Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Vill Leit dreemen dovun en nobelt Moustache ze hunn, oder e stilvollen Baart. Wéi och ëmmer, fir verschidde Leit wiisst de Baart nëmmen dënn. Och wann Dir keng genetesch Verännerunge maache kënnt, déi wéineg oder ongläiche Gesiichtshaarwuesstum verursaachen, ginn et Weeër fir déck, souguer Hoerwachstum ze stimuléieren. Fir e Baart ze wuessen, musst Dir op säi Wuesstum fokusséieren, iwwerleeën Ueleger oder en Hoerwachstimulant ze benotzen, richteg op Är Haut ze këmmeren an Äre Kierper vu bannen z'ernéieren. Wann natierlech Methoden net funktionnéieren, ginn et vill medizinesch Methoden déi Dir benotze kënnt. Denkt drun e schéint Baart ze hunn ass net eng Iwwernuechtung Saach, awer Dir musst Gedold sinn egal wéi Dir eng Technik benotzt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Hoer stimuléieren fir méi séier ze wuessen

1. 

   
   
   Waart gedëlleg op Äre Baart wuessen. Et kann frustréierend sinn datt Äre Baart net esou déck ka sinn wéi et sollt sinn, awer de Problem ass net wéinst Ënnerentwécklung awer wéinst Manktem un Zäit. Baart dauert bis véier Wochen fir sech voll z'entwéckelen (an e puer Fäll méi). Vill Leit gi virun dëser Zäit op a behaapten datt se kee Vollbaart entwéckele kënnen, awer d'Realitéit ass datt se ze séier opginn hunn.
   • Baart Landwirtschaft ass e Prozess dee Gedold brauch fir ze verfollegen. Muss laang probéieren! Wann Dir no véier oder fënnef Wochen nach ëmmer net d'Resultater kritt, déi Dir gesicht hutt, ass et Zäit eng aner Method ze probéieren.
   • Raséier net beim éischte Zeeche vun Jucken. Nei gewuess Hoer féieren dacks d'Haut un, awer wann se méi laang ginn, ginn se mëll an net méi Jucken.
   • Mat enger Steroidcrème wéi Hydro-Cortison kann de Jucken e bëssen entlaaschten.
   • Waarden op Äre Baart wuesse ass eng ganz onbequem Zäit, besonnesch wann Äre Baart duerch eng Period vum ongläiche Wuesstëm geet an dacks vun aneren kritiséiert gëtt. Déi éischte Kéier schéngt de Baart zu onvollstännege Flecken ze wuessen. Wéi och ëmmer, wéi Äre Baart méi laang gëtt, wuessen déi lues wuessend Poren och nei Baarten. Den Ënnerscheed tëscht Flecken vun der Haut gëtt no a no duerch laang Hoer a kuerze Baart maskéiert, déi méi spéit wuessen.

2. 

   
   
   Loosst Äre Baart natierlech wuessen. Afloss net op seng Entwécklung. Dëst bedeit datt Dir sollt Äre Baart net ze fréi beim Wuesstem gestalten.Beim Raséiere ass et heefeg de Feeler ze maachen méi ze schneiden wéi de geplangte Betrag. Dofir ass et am beschten et eleng ze loossen wann Äre Baart wiisst. Dir hutt vill Zäit et no Ärem Goût z'änneren nodeems Dir mat der Längt vun Ärem Baart zefridden sidd.
   • Wann Äre Baart wiisst, Pinsel an d'Richtung wou Dir et wuesse wëllt, sou datt Äre Baart an der Zukunft besser geformt gëtt.
   • No ongeféier véier Wochen, frot e Barber oder Make-up Artist fir Äre Baart nei ze gestalten. Erkläert suergfälteg datt Dir e Baart wuesse wëllt a just d'Form korrigéiere wëllt, net raséieren.

3. 

