Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Een glécklech ze maache just fir de Spaass kann ee vun de stäerkste zefriddestellend Gefiller vun der Welt sinn. Hellef een engem Dag op, egal ob et e beschte Frënd ass oder just e Restaurant Stewardess, ka Spaass maachen an dann den Dag méi hell maachen. Fir een glécklech ze maachen, musst Dir éierlech sinn, oppen a bereet e bëssen Effort ze maachen fir en Ënnerscheed ze maachen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Maacht Är Frënn glécklech

1. 

   Ënnerstëtz w.e.g. spirituell. Jiddereen wëll wëssen datt se gär a geschätzt sinn. Encouragéiert Är Frënn hir Dreem ze verfollegen, besonnesch wa keen aneren ass. Fannt e Wee fir hinnen ze soen wat se fir Iech bedeit, och wann Dir et normalerweis oder privat maache musst. Fleeg an Empathie an all Kommunikatioun. Nëmme mat Äre Frënn ze sinn, egal ob se mat hirem Liewen kämpfen oder se just lauschteren wéi se iwwer hir Aarbechtssituatioun kloen, kann dat bescht sinn wat Dir maache kënnt fir se méi glécklech ze maachen.
   • Eng aner Manéier fir emotional ze ënnerstëtzen ass d'Frënn ze wëssen wann se selwer zerstéierend sinn. Wa se an enger schlechter Bezéiung sinn, d'Liewe falsch maachen oder hir Talenter verschwenden, fanne Weeër fir sanft mat hinnen ze kommunizéieren. Héieren oder net ass hiert Recht, awer op d'mannst huelt Dir Iech Zäit fir éierlech ze sinn.

2. 

   
   
   Frou wann se decouragéiert sinn. Laacht hinnen an, wann Dir eng gutt Relatioun mat der Persoun hutt, gitt hinnen en Aarm. Maacht eppes Spaass wéi eng Decken an en Zelt opzebauen, se iwwer Nuecht opzehuelen oder intelligent Plastik ze maachen - besonnesch wann Dir "ze al" sidd fir dës Tricken. Sammelt Biller, Videoen a léif Kaddoen a si "trauen" sech net méi glécklech nodeems se dës Saache gekuckt hunn?
   • Natierlech mécht domm eng Persoun net méi glécklech an all Situatioun, awer et ass derwäert ze probéieren. Är Frënn wäerten appréciéieren datt Dir wierklech bereet sidd Effort ze maachen fir se ze laachen.
   • Wann Äre Frënd wierklech traureg ass, heiansdo ass dee beschte Wee fir se opzehuelen just mat hinnen ze sinn, se op d'Schëller ze leeën ze kräischen. Maacht net ze vill Drock op Iech selwer fir eng lëschteg Aktivitéit ze maachen fir se besser ze fillen, wann d'Stëmmung net richteg ass.
   • Heiansdo, och nodeems se geschwat hunn an sech ëmgedréint hunn a se gär hunn, fille se sech ëmmer nach schlecht. Fir verschidden Aarte vu Leit hëlleft et traureg ze sinn traureg ze gesinn. Wann se den empatheschen Typ sinn, kënnen se net trauen Iech traureg ze gesinn a probéieren et ze behiewen. An dacks wa se dat maachen, verbessert sech hir Stëmmung, an heiansdo souguer méi wéi Dir kënnt.

3. 

   
   
   Lauschtert. En einfache Wee fir ee geschätzt a geschätzt ze maachen ass no hinnen ze lauschteren. Probéiert hir Denken ze verstoen a stellt Iech selwer an hir Schong. Stellt suergfälteg Froen, ënnerbrach net, a wann Dir eppes net versteet, da sot eppes amplaz ze maachen wéi wann Dir averstan sidd.Dir hutt vläicht e Frënd dee fillt datt se net genuch Opmierksamkeet kréien a wëlle wierklech datt ee mat Iech sympathiséiert, an Dir kënnt dës Persoun méi glécklech maachen andeems Dir do sidd a probéiert wierklech ze lauschteren. .
   • Fir wierklech op Äre Frënd ze lauschteren, dréint Iech Richtung, mécht Aenkontakt a gitt keng Berodung op der falscher Plaz zur richteger Zäit. Loosst se gesinn datt Dir wierklech fokusséiert sidd an do ass fir hir Liewen besser ze maachen, net ze jugéieren.
   • Benotzt den Telefon net wann Äre Frënd schwätzt fir ze weisen datt Dir hinnen déi Betreiung gitt déi se verdéngen.

