Wësst d'Zeeche vun der Knier Arthritis - Tipps

Wéi erkennt een d'Zeeche vu Knier Arthritis - Tipps

Inhalt

Schrëtt
Berodung

Arthritis ass geschwollen a beschiedegt an engem oder méi Huelraim am Kniegelenk. Arthritis kann ofhängeg vun der Ursaach a verschidde Formen opgedeelt ginn; Osteoarthritis ass eng progressiv Abriebung vum Knorpel deen de Knuppekapp bedeckt, rheumatoide Arthritis ass eng chronesch Autoimmunstéierung an der Membran vum Gelenk. Aner Aarte vun Arthritis kënne verursaacht ginn duerch eng Infektioun, en ënnerierdesche Gesondheetsproblem (zum Beispill systemesch Lupus erythematosus) oder aus engem Opbau vun Harnsäierekristaller. Wann Dir wëllt wëssen ob Dir Knier Arthritis hutt, musst Dir léieren d'Zeechen an d'Symptomer ze erkennen déi allgemeng mat der Bedingung verbonne sinn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Unerkennen d'Zeeche vun der Knier Arthritis

Bewäert Är Risikofaktoren. Ofhängeg vun der Art Arthritis sinn et vill Faktoren déi de Risiko vu Mass Arthritis erhéijen. E puer vun dëse Faktore sinn net modifizéiert, awer et ginn anerer déi Dir ännere kënnt fir Äert Risiko vu Knier Arthritis ze reduzéieren.
- Genetesch. Genetesch Faktore kënne Iech méi ufälleg fir verschidden Aarte vun Arthritis maachen (zum Beispill rheumatoider Arthritis oder systemesche Lupus erythematosus). Wann Dir eng Famillgeschicht vun Arthritis hutt, kënnt Dir e méi héicht Risiko fir Arthritis vum Knéi hunn.
- Sex. Männer sinn ufälleg fir Giicht - eng Form vun Arthritis verursaacht duerch héije Niveau vun Harnsäure am Blutt, wärend Frae méi ufälleg fir rheumatoide Arthritis sinn.
- Alter. Wat Dir méi al gëtt, wat Äre Risiko fir Arthritis méi héich ass.
- Fett. Iwwergewiicht füügt den Drock op de Kniegelenk bäi a kann de Risiko vun Arthritis erhéijen.
- Geschicht vu gemeinsame Verletzungen. Schied um Kniegelenk kann deelweis zu Arthrose féieren.
- Infektioun. Bakterien kënne Gelenker infizéieren a kënnen verschidden Aarte vun Arthritis méi schlecht maachen.
- Job. Verschidde Aarbechtsplazen déi Iech erfuerderen datt Dir de Knéien dauernd flexéiert an / oder schlappt, kënnen Äre Risiko vun Arthrose erhéijen.
- Wann Dir een oder méi Risikofaktore fir Arthritis hutt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren iwwer déi präventiv Schrëtt fir ze huelen (oder kuckt d'Preventioun hei ënnen).
Wësst d'Symptomer vu Knier Arthritis. Déi heefegst Symptomer vu Knier Arthritis si Gelenkschmerz a Steifheet am Knéi. Wéi och ëmmer, ofhängeg vun der Art Arthritis (wéi rheumatoider Arthritis oder Arthrose), kënnt Dir aner Symptomer erliewen. Fir d'Symptomer vun Arthritis ze erkennen, sidd alarméiert wann Dir ee vun de folgende Saache mierkt:
- Schmäerzen déi verschlechtert mat Aktivitéit.
- Reduzéiert oder limitéiert de Bewegungsberäich.
- Streckt Är Knéien.
- Schwellung a Schmäerzen am Kniegelenks.
- Dat gemeinsamt Gefill ass "aus Kraaft".
- Middegkeet an Unbehagen (dacks bei Perioden vun rheumatoiden Arthritis Flare-ups)
- Mild Féiwer a Schaueren (dacks präsent während Perioden vun rheumatoiden Arthritis Flare-ups).
- Gemeinsame Verformungen (Knéchelen oder Knéchelen) sinn dacks e méi schwéier Symptom vun onbehandelt Arthritis.
Kuckt fir Schmerz. Knéi Schmerz ass net ëmmer en Zeechen vun Arthritis. Schmerz verursaacht duerch Arthritis ass normalerweis de bannenzeg vum Knéi, an e puer Fäll de Front oder Réck vum Knéi.
- Aktivitéiten déi Drock op de Kniegelenk maachen wéi Wanderen, Trapen eropgoen, oder fir laang Perioden ze stoen, kënne Knier Arthritis Schmerz maachen.
- A schlëmme Fäll vu Knier Arthritis kann Péng optrieden wann Dir sëtzt oder leet.
Bewäert Äert Bewegungsberäich a Spannungsgefill. Nieft Schmerz reduzéiert d'Arthritis och de Bewegungsbereich am Knéi. Mat der Zäit, wéi d'Schieberoberfläche vun de Schanken erofgeet, kënnt Dir Är Knéien steif fillen an Är Bewegung limitéiert ass.
- Wéi de Knorpel op enger Säit vum Knéi verschleeft, kënnt Dir feststellen datt de Knie no béien oder d'Mauer vum Been gebogen ass.
Kuckt no Schwellung oder Kräischen. Schwellung ass en anert Zeeche vun Entzündung (zousätzlech zu Schmerz, Hëtzt a Roudechkeet) an ass e gemeinsamt Symptom vu Knier Arthritis. Ausserdeem kënne Leit mat Knier Arthrose tatsächlech e Kräischen oder e Kribbelen am Kniegelenk spieren oder héieren.
Notiz wann d'Symptomer änneren oder sech verschlechteren. Symptomer vun Arthritis kënnen no an no kommen an normalerweis progresséiere wéi d'Krankheet verschlechtert. Léieren de Fortschrëtt vun Arthritis Symptomer ze erkennen kann hëllefen Arthritis vun anere Schmerz am Knéi z'ënnerscheeden.
- Leit mat rheumatoider Arthritis erliewen dacks verschlechtert Episoden vu Symptomer genannt "Flare-ups". Wärend dësen Etappen verschlechtert d'Symptomer, de Peak, an dann of.
Sicht medizinesch Berodung. Wann Dir een oder méi vun dëse Symptomer erlieft, frot Äre Dokter wann Dir Arthritis vum Knéi hutt.
- Äre Dokter kontrolléiert op Schwellung, Roudechkeet a Wäermt an Ärem Knéi a bewäert d'Bewegungsbereich. Wann Ären Dokter de Verdacht huet datt Dir Arthritis hutt, kann Ären Dokter e puer vun de folgenden Tester empfeelen fir d'Diagnos ze bestätegen:
  - Tester fir Spuer vun Arthritis am Blutt, Urin an / oder Gelenkflëssegkeet ze analyséieren. Gemeinsame Flëssegkeet gëtt gesammelt andeems en eng Nadel an de Raum am Gelenk setzt a se saugt.
  - Ultraschallbilder vun de mëlle Gewëss, Knorpel a flëssegend Strukturen am Knéi. Ultraschall kann och benotzt ginn fir d'Nadelinseréierung beim gemeinsame Striewen ze leeden.
  - Röntgenstrahlen weisen Knorpelverloscht, Knochenschued an / oder Spikes.
  - Computeriséierter Tomographie (CT) Scan fir d'Bounen am Knéi ze visualiséieren. CT-Biller gi vu ville verschiddene Wénkele vum Gelenk geholl an dann zesumme kombinéiert fir Querschnëtter vun der interner Struktur ze kreéieren.
  - Magnéitesch Resonanzvirstellung (MRI) kënne benotzt gi fir méi detailléiert Querschnittsbiller vum Weichgewebe ronderëm de Gelenk wéi Knorpel, Sehnen a Bänner vum Knéi ze produzéieren.
Annonce

