Droen iwwerdimensional Schong - Tipps

Inhalt

Schrëtt
Berodung

Maacht Iech keng Suergen iwwer d'Schong e bëssen iwwerdimensionéiert well Dir kënnt se ëmmer nach droen. Probéiert méi déck Socken ze droen, méi Pabeier an Är Schong ze stëppelen, futti ze maachen oder extra Insole ze rullen, d'Feuchtig ze maachen, sou datt se verréngert oder elastesch an d'Schong sëtzt ... An déi lescht Léisung, besicht de Mecanicien Schong mat deene Schong.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Einfach Methoden

Huelt déck (oder méi Puer) Strëmp un. Vläicht de einfachste Wee wéi Dir mat lockere Schong maache kënnt ass Är Féiss mat décke Strëmp "ze vergréisseren". Zum Beispill ersetzt e Strumpfhosen oder Liedersocken duerch Sportsocken. Dir kënnt souguer verschidde Schichte gläichzäiteg droen fir besser op Är Féiss ze passen.
- Passt: Sportschong, Stiwwelen.
- Notiz: Benotzt dës Method net beim waarme Wieder, besonnesch wann Dir Är Féiss vill schweesst.
Stéck e puer Saachen an d'Zéiwe vum Schong. Dir kënnt bëlleg Materialien benotzen (wéi Tissue, Toilettëpabeier oder souguer en dënnen Lapp), zerbriechen et a stëppelt et an d'Zéiwe vun Ärem Schong. Dëst ass nëtzlech a kann iwwerall ugewannt ginn wann Dir de Fouss spiert hin an hier am Schong beim Beweegen.
- Passt: Poppeschong, Stiwwelen, High Heels.
- Notiz: Net eng optimal Wiel fir ze wandelen; D'Material "verstoppt" am Schong kann Jucken an Unerkennung bei längerer Benotzung verursaachen.
Benotzt Schong Insoles. Schong Insoles sinn dënn (normalerweis aus Schaum oder flexibelem Material) a Këssen am Schong. Insoles ginn benotzt fir Haltung a Komfort vum Benotzer ze hëllefen, awer kënnen och dozou bäidroen datt d'Schong ze breet sinn. Dir kënnt se zu all Schonggeschäft zu vernünftege Präisser kafen.
- Passt: Déi meescht Schong (abegraff Fersen an oppe Schong).
- Notiz: Wa méiglech, probéiert eng Schong Insole ze droen ier Dir kaaft fir sécher ze sinn datt et richteg ass fir Iech. Berühmt Sportmarken wéi Nike, Adidas ... verkafen och Schong Insoles.
Benotzt Silikonpads. Heiansdo verursaacht d '"réi" Dämpfung vun den Insole en enormen Unbehag ze droen. Glécklecherweis si kleng Plastikspads gemaach ginn fir d'Ferse oder d'Halschent vum Virfuuss (d'Pads ënner den Zéiwen) ofzeschwächen. Dës Silikon-Insoles si kompakt, entstinn en dënnt Këssen dat schwéier ze gesinn ass wou Ënnerstëtzung gebraucht gëtt wéi d'Halschent vun der Féiss, der Ferse oder der Sohle, perfekt fir Fersen déi just liicht breet sinn e bëssen Wann Dir déi ganz Schongführung ansetzt mécht de Besëtzer onwuel.
- Passt: Héich Fersen, Poppeschong
- Notiz: Dës Insoles kommen a verschiddene Faarwen also wielt déi richteg Faarf fir Är Schong.
Benotzt Knöchelblieder. En aneren "lokalen" Patch anescht wéi d'Ferse Pad an d'Halschent Fouss padding ass déi héich Ferse Sole. Wéi den Numm et scho seet, sinn et dënn Pads fir Schong mat enger liicht onbequemer Halsleeschtung, awer si sinn entwéckelt fir iwwerall an engem Schong ze passen.
- Passt: Déi meescht Schong, besonnesch héich Fersen, hunn en enken Hals.
- Notiz: Probéiert et als éischt wéi verschidde Leit soen datt se no der Benotzung Schwellungen an de Knöchel hunn.
Annonce