4. 

   
   
   Gitt e bedeitende Kaddo. Huelt Iech Zäit e Geschenk ze wielen dat besonnesch fir déi Persoun richteg ass. Wat Dir méi de Kaddo berécksiichtegt, wat et besser ass wat seng positiv Energie an Duerchduechte betrëfft. Gitt Äre Frënn eppes wat se wierklech gär hunn oder brauchen amplaz just eppes zoufälleg; et kéint e Soloalbum sinn, deen Äre Kolleg gär hätt, oder déi éischt Editioun vun Ärem Liiblingsroman. Eppes eenzegaarteg fir Är Frënn ze fannen wäert se direkt glécklech maachen.
   • Wärend Dir e sënnvollen Gebuertsdag oder e Vakanzekaddo gitt kann e positiven Androck maachen, heiansdo kann näischt eng Persoun méi glécklech maachen wéi en zoufällege Kaddo deen fir eng speziell Occasioun verschenkt gëtt. béid.

5. 

   Rufft Iech just moien un. Ee Wee fir e Frënd glécklech ze maachen ass se just ze ruffen fir Salut ze soen. Dëse klenge Geste kann e groussen Ënnerscheed maachen a weisen hinnen datt Dir Iech wierklech ëm si interesséiert a wëllt wësse wat an hirem Liewe lass ass. Rufft un wann Dir e puer Minutte Fräizäit hutt a frot no Ärem Frënd sengem Dag, wat se op der Aarbecht, an der Schoul oder mat senge Frënn maachen. Verbréngt manner Zäit fir Är Frënn ze këmmeren ouni eng Äntwert ze erwaarden, an Dir wäert hiren Dag méi hell maachen.
   • D'Leit ruffen net géigesäiteg just fir sou dacks ze chatten wéi fréier. Maacht Äre Frënd glécklech andeems Dir urufft ouni eppes ze erwaarden.
   • Wann Dir wësst datt Äre Frënd eng super Woch hat, wéi en neien Job unzefänken, rufft un fir ze kucken wéi vill méi glécklech et hinne fillt.

6. 

   Frënn ze hëllefen ouni Grond. Ee Wee fir e Frënd glécklech ze maachen ass Hëllef ze bidden. Dëst heescht net datt Dir eppes Dramatesches maache musst, oder einfach am Däischteren hëllefen. Wann se e beschäftegten Dag hunn, bréngt se Mëttegiessen oder proposéiert hiren Hond moies spadséieren ze goen. Dir kënnt Är Frënn hitchhike loossen wann Dir wësst datt hiren Auto am Atelier ass, oder hinnen hëllefen den IKEA Schreifdësch fir d'Mauer opgestallt ze bauen fir Méint. Och en Effort fir bei Kommissiounen ze hëllefen mécht Frënn laachen.
   • E puer Frënn wëllen net ëm Hëllef froen och wa se et brauchen. Fannt e Wee fir hinnen ze weisen datt Dir wierklech hëllefe wëllt, a si wäerte gär akzeptéieren.
   • W.e.g. Kuckt Äre Frënd a kuckt wat se am meeschten brauchen. Vläicht wëlle se en Iiskaffi awer sinn ze schei fir ze froen.

7. 

   Schreift hinnen Merci Kaarten. Är Frënn ginn direkt méi glécklech wann Dir eng Merci Kaart schéckt mat der Ausdrock wéi vill Dir schätzt wat se fir Iech gemaach hunn. Dir mengt villmools Merci Kaarten si just fir Enseignanten oder eeler Leit, awer een op Är Frënn schécken kann e sënnvollen an eenzegaartege Wee sinn fir Merci ze soen an Är Frënn méi glécklech ze maachen. Dir musst net fir eng bestëmmte Saach dankbar sinn, awer vläicht méi allgemeng a Merci hinne fir e super Frënd oder en exzellenten Nolauschterer ze sinn.
   • Setzt dat Stéck Pabeier op hir Dier, an hir Bréifkëscht, oder stoppt et och heemlech an e Buch dat Äre Frënd liest. D'Element vun der Iwwerraschung kann se nach méi glécklech maachen.

8. 