Method 2 vun 3: Kniwwel Arthritis vermeiden

Gewiichtsverloscht. Och wa vill Leit et schwéier fannen, Gewiicht verléieren ass wuel ee vun de wichtegste Schrëtt bei der Behandlung vun Arthritis. D'Gewiicht ze reduzéieren déi de Knie wäert droen, den Drock reduzéieren an de Schued um Gelenk kann hëllefen de Risiko vun Arthrose ze reduzéieren.
Aktivitéiten upassen. Dir musst e puer Aktivitéiten limitéieren an nei Ausübungsmethode léieren fir gemeinsame Schued ze vermeiden oder ze reduzéieren.
- Waasserübung ass eng super Optioun fir Leit, déi u gemeinsame Probleemer leiden.
- Mat enger Krut oder engem Staang op der Säit vun Ärem Been vis-à-vis vum entzündete Knéi hëlleft den Drock op de Gelenk ze reduzéieren.
Gemeinsame Nahrungsergänzungen drénken. Vill gemeinsame Nahrungsergänzungen enthalen Molekülen déi natierlech am Kierper produzéiert ginn, wéi Glucosamin a Chondroitinsulfat, déi wichteg si fir e gesonde Knie Knorpel z'erhalen.
- Wärend et ka kontrolléiert ginn Schmerz, Gelenker Ergänzungen hëllefen net Knorpel regeneréieren. Déi zouverléisseg Studien weisen datt d'Ergänzung net besser ass wéi e Placebo, awer de Risiko ass dee klengsten (awer de Präis ass méi héich). Also, déi meescht orthopädesch Experten roden et ze probéieren.
- E puer Dokteren empfeelen gemeinsam Ergänzunge fir 3 Méint ze huelen fir ze kucken ob se hëllefen.
- Iwwer-de-Konter gemeinsame Nahrungsergänzunge ginn normalerweis net vun der US Food and Drug Administration (FDA) geregelt. Dofir sollt Dir Ären Dokter consultéieren ier Dir et hëlt.
Annonce

