Auteur:
Randy Alexander
Denlaod Vun Der Kreatioun:
2 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Autistesch Leit kënne vum staarke sensoreschen oder emotionalen Impakt iwwerwältegt ginn. Wann dëst geschitt, brauche se dacks een deen se sanft op eng roueg Plaz féiert fir datt se sech berouege kënnen. Hei sinn e puer Weeër wéi Dir enger autistescher Persoun hëllefe kënnt wann se traueren.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Maacht déi éischt Schrëtt
Huelt Iech ee Moment fir Iech selwer ze berouegen. Wann Dir eng roueg Astellung hale kënnt, hëlleft Dir der autistescher Persoun méi roueg ze fillen.
- Eng roueg a verständlech Astellung behalen. Weist déi Frëndlechkeet déi Dir erwaart datt anerer fir Iech maache wann Dir e Problem hutt.
- Ni gejaut, schold, oder bestrooft eng autistesch Persoun wéinst Trauer. Si hunn et net mat Zweck gemaach, sou datt se mëssgléckt sinn nëmmen d'Situatioun verschlechtert. Wann Dir Iech net selwer kontrolléiere kënnt, ass et besser ze goen amplaz d'Situatioun méi schlecht ze maachen.
Frot wat de Problem ass, wann déi aner Persoun bereet ass ze schwätzen. Heiansdo sinn se iwwerwältegt, a brauche roueg Zäit. Zu aneren Zäiten kënne se schwéier Emotiounen erliewen, déi mat eppes am Liewen ze dinn hunn (wéi zum Beispill Klassen an der Klass oder e Kampf mat engem Frënd).- Wann Dir emotional emotional iwwerwältegt sidd, wäert déi Persoun mat där Dir normalerweis schwätzt op eemol d'Fäegkeet verléieren ze schwätzen. Dëst ass wéinst der Iwwerstimulatioun, an et wäert fort wann se Zäit hunn sech ze entspanen. Wann een d'Fäegkeet verléiert ze schwätzen, sollt Dir nëmmen eng Jo / Nee Fro stellen, fir datt se mat Handgeste kënnen erop an erof reagéieren.
Huelt se op eng roueg Plaz. Oder, encouragéiert jiddereen de Raum ze verloossen. Erkläert datt plötzlech Kaméidi a Bewegung fir eng autistesch Persoun elo schwéier sinn, a si si frou iergendwann erëm ze hänken.
Frot ob se dech ronderëm wëllen. Heiansdo kënne se wëllen datt Dir ronderëm sidd a se roueg ze halen. Zu aneren Zäiten wëlle se vläicht eng Zäit laang eleng sinn. Egal wéi, huelt et net als Är Schold.- Wa se elo net kënne schwätzen, loosst se mat Handgeste erop an erof reagéieren. Oder Dir kéint soen "Wëllt Dir datt ech bleiwen oder fort goen?" a weist op de Buedem an d'Dier, da loosst se weisen op wou se wëllen datt Dir sidd.
- Wann Äert klengt Kand eleng wëll sinn, kënnt Dir am nächste Raum sëtzen an eppes a Rou maachen (wéi um Telefon spillen oder e Buch liesen) fir den Erwuessene present ze halen.
Hëlleft hinnen déi schwéier Saachen ze maachen. Wa se gestresst sinn, kënne se net kloer denken, a wäerte Schwieregkeeten hunn einfach Saachen ze maachen, wéi zum Beispill en enke Pullover auszedoen oder e Glas Waasser ze gräifen. Hëlleft hinnen, awer attackéiert net hire perséinleche Raum.
- Wa se de knappe Kostüm zéien, bieden hinnen ze hëllefen et ofzehuelen. (Probéiert net se ouni Erlaabnis auszedoen, well se Panik a Begeeschterung kënne maachen.)
- Wa se probéieren Waasser aus dem Dëppen ze drénken, kritt hinnen e Glas.
Garantéiert d'Sécherheet wa se Saachen zerbriechen, schaukelen oder werfen. Botzt geféierlech oder fragil Saachen aus hirer Siicht eraus. Maacht e geklappte Këssen oder Jacket ënner hirem Kapp fir ze schützen, oder leet de Kapp op Ärem Schouss wann et sécher ass.
- Wa se d'Saache werfen, vläicht berouegt den Akt vu Saache geheien. Probéiert hinnen eppes ze ginn wat sécher geworf ka ginn (wéi e Këssen). Loosst se et ewechwerfen, da setzt et erëm zréck, sou datt se et erëm kënne werfen. Dëst kann se berouegen.
