Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Schwätzen mat Ären Elteren iwwer Är Schwangerschaft ass genau sou Angscht wéi wann Dir eng Mamm géift ginn. Wann Dir dës Neiegkeet erausfënnt, kënnt Dir Iech ze duerchernee fillen Ären Elteren ze soen, awer wann Dir d'Schrëtt hei ënnenhëlt, kënnt Dir en oppent an éierlech Gespréich mat hinnen ufänken - a bestëmmen wat Dir sollt nächst maachen.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Bereet Iech fir d'Gespréich vir

1. 

   Bereet Iech ze gesinn wat Dir wäert soen. Och wann Är Eltere schockéiert sinn ze léieren datt Dir schwanger sidd, kënnt Dir d'Situatioun erliichteren andeems Dir esou kloer an eeler sidd wéi Dir kënnt wann Dir hinnen et erzielt. Hei sinn e puer Virschléi:
   • Maacht e Gespréich op. Maacht keng Angscht fir Är Elteren ze soen: "Ech hu ganz schlecht Nouvellen." Sot amplaz: "Ech hunn eppes ganz schwéier mengen Elteren ze soen."
   • Denkt un wéi Dir Är Schwangerschaft erkläert. Wësse si datt Dir Sex hutt oder souguer e Frënd?
   • Deelt Är Gefiller. Och wann Dir et frustréierend a schwiereg fannt ze schwätzen, probéiert Är Tréinen ze halen bis d'Gespréich eriwwer ass an Dir kräischt. Loosst Ären Elteren wëssen datt Dir schockéiert sidd, an datt Dir et deet leed se z'ënnerloossen, Dir sidd duerch déi schwéierst Zäit an Ärem Liewen an Dir braucht wierklech hir Ënnerstëtzung.
   • Bereet op all Fro ze äntweren. D'Eltere wäerte vill Froen stellen, dofir ass et besser Äntwerten am Viraus virzebereeden fir datt Dir net iwwerrascht sidd.

2. 

   
   
   Viraussoen d'Reaktioune vun den Elteren. Wann Dir erausfonnt hutt wéi Dir Är Gefiller ausdréckt a wat Dir sollt soen, musst Dir antizipéieren wéi Är Elteren reagéieren. Dëst hänkt vu ville Faktoren of, wéi wéi se déi schlecht Nouvelle an der Vergaangenheet behandelt hunn, ob Är Schwangerschaft fir si e komplette Schock war a wat hir Wäerter waren. . Betruecht déi folgend:
   • Woussten se datt Dir Sex hutt? Wann Dir Sex fir e puer Méint oder Joeren hat, awer Är Elteren näischt wësse, da wäerte se méi iwwerrascht sinn wéi wa se Äert Verhalen bezweifelen oder och wëssen.
   • Wat sinn hir Liewenswäerter? Hunn si en oppene Geescht iwwer virgeschlechtlecht Geschlecht, oder mengt Dir datt Dir definitiv net Sex maache musst bis Dir bestuet sidd oder engagéiert sidd?
   • Wéi hu se op déi schlecht Nouvelle fréier reagéiert? Och wann Dir Ären Elteren nach ni sou schockéierend Neiegkeete gemellt hutt, denkt no iwwer wéi se op aner schlecht Situatiounen an der Vergaangenheet reagéiert hunn. Wéi hu se reagéiert wann Dir bericht datt Dir en Test gefeelt hutt oder Ären Auto gekrasch hutt?
   • Wann Är Elteren jeemools an der Vergaangenheet reagéiert hunn, sollt Dir hinnen dat net eleng mellen. Frot e vertrauenswürdegen an oppene Geescht fir bei Ärer Säit ze bleiwen wann Dir Ären Elteren erzielt, oder gitt se souguer bei Ären Dokter oder Enseignant fir d'Noriichten.
   • Dir kënnt Praxis mat engem enke Frënd ënnerhalen. Chancen datt Dir Äre beschte Frënd d'Geschicht vun Ärer Schwangerschaft erzielt hutt, net nëmmen datt se wësse wéi Är Elteren reagéieren, awer se kënnen och hëllefen d'Gespréich ze prouwen. Vun do léiert Dir méi iwwer wéi Är Léifsten reagéieren.