Method 3 vun 3: Behandlung vu Knier Arthritis

Physiotherapeutesch Behandlung. D'Stäerkung vun den Muskelen um Kniegelenk kann hëllefen den Drock op de Knéi ze reduzéieren. Muskelatrophie verhënneren ass e wichtege Bestanddeel fir eng korrekt Kniewefunktioun z'erhalen a weider Schued um Gelenk ze reduzéieren.
Huelt anti-inflammatoresch Medikamenter. Rezept an entgéint entzündungshemmend Schmerzliichter (wéi z.B. nonsteroidal entzündungshemmend Medikamenter oder NSAIDen) si Medikamenter déi hëllefe Schmerz an Entzündung an de Gelenker behandelen.
- Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir probéiert Arthritis mat Rezept-Medikamenter ze behandelen, besonnesch wann Dir aner Arthritis Medikamenter hëlt.
- Absolut net méi wéi d'recommandéiert Dosis, abegraff entgéint entzündungshemmend Medikamenter. Eng Iwwerdosis NSAIDs kann liewensgeféierlech sinn.
Kritt eng Hyaluronsäureinjektioun an de Knéi. Hyaluronsäure hëlleft d'Gelenk ze schmieren an ass natierlech an der Flëssegkeet vum Kniegelenk präsent. Wann Dir Arthritis hutt, gëtt d'Hyaluronsäure am Knéi méi dënn a manner effektiv.
- Äre Dokter kann empfeelen Hyaluronsäure ze injizéieren (och kënschtlech Gelenkflëssegkeet oder Injektibel Schläim genannt) an de Kniegelenk.
- Och wann net ëmmer effektiv, Injektiounen vun Hyaluronsäure kënnen hëllefen d'Symptomer bannent 3-6 Méint z'entlaaschten.
Frot Äre Dokter ob Dir Corticosteroiden oder e lues handele Anti-Rheumatescht Medikament sollt huelen. Et ginn eng Rei Rezept Medikamenter benotzt fir Arthritis ze behandelen. Consultatioune mat Ärem Dokter wann Dir dës Medikamenter huele kënnt fir Arthritis ze behandelen.
- Lues handele anti-rheumatesch Medikamenter (wéi Methotrexat oder Hydroxychloroquin) luesen oder verhënneren datt den Immunsystem d'Gelenker attackéiert.
- Probiotika (zB Etanercept an Infliximab) attackéieren vill Proteinmoleküle involvéiert an der Immunantwort, wat zu Arthritis féiert.
- Corticosteroid Medikamenter (z. B. Prednison a Cortison) reduzéieren Entzündungen an Ënnerdréckung vum Immunsystem. Et kann iwwer de Mond geholl ginn oder direkt an de schmerzhafte Gelenk injizéiert ginn.
Frot Ären Dokter ob Chirurgie gebraucht gëtt. Wann traditionell Behandlungen net Gelenkschmerzen erliichteren oder net genuch si fir weider Schued ze vermeiden, kënnt Dir eng Operatioun brauchen, wéi eng gemeinsame Ausriichtung oder Ersatz.
- Wärend Arthrose läscht den Dokter d'Enn vun den zwou Schanken am Gelenk, a späert dann d'Enn zesummen, bis se zu engem haarde Knach heelen.
- Wärend der gemeinsamer Ersatzchirurgie wäert Ären Dokter de beschiedegte Gelenk ewechhuelen an duerch e künstleche Gelenk ersetzen.
Annonce

Berodung

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir fréi Zeeche vun Arthritis hutt, sollt Dir Ären Dokter direkt gesinn. Fréizäiteg Behandlung kann de Fortschrëtt vun e puer Arten vun Arthritis änneren.
D'Behandlung vu Knier Arthritis soll mat de meeschte Basis Schrëtt ufänken an dann op méi komplex Schrëtt goen, wat kann eng Chirurgie enthalen.
Net all Behandlung ass passend fir all Patient, also schwätzt mat Ärem Dokter fir ze bestëmmen déi Behandlung richteg ass.