Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Déi flott Saach iwwer Perséinlechkeet an Integritéit - déi sinn zwou enk verwandte Kategorien - ass datt se eng vun de wéinege Saachen am Liewen sinn, déi keen ka vun dir ewechhuelen. Är Entscheedunge sinn Är eege. Och wann een Äert Liewen huelen kann, kann en Iech net forcéieren ze maachen wat Dir falsch mengt. D'Aktiounen hei ënnendrënner kënnen net zur selwechter Zäit ofgeschloss ginn an och net zur selwechter Zäit ausgefouert ginn. Jidd vun den ënnendrënner brauch Zäit fir Iech voll ze verstoen an op d'Liewen z'erreechen. Léiert iwwer gutt Qualitéiten a Wäerter, a wéi se mat dem Liewen an der Welt ronderëm Iech kompatibel sinn.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Hutt e Sënn vu Perséinlechkeet

1. 

   
   
   Verstoen wat Perséinlechkeet an Integritéit sinn. Definitioune vu Perséinlechkeet an Integritéit ginn dacks a breede Sënn ausgedréckt oder falsch verstanen. Wat se wierklech mengen ass:
   • An dësem Artikel ass Perséinlechkeet d'Zomm vu Qualitéiten, déi vun enger Persoun oder enger Grupp vu Leit ausgedréckt ginn, moralesch Kraaft a deskriptiv Charakteristike vun Attributiounen, Charakteristiken a Fäegkeeten vun enger Persoun. Perséinlechkeet schwätzt Ween bass du. Et definéiert Iech a leet Iech op eng spezifesch Handlung, hoffentlech positiv.
   • Integritéit ass stänneg Haftung un e strenge moraleschen oder ethesche Prinzip, dee perfekt, komplett an ontrennbar ass.
   • Integritéit kann resüméiert ginn einfach fir dat richtegt ze maachen, ze justifizéieren, och wa kee kuckt.

2. 

   
   
   Léiert verschidde moralesch Regelen. E puer Leit akzeptéieren de Prinzip vun enger bestëmmter Relioun Moral an hire moralesche Code. Anerer vertrauen op ethesch Philosopien, oder se entwéckele Prinzipien eleng.
   • Et ginn zwou Haapttheorië vu Moral: Utilitarismus (oder Konsequentialismus) an Obligatiounstheorie. Déi utilitaristesch Theorie beschäftegt sech mat der Iddi fir maximal Virdeeler ze maximéieren.
   • En utilitaristesche kéint mengen, zum Beispill, datt et net falsch ass e Schimpans ze hëllefen dee mat onethescher Hëllef experimentéiert gëtt fir Eegentum ze zerstéieren.
   • Am Géigendeel, déi konservativ Vue datt eppes als falsch ugesi gëtt ass komplett falsch, egal wéi d'Enn vum Resultat ass. D'Leit aus dëser Siicht kënne Propriétéitsschued als komplett falsch gesinn, egal wéi de Grond.
   • Dir musst net engem anere seng Regel halen. Well Dir Ären eegene Sënn vu richteg a falsch hutt, ënner allen Ëmstänn kënnt Dir Äre Sënn vu richteg a falsch deementspriechend upassen.

3. 

   
   
   D'Vergaangenheet iwwerpréiwen. Kuckt Är Entscheedungen an der Vergaangenheet, a kuckt wéi gutt Dir dës Richtlinne gefollegt hutt an net gefollegt hutt.
   • Offall awer keng Zäit bedauert oder schëlleg ze fillen. Denkt un Är Feeler, erkennt se un a probéiert an Zukunft ze änneren.

4. 