3. 

   
   
   Wielt eng gutt Zäit fir ze chatten. Et ass wichteg Är Elteren am richtege Moment matzedeelen, wielt also en idealen Datum an Zäit fir datt se et akzeptéiere kënnen. Betruecht déi folgend Virschléi:
   • Gitt net ze nervös. Wann Dir seet, "Ech hunn eppes ganz Wichteges fir mengen Elteren ze soen. Wéini kann ech schwätzen?", Da wëlle se direkt mat Iech schwätzen, an dann hutt Dir keen. Virbereedung. Amplaz, sidd ganz roueg a sot: "Ech hunn Iech eppes ze soen. Wéini hutt Dir Zäit fir mech?"
   • Wielt eng Zäit wou Är Elteren komplett op Iech fokusséiert sinn. Wielt eng Zäit wou Är Elteren doheem sinn a plangt net fir z'iessen ze goen, musst Äre Brudder net vum Fussballstraining ofhuelen oder plangt mat Frënn ze hänken. Nodeems se mat Iech schwätzen, brauche se wierklech Zäit fir duerch d'Noriichten ze denken.
   • Wielt d'Zäit wou Är Elteren am mannste gestresst sinn. Wann Är Elteren dacks gestresst oder midd sinn heem vun der Aarbecht ze kommen, waart bis nom Iessen, wa se e bëssen entspanen, fir e Gespréich unzefänken. Wann et schéngt wéi Är Elteren d'ganz Woch gestresst sinn, schwätzt mat hinnen um Weekend. Samschdes wier méi ubruecht wéi e Sonndeg, well an der Nuecht op e Sonndeg vläicht mussen d'Eltere sech d'nächst Woch iwwer d'Aarbecht këmmeren.
   • Wielt eng Zäit déi Iech profitéiert. Och wann Dir eng Zäit wielt déi am Beschten bei Ären Elteren passt, vergiesst net Är eege Gefiller ze berécksiichtegen. Wielt eng Zäit wou Dir no enger Woch Studie net ze midd sidd a wann Dir Iech den nächsten Dag net iwwer de wichtegen Test Suerge maache musst.
   • Wann Dir wëllt datt een do ass, wielt eng Zäit déi och fir dës Persoun passt. Wann Dir wëllt datt Äre Frënd präsent ass, ass dëst eng ganz riskant Entscheedung an Dir musst sécher sinn datt et d'Situatioun méi komfortabel mécht anstatt se méi schlecht ze maachen.
   • Verspéid net d'Gespréich ze laang. Den optimalen Timing ze wielen hëlleft Iech e glat Gespréich ze hunn, awer e puer Wochen ze verréckelen, well jiddereen ass beschäftegt a gestresst mécht d'Saache just nach méi schlëmm.
   Annonce

Deel 2 vun 2: Informéiert Elteren

1. 

   
   
   Elteren informéieren. Dëst ass den haardsten Deel vum Plang. Egal wat Dir ze soen hutt an Är Reaktioune vun Ären Elteren virauszegesinn, an ob Dir déi bescht Zäit gewielt hutt fir ze schwätzen, dëst ass ëmmer nach ee vun den haardsten Gespréicher op der Welt. Ärem Liewen.
   • Relax. Dir hutt wuel dausend Mol un dëst Gespréich geduecht. Allerdéngs realiséieren datt wat Dir erwaart normalerweis de schlëmmste Fall Szenario ass. Normalerweis kritt Dir 100 Mol méi positive Feedback vun Ären Elteren wéi Dir mengt. Entspanung hëlleft der Situatioun méi komfortabel ze maachen.
   • Maacht Elteren wuel. Och wann Dir normalerweis manner dacks mat Ären Eltere schwätzt, kënnt Dir laachen, froen ob se an der Rei sinn, a berouegen se andeems Dir hir Hand klappt ier Dir Informatioune gitt.
   • Sot: "Ech hunn eppes ganz schwéier mengen Elteren ze soen. Ech si schwanger." Dir musst kloer a fest schwätzen.
   • Ënnerhalt Aen Kontakt an oppen Kierper Sprooch. Weist Är Frëndlechkeet wann Dir Ären Elteren seet.
   • Dréckt Är Gefiller aus. Normalerweis sinn d'Eltere sou schockéiert datt se net direkt äntweren. Loosst se wëssen wéi Dir Iech iwwer Är Schwangerschaft fillt. Loosst se wëssen datt dëst och schwéier fir Iech ass.