Method 2 vun 3: Aner komplex Weeër

Probéiert d'Schong mat Waasser ze dampen. Fir verschidden Aarte vu Schong sollt Dir berécksiichtegen maachen se méi kleng duerch Tauchen a Loft dréchen. Wann Dir et richteg maacht, sinn d'Resultater super, awer gitt sécher d'Etiketten ze liesen ier Dir ufänkt. Kuckt d'Instruktioune hei ënnendrënner.
- Als éischt, gitt Är Schong naass. Mat Lieder oder Veloursmaterial, Benotzt e Waasserspray. Fir Casual oder Sportschong, drénken se am Waasser.
- Loosst d'Schong an der Sonn dréchnen. Wann et kee Sonneliicht ass, benotzt en Hoerhaer op der "Mini" Astellung. Passt op net ze dréchnen well verschidde Stoffer, wéi Polyester, entflammbar oder geschmëlzt sinn.
- Wann d'Schong dréchen sinn, probéiert se un. Et ass méiglech dëse Prozess e puer Mol ze widderhuelen wa se nach ëmmer breet sinn. Wann Dir Angscht hutt datt d'Schong ze kleng sinn, kënnt Dir se dréchen wann Dir se traut. Schong wäerte kleng genuch sinn fir Är Féiss ze passen.
- Polnesch Liederschong nom Dréchnen. Schongpoléierkits si vu Schouster oder Supermarchéen verfügbar.
Benotzt Elementer vu Kleedungsindustrie fir Schong méi kleng ze maachen. Dës Prozedur brauch e bësse Nähkompetenzen. Befestegt e Stéck Elastik un d'Innere vum Schong fir de Stoff oder d'Lieder zesummen ze zéien, sou datt de Schong méi enk gëtt. Wat Dir braucht ass Gummibänner, Nadelen a Fiedem ze nähen. Wielt eng gutt elastesch Band.
- Sech d'elastesch Band op der Réck vum Schong, an der Knöchel. Dës Positioun passt am beschten, awer Dir kënnt an all eidelt Gebitt fir gutt Resultater nähen.
- Stiech d'elastesch un de Schung, an zitt se beim Nähen eraus. Dir kënnt westlech Nadelen benotzen.
- Fräisetzung der elastesche. Nom Nähen fräisetzt Är Hand fir d'elastesch an hiren normalen Zoustand zréckzekommen, da gëtt d'Material am Schong zréckgezunn. D'Schong ginn e bëssen "erofgeschrauft".
- Dir kënnt dëst kombinéiere mat enger naass Schungmethod oder engem aneren Trick wann néideg.
Gitt bei e professionelle Schouster oder Schongreparatiounsservice. Wann Dir alles probéiert an ëmmer nach net zefridden sidd, sicht w.e.g. professionelle Service. Schouster (dee spezialiséiert ass mat Schong ze schaffen) ass e Beruff dee fréier ganz populär war, awer et gouf no an no manner. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Leit ronderëm Iech froen iwwer eng unerkannte Schongreparaturadress.
- Passt: Héichqualitativ, deier Schong; D'Schong ginn als "Ierwen" vun Ärer Famill ugesinn.
- Notiz: D'Präisser vun dëse Servicer sinn dacks onberechenbar, also benotzt et richteg wiirdeg. E schéint Paar Schong déi Dir wierklech schätzt ass eng schlau Wiel fir Schouster ze bréngen. Regelméisseg Turnschuere sinn net erfuerderlech.
Annonce

Method 3 vun 3: Saachen ze erënneren

Probéiert Är Haltung ze halen wann Dir Schong hutt déi ze grouss sinn. Denkt ëmmer drun datt egal wat Dir am Schong maacht, et ass d'selwecht dobaussen. Dëst kann zu enger schlechter Haltung beim Fouss goen. Wann Dir iwwerdimensional Schong unhuet, ass et wichteg eng gutt Haltung ze halen fir mat "méi grousse" Féiss auszegläichen. Kuckt eisen Haltungsartikel fir méi nëtzlech Tipps. E puer allgemeng Themen enthalen:
- Opriichte. Kapp a Broscht sollten no vir kucken. Dréckt Är Schëlleren lues zréck, sou datt Är Waffen ausgeriicht sinn.
- Benotzt béid Fersen an Zéiwe beim goen. Schrëtt erop a setzt d'Ferse als éischt erof, dann d'Sohle vun de Féiss, déi éischt Halschent vun de viischte Féiss, Zéiwen a Fouss.
- Probéiert Är Bauch an den Hënner zäitlech ze strecken wärend Dir Iech beweegt. Dës Muskelgruppen bidden eng gutt Ënnerstëtzung fir Är Wirbelsäule.
Huelt Är Been virsiichteg beim Plënneren. Iwwergréisst Schong si meeschtens méi laang wéi d'Schong déi Dir normalerweis hätt. Dëst bedeit datt wann Dir gitt, musst Dir Äre Fouss e bësse méi héich hiewen wéi normal oder d'Zéi vum Schong zitt op de Buedem wat zu enger Rees féiert.
Huelt net ze laang Schong un. Et ass egal wéi eng Method oder Artikel Dir benotzt fir e Schong fit ze maachen. Soulaang Dir vermeit dës iwwergrousst Schong fir schwéier Trekking ze benotzen, wéi Wanderen oder Wanderen. Är Féiss riskéieren ze blosen oder ze kratzen duerch hin an hier an d'Schong ze rutschen wann Dir Iech beweegt.
- Méi wichteg, Dir reduzéiert Är Chancen fir blesséiert ze ginn. Knöchelverletzungen (wéi Feelfunktioune oder Dréiungen) trëtt dacks bei Schung un, déi ze locker sinn, besonnesch bei Sportsconcours.
Ersetzt do e Schong signaliséieren méi grouss wéi soss. Et kléngt kloer, awer wat heescht dat: d'Tipps hei uewen sinn och do limitéieren. Wann Är Schong eng oder zwou Gréisste méi grouss si wéi gewinnt, gitt net extra Insole fir se unzedoen. Risiko net Schmerz a méiglech Verletzungen just fir nei Schong unzedoen. An dësem Fall sollt Dir wielen al, awer komfortabel Schong unzedoen anstatt ze bedaueren, en neit Schong unzedoen, dat net Äre Féiss passt. Annonce

Berodung

Vergiesst net no Schong ze sichen, déi Schnouer un de Knöchel hunn.E puer Typen (normalerweis Sandalen, High Heels oder Sport) kënne mat engem verstellbare Riem gespannt oder geléist ginn.
Probéiert ëmmer Schong ier Dir kaaft. Präventioun ass besser wéi heelen; du fënns besser de Schong deen am Buttek passt anstatt ze probéieren e besser doheem ze passen!