   Soen flott Saachen iwwer äre Frënd hannendrun. Ee Wee fir Frënn glécklech ze maachen ass se fir anerer ze luewen wann se net do sinn. Amplaz vu Klatsch a Klatsch, verbreet Positivitéit a sot schéi Saachen iwwer e Frënd, egal ob et seng super Moud oder Gittarfäegkeeten ergänzt, sou datt Är Frënn Et fillt sech gutt wann dës Wierder hir Oueren erreechen. Sief sécher, wéi mat negativer Klatsch, wann Dir flott Wierder hannert hinne seet, héieren se et och.
   • Plus, wann Dir gutt Saache seet iwwer Är Frënn hannert hinnen, wäert et Äre Frënd inspiréieren iwwer Iech ze schwätzen wann Dir net do sidd; Dëst wäert weider positiv Energie ronderëm verbreeden.

9. 

   Baken. Baken ass en ni ale Wee fir Frënn glécklech ze maachen. Zäit ze verbréngen mat Schockelaskichelcher, Banannebrout, Äppeltaart oder anere Liiblingsfrënn vun de Liiblingsfrënn wäert se sécher glécklech maachen an appréciéieren Är Efforten fir hiren Dag méi hell ze maachen. Dir kënnt souguer Ären eegene Kuch op den Dësch leeën oder virun der Dier fir d'Iwwerraschung ze erhéijen.
   • Wann Dir net wësst wat hir Liiblingsdessert ass, frot Iech clever aus fir Äre Kuch en extra Plëséier ze maachen.
   • Äre Gebuertsdagskuch maachen kann se nach méi glécklech maachen.
   Annonce

Method 2 vun 3: Maacht Elteren Glécklech

1. 

   Gleeweg sinn. E wichtegt Versprieche vun Zäit zu Zäit ze halen ass net sou sënnvoll wéi Är alldeeglech Flichten ze erfëllen. Huelt Éierlechkeet als Motto. Och harmlos Lige kënne Gefiller vu Verrot verursaachen. Gitt sécher datt Är Handlungen ëmmer reflektéieren wat Dir seet - a vice versa. Wann Dir wëllt datt Är Elteren glécklech sinn, da verdéngt ee vun de beschte Saachen, wat Dir maache kënnt, hiert Vertrauen.
   • Är Eltere kënne vill Zäit maachen sech Suergen ze maachen datt Dir Iech net opmécht. Dat Bescht wat Dir maache kënnt ass hinnen ze weisen datt Dir mat hinne schwätze wëllt wat an Ärem Liewen geschitt.
   • Wann Är Elteren d'Gefill hunn datt Dir eng éierlech Bezéiung hutt an Dir näischt vun hinnen verstoppt, wäert et si ganz glécklech maachen.

2. 

   Verbréngt bedeitend Zäit mat hinnen. Weist hinnen datt Dir net nëmmen interesséiert sidd, awer och un hirer Präsenz interesséiert ass. Näischt vill: Fänkt de Fernseh auszeschalten, sëtzt a schwätzt. Dir kënnt se och fir eng Zäit invitéieren: Bowling, schwammen, oder eppes Spaass an Aktiv maachen. Famill Zäit muss net langweileg sinn a ka lëschteg sinn wann Dir se wëllt, egal ob et an en italienesche Restaurant geet fir en neit Iessen ze probéieren oder e Wuertpuzzel. Är Eltere wëlle méi wéi eppes mat Iech verbréngen a méi dacks bei hinne sinn wäert se extrem glécklech maachen.
   • Amplaz d'Dier vun Ärem Zëmmer zouzemaachen, maacht et op, weist Ären Elteren Dir wëllt Zäit mat hinnen verbréngen anstatt se aus Ärem Liewen ofzespären.
   • Wielt e wöchentlechen Owend vun der Famillzäit, egal ob et e Sonndeg oder e Mëttwoch ass. D'Familljenzäit an Är alldeeglech Routine bäifüügen mécht Ären Elteren glécklech.
   • De Schlëssel fir Zäit mat Ären Elteren ze verbréngen ass ze handelen wéi Dir mat hinne wëllt sinn, net nëmmen et ze maachen fir se glécklech ze maachen an amplaz mat Äre Frënn ze sinn.

3. 