   Anerer respektéieren. Et gëtt kee Bedierfnes vun Ufank un ze starten wann Dir decidéiert mat Integritéit ze liewen. Betruecht déi, déi virdru goen, souwuel wat hir perséinlecht Liewen ugeet, wéi och berühmt Figuren an der Geschicht, déi e Liewen mat komplette Perséinlechkeeten hunn. Dir kënnt feststellen datt Respekt fir anerer Iech motivéiert d'Integritéit fir Iech selwer ze halen.
   • Wann Dir een als moralescht Beispill gesinn, eng Versammlung erstellen fir mat ze schwätzen. Benotzt Ären eegene Wee fir se ze froen wéi Dir d'Liewe geréiert. Konkret kënnt Dir Froen stellen iwwer wéi Dir eng gutt Haltung behält. Wat soen se iwwer d'Gefiller vum Réckzuch, de Wäert vum Kompromëss a vum Versoen d'Wourecht méi wichteg ze halen wéi iergendenger Siicht?
   • Wëllt konkurréiere net mat aneren. Denkt drun datt Dir en eenzegaartege Mënsch sidd mat Ärem eegene Liewen, an Dir sollt net probéieren mat anere Qualitéiten oder Perséinlechkeet ze konkurréieren. Amplaz léiert vun de Perséinlechkeete vun der anerer Persoun an passt op wat am Beschten fir Iech funktionnéiert.

5. 

   Sidd ferm awer gedëlleg mat Iech selwer an aneren. Dir hutt eng liewenslaang Rees gemaach an et huet vill Hindernisser. Gitt Iech Kredibilitéit wann Dir mat Integritéit handelt, an erkennt wann Dir dës Konsequenz net erreecht, awer gitt net op Ziler an Ziler wann Dir rutscht oder net. Just wéi Dir anere Feeler mat der Zäit verzeie kënnt, vergiesst net selwer ze verzeien.

6. 

   Entscheet Äre Behuelungskodex. Wielt e Set vu Regelen, Moral oder Prinzipien déi Dir gleeft zu enger glécklecher, Erfëllung, gerechter an enger besserer Welt féieren.
   • Sidd bereet Är Liewensprinzipien ze aktualiséieren wéi Dir méi Liewenserfarunge sammelt. Dir kënnt Äert Gefill vu richteg, falsch a moralesch Begrënnung korrekt korrigéieren. Déi meescht Leit änneren hir Perceptioun vu richteg a falsch duerch hire Fortschrëtt.
   • De Prinzip vum Liewen hänkt vun Ären eegene Standarden of.

7. 

   Bestëmmt Äre Wäert. Fir den Typ vu breede moralesche Prinzip ze bestëmmen, deen Dir an Ärem Liewen uwende wëllt, ass et Zäit iwwer all Wäerter ze denken, déi fir Iech wichteg sinn. Fannt Hëllef fir Är Wäerter erauszefannen andeems Dir Iech e puer Froen stellt:
   • Denkt un zwee Leit déi Dir wierklech bewonnert. Wat bewonnert Dir un hinnen? Ass et well hatt ëmmer éierlech war, och wann d'Wourecht hatt ellen ausgesäit? Ass et well hien ëmmer generéis seng Zäit benotzt? Wat hunn se gemaach wat Iech inspiréiert huet?
   • Wann Dir just eng Saach fir Är lokal Gemeinschaft (oder Land) ännere kéint, wat géift Dir änneren? Wéi eng Bedeitung huet et datt Dir wëllt et änneren amplaz aner Saachen z'änneren? Zum Beispill, géift Dir e puer Deeler vun Ärer Gemeng méi gerecht maachen? Wëllt Dir datt d'Leit hiert Land méi respektéieren?
   • Denkt un eng Zäit oder Zäit an Ärem Liewen wou Dir Iech ganz zefridden an zefridden gefillt hutt. Wat ass zu där Zäit oder wärend där Zäit geschitt? Firwat mengt Dir Dir hutt schonn dat Gefill?
   • Wéi eng global Ausgab begeeschtert Iech am meeschten oder am lästegsten? Firwat mengt Dir datt si Iech sou beaflossen? Begeeschtert Raumfaart Iech? Wann jo, vläicht schätzt Dir de Wäert fir d'Mënschheet duerch d'Wëssenschaft ze verbesseren. Huet d'Liesen iwwer Honger dech am meeschte gestéiert? Wann jo, vläicht schätzt Dir Iech ëm anerer ze këmmeren an Empathie ze deelen.

8. 