2. 

   Bereet Iech vir ze lauschteren. Wann Dir Ären Elteren erzielt, reagéiere se staark. Egal ob rosen, emotional, duercherneen, verletzt oder verdächteg ass, et hëlt Är Elteren Zäit fir d'Informatioun ze huelen. Bleift roueg a lauschtert hir Meenungen ouni ze ënnerbriechen.
   • Berouegt Är Elteren. Och wann Dir Erwuesse sidd, hunn Är Elteren dës wichteg Neiegkeet just geléiert sou datt Dir se musst ënnerstëtzen.
   • Beäntwer d'Fro. Wann Dir virbereet sidd, kënnt Dir Äert a roueg Froen äntweren.
   • Frot wéi Är Elteren sech fillen. Wa se bis zur Rou sinn schockéiert, gitt hinnen Zäit d'Informatioun anzehuelen, da frot wéi se sech fillen. Wann Ären Elterendeel et net deelt nodeems Dir Är Gefiller zouginn hutt, kann et net einfach sinn méi ze schwätzen.
   • Gitt net rosen wann Är Elteren rosen sinn. Denkt drun datt se just dës liewensverännerend Neiegkeet krut.

3. 

   Diskutéiert de nächste Schrëtt. Wann Dir an Är Elteren d'Gefiller vuneneen an de News gedeelt hunn, ass et Zäit ze bestëmmen wat Dir weider maache musst.Wann et Meenungsverschiddenheet gëtt, gëtt et méi schwéier. Wéi och ëmmer, bedenkt datt Dir elo erliichtert sidd ze vertrauen an eng Léisung mat Ären Elteren ze fannen.
   • Dir kënnt net fäeg sinn direkt iwwer déi nächst Schrëtt am Gespréich ze diskutéieren. Är Elteren brauchen Zäit fir sech ze berouegen an et wäert Zäit huelen Är Emotiounen ze kontrolléieren.
   • Denkt drun datt och wann dës Kris vläicht dat schwéierst ass wat Dir jeemools erlieft hutt, Dir an Är Famill méi staark ginn andeems Dir Problemer zesumme léisen.
   Annonce

Berodung

• Denkt drun datt Är Elteren dech gär hunn egal wéi. Och wann d'Gespréich extrem schwiereg wäert sinn, wäert et endlech d'Affektioun tëscht Ären Elteren an Iech stäerken.
• Wann Dir insistéiert datt Äre Frënd präsent ass wann Dir mat Ären Elteren schwätzt, gitt sécher datt se hien gesinn hunn a wësse vu senger Präsenz. D'Präsenz vun engem Friemen awer an enger Familljeaffär involvéiert wäert d'Elteren nëmmen méi onwuel maachen.
• Bereet Iech geeschteg vir wann Elteren rosen ginn. Dir musst e Plang hunn am Fall wou Är Elteren Iech aus dem Haus erausstoussen oder Iech froen eng Ofdreiwung ze maachen oder e Kand ze adoptéieren, awer dëst wäert normalerweis net geschéien.

Opgepasst

• Wann Är Elteren eng Geschicht vu Gewalt hunn, mellt Iech dat net wärend Dir eleng sidd. Huelt se fir Ären Dokter oder Enseignant ze gesinn.
• Wann Dir net sécher sidd ob Dir de Puppelchen hale sollt, probéiert e Gespréich sou séier wéi méiglech ze féieren fir ze entscheeden wat Dir weider maache sollt. Wann Dir eng Ofdreiwung maache wëllt, wat Dir méi laang d'Verzögerung verréckelt, wat Är Gesondheetsrisiken méi héich sinn.