Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Et gi vill Weeër fir Zänn Email ze restauréieren, an net all vun hinnen erfuerderen d'Benotzung vu mëndleche Pfleegprodukter. Dësen wikiHow Artikel gëtt Iech vill hëllefräich Tipps fir den Email ze restauréieren.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Restauréiere vun Email

1. 

   Wëssen d'Ursaach vun Zänn ugestrach. Et gi vill verschidden Ursaachen vum verschleierten Email, och aarm Ernärung a verschidde medizinesch Bedéngungen. D'Ursaache vun der Emailleedung ze verstoen hëlleft d'Zännfall ze vermeiden.
   • Sauereg Getränker, inklusiv Zitrusjus a Soda, kënne bäidroen zum Zahnemalverbrauch.
   • Eng Diät mat héije Kohlenhydraten an Zocker kann och zu Zahnemaljen droen.
   • Medizinesch Zoustänn wéi Magensäurerefluxerkrankheeten (GERD), dréchene Mond, genetesch Krankheeten, aarm Spautproduktioun a gastroesophageal Probleemer kënnen och verursaache fir Zahnemalie auszedroen.
   • Medikamenter wéi Aspirin an Antihistaminer kënne bäidroen zum Zahnemaljen.
   • Mechanesch Faktore wéi natierlech Verschleiung, Zännschleifen, Reibung, ze schwéier ofbürzen, Zänn ofsträichen, wärend enamel mëll ass.
   • Schlecht mëndlech Hygiène kann Zänn Emailleedung verursaachen.

2. 

   
   
   Z'identifizéieren Unzeeche vun Zänn ugestrach.
   • Är Zänn si giel. Dëst ass d'Resultat vum Dentin ënner ausgedroenem Email ausgesat.
   • Extrem empfindlech op Hëtzt a séiss Iessen a Gedrénks.
   • Gechipt a gebrach Zänn.
   • D'Uewerfläch vum Zänn huet Dents oder Lächer.
   • De Fleck ass kloer ze gesinn op der Zänn Uewerfläch.

3. 

   
   
   Biischt Är Zänn mat fluoride Zahnpasta. Fluor hëlleft Zänn géint Säuren ze kämpfen a kann och hëllefen Zännverfall am fréie Stadium ëmzesetzen. Är Zänn zweemol am Dag mat Fluorid Zahnpasta borstelen kann hëllefen, Email ze restauréieren oder weider Verloscht vun Email ze vermeiden.
   • Dir kënnt Fluorid Zahnpasta an de meeschten Apdikten oder Supermarchéen kafen.
   • Frot Äre Zänndokter iwwer d'Fluorid benotzt.Heiansdo féiert zevill Fluorid och zu anere Probleemer, wéi fluoridéiert Zahnemalie, besonnesch bei Kanner.
   • Ären Zänndokter kann och méi staark fluoride Zahnpasta verschreiwen wéi déi Dir nach ouni Rezept kaaft.

4. 

   
   
   Gorgelen mat Fluor-Mondwäsch. Wann Dir fannt datt Är Fluorid Zahnpasta ze staark ass, kënnt Dir iwwerleeën e Fluor Moundwäsch ze benotzen. Dëst kann hëllefen Email ze restauréieren oder e weidere Verloscht vun Email ze vermeiden.
   • Dir kënnt Fluor Mundwäsch bei de meeschten Apdikten an e puer Epicerie kafen.
   • Ären Zänndokter kann e méi staarke Mondwäsch virschreiwen, wann déi rezeptlos Zorten net funktionéieren.

5. 

   Frot Äre Zänndokter iwwer d'Fluoridtherapie. Déi bescht Benotzung vu Fluorid gëtt vun engem Zänndokter gemaach andeems en eng Schicht Fluorid op d'Zänn leet oder e Fluoridentablett unhuet. Ären Zänndokter kann och Fluorgel gelies fir Iech doheem ze benotzen. Dës Therapie kann hëllefen d'Zänn ze schützen virum weidere Verloscht vum Email, Huelraim vermeiden a mëndlech Gesondheet verbesseren.
   • Fluoridtherapie kann hëllefen den Email ze verstäerken, d'Liewensdauer vu Fëllungen a restauréierende Materialien ze verlängeren.

6. 

