Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Ofsenkend Nippel, oder ëmgedréint Nippel, kënne bei Männer a Fraen optrieden. Dësen Zoustand ka bei der Gebuert oder während der Entwécklung vum Kierper optrieden. Wann Dir keen Nippel Indent an Ärer Kandheet oder Pubertéit hutt, schwätzt mat engem Gesondheetsspezialist. Leit iwwer 50 Joer, déi un der Nippelindentéierung leiden, solle fir Broschtkriibs kontrolléiert ginn. Fir déi meescht Leit mat der Krankheet kann en Nippeldip kosmetesch sinn, oder méi eescht, schwéier ze stillen. Glécklech sinn et vill Weeër fir dëst vu manueller a kosmetescher Chirurgie z'änneren.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Maacht e Plang

1. 

   Bestëmmt de Grad vun der Nippeldepressioun. Huelt Äert Hiem aus a steet virum Spigel. Maacht den Daum an de Zeigefanger fir Äert Nippel um Rand vun der Areola ze halen (dat donkelt Gebitt ronderëm d'Nippel) an dréckt sanft ongeféier 2,5 cm ënner der Nippel. Gitt sécher datt Är Hand fest ass awer ëmmer nach sanft. Ofhängeg dovun wéi Är Nippel äntweren, kënnt Dir hir Indentéierung beurteelen.
   • Niveau 1: D'Nippel riicht einfach eraus wann Dir d'Areola Beräich liicht dréckt.Wann d'Hand fräigelooss gëtt, hält d'Nippel seng Fäegkeet erauszekréien, net direkt zréckzéien. Op dësem Niveau kënnt Dir ëmmer Stillen och wann de Bierg net ganz ästhetesch ausgesäit. Är Këscht huet keng oder wéineg zystesch Fibrose (iwwerschësseg Bindegewebe) am Grad 1.
   • Niveau 2: D'Nippel stiechen ëmmer nach eraus wann Dir dréckt awer net ganz einfach, an et ass ganz einfach zréckzeféieren op de Wee wéi se direkt waren. Nippel an der Stuf 2 wäert et schwéier maachen ze Stillen. Dir kënnt e klenge Betrag vun zystescher Fibrose hunn an d'Mëllechkanäle ginn och zréckgezunn.
   • Niveau 3: D'Nippel ass voll verréckelt a reagéiert net op Effekter a kann net erauszéien. Dëst ass dee schlëmmste Grad well et gëtt vill zystesch Fibrose an der Broscht a vill indentéiert Mëllechleitungen. Dir kënnt Roudechkeet oder Infektioun op dësem Niveau erliewen a kënnt net nieren.
   • Kontrolléiert zwou Broscht, well heiansdo gëtt nëmmen eng Nippel getippt.

2. 

   
   
   Definéiert de Grond. Wann Är Nippel zënter der Kandheet oder der Pubertéit hänke bliwwen ass, ass dat keen Zeeche vu Krankheet. Wann Dir et viru kuerzem hat, besonnesch nodeems Dir 50 Joer kritt hutt, kann dëst en Zeeche vu Krankheet oder enger Infektioun sinn. An e puer Fäll kënnen eescht Krankheeten wéi Kriibs oder Entzündung och eng déck Nippel verursaachen.
   • Wann Dir iwwer 50 sidd an Är Areola verformt gëtt an Är Nippel net esou normal erausstécht oder dréckt, sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen.
   • Frae méi wéi 50 Joer riskéiere Paget Broschtkrankheet.
   • Eng rosa Nippel oder Areola déi eng schuppeg, verdickte oder flakeg Haut produzéiert kann och en Zeeche vu Broschtkriibs sinn.
   • Kuckt Ären Dokter wann Är Nippel wäiss, gréng oder schwaarz drainn. Eng Dichtheet, Roudechkeet oder Verdickung ronderëm d'Nippel kann en Zeeche vun der Erweiderung vun de Mammendrüsen sinn.
   • Menopausal Frae sinn op engem ganz héije Risiko vun der Erweiderung vun de Mammärdrüller.
   • Wann Dir Klumpen hutt, déi Eiter uleeën wann se gedréckt oder gekraazt ginn, an Dir hutt Féiwer, kënnt Dir eng Infektioun hunn déi Broschtabsess heescht.
   • Déi meescht Nippel-Infektiounen trëtt normalerweis op wann Dir niert, awer Broschtdrock trëtt bei Fraen op déi net niert ginn.
   • Wann Är Nippel nom Piercing dentéiert sinn, kontrolléiert Ären Dokter ob Dir Abscesser hutt.