   Maacht se geschätzt ze fillen. Kompliment se oprichteg andeems Dir hinnen eppes seet, wat Dir gär iwwer si hutt. Maacht Ären Elteren d'Gefill datt Dir se selbstverständlech hëlt an datt Dir wierklech dankbar sidd fir all déi Saachen déi si fir Iech gemaach hunn. Loosst ni een Dag goen ouni Merci ze soen, a weist hinnen datt Dir näischt ouni se maache kënnt. Är Eltere si méi glécklech well se gesinn wéi vill Dir se schätzt.
   • Loosst eis et stellen: en Elterendeel als selbstverständlech ze huelen ass ze heefeg, awer dëst heescht net datt et akzeptabel ass. Gitt weg vun deem gewéinleche Muster a probéiert hinnen ze wëssen datt Dir Iech ëm si këmmert.
   • Denkt drun datt Är Elteren net nëmmen Eltere sinn; si si Leit mat hiren eegenen Ziler a Besoinen. Si sinn net "gezwongen" no Iech ze kucken; Si hu gewielt fir ze këmmeren, an Dir sollt dëst schätzen.

4. 

   Vill Spaass selwer. Ee Wee fir Är Elteren glécklech ze maachen ass en Effort ze maachen eng glécklech Persoun selwer ze sinn, egal ob et Léift ass, eng sënnvoll Aarbecht ze fannen oder en Hobby ze maachen deen Iech glécklech mécht. Studien hu gewisen datt Elteren d'Gléck vun hiren Erwuesse genéissen sou vill wéi se jonk waren, also sollt Dir ëmmer glécklech liewen an hinnen Är Freed weisen wann Dir sidd. wëll datt meng Elteren glécklech sinn.
   • Et ass ze einfach Är Elteren ze ruffen an ze beschwéieren iwwer Är Aarbecht oder déi désagréabel Säiten vun Ärem Liewen.Wéi och ëmmer, Dir sollt se och uruffen fir iwwer d'Saachen ze schwätzen déi Dir gär hutt. Éierlechkeet ass wichteg, awer et deet net wéi wann een op der Uewerfläch liewensfrou ass.

5. 

   Hëllef mat Hausaarbechten. Ee Wee fir Ären Elteren glécklech ze maachen ass hinnen ze hëllefen mat sou vill Aarbecht wéi méiglech. Dëst bedeit net datt Dir d'Aarbechten fréi gemaach kritt, awer Dir kënnt et besser maachen andeems Dir Saachen ufänkt déi se net vun Iech erwaart, wéi extra Wäsch maachen, de Kichendësch botzen, oder souguer fëmmen. Staub d'ganz Famill wann d'Eltere fort sinn. Är Eltere wäerten Är Efforte wierklech appréciéieren a wäerten se als Resultat méi glécklech maachen.
   • Dëst wäert Är Elteren besonnesch glécklech maachen wann se e laangen Dag haten a wierklech een brauchen fir bei den Aarbechten ze hëllefen.
   • Dir braucht net ze weisen wat Dir gemaach hutt; si mierken datt d'Aarbechte gemaach sinn, a si wäerten direkt Spaass hunn.

6. 

   Kacht hinnen e leckert Iessen. Eng aner Manéier fir Är Elteren glécklech ze maachen ass se mat engem leckeren, hausgemaachten Iessen z'iwwerraschen. Dir braucht keng Schneekereien ze preparéieren, just e Räisgeriicht mat enger Zalot an e Poulet oder Fëschgeriicht geet duer. Et ass net datt Dir e leckert Iessen kacht, awer datt Dir d'Zäit hëlt et mat Ären Elteren ze deelen, an et gemaach hutt fir datt se sech net iwwer deen Dag kache mussen.
   • Iwwerrascht se op en Owend wou se normalerweis kachen. Näischt mécht se méi glécklech wéi heem ze kommen fir e leckert, hausgemaachten Iessen ze fannen.
   • Dir kritt och extra Punkten duerch Botzen.

7. 

   Léift maachen. Méi Léift fir Är Elteren ze weisen kann se glécklech maachen. En Aarm wann Dir se gesitt, e Kuss op der Wang, eng Klappt vun Hänn oder Schëlleren, oder all klenge Geste vun Häerzen kënnen hirt Liewen hell maachen. Dir kënnt am Alter sinn datt Dir vläicht net jonk genuch sidd fir Gefiller fir Är Elteren ze hunn, awer gitt driwwer a gitt hinnen d'Léift an d'Arméi déi Är Elteren brauchen wann Dir wëllt datt se glécklech sinn.
   • Just Äert Elteren ze knuffen oder ze kussen ier Dir an d'Schoul gitt mécht hiren Dag anescht.
   • Wann Är Elteren vun der Aarbecht heem kommen, da bleiwt net nëmmen am Raum a begréisst se vum ganze Haus. Maacht den Effort erof ze lafen, knuff se fest a frot wéi hiren Dag leeft.