   Füügt Mineralien op Är Zänn op eng natierlech Manéier. Inkorporéiert regelméisseg Mineralergänzungen an Är Zännpfleeg Routine. Dëst kann hëllefen Email ze restauréieren an beschiedegt Zänn ze reparéieren.
   • Eet gutt Fetter, inklusiv fermentéiert Botter a Kokosnossueleg, fir Är Zänn mat Mineralien opzefëllen an ze hëllefen den Email ze restauréieren. Knochenbouillon ass och eng gutt Optioun.
   • Vitamin D a Kalziumsupplementen ze huelen kënnen hëllefen d'Zännemal ze restauréieren.
   • 120 ml Kokosnossueleg derbäi an Är alldeeglech Ernärung kann hëllefen d'Zänn Email ze restauréieren.

7. 

   Préift mat Ärem Zänndokter iwwer restaurativ Therapien. Wann Heelmëttel net funktionnéieren, kënnt Dir Ären Zänndokter ëm Berodung iwwer aner Optiounen froen. Déi empfohlene Optiounen vum Zänndokter hänken vum Grad vun der Verschleiung an dem Zoustand vun den Huelraim an Ären Zänn of, wat Krounen, Fëllungen oder Porzeläinkronen enthalen.

8. 

   Kroune fir Zännofdréck a Verloscht vun Email. Kroune kënnen d'Zänn ofdecken an d'Zänn an hir originell Form restauréieren. Kroune sinn entwéckelt fir den originellen Zänn ze passen a kënnen hëllefen Huelraim a Verléiere vum Email ze vermeiden.
   • Den Zänndokter bouert den zerfallenen Zänn an den Email, a scannt dann déi baussenzeg Kroun.
   • Kroune kënnen aus Gold, Porzeläin oder Harz gemaach ginn.

9. 

   Benotzt e Keramikbacking. Porzeläin Plättercher, och Onlays an Inlays genannt, sinn un der viischter vun den Zänn gekollt. Porzeläin Fliesen decken ofgerappt, gebrach, gebrach oder gechipt Zänn an hëllefen d'Zänn Emailleedung ze vermeiden.

10. 

    Restauréiert verschleeft Zänn mat Fëllungen. Fëllung kënnen d'Lächer reparéieren déi zu Emailleedung bäidroen. Dës Therapie kann hëllefe Schied un der Zahnemalje ze vermeiden an d'allgemeng mëndlech Gesondheet ze verbesseren.
    • Füllmaterial aus Amalgam oder Komposit vun der selwechter Faarf wéi d'Zännfaarf, Gold oder Sëlwer, ass entwéckelt fir d'Zännoberfläche glat ze maachen an d'Zännempfindlechkeet ze reduzéieren.

11. 

    Betruecht eng Dichtstoff präventiv Fëllung. En Zännofdichtungsmëttel, deen d'Huelraim an de Molaren a Premolare bedeckt, kann hëllefen d'Zänn virum Verfall ze schützen. Dir kënnt Ären Zänndokter besichen mat enger Dichtstoffbeschichtung op Är Molaren fir se vu Säure ze schützen a bis zu 10 Joer ze droen.

12. 

    Fëllt den Erhuelungsprozess aus. Dir musst vläicht vill an d'Zänndokteschbüro zréckgoen fir d'Emaill Restauratiounsprozedur ze kompletéieren. Gitt Ären Zänndokter d'Instruktioune fir d'Behandlung, den Ënnerhalt an eng gutt mëndlech Hygiène. Annonce

Deel 2 vun 2: Ënnerhalung vun der mëndlecher Hygiène

1. 

   Biischt Är Zänn an Zännseid all Dag, nom Iessen. Deeglech Pinselen an Zännsträifen nom Iessen hëlleft der mëndlecher Gesondheet, Zänn Restauratiounen an Ärem Zännfleesch ze erhalen. E proppert Ëmfeld kann hëllefen d'Zänn Emailleedung an ellent Flecken ze vermeiden.
   • Biischt Är Zänn an Zännseid nom Iessen, wa méiglech. Wann d'Liewensmëttel an den Zänn hänke bleiwen, entsteet e schiedlecht Ëmfeld fir den Email. Gummistécker knätschen kann och hëllefen wann Dir keng Zännbiischt bei der Hand hutt.

2. 

