg Léisungen, a Gewunnechten fir Flecken ze vermeiden.

Schrëtt

Methode 1 vun 3: Maacht Är Zänn direkt Manner

1. 1 Biischt a floss Är Zänn. Dëst läscht direkt Flecken, déi viru kuerzem op den Zänn opgetaucht sinn.Benotzt eng wäissend Zahnpasta a fokusséiert op d'Front vun Ären Zänn ze scrubben fir déi offensichtlechst Flecken a Film ze läschen.
2. 2 Waasser drénken. Äre Mond dacks mat Waasser ze fëllen hëlleft Iessen, Zocker an aner Schutt ze wäschen, déi sech op den Zänn am Dag opbauen an Är Zänn um Enn vum Dag langweileg ausgesinn. Wann Dir Är Zänn séier wëllt hell maachen, huelt e grousst Glas Waasser a spült Äre Mond mat all Gulp ier Dir schluckt.
3. 3 Iessen en Apel. Den Apel ofbissen hëlt de Film vun den Zänn ewech, dat heescht datt d'Zänn méi hell ausgesinn. Bëss den Apel mat den Zänn, daucht se an d'Fleesch bis an den Zännfleesch. Benotzt dës Technik de ganzen Dag als e schnelle Wee fir Äert Laachen opzeklären.
   • Frësch a fest Äppel si besser fir dës Method. Benotzt sauere Äppel anstatt mëll a séiss.
   • Sellerie a Biren kënnen och hëllefen d'Zänn wäiss ze maachen. Si verursachen d'Produktioun vu Spaut, déi Flecken a Film wäscht.
4. 4 Kauen ouni Zockerfräi Bleechgummi. Kaaft e Pack Gummi vun Ärem lokalen Apdikt a kauen e puer Gummi de ganzen Dag. Kaugummi wäert Liewensmëttelreschter aus den Zänn ewechhuelen an se temporär hell maachen.
5. 5 Spülen Äre Mond mat Waasserstoffperoxid. Maacht e puer Esslöffel Peroxid an e Glas, gitt d'Flëssegkeet an de Mond, a spull fir eng Minutt. Späiz et eraus a spülen Äre Mond mat propperem Waasser.
   • Alternativ, taucht e Kottengkugel am Peroxid a bedeckt d'Zänn komplett mat der Substanz. Loosst et ongeféier eng Minutt daueren, spülen dann Äre Mond mat Waasser.
   • Drénkt de Peroxid net. De Peroxid ka sécher op d'Zänn ugewannt ginn, awer drénken kann en Onbequemen verursaachen.
   • Benotzt dës Method net ze dacks, well Peroxid kann Är Zänn mat der Zäit negativ beaflossen. Benotzt dës Method wann Dir Är Zänn séier wäiss muss maachen, awer méi laangfristeg méi sécher Mëttel benotzt.