8. 

   Sidd léif mat Äre Bridder a Schwësteren. Wann Dir wëllt datt Är Elteren glécklech sinn, eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt ass eng positiv Bezéiung mat Äre Geschwëster z'entwéckelen. Zäit ze huelen fir frëndlech mat Äre Geschwëster ze sinn, kann Eltere frou maachen, datt hir Kanner eens ginn, an et kann och Saachen am Haus gutt maachen. Wann Dir en ale Geschwëster sidd, an der Verantwortung deelzehuelen fir déi jonk Kanner ze këmmeren, mécht och d'Eltere méi glécklech well se sech manner musse Suerge maachen.
   • Wann Äert Kand Hausaufgabenhëllef brauch, bitt Iech ze hëllefen wann Är Elteren e beschäftegten Dag hunn.
   • Wann Dir e Kand sidd, da versicht léif mat ale Geschwëster ze sinn a Krich ze vermeiden kann e groussen Ënnerscheed maachen.

9. 

   Besicht ouni Grond. Är Eltere kënne gewinnt sinn datt Dir se urufft wann Dir eppes braucht oder eng Fro hutt déi nëmme si äntweren. Wann Dir se glécklech maache wëllt, rufft se un fir Hallo ze soen a kucke wéi et hinne geet. Si fille sech geschätzt a gefleegt, a si frou, well Dir hutt d'Zäit geholl fir mat hinnen ze schwätzen, well Dir wollt, net well Dir eppes gebraucht hutt.
   • Wann Dir e beschäftegten Dag hutt, och en Text deen Hallo seet a frot se wéi kann en enormen Ënnerscheed maachen.
   • Wann Dir op der Aarbecht beschäftegt sidd, hinnen e kuerzen E-Mail ze schécken mat Hallo oder e Link op en Artikel mat deem se wahrscheinlech interesséiert sinn, kann hiren Dag besser maachen.
   Annonce

Method 3 vun 3: Maacht e Frieme oder Bekannten glécklech

1. 

   Praxis zoufälleg Handlungen vu Frëndlechkeet. Rufft, sms, oder mailt d'Persoun just fir ze soen Dir denkt un se. Schéckt en handgeschriwwene Bréif, e witzege Comic oder eng léif Foto an hir Inbox; Ganz wéineg Leit benotzen dës Mail Post dës Deeg datt se e richtege Genoss kréien. Sammelt Blummen fir si, hëlleft hinnen Uebst ze bréngen, oder bitt eppes Grousses ze maachen wéi hinnen ze hëllefen d'Saache liwweren.
   • Deugend ze sinn just fir léif ze sinn bréngt Iech Freed an och d'Enn vun Ärem Dag besser.
   • Huelt e Bléck ronderëm. Wann Dir een gesinn deen e frëndlecht Laachen braucht oder eng Frëndlechkeet handelt, gitt Är Opmierksamkeet op dës Persoun - virausgesat datt Dir sécher sidd datt Dir net imposéiert.

2. 

   Maachen se laachen. Laachen erliichtert Stress an ass wonnerschéin ustiechend. Just de Geck wärend Dir Geméis kaaft oder an der Rei op Film Tickete waart, kann dës Persoun laachen. Wann Dir Iech net inspiréiert fillt, fannt Dir eppes Witzeges online an mailt se. Dat Wichtegst ass datt Dir weist datt Dir Iech net ze eescht hëlt an datt Dir bereet sidd aus dem Wee ze goen fir d'Leit ze laachen.
   • Jiddereen laacht net genuch am Liewen. Dir kënnt den Dag vun engem méi spannend maachen andeems Dir se eemol oder zweemol laacht.
   • Dir kënnt en dommen Trick maachen wéi eng Löwenzahn oder eng Graszweig ze plécken an hinnen ze ginn, a seet "Ech hunn dat speziell fir Iech!" oder "Ech hunn dëst Gras just fir Iech erausgesicht!"

3. 

