Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Heiansdo ass et net einfach fir Elteren a Kanner Zäit ze verbréngen offen mateneen ze schwätzen. Dëst ass well d'Elteren dacks fäerten datt se sech ze déif an d'Liewe vun hire Kanner amëschen, an d'Kanner mengen datt d'Elteren net interesséiert sinn wat se wëllen deelen. Egal ob Dir mengt datt Är Elteren ze kritesch sinn oder net wësse wéi se e Gespréich ufänken, Dir kënnt e puer Kommunikatiounsinstrumenter plangen a benotzen fir datt Dir vill mat hinnen schwätzt an deelt. wéi.

Schrëtt

Deel 1 vu 5: Plan Äert Gespréich

1. 

   Sidd brav. Egal wat de Problem ass, wann Dir mat Ären Elteren deelt, fillt Dir Iech vill méi hell. Dofir, ouni Suergen, Stress oder Verlegenheet, sinn d'Elteren ëmmer do fir op Är Gedanken ze lauschteren. Vläicht wësse se méi wéi Dir denkt.

2. 

   
   
   Maacht Iech keng Suergen datt Ären Elteren sech opreegt oder negativ reagéiert. Just plangen an kommunizéieren richteg, Dir wäert d'Gespréich hunn Dir erwaart. Denkt drun, d'Eltere maache sech Suergen, well si këmmere sech a wëllen dat Bescht fir Iech, sou datt se frou kënne sinn, datt Dir hir Berodung héiert wann Dir Problemer hutt.

3. 

   
   
   Schei net ewech ze schwätzen. All Probleemer a Verlegenheet ginn net alleng fort wann Dir ëmmer probéiert vermeit mat Ären Elteren ze schwätzen. Fräisetzt dëse Stress andeems Dir hinnen d'Wourecht opmécht. Är Elteren wäerten all Effort maachen fir de Problem op dës Manéier ze verstoen an ze léisen hëlleft Ängscht a Stress ze reduzéieren.

4. 

   
   
   Bestëmmt mat wiem Dir schwätze wëllt. Wëllt Dir mat der Mamm a mam Papp oder mat der Mamm eleng schwätzen? Vläicht sidd Dir méi no bei Ärer Mamm wéi Ärem Papp, oder ëmgedréint, also frot Iech ob et am meeschte passend wier Ärer Mamm oder Ärem Papp ze vertrauen.
   • Et ginn e puer Themen déi et méi einfach maachen mat engem Elterendeel eleng ze schwätzen. Wann Är Mamm eng méi roueg Persoun ass an Äre Papp einfach rose gëtt, sollt Dir fir d'éischt mat hir schwätzen, da schwätzt mat hirem Papp oder ëmgedréit wann de Papp eng méi roueg Persoun ass.
   • Wësst datt Är Mamm a Papp iwwer Äre Problem schwätzen, och wann Dir nëmme mat hinnen schwätzt. Duerfir ass et am beschten mat Iech zwee ze schwätzen, awer frëndlech Hëllef vun Ären Elteren ze froen fir mat der anerer Persoun ze schwätzen wann Dir esou fillt. Zum Beispill, wann Dir net wëllt datt Äre Papp sech wäit ewech fillt well Dir nëmmen der Mamm erzielt datt Dir an der Schoul mëssbraucht gëtt, frot hatt fir mat him driwwer ze schwätzen wann Dir Angscht hutt datt hie rose gëtt well Dir net staark sidd. stinn op a schützt dech.

5. 

   Wielt eng Chatzäit a Plaz. Informéiert Iech iwwer den Zäitplang vun Ären Elteren, fir datt Dir wësst wéini et am beschten ass mat hinnen ze schwätzen. Fänkt net un e Gespréich un wann Är Elteren amgaang sinn iwwer eng Versammlung ze denken oder sech op d'Iessen ze preparéieren. D'Plaz fir ze chatten ass och ganz wichteg, Dir sollt Plazen vermeiden, wou et Oflenkunge gëtt, wéi de Fernseh oder wou Är Elteren hir Mataarbechter kéinte stéieren.

6. 

