Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Ier Dir Är Frëndin heem invitéiere kënnt, musst Dir zwee eng laang a gesond Bezéiung hunn. Zesumme staark Bezéiunge bauen wäert sech op all Plaz méi bequem treffen, egal ob doheem oder soss anzwuesch. Probéiert déi bescht vun de Bezéiungen ze bilden fir Är Zäit zesummen ze verbréngen iwwerall wou Dir wielt.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Bezéiungsverbesserung

1. 

   Entdeckt an deelt Interessen. Ähnlechkeeten an Hobbien ze fannen ass e super Wee fir eng méi staark Bindung tëscht Iech an Ärer Frëndin ze bauen. Wann Dir Interesse matenee deelt, entdeckt Dir ähnlech Interessen, déi Dir allenzwee kënne genéissen.

2. 

   
   
   Plan e puer Aktivitéiten déi Är Frëndin genéisse kéint. Schwätzt mat hatt a léiert hir Hobbien kennen an all Aktivitéiten déi si gär huet. Soubal Dir verstitt wat hatt gär mécht, kënnt Dir e Plang mat hir maachen fir se mat hir ze maachen.
   • Zum Beispill, wann hatt gär zitt, kënnt Dir hatt mat an eng Zeechekurs huelen an zesumme molen.

3. 

   
   
   Offen kommunizéieren. Opzemaachen an éierlech iwwer Är Bedierfnesser ze sinn, oder datt Äre Léifsten seng Bedierfnesser ausdréckt, ass en noutwendegen Deel vun all gudder Bezéiung. Offen kommunizéieren erlaabt Éierlechkeet z'entwéckelen a sécherzestellen datt Är Besoinen ugeschwat ginn.
   • Gespréicher musse éierlech sinn.
   • Dir musst béid erlaabt sinn Gefiller auszedrécken, déi mat enger Bezéiung oder engem Thema ze dinn hunn.
   • Lauschtert aktiv wat déi aner Persoun seet. Dir musst fair an objektiv nolauschteren ouni Är eege Gedanken derbäi ze ginn.
   • Denkt drun ëmmer "Englesch" Ufanksaussoen ze benotzen wann Dir schwätzt wéi Dir Iech iwwer d'Bezéiung fillt.
   • Vermeit defensiv ze ginn wann Dir eppes héiert wat Dir net gär hutt.
   • Benotzt keng Aussoen déi mam Thema "Em" ufänken a reagéieren op Är Gedanken a Gefiller.

4. 

   
   
   Zäit matenee verbréngen. Egal wou Dir trefft, Dir an Är Frëndin mussen déi richteg Zäit fannen déi Dir allenzwee wëlle verbréngen. All Koppel huet eng spezifesch Zäit déi se wëllen zesumme sinn. Dir musst iwwer dëst léieren.
   • Dir an hatt wäerte verschidde Meenungen iwwer déi richteg Zäit hunn. E puer Leit hunn d'Onofhängegkeet gär, anerer wëllen méi zesumme sinn. Béid solle schaffen zesummen fir d'Gläichgewiicht ze bestëmmen déi am Beschten hir Besoinen entsprécht.
   • Informéiert Iech direkt iwwer hir Besoinen. Dëst ass deen direkten Wee fir ze moossen wéi vill Zäit Dir zesumme verbréngt.
   • Vergiesst net Zäit mat Äre Frënn a Famill ze verbréngen. Erlaabt hatt Äre Sozialkrees matzemaachen ass e super Wee fir se zu enger neier Bezéiung ze addéieren déi Dir scho hutt.
   • Zäit matenee verbréngen. Probéiert eng spezifesch Zäit fireneen ze setzen a bleift drun.
   • De Wonsch zesummen ze sinn ännert sech mat der Zäit. Respektéiert d'Bedierfnesser vun Ärem Ex wéi och Är eege wann Dir dëst berécksiichtegt.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Ënnerhalt vun Ärer Bezéiung

1. 

   Dir musst sécher sinn datt dëst eng gesond Bezéiung ass. E puer Zeechen an enger Bezéiung kënnen eng ongesond Bezéiung uginn. Wann Dir Zeeche bemierkt datt Är Bezéiung net gesond ass, sollt Dir probéieren dës Aspekter ze verbesseren oder ze beuechten.
   • Dir an déi Persoun déi Dir gär braucht géigesäitege Respekt, Vertrauen, Éierlechkeet an Ënnerstëtzung an der Bezéiung ze hunn.
   • Är emotional Bezéiunge mussen de Floss besëtzen an déi individuell Identitéit erhalen.
   • Dir musst zwee offen matenee kommunizéieren.
   • Wann Dir Gefor, Angscht, Vertrauensverloscht, Manipulatioun, Kontroll oder all aner onsécher Gefill spiert, kéint dat eng ongesond Bezéiung sinn.