   Maacht Aen Kontakt a sot Hallo. Hei ass en einfache Wee fir en Ënnerscheed an engem sengem Liewen ze maachen. Just Aenkontakt mat enger Persoun mécht se wertvoll ze fillen, a soen Hallo kann engem säin Dag méi hell maachen. Dir wësst ni wat am Kapp vun enger Persoun geschitt, a soen Hallo a loosse se sech ee Moment speziell fillen, kann d'Quell vun der Freed sinn, déi se brauchen fir duerch den Dag ze kommen.
   • Dir sidd deen eenzege fir si fir den Dag laachen. Denkt un wéi dësen Ënnerscheed Sënn mécht.

4. 

   Spende Spuere. Eng aner Manéier fir een glécklech ze maachen ass Kleeder, Platen oder aner Saachen ze spenden, déi Dir net méi braucht fir Leit ze hëllefen, déi se tatsächlech benotze kënnen. Dir wësst net wéi grouss en Ënnerscheed Är al Kleeder oder Platen am Liewe vun engem maache kënnen dee se wierklech braucht, an Är Saache spenden ass e séchere Wee fir ze goen. Dir bréngt een dobaussen ze laachen, och wann Dir et net gesitt.
   • Wann Dir Kleeder hutt déi Dir net méi wéi ee Joer gedroen hutt, ass et Zäit se ze spende fir een deen se tatsächlech benotze kann.
   • Och wann et einfach ass sech un al Saache verbonnen ze fillen, déi Dir net méi benotzt, denkt un de grousse Wäert a Gléck, deen een dervun ka gewannen.

5. 

   Lueft. Dir kënnt eng Persoun laachen a méi glécklech fillen mat nëmmen engem einfachen Kompliment. Wann Är Komplimenter oprichteg a frëndlech sinn, maacht Dir engem aneren d'Liewe besser. Alles wat Dir maache musst ass hinnen ze soen wéi vill Dir hir Halskette gär hutt, datt se e super Laachen hunn oder datt Dir hir geckeg Hosen wierklech gär hutt. Soulaang wéi Dir et net iwwerdreift oder anerer schlecht fillt, wann Dir Komplimenter gitt, kënnt Dir se direkt glécklech maachen.
   • Loosst de Kierper net vun engem deen Dir net kennt. Gitt einfach Kommentarer op Kleeder, Bijouen oder eppes wat net falsch verstane gëtt.
   • Kuckt se an d'Aen a seet: "De Pullover ass sou schéin." Maacht keen Drock op Iech selwer fir dat perfekt Wuert ze soen.

6. 

   Verbreet Är positiv Energie. Eng aner Manéier fir ee glécklech ze maachen ass einfach selwer ze sinn a positiv Energie a Freed un déi ronderëm Iech ze verbreeden. Hutt e Lächel op de Lëpsen, schwätzt iwwer d'Saachen, déi Dir gär hutt, maacht positiv Kommentaren iwwer Äert Ëmfeld, a loosst Iech anerer gutt iwwer sech selwer fillen. Freed ass ustiechend, a wann Dir probéiert Opreegung un anerer ze verbreeden, da fänken se séier un.
   • Och wann Dir Iech net ganz positiv fillt, just probéieren ze laachen kann Iech méi glécklech fillen a Freed fir déi ronderëm Iech bréngen.
   • Wann Dir Iech selwer negativ Kommentare maacht, probéiert mat zwee positive Kommentaren ze kompenséieren.

7. 

   Hëlleft engem mat schwéier Belaaschtungen. Dir kënnt eng Persoun glécklech maachen just andeems Dir hinnen hëlleft schwéier Saachen ze droen.Egal ob Dir enger eelerer Fra hëlleft Geméis bei en Auto ze bréngen oder enger Persoun op der Post hëlleft schwéier Packunge fir hiren Auto ze bréngen, Dir wäert hiert Liewen anescht maachen andeems Dir d'Laascht liicht reduzéiert. Wann Ären Noper eppes schwéier ophieft, frot ob Dir hëllefe kënnt, an Dir maacht eng aner Persoun méi glécklech.
   • Dir wäert direkt een méi glécklech maache well Dir dëst hiert Liewen erliichtert.
   • Natierlech kommt net a geféierlech Situatiounen wann Dir enger onbekannter Persoun hëllefe Saache mat an den Auto ze bréngen oder an d'Haus. Virausgesat Dir hëlleft op enger sécherer, ëffentlecher Plaz, maacht Dir en Ënnerscheed.