   Erwaart Resultater. Dir wësst vläicht wat Dir wëllt wann Dir mat Ärem Elterendeel schwätzt, awer et gi verschidde Reaktiounen déi se kënne ginn. Sidd virbereet fir all dat. Ideal funktionnéiert d'Gespréich wéi Dir wëllt, awer soss ass dat an der Rei. Dir sidd ni eleng well Dir mat anere Leit niewent Ären Elteren, wéi Enseignanten oder anere Familljemembere chatte kënnt.
   • Wann d'Resultater vum Gespréich net wéi erwaart sinn, ginn et e puer Saachen déi Dir kënnt probéieren:
     • Schwätzt nach eng Kéier mat Ären Elteren. Vläicht war déi Zäit virdrun net dee richtegen Zäitpunkt, wann et en zimlech schlechten Dag war, dann hunn Är Elteren net de Kapp fir mat Iech offen ze schwätzen. Zum Beispill, frot net Är Elteren fir d'Erlaabnes fir de Schoulbal ze besichen wa se just spéit fir de Concert vun Ärer Schwëster waren.
     • Skip. Dir sollt Är Elteren net opreegen an et méi schwéier maachen fir hinnen an der Zukunft eppes ze maachen. Wann Dir héiflech an oppe kommunizéiert hutt a béid Säiten eng kloer Ausso gemaach hunn iwwer hir Meenung, da sollt Dir Är Elteren hir Meenung akzeptéieren. Wann Dir weist datt Dir genuch sidd fir de Standpunkt vun Ären Elteren ze respektéieren, léisst se wëssen datt Dir Är Emotiounen kontrolléiere kënnt, an dëst hëlleft hinnen méi offen opzemaachen fir déi Themen déi Dir deele wëllt. deelen an der Zukunft.
     • Kritt Hëllef vun aneren. Dir kënnt Grousselteren, engem Elterendeel vun engem Frënd oder engem Léierpersonal froen Iech ze hëllefen se ze iwwerzeegen. Är Elteren hunn ëmmer eng Mentalitéit fir Iech ze schützen, also frot een, deen Iech mat e puer Sätz hëlleft, wäert se méi wahrscheinlech iwwerzeegen, datt Dir de Problem iwwerhuele kënnt. Zum Beispill, wann Dir iergendwou wëllt goen, frot Äre Brudder oder Är Schwëster Är Elteren ze iwwerzeegen datt se do waren a kënnen Iech huelen fir sécher ze sinn.
   Annonce

Deel 2 vun 5: Fänkt e Gespréich un

1. 

   Schreift wat Dir wëllt soen. Dir musst net all Saz schreiwen, awer op d'mannst e puer Haaptpunkte weisen. Dëst hëlleft Iech Är Gedanken z'organiséieren an ze definéieren wat d'Gespréich leeft.
   • Dir kënnt d'Gespréich ufänken andeems Dir eppes seet wéi: "Papp, eppes mécht mech sou nervös an ech wëll mat Iech driwwer schwätzen", "Mamm, kann ech Iech dat soen?", " Papp, Mamm, ech hunn e grousse Feeler gemaach an ech brauch wierklech Är Elteren fir mir ze hëllefen “.

2. 

   Schwätzt mat Ären Elteren iwwer normal alldeeglech Saachen. WANN Dir net ganz dacks mat Ären Eltere schwätzt, fänkt un iwwer déi kleng Saachen ze schwätzen, déi am Liewe passéieren. Wann Dir geformt hutt ze soen datt Dir gewinnt sidd alles mat Ären Elteren ze deelen, Är Eltere wäerten Iech méi einfach verstoen, an dëst mécht Iech och méi no bei hinnen.
   • Et ass ni ze spéit fir mat Ären Elteren ze schwätzen. Och wann Dir jorelaang net mat Ären Eltere geschwat hutt, fänkt mat einfache Sätz un, déi Dir Saache soe kënnt wéi: "Ech hunn eng Zäit laang net mat Iech geschwat, mir verbréngen eng Zäit mat Puppelchen ". Sécher sinn Är Eltere méi beréiert an oppen fir Iech.

3. 