   
   
   Benotzt e Baartueleg. Baartueleg befeucht de Baart an d'Haut drënner, well et befeuchtend Eegeschaften huet, handelt et och als Styling Agent. Dëst Produkt ass super, och wann Dir manner Baart hutt wéi erwaart, et hëlleft Äre Baart besser ze gesinn.
   • Experten empfeelen Baartueleg direkt no Ärer Moiesdusch unzewenden. Wann d'Pore propper sinn, kënne se Ueleg besser absorbéieren. Gidd just eng kleng Quantitéit an d'palm vun Ärer Hand an zitt se dann op Äert Gesiicht a Baart.
   • Baartueleg hëlleft Ärem Baart besser ze gesinn, wärend och e proppert Bild an e frëschen Doft erstellt. Et gi vill verschidde Marken vun Ueleg, also probéiert et erauszefannen wéi eng Dir am beschte gefält. Dir kënnt e Stand besichen dee spezialiséiert ass fir Produkter u Männer ze verkafen.

4. 

   Benotzt funktionell Liewensmëttel. Et ginn eng Rei Nährstoffer déi Dir zu Ärer deeglecher Ernärung füügt fir méi séier Hoerwachstum ze encouragéieren. Bedenkt e Frühstück Zousaz ze huelen, awer et ass eng gutt Iddi mat Ärem Dokter ze konsultéieren ier Dir Är Gesondheetsservicer ännert.
   • Stimuléiere méi déck Gesiichtshaare mat Folsäure. Dëst ass essentiell fir Hoerwachstum a Reparatur. Déi meescht Apdikter verkafen Folsäure-Nahrungsergänzungen.
   • Dir kënnt och d'Quantitéit vu Folsäure an Ärer Ernärung erhéijen. Folsäure gëtt a Vollkornbrout a Vollkorn, gréng blatzegem Geméis, Ierbsen an Nëss fonnt.
   • Erhéicht de Betrag vum verbrauchte Biotin. Biotin ass e waasslösleche B-Vitamin wichteg fir d'Bildung vu Fettsaieren a Glukos, wéi och fir de Metabolismus vun Aminosäuren a Kohlenhydraten. E Mangel u Biotin kann zu Hoerverloscht féieren, also konsuméiert de recommandéierte Betrag u Biotin.
   • Biotin gëtt a Liewer, Austere fonnt, Choufleur, Bounen, Fësch, Muerten, Banannen, Sojabohnmiel, Eegiel, Getreide, Hef an aner Liewensmëttel. Och wann Dir e Vitamin Zousaz mat Biotin kënnt huelen, ass et ëmmer nach besser frësch Liewensmëttel ze iessen wann Dir e Choix hutt.
   Annonce

Method 2 vun 3: Lifestyle Ännerungen

1. 

   Praxis richteg Hautpfleeg. D'Haut ass dee gréissten Deel vum Kierper a mécht vill wichteg Funktiounen, eng dovun ass fir Iech ze hëllefen Hoer ze wuessen. Hautpfleeg ass eng vun den effektivsten Weeër fir en décke, méi souguer Hoerwachstum z'ënnerstëtzen.
   • Exfoliéiert Äert Gesiicht. Pore ​​kënne mat Stëbs verstoppt ginn a verhënneren datt Hoer wuessen. Eemol an der Woch sollt Dir eng exfoliéierend Mask mat Eukalyptus Extrait uwenden. Et ass ganz gutt fir d'Haut a kann den Hoerwachstum stimuléieren.
   • Benotzt Hoer Fleegeprodukter. Shampoos an Conditioner déi eng Mëschung aus Vitamin B enthalen si gutt fir Gesiicht Hoer.
   • Massage Är Poren. Liicht Massagen kënne Poren stimuléieren. Benotzt Är Fangerspëtze fir Äert Gesiicht an enger kreesfërmeger Bewegung fir 2-3 Minutten sanft ze masséieren. Füügt Feuchtigkeitscreme op Äert Gesiicht fir eng méi glat Massage un.

2. 

