Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Séier Leit sinn iwwerall. Déi Persoun kann och Dir sinn. Vill Leit ginn duerch eng Zäit wou se sech net sou gutt wéi méiglech behuelen. Wann Dir eng Bezéiung mat enger schwiereger Persoun wëllt behalen, musst Dir e puer Ëmgangs- a Verhandlungsstrategien entwéckelen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Approche schwéier Leit

1. 

   Wielt Är Strategie clever aus. Wann Dir mat enger schwiereger Persoun ze dinn hutt, sollt Dir entscheeden wéini de beschten Zäitpunkt ass fir den Effort ze maachen fir d'Thema ze diskutéieren. Net all Schluecht ass néideg. Wat Dir dëst méi séier mierkt, wat Äert Liewen immens glécklech ass. Idealerweis kënnt Dir an déi schwéier Persoun den Ënnerscheed ignoréieren a matenee eens ginn. Heiansdo wäert dat net méiglech sinn.
   • Stellt Iech d'Fro ob d'Situatioun mat där Dir konfrontéiert Iech esou vill Schmerz verursaacht datt Dir domat këmmert.
   • Betruecht Är Relatioun mat der Persoun. Wann déi schwéier Persoun Äre Patron oder eng Autoritéit ass, probéiert ze akzeptéieren wat Dir net gär hutt (ausser et ass e Gewaltakt). Wann d'Persoun e Frënd oder e Familljemember ass, denkt drun ob eng Situatioun ignoréiert de schlechte Verhalen encouragéiert oder spuert Iech einfach Zäit a vermeit Trauer. Misär fir dech.

2. 

   
   
   Fir e Moment pauséiert. Huelt en déiwen Otem ier Dir reagéiert fir Är Gedanken ze konzentréieren an Iech selwer ze berouegen. Wann de Konflikt iwwer E-Mail oder Text ass, vermeit SMSen un déi aner Persoun wann Dir opgeregt sidd. Huelt ee Moment fir Äre Stressniveau ze reduzéieren. Dir kënnt dës Persoun op eng méi sënnvoll Manéier erreechen.
   • Wa méiglech, diskutéiert d'Thema an enger neutraler Situatioun oder op der Plaz wou déi speziell Aktivitéit stattfënnt. Zum Beispill kënnt Dir mat der Persoun chatten wann Dir gitt. Dës Approche hëlleft negativ Face-à-Face Interaktiounen ze limitéieren.

3. 

   
   
   Stellt Är Besoinen mat enger affirméierter Astellung fest. Gitt der Persoun net d'Chance Är Wierder ze manipuléieren oder ze verzerren. Probéiert "I" Aussoen ze benotzen amplaz "Dir" Aussoen. Zum Beispill:
   • „Ech weess datt Dir enttäuscht sidd vu menger Verspéidung. Ech wäert dat selwecht Gefill hunn och. Awer leider war de Moien de Metro System ausgeschalt a jidderee war an der Gare agespaart. Et deet mir leed datt Dir waart! “.
   • Sot net, “Et ass onmotivbar ze erwaarden datt ech pünktlech sinn wann de Metro System futti ass. Wann Dir wierklech interesséiert sidd, hutt Dir vläicht mäi Zuchplang nogekuckt ”.

4. 

   
   
   Halt eng héiflech Haltung. Egal wéi d'Reaktioun vun der Persoun ka sinn, bleift roueg. Vermeiden Fluchen. Huelt en Otem ier Dir äntwert. Et ass wichteg net selwer op de Niveau vum Mënsch ze senken. Zur selwechter Zäit, wat méi roueg Dir sidd, wat et méi einfach ass fir déi aner Persoun hir Verhalen ze gesinn an ze reflektéieren.

5. 

   Follegt der Wourecht. Halt d'Geschicht kuerz a kloer an daucht net mat ze vill Detailer oder Emotiounen. Et ass wahrscheinlech datt d'Persoun Äre Standpunkt net versteet an datt Dir net braucht se ze iwwerzeegen. Dir sollt d'Wourecht soen an net d'Gefill hunn datt Dir Iech selwer verdeedege musst.
   • Vermeit Themen auszeléisen. Zum Beispill, wann Dir dacks streit wann Dir mat Ärer Schwéiesch iwwer Vakanz schwätzt, diskutéiert net driwwer! Loosst déi aner Persoun de Medium sinn fir dëst Thema ze féieren.
   • Gitt net konservativ. Dir wëllt iwwer Är Meenung diskutéieren, awer fir déi schwéier Persoun ass et am beschten dës Argumenter ze ignoréieren. Offäll net Zäit ze beweisen datt Dir richteg sidd. Amplaz, bleift neutral an der Situatioun.