- Wann Dir Iech onsécher fillt ronderëm Iech, gitt. Loosst se weiderfuere bis se roueg an erschöpft sinn.
Frot no Hëllef wann Dir net wësst wat Dir maache musst. Elteren, Enseignanten an Erzéiungsmeeschtere wësse wéi se hëllefe kënnen. Si hunn e Verständnis vun de spezifesche Besoine vun enger autistescher Persoun.
- D'Police gëtt dacks net trainéiert fir eng autistesch Persoun ze hëllefen wann se hir Laun verléieren, a si kënnen d'Situatioun verschlechteren oder Äre Léifste verletzen. Amplaz frot een deen déi autistesch Persoun kennt a vertraut.
Method 2 vun 3: Benotzt emotional berouegend Techniken
Reduzéiert sensoresch Effekter fir eng autistesch Persoun ze hëllefen déi ënner Drock ass. Normalerweis hunn autistesch Leit Problemer mat sensoreschen Effekter; si lauschteren, spieren a gesinn d'Saache méi intensiv wéi anerer. Et war wéi wann d'Intensitéit fir alles eropgaang wier.
- Maacht ofgelenkt Geräter aus, wéi Fernsehs oder Radios (ausser wann déi autistesch Persoun Iech seet, datt se se wëllen uschalten).
- Probéiert de Sift ze dimmen.
- Loosst se a klenge Gebidder verstoppen wann se wëllen. Zum Beispill, wa se sech an engem Kleederschaf oder Kicheschaf mat hirem Handy verstoppe wëllen, loosst se et maachen. (Dir musst just sécher sinn datt se alleng kënnen erauskommen.)
Touch nëmmen wann se averstanen. Halt se, reift hir Schëlleren a weist Häerzen. Touch fest, anstatt liicht, well dëst hëlleft hinnen méi sécher ze fillen. Dëst kann hëllefen se ze berouegen. Wann se soen oder weisen datt se net gär beréiert ginn, huelt et net als Är Schold; Et war einfach well se den Touch elo net aushalen.
- Dir kënnt hinnen en Aarm ginn andeems Dir Är Waffen opmaacht a kuckt ob se bei Iech kommen.
- Wann Dir se ëmarmt, a si fréieren oder schei sinn, loosst se goen. Vläicht kënne se de sensoreschen Impakt vun engem Aarm net aushalen, oder vläicht hunn Är Kleeder Features déi se onwuel maachen.
Probéiert déi autistesch Persoun ze masséieren wann se beréiert ginn. Vill autistesch Leit hu vu Massagetherapie profitéiert. Hëlleft hinnen an enger komfortabeler Positioun ze kommen, dréckt lues op hir Tempelen, masséiert hir Schëlleren, reift de Réck oder d'Féiss. Dir sollt sanft, sanft a virsiichteg Beweegunge behalen.
- Si kënnen Iech op genau weisen, wou se wëllen datt Dir beréiert, wéi zum Beispill Är Hand op Äert Réck ze weisen oder Äert Gesiicht ze pressen.
Loosst se sécher eppes widderhuelen sou vill wéi se brauchen. Widderhuelend Handlung bedeit eng Serie vu repetitive Bewegungen déi als berouegend Mechanismen fir eng autistesch Persoun ugesi ginn. E puer Beispiller vu repetitive Aktiounen enthalen Klappen, klickt op Är Zong a rëselt Är Zong. Widderhuelend Handlung ass en effektive selbstversécherende Mechanismus wärend emotionalem Stress.
- Wa se sech selwer verletzen, denkt drun ob Dir se weiderleede kënnt fir eppes méi sécheres ze maachen (wéi de Sëtzbunn ze schloen amplaz de Kapp ze schloen).
- Halt se net op, egal wat se maachen. Eng autistesch Persoun ëmbrécken wann se net wëllen ass geféierlech, besonnesch wann d'Persoun am Kampf-oder-Fluch Modus ass. Béid vun Iech wäerte schwéier blesséiert ginn wann déi autistesch Persoun probéiert ze flüchten.