   Elteren Äntwerten exploréieren. Wann de Problem iwwer deen Dir schwätze wëllt ze sensibel ass oder Dir wësst sécher datt Är Elteren negativ reagéieren, da spréngt op d'Haaptthema. Amplaz stellt virleefeg Froen fir d'Reaktioun vun Ärem Elterendeel virzespriechen oder allude op dat wat Dir wëllt soen.
   • Zum Beispill, wann Dir iwwer Léiftprobleemer schwätze wëllt, kënnt Dir soen, "Mamm, meng Klassekomerod Hanh an hire Liebhaber sinn zënter engem Joer ausgaang, Dir zwee schéngen zimlech eescht. Mengt Dir datt d'Léift vum Joer 11 Studenten eescht ass? “. Wann Dir eng Geschicht vun engem Frënd léint fir iwwer ze schwätzen, kënnt Dir deelweis roden wéi Är Elteren op Är Geschicht reagéieren. Sidd awer net ze evident, well Är Elteren wäerten Är Intentiounen wahrscheinlech erkennen an nofroen wat Dir wierklech wëllt soen.

4. 

   Wësse wat Dir wëllt erreechen. Et kann schwéier sinn d'Gespréich ze féieren wann Dir net wësst wat Äert ultimativ Zil ass. Frot Iech dëst sou datt Dir déi richteg Kommunikatiounsinstrumenter benotzt. Annonce

Deel 3 vu 5: Eltere kréien ze lauschteren

1. 

   Présentéiert de Problem kloer an direkt. Loosst Är Elteren kloer wëssen wat Dir denkt, fillt a wat Dir wëllt. Et kann stresseg sinn a schwéier Är Ried ze kontrolléieren, also sidd bereet roueg ze bleiwen an detailléiert Beispiller ze ginn bis Dir sécher sidd datt Är Elteren verstoen wat Dir maacht. uweisen.

2. 

   Sief éierlech. Net iwwerdreiwen oder täuschen. Et kann schwéier sinn Är Emotiounen ze kontrolléieren wann Dir iwwer eng ze sensibel Saach schwätzt, awer schwätzt éierlech a gitt sécher datt Är Elteren nolauschteren. Wann Dir jeemools gelunn oder iwwerdriwwen hutt Saachen dacks, da musst Dir aushalen, well et kann Zäit huelen fir Är Elteren ze gleewen wat Dir seet.

3. 

   Verstinn Är Siicht vun Ären Elteren. W.e.g. erwaart d'Elteren Äntwert. Hutt Dir scho mat Ären Elteren iwwer ähnlech Themen geschwat? Wann Dir wësst datt Är Elteren negativ wäerte reagéieren oder reagéieren, da loosst se wëssen datt Dir verstitt firwat se dës Meenung hunn. Andeems Dir weist datt Dir hir Elteren hirt Denken versteet, si se och méi oppe fir Är Siicht.
   • Zum Beispill, wann Är Eltere sech ëmmer nach Suergen maachen, datt Dir Handye benotze kënnt, kënnt Dir soen: "Mamm, Papp, ech weess, Dir wëllt mech net Handy benotze loossen, well als éischt ass et. Et ass zimlech deier, nieft dem Telefon ass och vill Verantwortung an d'Eltere mengen et wier net néideg am Alter vum Kand. Vläicht gesinn d'Elteren aner Meedercher an hirer Klass hunn hir eegen Telefonen a mengen datt et Offall ass, well se se nëmme benotze fir Spiller ze spillen oder sozial Netzwierker wéi Instagram ze benotzen. Awer wat denken d'Elteren wann hir Kanner eleng Sue spuere fir Telefonen ze kafen an de Prepaid Service benotze fir sécherzestellen datt se hir Finanze kontrolléieren? D'Eltere kënnen och d'Spiller an d'Apps kucken, déi se eroflueden, well se se just eng Zäit laang benotze wëllen, wa se op hir Liiblingsvolleyball spillen oder wa se beschäftegt sinn. "

4. 

   Net streiden oder kloen. Sidd respektvoll a reift andeems Dir e positive Stëmmtoun benotzt. Dir sollt net sarkastesch oder haart sinn, wann Dir net mat Ärer Elteren Meenung averstan sidd. Wann Dir mat Ären Elteren schwätzt wéi Dir wëllt datt se mat Iech schwätzen, da wäerte se eescht iwwer Äre Problem sinn.

5. 