   Limitéiert Liewensmëttel a Gedrénks déi Zocker a Säuren enthalen. Iessen a Gedrénks, déi Zocker a Säure enthalen, kënne zur Zahnemalierosioun bäidroen, a limitéieren dës kënnen d'Zänngesondheet verbesseren. Är Zänn ofstierzen nodeems Dir dës Liewensmëttel giess hutt, kann hëllefen d'Zänn Emailleedung ze vermeiden.
   • Eng gesond an ausgeglach Ernärung iessen, déi Protein, Uebst, Geméis a Bounen enthält, kann Iech hëllefen d'Gesondheet ze erhalen, och d'Zänn Gesondheet.
   • Bestëmmte gesonde Liewensmëttel enthalen och Säuren, och Zitrusfruchten. Fuert weider dës Liewensmëttel ze iessen, awer limitéiert de Betrag a berécksiichtegt Äert Zänn no Iessen iessen.
   • E puer Liewensmëttel a Gedrénks ze vermeiden si Softgedrénks, Séissegkeeten, Séissegkeeten a Wäin.

3. 

   Vermeide Mondwäsch an Zahnpasta mat Alkohol. Alkoholbaséiert Mondwäschen an Zahnpasta kënnen d'Kraaft vum Email reduzéieren an och den Email verschmieren. Benotzt net alkoholescht Zahnpasta oder Mondwäsch fir dës Probleemer ze vermeiden.
   • Dir kënnt net alkoholesch Zahnpasta a Mondwäsch bei de meeschte Supermarchéen, Apdikten, an Online Händler kafen.

4. 

   Benotzt Krunnewaasser fir ze drénken amplaz Fläsche Waasser. Meescht Krunnewaasser a Vietnam gouf gefluoridéiert fir Zännofbroch ze reduzéieren an Zahnemalje ze stäerken. Ausser speziell Fläsche Waasser dat behaapt datt se Fluorid enthalen, Destillatioun, Filtratioun an ëmgedréint Osmose hunn natierlech optriede Fluor am Waasser ewechgeholl. Tatsächlech kann de verstäerkten Konsum vu Fläsche Waasser mat rezidivem Huelraim bei Kanner bezéien. Andeems Dir d'Flasche Drénkwaasser praktesch hëlt amplaz Krunnewaasser, hutt Dir vläicht zum Verloscht vun Emaille Schicht bäigedroen.
   • Zousätzlech, vill Fläsche Waasser enthalen Saieren datt fir Zänn schiedlech sinn.
   • Dir kënnt de Produzent vum Fläschewaasser kontaktéieren deen Dir dacks benotzt fir erauszefannen ob hir Produkter Fluor enthalen.

5. 

   Maacht Är Zänn net. Crushing kann Zänn an Email beschiedegen. Dir sollt Ären Zänndokter froen iwwer e Mondschutz wann Dir Zänn maacht.
   • Crushing verschleeft déi restauréierend Materialien a kann Zännempfindlechkeet a Schued verursaachen, inklusive Fraktur a Chipping.
   • Neel bäissen, Fläschen opmaachen oder un Objete festhalen sinn och schlecht Gewunnechten. Probéiert dës Gewunnechten opzehalen sou datt Dir Är Zänn a Fëllungen net beschiedegt.

6. 

   Besicht den Zänndokter fir regelméisseg Kontrollen a Botzen. Regelméisseg Zännkontrollen a Botzen sinn Deel vun Ärer mëndlecher Gesondheetsversuergung. Besicht den Zänndokter op d'mannst zweemol am Joer oder méi wann Dir Problemer mat Ären Zänn oder Email hutt.

7. 

   Chew Zocker-gratis Gummi. Kaugummi erhéicht d'Produktioun vu Spaut, wat hëllefe kann Zännfall ze vermeiden. Xyliton gouf bewisen datt se bakteriell Aktivitéit hemmt an Zännverfall reduzéiert, also berécksiichtege Gummi kafen dat Xyliton enthält. Annonce

Berodung

• Biischt Är Zänn an Zännseid zweemol Dag. Präventioun ass ëmmer besser wéi heelen.
• Är Zänn direkt ofstierzen nodeems Dir sauer Gedrénks wéi Wäin drénkt, kann den Zahnemalm schwächen. Allerdéngs sollt Dir eng hallef Stonn waarden ier Dir Äert Zänn wäscht.
• Probéiert Är Zänn nom Iessen ze Biischt fir Plack Opbau verhënneren. Wann Dir net kënnt, probéiert Zockerfräi Gummi ze kauen oder e Mondwäsch ze benotzen.

Opgepasst

• Consultéiert ëmmer Ären Zänndokter oder Dokter ier Dir Ännerungen an Ärer Ernährung oder mëndlecher Betreiung maacht.