Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
20 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Kreativitéit ass eng Fäegkeet déi ee mat der Zäit mat Praxis an Ustrengung kultivéiere kann. Dir kënnt op méi Beräicher fokusséiere fir Är Kreativitéit ze verbesseren.Léiert sou vill wéi Dir kënnt, sidd prett nei Iddien an Erfahrungen unzehuelen, maacht e puer Lifestyle Ännerungen wéi méi goen, regelméisseg trainéieren a genuch Schlof kréien fir Äert Gehir ze stimuléieren. kreativ Fäegkeeten entwéckelen.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Fuerdert Iech mat kreativen Übungen aus
Huelt den 30-Krees Test. Dir kënnt dësen Test während langweileg Stonnen op der Aarbecht maachen. Et wäert Iech zwéngen séier a kreativ ze denken. Fir unzefänken, zitt 30 Kreeser, a vun hinnen zitt esou vill Formen wéi méiglech an 1 Minutt. Dir kënnt dës Übung méi oft widderhuelen a probéiert all Kéier Äre Rekord ze briechen.
- Den 30-Circle Test stimuléiert Kreativitéit, well et Iech zwéngt vill Iddien zesummenzestellen. Vill Leit tendéieren sech selwer ze korrigéieren an zécken ze froen ob dat de Punkt ass. Den 30-Krees Test zwéngt Iech séier ze denken an d'Iddien direkt auszeféieren ouni se ze beweisen.
Doodle a Fräizäiten. Vill Leit mengen datt Krabbel eng Zäitverdreifung fir Kanner wier, awer et wäert Är Produktivitéit tatsächlech erhéijen. Et kann d'Kreativitéit verbesseren andeems Dir Iech méi op Äert Ëmfeld fokusséiert an Är Fäegkeet fokusséiert ze erhéijen. Onsécher Pinselstrécke hëllefen Iech op Aktivitéiten ze konzentréieren déi Äert Geescht oflenke kënnen. Wat méi Informatioun Dir absorbéiert, wat méi kreativ Dir sidd.- Dir kënnt krabbelen wann Dir eng Aktivitéit maacht an Äert Geescht dreift fort. Zum Beispill, wann Dir Iech denkt, duerch eng Versammlung op der Aarbecht ze wanderen, zitt zoufälleg Zeilen op Pabeier. Dir kënnt dat och an der Schoul wärend langweileg Lektioune maachen.
- Bréngt e Skizzepad mat fir ze zéien wann Dir Iech langweilt oder ofgelenkt ufänkt.
Schreift extrem Kuerzgeschichten. Ganz Kuerzgeschichte si ganz Kuerzgeschichten, normalerweis net méi wéi 100 Wierder. Extrem Kuerzgeschichte schreiwen ass e Wee fir Är Kreativitéit ze trainéieren, well Dir musst eng komplett Geschicht erzielen mat enger Ouverture, Kierper an enger Geschicht déi nëmmen an e puer Wierder enthält. Dëst hëlleft Iech ze léieren wéi d'Informatioun an engem agespaarten Raum ze kondenséieren.- Et gi vill Gemeinschaften déi extrem Kuerzgeschichten online schreiwen. Dir kënnt probéieren eng Gemeinschaft bäizetrieden, op Bewegungen z'äntwerten a Concoursen unzegoen.
Musék lauschteren. Dir kënnt kreativ Inspiratioun fannen just andeems Dir Hannergrondmusek lauschtert. Hannergrondmusek kann Iech hëllefen opzepassen an Är Konzentratioun ze verbesseren. Klassesch Musek funktionnéiert dacks ganz gutt fir Kreativitéit a Konzentratioun.- Net all Museksgenre funktionnéiere fir jiddereen. Wärend klassesch Musek fir vill Leit funktionnéiert, experimentéiert a fannt wat Musek Iech hëllefe kann ze fokusséieren an Inspiratioun ze fannen.