   Betruecht mat engem Elterendeel ze schwätzen. Et gi Saachen déi am Beschten sinn wann Dir just mat Ärer Mamm oder Ärem Papp schwätzt, wéi Dir Äre Papp iwwer d'Schoul erzielt a mat Ärer Mamm iwwer Rieds schwätzt. Gitt sécher datt Dir iwwer déi richteg Themen mat der richteger Persoun schwätzt.

6. 

   Wielt déi richteg Zäit a Plaz. Gitt sécher datt Är Elteren genuch Zäit hunn an net vum Gespréich ofgelenkt ginn. Vermeit ëffentlech Plazen oder wann Är Elteren ze wéineg Zäit hunn. Är Eltere musse alles verstoen wat Dir seet, a verwiessele se net mat engem wichtege Gespréich zu der falscher Zäit.

7. 

   Lauschtert wann Är Elteren schwätzen. Loosst Iech net oflenke loossen a probéiert erauszefannen wat Dir weider seet. Akzeptéiert wat Är Eltere soen a reagéiert entspriechend. Bleift net op en Thema fokusséiert wann Dir net direkt d'Äntwerten kritt déi Dir wëllt.
   • Dir kënnt d'Wierder vun Ären Elteren widderhuelen fir d'Meenungen ze verstoen an ze weisen datt Dir gutt oppasst.

8. 

   Bauen en Zwee-Wee Gespréich. Stellt w.e.g. Froen an erkläert méi detailléiert wann Dir der Meenung sidd datt Är Elteren Är Bedeitung net richteg verstanen hunn. Awer awer net ënnerbriechen oder op Är Elteren ruffen. Wann Är Elteren rosen sinn, kënnt Dir soen, "Ech weess si si rosen, also vläicht wäert ech hinnen et méi kloer maachen anescht." Annonce

Deel 4 vu 5: Adresséiert Problemer déi schwéier ze soen sinn

1. 

   Viraussoen d'Resultater. Dir wëllt vläicht mat Ären Elteren aus engem oder méi vun de folgende Grënn schwätzen:
   • Wëlle just datt d'Eltere lauschteren ouni ze jugéieren oder Berodung ze ginn.
   • Wëllt Elteren eppes ënnerstëtzen oder erlaben.
   • Eltere wëlle Berodung
   • Wëllt Är Elteren Iech féieren, besonnesch wann Dir Problemer hutt.
   • Wëllt Elteren fair sinn an net imposant sinn.

2. 

   Bestëmmt Är Gefiller. Dëst ka schwéier sinn, besonnesch wann Dir iwwer sexuell Themen schwätze wëllt oder iwwer Themen opmaacht, iwwer déi Dir nach ni geschwat hutt. Et ass natierlech ze schei oder gestresst ze fillen wann Dir mat Ären Elteren iwwer schwéier Themen schwätzt. Identifizéiert Är Gefiller kloer an deelt se mat Ären Elteren fir Äert Häerz méi liicht ze maachen.
   • Zum Beispill, wann Dir besuergt sidd datt Är Elteren enttäuscht sinn, lass se se wëssen. Dir kéint soen, "Mamm, ech weess datt Dir mir dat scho virdru gesot hutt a vläicht wat ech soen wäert Iech enttäuschen, awer lauschtert a gitt mir Berodung. ".
   • Wann Är Elteren einfach rosen ginn a sécher eng haart oder negativ Reaktioun hunn, loosst se wëssen datt Dir doriwwer denkt awer ëmmer nach de Courage hutt ze schwätzen. Stitt op a schwätzt positiv driwwer. "Papp, ech weess datt Dir ganz rosen wäert sinn wann ech dat soen, awer ech denken ech sollt et ëmmer nach soen well ech weess datt Dir mech sou gär hutt, wann Dir rosen gitt, et ass just well Dir fir mech gutt wëlle sinn."

3. 