8. 

   Post eppes Positives op Facebook. Haut benotzt d'Majoritéit vun de Leit Facebook fir déi béis Saachen ze bekloen oder ze lamentéieren, déi am Dag mat hinne geschitt sinn, oder och en düsteren Artikel ze deelen iwwer wéi d'ganz Welt erof ass. . Och wann dëst richteg ass, heiansdo, musst Dir d'Leit méi glécklech maachen andeems Dir eng positiv Neiegkeet verëffentlecht (jo, si maachen et!), E Video vu léiwe Kazen, E witzegt Stéck Onion Comic, oder eppes wat d'Leit zum Laache bréngt. Dir wäert d'Leit méi glécklech maachen ouni et och ze wëssen.
   • Natierlech ginn et schlecht Saachen op der Welt, awer Dir kënnt déi verbleiwen 1.000 Facebook Frënn eis drun erënneren. Firwat net eppes Positives posten an e puer frësch Loft bei Är Online Frënn bréngen?
   Annonce

Berodung

• Aen Kontakt ass wierklech wichteg, keng Angscht dëst ze maachen. Kuckt se einfach an d'A.
• En einfache Knuff, e Laachen oder e Kompliment geet duer fir engem säin Dag sënnvoll ze maachen. Wann Dir net schwéier wëllt schaffen fir se glécklech ze maachen, maacht just eng vun den einfache Aktiounen hei uewen.
• Gitt sécher fir se do ze sinn egal wat.
• Iwwerrascht se op keng Geleeënheet.
• Loosst se wëssen datt Dir mat hinnen wuelfillt - sot "Ech hunn dech gär!", "Ech vermëssen dech!", "Ech wëll mat dir sinn!", "Hei bei Iech sinn super" ... Leit Deen aneren schätzt et ze wëssen datt se geschätzt ginn! Sot alles wat séiss ass, denkt Dir wierklech, awer bleift ëmmer an Ärem Häerz. Et wäert si bannen a baussen laachen, wëssend datt et aus Ärem Häerz kënnt.
• Vill Spaass selwer. Dir sot, ech weess wéi ech Spaass hunn - follegt mech! Et kann hir Trauregkeet läschen, verbonne mat engem Wonsch glécklech ze sinn anstatt mat Tréinen.
• Dir musst se glécklech maachen andeems Dir se laacht an hir Dankbarkeet weist. Weist hinnen datt Dir wierklech entschëllegt sidd. Si wäerte frou mat engem sinn, dee se gutt mécht! Oder spillt eppes wat se wierklech gär hunn. Maacht se besser ze fillen.
• Gitt an de Kino fir e Familljefilm mat hinnen ze kucken. Probéiert frëndlech ze sinn a kaaft hinnen Snacks.
• Laachen wann se Witzer erzielen. Wann Dir an enger Grupp sidd, sot et e Witz, dee kee witzeg fënnt, schued. Also op d'mannst probéiert ze laachen.
• Dir kënnt hinnen e Bréif schreiwen.
• Komplimenter och wann Dir se net wësst wäerten hiren Dag méi hell maachen.
• Bleift bei der Famill a Frënn.

Opgepasst

• Ze begeeschtert oder stompeg sinn, kann déi aner Persoun schweier fillen.
• Gejäiz net op si.
• Wann Äre Frënd eleng wëll sinn, gitt hinnen Plaz awer loosst se wëssen datt Dir bereet sidd ze lauschteren wat se soen wa se hir Meenung änneren.
• Gitt sécher datt Är emotional Ënnerstëtzung net als barmhäerzeg oder sarkastesch interpretéiert gëtt.
• Gitt net e Support fir se ze vertrauen. Wann iergendeen vun Iech ofhängeg gëtt fir datt se sech besser fillen, wäert Är ongesond (a vläicht zerstéierend) Motivatioun se méi schlëmm maachen wéi virdrun wéi Dir net do war.
• Wann Är Frënn iwwer een opgereegt sinn, da bedeelegt net schlecht Wierder zu der anerer Persoun. Dëst verstäerkt nëmmen negativ Gefiller iwwer déi Persoun un déi se denken.
• Maacht keen Drock op déi aner Persoun iwwer d'Problemer déi se hunn; Dëst wäert méi negativ Emotiounen verursaachen.
• Maacht se ni ze laachen.