   Observéiert Äert Reaktiounsmuster. Wann Dir d'Froen beäntwert hutt, kuckt ob Dir iergendeng Moral oder Prinzip op der Plaz hutt. Zum Beispill, vläicht bewonnert Dir e Frënd, deen ni vun enger anerer Persoun geschwat huet. Dofir fillt Dir Iech och ganz gutt wann Dir d'Méiglechkeet hutt iwwer een ze klatschegen awer Dir sidd enthalen net ze verleumden. Oder vläicht respektéiert Dir déi Persoun, déi a reliéisen Aktivitéiten äifreg ass. Dëst kann Iech eng ähnlech Wäerterpropositioun weisen an Iech hëllefen d'Aart vun etheschen Normen z'identifizéieren déi Dir an Ärem Liewen adoptéiere wëllt. Annonce

Deel 2 vun 2: Mat Integritéit liewen

1. 

   Entscheed Iech z'änneren. Observéiert dat idealt Verhalen dat Dir wëllt, baséiert op Äre definéierte Liewenswäerter, a wéi Dir Iech viru kuerzem beholl hutt. Maacht Schrëtt fir Äert Verhalen ze änneren fir d'Liewen méi konsequent ze maachen mat deem wat Dir gleeft Är Integritéit involvéiert.
   • Dir kënnt üben andeems Dir aktiv no Méiglechkeete sicht fir Integritéit ze demonstréieren, a probéiert Ännerungen an Ärem Liewen ze prioritéieren, wéi och bewosst vu Méiglechkeeten ze handelen wéi Dir wëllt an der Situatiounen geschéien.
   • Zum Beispill, soen datt Dir eng méi generéis Persoun wëllt sinn. Waart net nëmmen op d'Geleeënheet generéis ze sinn. D'Saachen, déi Dir am Liewe wëllt, kënne bei Iech passéieren, wann Dir kee positiven Effort maacht se ze hunn. Grad elo kënnt Dir no enger wiirdeger Charity recherchéieren an Zäit oder Suen spenden. Dir kënnt erausgoen a Suen enger Heemloser spenden fir e gemittlecht Iessen ze hunn, oder fir e Filmsticket fir déi Persoun déi hannert Iech sëtzt ze bezuelen.

2. 

   Gleeft un Iech selwer a verännert. Sot Iech selwer datt Dir d'Decisioun maache kënnt déi Dir maache wëllt. Et kann schwéier sinn an Dir kënnt stierzen, awer Dir wäert fäeg sinn Äert Verhalen ze kontrolléieren wann Dir u Iech selwer gleeft a gleeft datt Dir d'Fäegkeet hutt Iech selwer z'änneren an ze verbesseren.
   • Fir un Iech selwer ze gleewen, denkt un Är fréier Erfolleger. Dëst wäert konkret Beweiser liwweren datt Dir déi Zort Persoun gouf déi Dir virdru wollt.
   • Zur selwechter Zäit denkt drun wat op eng gewësse Manéier zum Bessere geännert huet a benotzt dës Informatioun fir Iech selwer drun ze erënneren datt Dir och an der Zukunft ännere kënnt.

3. 