Method 2 vun 3: Laangfristeg Zänn Whitening Techniken

1. 1 Benotzt Sträifen, Gele oder Spülen fir Är Zänn wäiss ze maachen. Dës Produkter si verfügbar iwwer de Comptoir an enthalen eng kleng Quantitéit Peroxid fir d'Bléien. Follegt d'Instruktioune vum Hiersteller wann Dir Gele oder Sträifen benotzt. Zänn Whitening Spülen ginn op déiselwecht Manéier benotzt wéi reegelméisseg Mondspülen. Dir musst e puer Behandlungen maache ier Dir Resultater gesitt.
   • Whitening Gelen a Sträifen ginn net empfohlen fir Leit mat Gummi Krankheet. Schwätzt mat Ärem Zänndokter ier Dir ähnlech Produkter benotzt wann Dir am Zweiwel sidd.
   • Whitening Sträifen a Gele sinn am Beschten fir Leit mat gielzännegen Zänn, awer si däischter Flecken net ewechhuelen.
2. 2 Benotzt e Whitening System. Dëse System ka vun enger Apdikt oder Zänndokter kaaft ginn, awer et brauch eng méi aggressiv Approche fir d'Zännbleiwen. Eng konzentréiert Léisung vu Waasserstoffperoxid gëtt an Schësselcher gegoss, ähnlech wéi Plastikshalter, déi e puer Stonnen op d'Zänn gedroen ginn.
   • Dir kënnt an der Nuecht op Schësselcher leeën. Ofhängeg wéi vill Dir Är Zänn wäissen wëllt, kann de Whitening System all Dag fir e puer Wochen benotzt ginn.
   • Dir kënnt en Heem Zänn Whitening Kit vun Ärem Zänndokter kafen. An e puer Fäll kënnen personaliséiert Schacht gemaach ginn fir Är Bedierfnesser ze passen.
3. 3 Wäiss Är Zänn mat engem Profi. Vill Zänndokteren bidden effektiv Zänn Whitening Prozeduren. Dëst ass déi deier Method, awer gläichzäiteg déi séierst an déi effektivst.
   • Laser oder Hëtzt gi benotzt fir d'Whitening Léisung ze beschleunegen.
   • Ofhängeg vum Grad vun der Kontaminatioun kann e Retourbesuch beim Zänndokter noutwendeg sinn, awer all Sessioun dauert nëmmen ongeféier 30 Minutten.

Method 3 vun 3: Verhënneren datt nei Flecken optrieden

1. 1 Fëmmen opzehalen. Tubak ass eng vun den Haaptursaache vu Flecken a giel Zänn. Damp fëllt Äre Mond a Chemikalien hänke bei Ären Zänn. Probéiert Tape oder elektresch Zigaretten fir ze vermeiden datt Är Zänn mat Damp faarweg sinn.
2. 2 Drénkt manner Kaffi, Téi an aner donkel Gedrénks. Kaffi an Téi enthalen Zutaten, déi Zännflecken verursaachen. Wann Dir dës Gedrénks all Moien drénkt, loossen se um Enn hir Mark. Probéiert de Betrag op nëmmen eng Portioun ze reduzéieren oder se ganz ze eliminéieren.
   • Nodeems Dir Téi oder Kaffi gedronk hutt, borscht Är Zänn fir all Dreck ze läschen.
   • Wann Dir net fäeg sidd d'Zänn ze briechen nodeems Dir dës Gedrénks verbraucht hutt, drénkt e Glas Waasser.
   • Spülen Äre Mond nom Uebstjus, Wäin oder aner alkoholescht Gedrénks.
3. 3 Iessen manner Séissegkeeten. Vill Zocker ass ganz schiedlech fir Zänn a Zännfleesch, well et schlussendlech zu Plaqueopbau a Gummi Krankheet féiert. All dës kënnen d'Zänn giel maachen, also vermeit Séissegkeeten a Softdrinks. Wann Dir Séissegkeeten ësst, borscht Är Zänn oder spült Äre Mond direkt mat Waasser.
4. 4 Passt op den Email. Mam Alter fänkt d'Emalz op den Zänn ze verschlechteren, a well d'Schicht ënner dem Email manner hell ass, kucken d'Zänn giel aus. Wann d'Emalz verschwonnen ass, ass et ganz schwéier d'originell Faarf vun den Zänn ze restauréieren. Ze dacks wäiss Zänn kënne se blo -blo ausgesinn, sou datt Dir net ëmmer op dëst Mëttel ziele kënnt. Verhënnerung vun Eamel Erosioun op déi folgend Weeër:
   • Miniméiert sauer Liewensmëttel, sou wéi sauere Bonbons.
   • Behandelt de Heartburn direkt.
   • Drénkt net ze vill Alkohol oder maacht aner Saachen déi zu exzessive Erbrechung féieren.

Tipps

• Huelt eng Fläsch Waasser mat Iech fir datt Dir Äre Mond e puer Mol am Dag kënnt spülen.