Maacht Handwierker. Kreativ Ausdrock duerch Hänn heescht och Informatioun duerch all Sënner kréien. Dëst kann kreativt Denken stimuléieren. Wann Dir méi kreativ Inspiratioun wëllt, probéiert Aktivitéiten an deenen Dir mat Ären Hänn kreéiere kënnt. Probéiert ze hekelen, ze nähen oder fannt aner Handwierksaktivitéiten fir Är Kreativitéit ze erhéijen.
Video Spiller spillen. E puer Videospiller stäerken tatsächlech Kreativitéit. Interaktiv Spiller erfuerderen Bewegung, stimuléiere vill Sënner fir kreativ Denken ze profitéieren. Spiller wéi Wii Tennis (Tennisspiller) oder Dance Dance Revolution (Danzspiller) si ganz effektiv. Vermeit Spiller déi laang sëtzen.
Liest méi. Liesen ass eng super Aktivitéit fir Är Kreativitéit ze praktizéieren. Maacht eng Gewunnecht regelméisseg ze liesen. Wielt aus verschiddene Buchgenren a Schreifstiler fir Äert Horizont auszebauen an Är Kreativitéit z'entwéckelen. Probéiert Zäit fir all Dag ze liesen.
- Probéiert an e Buchclub bäizetrieden. Wann Dir net wësst wéi eng Bicher ufänken, kritt Dir e Liesguide.
- Kritt eng Bibliothéikskaart fir Suen op Bicher ze spueren.
Method 2 vun 3: Wëssen erweideren
Hone Är Fäegkeeten. En Deel vum Kreativitéit ass e Beräich oder Thema beherrschen a sou vill wéi méiglech doriwwer recherchéieren. Dir kënnt ufänken mat Artikelen ze liesen a Videoen ze kucken iwwer dat Thema wou Dir interesséiert sidd fir méi Informatioun ze sammelen. Wa méiglech, mellt Iech fir en Aféierungscours bei Ärem lokale College oder Gemeinschaftszentrum (wéi eng Zeecheklass fir Ufänger) un.
- Inspiréiert Iech selwer andeems Dir kreativ Aarbecht mat aneren erlieft an engem Ëmfeld dat Iech interesséiert. Zum Beispill, wann Dir léiert Zeechnen, gitt an e Musée oder Konschtgalerie.
Kritt nei Erfahrungen. Déi kreativst Leit sinn déi, déi bereet sinn op vill Iddien receptiv ze sinn, oppent a virwëtzeg. Gitt net widderstoen a refuséiert Saachen déi Iech net kennen, notzt d'Méiglechkeeten kreativ Erausfuerderungen unzehuelen. Zum Beispill, probéiert eng Konscht ze huelen wéi Lehmstatuen ze maachen, och wann Dir mengt Dir hätt se net gär oder schlecht.
Spillt fir Är Kreativitéit ze förderen. Momenter zréck an Är Kandheet hëllefen Är Kreativitéit well et Iech iwwer erwuesse Barrièren hëlt an Äre Geescht opmécht. Dir kënnt Spillsaachen a Konschtinstrumenter benotze fir Är Fantasie ze stimuléieren an nei Verbindungen ze maachen. Wann Dir e Manktem u kreativen Iddien spiert, huelt Iech Zäit fir komesch Biller ze zeechnen, en Zillepuzzel ze spillen oder Lego Zillen ze maachen.
Deelt an erkläert Äert Wëssen. Et gëtt dacks gesot datt Dir Iech un 90% erënnert un dat wat Dir geléiert hutt andeems Dir dat Wëssen un anerer léiert. Iech selwer an anerer z'erklären wat Dir geléiert hutt ass ee Wee fir dat Wëssen ze verstäerken. All Kéier wann Dir eppes Neies léiert, léiert Iech am Kapp. Stellt Iech vir datt Dir eng Ried hält bei engem Seminaire oder en aneren léiert.
- Wann Dir Iech genuch zouversiichtlech fillt, kënnt Dir e Video maachen iwwer en Thema dat Iech interesséiert an en online posten, oder Äert Wësse mat Frënn oder Kollegen deelen.