   Halt Är Ernärung verfollegen. Wat Dir ësst huet en enormen Impakt op all Aspekter vun Ärer Gesondheet, och d'Haut an d'Haarwuesstum. Et gi vill Vitaminnen déi gewise goufen fir den Hoerwachstum ze förderen, och Baart. Passt op Är Ernärung op a gitt sécher datt Dir genuch vun dësen Nährstoffer kritt.
   • Inkorporéiert hoergesond Vitaminnen an Är Ernärung. Dir kënnt ëmmer Hoerwachstumsreizen direkt op Äert Gesiicht uwenden, awer en internen Impakt ass eng besser Optioun.
   • Konsuméiert Vitamin A. Dëst ass e Vitamin dat Talgproduktioun stimuléiert fir Poren an Haut fiicht ze halen. Vitamin A fënnt een an Eeër, Fleesch, Kéis, Liewer, Muerten, Kürbissen, Broccoli an donkelgréng Blatgeméis.
   • Vill Vitamin E verbrauchen ass laang als Schlëssel fir eng gesond Haut ugesinn, d'Blutzirkulatioun gestäerkt an dat optimalt Ëmfeld fir de Baartwuesstem ze schafen. Liewensmëttel reich an Vitamin E sinn Ueleger, Blatgeméis, Nëss a Bounen. Déi meescht Leit kréien genuch Vitamin E vun der regulärer Ernärung.
   • Verbessert d'Blutzirkulatioun mat Vitamin B3. Gutt Blutzirkulatioun huet e positiven Effekt op d'Gesiicht Hoer Wuesstem. Berichter suggeréieren datt Vitamin B3 nach méi effektiv ass wa se mat Biotin geholl gëtt.
   • Vitamin B5 verbrauchen. Vitamin B5 ass och bekannt als pantotensäure. Et hëlleft net nëmmen de Kierper Fette a Proteine ​​ze benotzen, awer och fir Hoer gebraucht. Et ass bekannt datt Vitamin B5 Stress reduzéiere kann, wat Stress sécher den Hoerwachstum hemmt. Vitamin B5 fënnt een natierlech an der Brauhefe, Broccoli, Avocados, Eegiel, Uergelfleesch, Enten, Mëllech, Homard, Vollkornbrout a méi.

3. 

   Übung maachen. Ausübung huet vill gesondheetlech Virdeeler wéi erhéicht Blutzirkulatioun, wat den Hoerwachstum fördert. Egal wéi Dir trainéiert, probéiert just Är Häerzfrequenz fir ongeféier eng Stonn den Dag ze erhéijen. Deeglech Übung ka besser Hoer a Baartwuesstem stimuléieren.
   • Wielt eng Aktivitéit déi Dir gär hutt. Wann Dir Sport gär hutt, kënnt Dir all Woch e Fussball oder Basketball spillen. Wann Dir mat anere Leit spillt, gëtt et méi einfach en Trainingsplang ze verfollegen.
   • Ännert d'Gewunnecht. Et gi vill Weeër fir all Dag kierperlech aktiv ze sinn, zum Beispill, Dir sollt wielen fir d'Trap ze huelen amplaz vum Lift op der Aarbecht.

4. 

   Rescht. Schlof vill. Schlof ass wann Äre Kierper wiisst a sech erhëlt. Teenager brauchen 8-9 Stonne Schlof pro Nuecht, fir Erwuessener sinn et 7-8 Stonnen. Dir musst Är Aarbecht plangen, sou datt de Kierper genuch Rescht kritt fir seng Funktiounen richteg auszeféieren, och de Wuesstum vum Baart.
   • Probéiert an d'Bett ze goen an all Dag zur selwechter Zäit wakreg ze ginn. Dëst kann de Weekend schwéier sinn well jidderee méi schlofe wëll, awer e stännege Schlofplang ass wierklech gutt fir allgemeng Gesondheet.

5. 

   Relax. Master Stress Faktoren. Ee vun de prominentsten Effekter vum Stress ass Hoerverloscht. Dat heescht vermeiden stresseg Situatiounen an Zäit de ganzen Dag ze fannen fir sech z'entspanen. Et gi verschidde Techniken fir Stressreduktioun. Zum Beispill schwätzt mat engem Frënd oder engem Familljemember wann Dir Iech gestresst fillt well se dacks e gudde Supporter sinn.
   • Konzentréiert Iech op Är Atmung. Méi déif Atem an an ënner enger stresseger Situatioun ze huelen ass e super Wee fir Är Häerzfrequenz erofzesetzen an Äert Denken ze läschen.
   • Sief gedelleg. Denkt drun datt jiddereen en aneren Taux vu Baartwuestum huet, vill Suergen hëlleft net awer d'Situatioun wierklech verschlechtert. Probéiert ze konzentréieren aner Saachen ze maachen amplaz Baart.
   Annonce

Method 3 vun 3: Medizinesch Techniken uwenden

1. 