3. 

   
   
   Wiel vun der Behandlung. D'Behandlungsmethod hänkt dovun of wéi d'Nippel zréckgeet, wat et verursaacht an ob Dir plangt Mamm ze ginn oder net. Wann et en Zeeche vu Broschtkriibs, Entzündung oder Ausdehnung vun der Mammärkanal ass, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet.
   • Wann Är Indentéierung um Niveau 1 ass, gëtt d'manuell Uwendung der zystescher Fibrose verschwannen an d'Nippel méi liicht erauskommen.
   • Wann Dir an der Phas 2 oder 3 sidd, consultéiert mat Ärem Dokter wat d'Behandlung fir Iech richteg ass. An e puer Fäll wäerten déi net-invasiv Methode fir e puer gëeegent sinn, awer heiansdo ass Chirurgie déi bescht Léisung.
   • Wann Dir schwanger sidd oder Altersheem hutt, kuckt Ären Dokter oder Mammemëllechberoder.
   Annonce

Method 2 vu 4: Manuell Behandlung

1. 

   
   
   Benotzt d'Hoffman Technik. Maacht déi zwee Daumen op béide Säiten vun der Nippel. Beweegt déi zwee Daumen a géigneräich Richtunge lues, sou datt ee Fanger no uewen an e Fanger no ënnen ass, oder ee Fanger no lénks an ee Fanger no riets.
   • Maacht et zweemol am Dag am Ufank vum Training a schafft bis fënnef Mol lues.
   • Dëst wäert d'Knuppen opléisen, déi Är Nippel falen.

2. 

   Stimuléiert Är Nippel mat Hänn oder Mond beim Sex. Ronnen, zéien oder op der Nippel saugen kann all hëllefen et opzebréngen. Denkt drun Iech net selwer ze verletzen, gitt sécher awer ëmmer sanft.

3. 

   Dréit Är Nippel mam Daum an mam Zeigefanger e puer Mol am Dag. Luucht un der Nippel zéien wa se oprecht ass hëlleft der Nippel erauszekommen. Dann dréckt en Handtuch mat kalem Waasser an dréckt et géint d'Nippel fir d'Stimulatioun ze erhéijen. Annonce

Methode 3 vu 4: Benotzt Ënnerstëtzungsprodukter

1. 

   Nippel Protector. Nippel Schützer kënnen a Mamm- a Puppelgeschäfter oder Online Geschäfter fonnt ginn. Si si mëll, kreesfërmeg Plättercher mat engem klenge Lach am Zentrum fir d'Nippel eraus ze drécken.
   • Setzt de Protector iwwer Är Këscht a positionéiert Är Nippel direkt an dat klengt Lach.
   • Droen e Protecteur ënnert engem T-Shirt, BH oder BH. Huelt en extra Shirt un, wann Dir et komplett wëllt iwwerdecken.
   • Wann Dir gitt Mamm maachen, da schützt dëse Schutzpatroun 30 Minutte virdrun.
   • De Protecteur wäert e klengen Drock op d'Nippel maachen fir datt et erausstécht. Dëst Produkt ka vu Männer a Frae benotzt ginn fir Indentioun ze behandelen.
   • De Protecteur kann och d'Laktatioun bei de Stillende Frae stimuléieren. Mammen sollten dëse Patch net vill Deeg kontinuéierlech droen. Botzt mat waarmem Waasser a Seef nom Stillen fir d'Mëllech déi um Protektor ass ze wäschen.
   • Halt Är Broscht am Iwwerleeung wann Dir de Protector benotzt, well et kann en Ausschlag verursaachen.

2. 