Dréckt Iech selwer nei Iddien ze hunn. Maacht mat un Aktivitéiten déi Iech forcéiere mat neien Iddien ze kommen. Zum Beispill kënnt Dir Wuertspiller spillen andeems Dir e Wuert an aner verwandte Wierder opschreift. Benotzt Ofsénkung fir Ähnlechkeeten ze fannen tëscht zwee scheinbar ënnerschiddlech Saachen fir Är Associatiounen ze analyséieren an ze testen.
- Zum Beispill kuckt no Ähnlechkeeten tëscht Léierbicher an iPods.
- Wann Dir Iech hänke bleift, probéiert Charades ze spillen oder no Synonyme online ze sichen.
Huelt Zäit Iech Brainstorm ze maachen. Kreativitéit brauch Praxis, also verbréngt all Dag Zäit an eng roueg Plaz zréckzekommen oder iergendwou inspiréierend un nei Iddien ze denken. Zum Beispill, gitt an e rouege Park oder sëtzt an der Bibliothéik a loosst Äert Geescht fléien. Schreift all d'Iddien (gutt oder schlecht) an Ärem Notizbuch, um Comité oder op Ärem Computer ouni opzehalen fir z'änneren oder ze denken.
- Fannt eng passend Zäit fir Iech dëst regelméisseg ze maachen. Wann Dir ëmmer Zäit nom Iessen hutt, da maacht eng Stonn fir d'Oflenkungen ze läschen an nei Iddien ze fannen.
Method 3 vun 3: Lifestyle Ännerungen
Austausch mat ville verschiddene Leit. Fir Är Kreativitéit auszeléisen, sozialiséiert Dir sou vill wéi Dir kënnt, besonnesch mat Leit déi net wéi Dir sinn. Wann Dir mat Leit sidd, déi verschidde Liewenserfarungen an Usiichte vun der Welt hunn, hutt Dir d'Méiglechkeet Äre Geescht opzemaachen an eng nei Perspektiv op alldeeglech Evenementer ze hunn. Fir nei Leit ze begéinen, op Eventer deelzehuelen oder un Aktivitéiten ausserhalb vun Ärer normaler Routine deelzehuelen, a schwätze wa méiglech.
- Zum Beispill, wann Dir net gleeweg an der Konschtwelt sidd, besicht eng Galerie oder Musée a schwätzt mat engem Kënschtler oder Patréiner do.Dir kënnt mat ufänken: „Ech weess net vill iwwer Konscht. Sécher ass dat Är Passioun, oder? "
- Probéiert Ären Zäitplang z'änneren fir Är Chancen ze erhéijen nei Leit kennen ze léieren.
Gitt spadséiere wa méiglech. Dir wäert Zäit hunn d'Iddien nozedenken wann Dir spadséiere gitt, well da hutt Dir d'Méiglechkeet no baussen ze goen an op kreativ Gedanken ze fokusséieren. Strolls ginn Iech och d'Méiglechkeet Iech mat der neier Natur oder der Ëmwelt ze vermëschen, a si kënnen Iech all inspiréiere kreativ ze sinn. Probéiert e puer Mol d'Woch fir op d'mannst 15 Minutten ze goen, oder gitt all Dag wann et méiglech ass.
Übung maachen. Regelméisseg Übungssitzunge kënne Kreativitéit stimuléieren, well et hëlleft Iech Stress ze reduzéieren a kognitiv Funktioun ze verbesseren. Setzt en Übungsregime op, probéiert all Dag 30 Minutte vun der Übung ofzesetzen a wielt Cardio-Übunge wéi zu Fouss, Joggen, oder Vëlofueren.
Schlof genuch. Schlof hëlleft Ärem Geescht ze raschten an ze frëschen, sou datt Dir Är Kreativitéit oplade kënnt. Äert Gehir ass nach ëmmer aktiv beim Schlof, also wann Dir "mat engem Problem am Kapp an d'Bett gitt", scannt Äert Gehir no Verbindungen a formt nei Iddien iwwer dee Problem. Probéiert all Nuecht 8-9 Stonne voller Schlof ze kréien, a gitt sécher eng gutt Nuecht ze schlofen. Annonce
Berodung
- Wann Dir e Manktem u Kreativitéit fillt, da wäert Übungsmethode fir déi riets Hemisphär hëllefen.