   Selbstschätzung kultivéieren. Integritéit a Vertraue ginn Hand an Hand. Echec d'Integritéit ze erhalen kann Äre Sënn vu Vertrauen zerstéieren. An en héije Grad Vertrauen ze hunn hëlleft Iech ze fillen datt Dir Erausfuerderunge kënnt iwwerwannen a mat Integritéit liewen andeems Dir haart Saache maacht.
   • Et gi vill Weeër fir d'Selbstwertgefill ze verbesseren. Start mat realisteschen Erwaardungen fir Iech selwer a loosst Iech heiansdo falen.Wann Dir Är Erwaardungen ze héich setzt, wäert Dir enttäuscht sinn wann Dir se net erreeche kënnt, an Dir sidd de 'Verléierer' an Ären Aen trotz der Tatsaach datt vläicht ganz wéineg Leit dat maachen. d'Ziler déi Dir gesat hutt. Dir kënnt och Äert Selbstschätzung verbesseren andeems Dir bereet sidd Äert Selbstbild z'änneren, dat ass wéi Dir Iech selwer kuckt. Dir kënnt dat maachen andeems Dir Är Iwwerzeegungen upasst wéi Dir ännert.
   • Zum Beispill, vläicht sidd Dir aktiv am Sport bedeelegt gewiescht an datt Dir Iech selwer als Sportler gesitt ass en Deel vun Ärem Selbstschätzung. Wéi och ëmmer, d'Zäiten änneren an d'Verantwortung am Liewen kënnen Är Prioritéite veränneren, sou datt Dir manner Zäit fir Sport verléisst. Denkt un wéi Dir Iech selwer definéiert wéi Dir elo sidd.
   • Amplaz ze denken datt Dir en 'zäitlosen' oder 'onnëtzlechen' Sportler sidd, denkt un Iech selwer op eng méi positiv Manéier baséiert op dat wat Dir elo begeeschtert maacht. Vläicht sidd Dir e super Papp oder Brudder, oder en ustrengenden Employé. Kombinéiert dës Informatioun mat Selbstschätzung, Dir kënnt gesinn datt Äert Selbstschätzung verbessert, wat et méi einfach mécht fir Iech mat Integritéit ze liewen.

4. 

   Sidd bewosst vun Ärer Entscheedung. Egal wéi grouss oder kleng d'Entscheedung ass, oder ob et Iech einfach méi no kënnt wien Dir wëllt, sidd ganz bewosst vun Ären Entscheedungen a verstitt hiren Impakt.
   • En Deel vun dësem huet mat Ärer Perceptioun vun de Konsequenze vun Entscheedunge fir Iech selwer a fir anerer ze dinn. Zum Beispill, och eng kleng Entscheedung beaflosst d'Integritéit vun enger Persoun. Loosst eis soen datt Dir mat Äre Frënn iesst an Dir wëllt déi lescht Pizza, awer Dir wësst och datt Äre Frënd et wierklech och iesse wëll. Dir wësst och datt hien deen Dag kee Mëtteg giess huet. Denkt un d'Konsequenzen vun Ärer leschter Pizza op Iech an Ärem Frënd.
   • Äre Frënd gëtt hongereg ouni dat lescht Pizza ze iessen. Wann Dir wësst datt hien et méi braucht wéi Dir maacht awer Dir decidéiert et ëmmer ze iessen, dëst wäert Är Perséinlechkeet beaflossen. Also, wann Dir Är Integritéit kompromitt, egal wéi kleng et ass, kann et Är eege Perceptioun änneren a wéi anerer iwwer Iech denken.

5. 

   Stellt Iech an e favorabelt Ëmfeld. Et ass méi einfach mat Integritéit ze liewen wann Dir Schrëtt maacht fir Zäit ze verbréngen an Ëmfeld déi Iech schiedlech sinn.
   • Zum Beispill, wann et Frënn sinn déi Drogen benotzen an dëst géint Är Prinzipie vun Integritéit verstéisst, betruecht aus deem Ëmfeld erauszekommen duerch nei Frënn ze fannen. Dir wäert manner wahrscheinlech d'Droge huelen an Är Richtlinnen verstoussen wann Dir net sou Frënn ronderëm hutt!

6. 

   Vermeit Iech vu Peer Drock ze verféieren. Mat Integritéit liewen heescht no moralesche Prinzipien, egal wat anerer denken. Gitt net an anerer wann se probéieren Iech ze zwéngen ze maachen wat Dir net wëllt.
   • Wann een Iech probéiert ze forcéiere eppes ze maachen wat Dir net wëllt, probéiert Iech drun ze erënneren datt Dir deen eenzege sidd mat de Konsequenze vun Ärem Verhalen vun elo un.

7. 

   Héiflech. Gitt net frech, interagéiert mat aneren. Follegt sozial Normen wéi net um Iessdësch ze burpen oder nuets haart Musek ze spillen wann anerer probéieren ze schlofen. Schwätzt net schlecht hannert anere Leit.

8. 