   Wielt eng gutt Zäit fir ze schwätzen. Wann Dir e laangen ustrengenden Dag matgemaach hutt, wäerten d'Eltere méi wahrscheinlech eng méi negativ Reaktioun hunn. Ausser et ass eng dréngend Matière, sollt Dir bis zum richtege Moment waarden fir ze schwätzen. Waart bis se bequem sinn a bereet sinn opzemaachen fir ze schwätzen.
   • Zum Beispill kënnt Dir froen, "Mamm a Papp, ass et bequem fir mech elo mat hinnen ze schwätzen?". Mat Ären Elteren trëppelen oder fuere kann eng gutt Zäit sinn, awer wann Dir net d'Méiglechkeet hutt mat Ären Elteren ze goen, kënnt Dir och e Moment fir Iech selwer kreéieren.
   • Gitt sécher datt Dir hutt wat Dir wäert soen oder schreift d'Haaptpunkte fir sécher ze sinn datt Dir näischt verpasst. Loosst Är Elteren net d'Féierung am Gespréich huelen an Dir sidd an enger passiver Positioun gelooss an nach net prett.
   Annonce

Deel 5 vu 5: Fannt eng aner Resolutioun

1. 

   Kompromëss. Dir kritt net ëmmer wat Dir wëllt, also sidd net ze haartnäckeg wann Är Elteren Saache soen déi Iech net heeschen. Wann Dir Äre Standpunkt héiflech erkläert a lauschtert wat Ären Eltere soen, si si méi oppe fir Iech a spéidere Gespréicher.

2. 

   Schwätzt mat engem aneren trauen Erwuessenen. Heiansdo sinn d'Elteren ze beschäftegt mat hiren eegene Problemer am Liewen. Wann Ären Elter e Sucht oder psychoaktivt ass, da kënnt Dir mat engem aneren vertrauenswürdege schwätzen. Déi Persoun kéint en Enseignant sinn, relativ, Beroder a vill anerer.
   • Ier Dir mat engem schwätzt deen Dir net kennt, maacht eng grëndlech Enquête vun der Persoun a frot Frënn ëm Hëllef wann néideg.

3. 

   Verhalen op eng eeler Manéier. Wann Dir wielt net mat Ären Elteren ze schwätzen, behandelt de Problem richteg. Vermeit keng Probleemer besonnesch wann et ëm Är Gesondheet a Sécherheet geet. Wann Dir wëllt datt Är Elteren wëssen wien Dir ëm Hëllef freet, sot hinnen éierlech an héiflech. Annonce

Berodung

• D'Muerge kënnen zimlech stresseg sinn well d'Eltere musse séier schaffe fir Spëtzestonnen ze vermeiden oder amgaang sinn iwwer d'Aarbecht am Dag ze denken. Also sollt Dir mëll schwätzen wann Dir dës Kéier wielt.
• Opgepasst op déi kleng Detailer, e "Merci" oder "Salut, Mamm, Dir hutt eng gutt Aarbecht haut" kann och en Ënnerscheed maachen.
• Et ass okay mat Ärer Elteren Meenung net averstanen ze sinn, soulaang Dir respektéiert wat se soen.
• Virbereedung fir Iessen kann eng super Zäit sinn fir ze chatten, well jiddereen ass mat eppes beschäftegt an net jidderee wäert Iech bemierken.
• Sief zouversiichtlech a keng Angscht.
• Verbréngt Zäit fir Bicher, Bloggen oder Foren ze liesen wéi Dir méi oppen mat Ären Elteren kommunizéiere kënnt.
• Wann Dir net mat der Siicht vun Ärem Elterendeel averstan sidd, gitt Iech Zäit sech ze berouegen ier éierlech an negativ reagéiert. Huelt e puer déif Atem. Nodeems Dir Iech fir e puer Sekonne berouegt hutt, fänkt Äre Punkt z'erklären.
• Gitt sécher datt se net presséiert sinn, net beschäftegt, depriméiert oder midd. Probéiert mat hinnen ze schwätzen zu enger Zäit wou jidderee sech wuel fillt an Dir sidd prett fir ze schwätzen.

Opgepasst

• Wat méi laang Dir iwwer schwiereg Themen schwätzt, wat Dir méi stresseg fillt. Wann Ären Elterendeel erausfënnt datt Dir nach ëmmer zéckt, wäert et schwéier fir Iech d'Gespréich ze féieren déi Dir erwaart.
• Gitt geduldig wann Dir mat Ären Elteren schwätzt, besonnesch wann Dir iwwer sensibel Themen schwätzt. Loosst net Roserei de Wee beaflossen wéi Dir Saachen denkt.
• Wann Dir an Är Elteren net gutt eens ginn, kann et Zäit daueren ier se oppen a gemittlech mat Iech schwätzen.