Offer ze hëllefen hire Kierper ze berouegen. Wann d'Persoun sëtzt, stinn hannendrun a packt Är Waffen ëm hir Broscht. Schréiegt Äre Kapp a leet Äre Kinn iwwer hirem Kapp. Dir kënnt hinnen en Aarm ginn, a froen ob se wëllen datt Dir se méi enk ëmarmt. Dëst gëtt d '"Déifdrock" Method genannt déi hëlleft hinnen ze entspanen a sech besser ze fillen. Annonce
Method 3 vun 3: Benotzt verbal Methoden
Frot se ob se wëllen datt Dir hinnen eng Entspanungsübung gitt. Wann d'Ursaach vum Stress emotional (net-sensoresch) ass, kann eng Entspanungsübung hinnen hëllefen ze berouegen genuch ze schwätzen. Wann se mat enger Entspanungsübung averstane sinn, probéiert hinnen mat enger vun de folgenden Übungen ze hëllefen:
- De sensoreschen Hannergrond: Frot se 5 Saachen ze gesinn déi se elo gesinn, 4 Saachen déi se kënne beréieren, 3 Saachen déi se héiere kënnen, 2 Saachen déi se richen (oder eppes wat se wëlle richen), An eng gutt Saach iwwer sech selwer. Benotzt Är Fanger fir se ze zielen.
- Otemschwieregkeeten: Frot se ze inhaléieren an zielen op 4, halen a zielen op 4, ausatmen an zielen op 4, raschten an zielen op 4, an dann widderhuelen.
Lauschtert an erkennt hir Gefiller wa se iwwer hir Problemer schwätze wëllen. Heiansdo wëllen d'Leit just hiert Wuert erausbréngen an héieren ginn. Loosst se schwätzen wa se d'Thema diskutéiere wëllen. Hei sinn e puer Beispiller vu wat Dir kënnt soen:
- "Ech sinn hei fir ze lauschteren wann Dir schwätze wëllt."
- "Dir relax just. Ech ginn néierens".
- "Et deet mir leed datt Dir dat begéint hutt."
- "Et kléngt schwéier."
- "Natierlech sinn ech traureg. Ech sinn an enger wierklech haarder Situatioun. Et ass nëmmen natierlech gestresst ze ginn."
Loosst se kräischen. Heiansdo mussen d'Leit nëmme "sobelen" an hir Gefiller ausdrécken.
- Probéiert "ze soen ass normal" oder "Dir sollt kräischen. Ech sinn ëmmer hei".
Gitt néideg Komfort. Dir kënnt e gemittlecht Element matbréngen, proposéieren e Lidd ze spillen wat se gär hunn, sech drëm këmmeren oder eppes maache wat Dir wësst hëlleft der autistescher Persoun méi roueg ze fillen.
- Wat e berouegend Effekt huet, variéiert jee no der Situatioun. Wa se den Ëmzuch refuséieren ze wielen fir säi Liiblingslidd ze lauschteren a sech domat ze schwenken, huelt et net als Är Schold. Si wësse wat se elo brauchen.
Berodung
- Och wa se net schwätzen, kënnt Dir mat hinne chatten. Gitt berouegend a schwätzt mat waarmer Stëmm mat hinnen. Dëst kann hëllefen se ze berouegen.
- Verbal Berouegung hëlleft, awer wann et net geet, stoppt a sëtzt roueg.
- Zitt all Ufroen a Bestellungen zréck, well den Drock gëtt normalerweis duerch Iwwerstimulatioun erstallt. Dofir ass e rouege Raum (wann et verfügbar ass) sou effektiv.
- E puer Kanner wëlle festgehale ginn oder gerockt ginn wann se traureg sinn.
- Wann déi aner Persoun duerno roueg genuch ass, frot wat se dozou bréngt. Wann Dir d'Informatioun wësst, passt Äert Ëmfeld deemno un.
Opgepasst
- Gitt net op eng Persoun, déi hir Laun verléiert. Och wann d'Persoun héchstwahrscheinlech weess datt d'ëffentlech Ongedold inakzeptabel ass, klëmmt Roserei séier a Spannung a kann net kontrolléiert ginn.
- Verloscht u Temperament / Ënnergang war ni en Trick fir Opmierksamkeet ze kréien. Huelt et net als just Roserei. Si si schwéier ze kontrolléieren, an dacks maachen eng autistesch Persoun sech geschummt oder bedauert.
- Loosst ni een eleng ausser Dir wunnt an engem sécheren a vertrauten Ëmfeld.
- Ni de Géigner getraff.
- Ni gejaut op déi aner Partei. Denkt drun datt se Autismus hunn, sou datt dëst deen eenzege Wee ka sinn fir Frustratioun auszedrécken.