   Benotzt Rogaine. Rogaine enthält en Zutat genannt Minoxidil dat nei Hoerwuesse stimuléiere kann. Et ass eng vun de populärsten Hoerwachstumsbehandlungen ënner Männer. Dir kënnt Rogaine an Apdikten kafen. Denkt drun datt d'Rogaine Formel fir Hoer um Kapp entwéckelt ass, net am Gesiicht, sou datt dës Benotzung net FDA guttgeheescht ass.
   • Minoxidil ass eng gesondheetlech Gefor wa se ageholl gëtt, also passt op wann Dir Rogaine bei Ärem Mond applizéiert. Consultatioune mat Ärem Dokter ier Dir Rogaine fir Gesiicht Hoer Wuesstem benotzt.
   • Dir kënnt Niewewierkunge wéi Aenbrennen oder Reizungen, Schuppen oder Jucken Haut erliewen.

2. 

   Frot Äre Dokter iwwer Testosterontherapie. Testosteron ass e männlecht Hormon dat kann duerch Nadel verwalt ginn, topesch oder oral applizéiert ginn (awer net recommandéiert fir seng negativ Auswierkungen op d'Liewer). Niddereg Testosteronspiegel kënne verantwortlech sinn fir de stuntéierten Gesiichtshaarwachstum. Fir bescht Resultater muss Testosteron Therapie streng kontrolléiert ginn. Och vill Testosteron ass kontraproduktiv well et den Hoerwachstum hemmt.
   • Wann Dir Testosteron niddereg ass, sidd Dir méi wahrscheinlech aner Symptomer wéi eerektil Dysfunktioun ze erliewen an och manner Muskelmass. Äre Dokter muss dacks e puer Tester maachen fir sécher ze sinn datt Dir dëst Hormon wierklech feelt. Vertrau net e Rezept baséiert nëmmen op Hoerwachstum.
   • Testosteron Therapie kann e Joer daueren fir Resultater ze gesinn.

3. 

   Consultatioune mat engem Plastiks Chirurg. E puer Leit sinn net favorabel erstallt, an och wa se alles probéiert hunn, de Baart wiisst net wéi erwaart.Wann all aner Methoden ausfalen, kann den Ästhetiker Hoerfollikele vun der Kopfhaut an d'Gesiicht transplantéieren. Transplantéiere ass ganz effektiv, awer et kann deier sinn wat d'Zäit a Suen ugeet.
   • Hoerfollikel Transplantatioun gëtt normalerweis ambulant gemaach a verursaacht mild Hautirritatiounen. Et wäert och vill Zäit, 1-2 Joer daueren, ier d'Prozedur déi Resultater liwwert déi Dir wëllt.
   • Frot Äre Generalist fir e vertrauenswürdege Kosmetolog fir Hoer Transplantatioun ze recommandéieren. Gitt sécher se fir voll Berodung ze stellen a vill Froen iwwer dës Prozedur ze stellen.
   Annonce

Berodung

• Wann Dir net sécher sidd wéi Dir mat engem Kinn, engem Baart oder engem Moustache ausgesäit awer net laang wëllt waarden, besicht e Geschäft dat Theatergeschäfter verkeeft. Schauspiller mussen dacks falsche Baart op hir Gesiichter setzen, also hei hëllefen se Iech ze wësse wéi Dir ausgesäit wann Dir e Baart hutt.
• Vill Methoden dauere bis zu engem Joer fir zefriddestellend Resultater ze produzéieren.
• Et gëtt kee perfekte Ersatz fir d'Genetik, och wann eng gutt Ernärung ze halen an d'Hoerwachstimulanzer z'applizéieren ka profitabel sinn, et gëtt keng Garantie datt Dir méi Gesiichtshaar wuessen.

Opgepasst

• Laangfristeg Notzung vun Hydro-Cortison Creme kann eescht Nebenwirkungen verursaachen, abegraff Blasen, Hautschued, Hoerwachstum op der Stir, Réck, Äerm a Been, a méi hell Haut