   Et deet mir Leed. Denkt un anerer aus hirer Siicht. Dëst ka schwéier sinn, awer et hëlleft Iech op pro-sozial Weeër ze handelen (dh Weeër déi Är Definitioun vun Integritéit passen).
   • Fir mat engem aneren ze sympathiséieren, denkt un hir Situatioun. Frot Iech ob Dir jeemools dës Situatioun gestouss sidd. Wann jo, stellt Iech vir wéi Dir Iech fillt. Denkt un hir besonnesch Situatioun a kuckt wéi et vun Ärem ënnerscheet. Et kann dozou féieren datt se anescht wéi Dir fillen. Wann Dir nach ni Situatiounen erlieft hutt mat deenen Dir versicht ze sympathiséieren, stellt Iech vir wéi Dir Iech an där Situatioun fillt.
   • Zum Beispill, wann eng Obdachlos Persoun Iech fir 20.000 freet fir Liewensmëttel ze kafen, denkt un wéi Dir Iech fillt wann Dir hongereg, kal wier an keen Daach hätt fir de Reen ze blockéieren.
   Annonce

Berodung

• Dir kënnt e wuessend Selbstvertrauen a perséinlech Kraaft fillen wann Dir Erausfuerderunge konfrontéiert an iwwerwannen fir an Äre Wäerter ze halen, egal wéi se sinn.
• Denkt net iwwer wat d'Welt fir Iech maache kann, denkt un wat Dir fir d'Welt maache kënnt.
• Kuckt d'Liewen an d'Aarbecht vum Victor Frankl, engem Iwwerliewende vu Konzentratiounslager am Zweete Weltkrich. Kuckt déi komplettst Zesummefaassung duerch de Stéck hei drënner:
  
  

  "Mir, déi a Konzentratiounslager gelieft hunn, kënnen eis un d'Männer erënneren, déi duerch d'Hütte getrëppelt sinn an anerer getréischt hunn, an hiert lescht Stéck Brout ofginn hunn. Si ware vläicht e puer, awer si bidden genuch Beweis datt alles vun engem Mann kann ausgeholl ginn awer eng Saach: déi lescht vu mënschleche Fräiheeten - säin eegene Wee an all bestëmmten Ëmstänn ze wielen - säin eegene Wee ze wielen. Mir, déi a Konzentratiounslager gelieft hunn, kënnen eis un déi erënneren, déi duerch Hütte passéiert sinn an anerer getréischt hunn, an hiert lescht Stéck Brout ofginn hunn, si si just eng Handvoll dovun. Leit, awer si ginn eis kloer Beweiser datt et méiglech ass alles vun enger Persoun ofzehuelen ausser eng Saach: déi mannst mënschlech Fräiheet - eng Astellung fir een an enger bestëmmter Situatioun ze wielen - Wielt w.e.g. Ären eegene Wee ").

• Journal a notéiert Äre Fortschrëtt all Dag - op dës Manéier kënnt Dir op Är Erfolleger op engem schwéieren Dag zréck kucken wéi Dir kämpft fir Är Integritéit ze schützen.

Opgepasst

• Gitt Iech bewosst vu Leit, déi probéieren ze iwwerzeegen Iech opzeginn fir Är Perséinlechkeet oder Integritéit ze erhalen. Déi Persoune kënne probéieren Iech ze soen datt keen perfekt ass; si kënne mat Iech de Geck maachen, well Dir onrealistesch sidd. Denkt drun datt just well kee perfekt ass sinn net heescht datt Dir verletze musst wat Dir mengt datt et richteg ass. Et ass gutt vu Feeler ze léieren, awer mir mussen net ëmmer d'Feeler maachen fir Lektiounen ze kreéieren. Denkt drun datt Striewen no Perfektioun a Perfektioun zwou verschidde Saachen sinn. Déi éischt ass Integritéit, déi zweet ass Vanity.
• Är Perséinlechkeet ass eenzegaarteg, also probéiert net genau d'selwecht mat engem aneren ze sinn. Baut et op Är Fäegkeeten a Stäerkten. Selbstevaluatioun, Selbstreflexioun, bannent Selbstuntersuchung, asw. Hëlleft Iech effektiv Iech selwer als eenzegaarteg ze realiséieren.