   Benotzt eng Broschtpompel. Wann Dir schwanger sidd oder Altersheem benotzt, benotzt eng Broschtpompel fir d'Nippel eraus ze drécken.
   • Maacht de Saugbecher op Är Këscht, da passt d'Nippel am Zentrum vum Lach. D'Brustpompel kënnt a verschiddenen Gréissten, also sollt Dir déi wielen, déi am beschte bei Är Broscht passt.
   • Maacht de Saugbecher op Är Broscht, sou datt et op Är Haut passt.
   • Halt d'Maschinn mat enger Hand a schalt de Pompelmodus un.
   • Pomp um Niveau mat deem Dir Iech am meeschte bequem fillt.
   • Maacht d'Maschinn aus andeems Dir zwou Säiten vun der Coupe mat enger Hand hält a mat der anerer ausgeschalt.
   • Wann Dir Altersheem sidd, da gitt Mamm wann Är Nippel erausstécht.
   • Pomp net ze haart wann Dir de Puppelchen këmmert well dëst d'Nippel féiert.
   • Et gi vill Arten vu Brustpumpen um Maart. High-end elektresch Broschtpompel wéi déi a Maternitésspideeler benotzt ginn hëlleft Iech Är Nippel ze zéien ouni Ëmfeldgewebe ze beschiedegen.
   • Et gi vill Hiersteller déi Broschtpompele maachen. Consultéiert en Infirmier oder Mammemëllechberoder fir d'Maschinn effektiv ze wielen an ze benotzen.

3. 

   Benotzt eng Sprëtz. Pull den Nippel mat enger sauberer 10ml, nadelfreier Sprëtz (d'Gréisst vun der Sprëtz hänkt vun der Gréisst vun Ärem Nippel of).
   • Benotzt propper a schaarf Schéier fir d'Sprëtz direkt op der "0ml" Linn ze schneiden. (Déi entgéintgesate Säit vum Stempel.)
   • Ewechzehuelen de Stempel a befestegt d'Enn, dat Dir just geschnidden hutt, erëm an dréckt de Stempel an den Zylinder.
   • Dréckt den ongeschniddene Tipp géint d'Nippel an zitt de Stempel eraus, sou datt d'Nippel erausstécht.
   • Zitt net ze schwéier wéi Dir kënnt droen.
   • Ier Dir ewechgeholl hutt, dréckt de Kolb no bannen fir et méi einfach ze läschen.
   • Wann Dir fäerdeg sidd, zitt all Deel of a wäscht mat waarmem Waasser a Seef.
   • Wann Dir wëllt, kënnt Dir Evert-It benotzen, dat ass e medizinescht Gerät dat ähnlech ausgesäit a funktionnéiert wéi d'Sprëtz hei uewen beschriwwen.

4. 

   Benotzt eng Niplette Maschinn. Eng Niplette ass en Apparat dat d'Kanäl verlängert andeems se laang op d'Nippel zitt. Maschinn kleng, transparent, aus Plastik a kann op der Broscht ënner der Hemdschicht getraff ginn.
   • Füügt e klenge Balsam op d'Nippel, Areola a Maschinn.
   • Befestegt den Zylinder um exponéierten Enn vum Ventil an dréckt fest.
   • Dréckt d'Maschinn géint d'Nippel mat enger Hand an zitt den Zylinder mat der anerer fir Saug ze kreéieren. Zitt net ze schwéier well et kéint schueden!
   • Wann d'Nippel erauskënnt, huelt d'Niplette eraus.
   • Halt de Ventilsektioun fest an huelt den Zylinder virsiichteg aus dem Ventil. Passt op fir ze vermeiden datt Loft an de Rouer kënnt an datt den Zylinder fällt.
   • Plaz d'Niplette ënner dem Hiem. Wann Dir en enkt passende Shirt hutt, kënnt Dir d'Niplette mat engem personaliséierte Schnappdeckel verstoppen.
   • Maacht d'Niplette erof andeems Dir den Zylinder an de Ventil dréckt fir de Vakuum ze briechen
   • Start Niplette fir ongeféier eng Stonn den Dag ze huelen. Dann erhéicht et lues all Dag ëm eng Stonn an hält weider erop bis Dir all Dag aacht Stonnen erreecht.
   • Niplette soll net Dag oder Nuecht gedroen ginn!
   • Bannent dräi Woche wäert d'Resultat den normale Virsprong vun den Nippel sinn.
5. Benotzt eng flexibel Coupe. De flexibele Becher ass online verfügbar an ass entwéckelt fir eng schlappend Nippel ze behandelen andeems en en an d'Becher zitt. Vill Prouwen hu bewisen, dës Coupe kann Indentatioun permanent an nëmmen e puer Wochen heelen.
   • Riicht d'Coupe no der Brustwarze aus a dréckt de Buedem vun der Coupe, wärend de Coupe liicht géint Är Nippel dréckt. Dëst wäert e klengen Drock kreéieren fir d'Nippel a Richtung Becher ze zéien.
   • Wann Dir wëllt datt d'Coupe besser passt, gitt e Krack Crème - wéi USP - op d'Nippelen oder an der Coupe. Wann dëst Är Situatioun net verbessert, sollt Dir e Becher mat enger anerer Gréisst probéieren.
   • Nei Benotzer droen normalerweis d'Coupe um éischten Dag fir 15 Minutten.Wann se keng Schmerzen oder Unbehag hunn d'Zäit op véier Stonne pro Dag wärend der éischter Benotzungswoch erhéijen.
   • Vill Leit kënnen e flexibele Becher ënner hirem BH droen ouni et ze verdrängen oder sech onwuel ze fillen. Alternativ kënnt Dir e Broschtbeschützer mat engem flexiblen Becher deelen fir ze vermeiden datt de Becher flaach gëtt oder aus der Nippel fällt wéinst der BH ze enk, oder d'BH ass ze enk.
   Annonce