2. 

   Respekt dech selwer an déi Persoun déi s du gär hues. Denkt drun datt Dir zwee eenzel Leit sidd mat Ären eegene Bedierfnisser a Wënsch, a si musse respektéiert ginn. Ni nie Respekt vis-à-vis vun de Besoinen oder Wënsch vum aneren. Schafft zesumme fir d'Bezéiung méi vertrauenswierdeg a respektvoll ze maachen fir Är Bindung ze verbesseren.
   • Verléiert ni Är Laun während enger Diskussioun oder Argumentatioun. Vermeit Iech mat schlechten Nimm ze ruffen oder sech mat Wierder unzegräifen.
   • Entschëllegt a verzeien. Gitt net frustréiert mat all Mëssstänn nodeems et geléist gouf.
   • Wësst datt Dir streide kënnt ouni ze streiden.

3. 

   Léist Probleemer wann Dir Iech bewosst sidd. Si ignoréieren wäert d'Situatioun nëmmen nach méi schlëmm maachen. Wann Dir de Moment fillt, datt et reift ass, sollt Dir Äert Bescht maachen fir d'Problemer déi an Ärer Bezéiung entstinn op eng oppen a fair Manéier ze bréngen.
   • Feeler net direkt de Problem ze léisen féiert zu Onzefriddenheet mat der Zäit.
   • Feeler mat alen Probleemer ze këmmeren wäert e Verteidegungsgefill entwéckelen a Kommunikatioun schwéier maachen.
   • Diskutéiert d'Thema am richtege Moment. Heiansdo musst Dir op déi richteg Zäit waarden fir d'Thema ze diskutéieren. Déi einfach Regel ass ni wichteg Themen ze diskutéieren wärend a Roserei.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Invitéiert eng Frëndin bei Iech heem

1. 

   Denkt drun Äre Partner Bescheed ze soen. Ähnlech wéi wann Dir anerer bei Iech Heem invitéiert, musst Dir jiddereen am Viraus matdeelen. Dëst ass héiflech an erlaabt hinnen e Plang fir sech selwer am ganze Prozess ze formuléieren.

2. 

   Plangt e puer Aktivitéiten. Dëst hänkt zimmlech dovun of wat Dir zwee genéisst zesummen ze maachen. Maacht de Besuch méi lëschteg andeems Dir Saache maacht déi Iech allenzwee genéissen. Dir kënnt déi folgend Beispiller probéieren:
   • Kuckt e Film oder Fernsehsendung.
   • Loosst eis Iessen zesummen kachen.
   • Danz op eng Musek déi Dir gär hutt.

3. 

   Invitéiert eng Frëndin heem ze kommen. Wann Dir Iech bequem fillt an Dir hutt eng gutt Bezéiung mat der Persoun etabléiert déi Dir gär hutt, kënnt Dir hatt bei Iech Heem invitéieren. Loosst hatt wëssen wéini an Äre Plang.
   • Erwaart net datt Dir Froen hutt. D'Äntwert ass ganz op Är Frëndin.
   • Wann hatt d'accord ass, genéisst dës Zäit zesummen.
   • Wann hatt net wëllt bei Iech heem kommen, gitt net enttäuscht. Dir kënnt proposéieren Iech op enger anerer Zäit a Plaz ze treffen.

4. 

   Botzen. Éischt Andréck si wichteg a wann Dir en onrouegt oder dreckegt Haus besëtzt wäert Ären neie Gaascht Iech onwuel fillen.Dir sollt d'Haus botzen ier Äre Partner eriwwer kënnt fir dëse Besuch méi komfortabel ze maachen. Dir sollt all gemeinsam Gebidder vum Haus botzen:
   • Vakuum maachen oder d'Haus feieren.
   • Propper a Staub all Uewerflächen.
   • Maacht all Haushaltsartikelen op.
   • Spull wäschen oder Wäsch maachen.
   • Huelt den Dreck eraus well Dreckskoup wäert Äert Haus richen.
   Annonce

Berodung

• Net presséiert. Gitt sécher datt all Schrëtt an Ärer Bezéiung op eng gesond Manéier duerchgeet an datt Dir zwee bequem mat hinnen fillt.
• Oppen Kommunikatioun ass e super Wee fir all Bezéiung ze verbesseren.
• Maacht Äert Haus méi attraktiv andeems Dir et botzt ier Är Frëndin eriwwer ass.