Method 4 vu 4: Medizinesch Methoden

1. 

   Frot Äre Dokter oder Plastesch Chirurg iwwer eng Nippeljustéierung Chirurgie. Och wann de Patient dës Bedingung wëll iwwerwannen ouni d'Interventioun vum Besteck, fir verschidde Leit ass d'Operatioun dee beschte Wee. Déi nei Methode kënnen et packen ouni d'Kanäl ze briechen an Dir kënnt nach no der Operatioun Stillen. Ären Dokter beréit Iech ob Dir operéiert braucht oder net.
   • Dëst ass eng Aart vu kuerzfristeg ambulanter Chirurgie déi lokal Anästhesie involvéiert. Dir kënnt am Dag heem goen an den nächsten Dag zréck an dat normaalt Liewen.
   • Dir sollt d'chirurgesch Prozedur mat Ärem Chirurg wéi och d'Prozeduren an erwaart Resultater no der Operatioun diskutéieren.
   • De Chirurg wäert Är medizinesch Geschicht ënnersichen an d'Ursaache vun der Konditioun evaluéieren.

2. 

   Befollegt d'Instruktioune vir a no der Operatioun suergfälteg. Äre Dokter wäert Iech soen wat Dir maacht ier a no der Operatioun.
   • Wann Dir eng Bandage no der Operatioun musst droen, ännert se genau sou wéi Dir vun Ärem Dokter gesot gëtt.

3. 

   No der Operatioun sollt Dir all Froen oder Bedenken, déi Dir mat Ärem Dokter hutt, diskutéieren. Wann Dir schmerzhafte Schwellungen, Plooschteren an Unbehag bei Ärer Erhuelung erlieft, kontaktéiert Ären Dokter direkt.

4. 

   Plangt eng postoperativ Visite mat Ärem Dokter. Dir wësst méi iwwer den Erhuelungsprozess wéi och d'Effektivitéit vun der Operatioun. Frot de Chirurg fir Äre nächste Follow-up Besuch. Annonce

Berodung

• E puer Nippel-Schützer sinn an zwou Aarte vu Lachgréissten: e méi grousst Lach fir schmerzhafte a sensibel Nippel ze schützen, an e méi klengt Lach fir agebrach Nippel. Dir braucht dee mat engem méi klenge Lach.
• Follow-up mat engem Primärsécherheetsdokter, engem Gebuertshëllef / Gynäkolog oder Mammemëllechberoder.

Opgepasst

• E puer Produkter fir d'Brustverbesserung sinn net recommandéiert fir ze benotzen während der Schwangerschaft. Wann Dir schwanger sidd, consultéiert e Gesondheetsspezialist oder e Mammemëllechberoder ier Dir probéiert Är Nippel unzepassen.