6. 

   Limitéiert Interaktioun. Hoffentlech kënnt Dir awer mat der schwiereger Persoun ëmgoen oder Är Zäit mat där Persoun limitéieren. Wann Dir interagéiere musst, probéiert d'Saachen kuerz ze halen andeems Dir d'Erlaabnis freet Iech selwer ze entschëllegen oder andeems Dir eng Drëtt Persoun kritt fir matzemaachen. Bleift sou vill wéi méiglech positiv a gitt sécher direkt duerno ze berouegen.
   • Akzeptéiert datt d'Persoun ni de Frënd, de Mataarbechter oder de Geschwëster ass, deen Dir erwaart hutt.

7. 

   Chat mat Alliéierten. Wann d'Saachen net funktionnéieren an Dir musst schwéier schaffen fir de Problem ze léisen, kënnt Dir mat engem potenzielle Vermëttler schwätzen. Vläicht hëlleft Äre Patron d'Situatioun besser ze maachen. Wann e Konflikt an Ärer Famill leeft, fannt eng verhandelbar Persoun déi jidderee weess. Dir sollt just mat engem deelen a beschwéieren deen Dir vertraut.

Method 2 vun 2: Äert Geescht änneren

1. 

   Gitt Iech bewosst datt schwéier Leit iwwerall sinn. Egal wou Dir wunnt oder schafft, Dir kënnt op een treffen deen schéngt wéi wann se gebuer wieren just fir anerer ze verletzen. Et ass wichteg datt Dir léiert wéi Dir mat dëse Leit ëmgeet. Well et ka schwéier si fir se ze vermeiden, wann Dir e puer verschidden Aarte vu schwéiere Leit identifizéiert, kënnt Dir Iech hëllefen de beschte Wee ze interagéiere mat hinnen. Dës enthalen:
   • Leit mat enger "feindlecher" Haltung reagéieren éischter hefteg. Si kritiséiere gär, genéissen ze streiden an hu Schwieregkeeten ze akzeptéieren datt se falsch sinn. Si sinn dacks mächteg Leit oder Cyber ​​Bulli.
   • Leit déi "sensibel géint Oflehnung" sichen dacks Beleidegungen. An anere Wierder, si sinn einfach beleidegt. Si benotzen dacks geschriwwe Mëttelen (E-Mail, SMSen) fir hir Onzefriddenheet auszedrécken.
   • Déi "excitabel" Zort Persoun ass en aneren Typ. Si kënne Besuergnëss a Pessimismus weisen an dacks anerer kritiséieren.
   • Leit, déi "sech als éischt betruechten" stellen dacks hir eegen Interessen un éischter Plaz. Si hu kee Kompromëss gär a sinn och extrem empfindlech op perséinlech Beleidegungen.

2. 

   Erhéijung Är Toleranz zu Enttäuschung. D'Verhalen vun der Persoun kann ausser Kontroll sinn, awer et ass un Iech fir ze entscheeden wéi Dir reagéiert an ob Dir Iech drëm këmmert. Ee Wee fir dëst ze maachen ass duerch Är Toleranz zu Enttäuschung ze erhéijen, och mat usprochsvollen onpassenden Iwwerzeegungen, déi Iech féiere kënnen ze gestresst, rosen, oder Äert Verloscht verléieren.
   • Wann Dir mat enger schwiereger Persoun interagéiert, kënnt Dir denken "Ech kann dës Persoun net méi aushalen!". Ier Dir op dëser onpassender Iwwerleeung reagéiert, sollt Dir en déif Otem huelen a seng Gültegkeet a Fro stellen.
   • D'Wourecht sidd Dir Mee toleréiert déi Persoun. Dir wäert net stierwen oder verréckt ginn, just well Är Schwéiermamm presséiert ass sech prett fir den Neijoersdag ze maachen, oder well Äre Patron schellt. Dir sidd e staarke Mënsch an Dir wësst datt Dir et verdroe kënnt. Äre Choix läit an Method Dir gesitt Saachen: gitt Dir gestresst bis Äre Blutdrock eropgeet, oder sollt Dir en déif Otem huelen an Ärer Schwéiermamm Karrott ginn, sou datt se mat enger Saach beschäftegt ka sinn waat?
   • Wann Dir fannt datt Dir Wierder benotzt wéi "braucht", "kann net", "soll", "muss maachen", "ëmmer" oder "ni", huelt Iech e puer Minutten bewäert dee Gedanken.

3. 

   Test Äert Verhalen. Wann d'Leit dech weider attackéieren, kann et sinn datt Dir déi falsch Persoun opmierksam mécht. Zum Beispill, wann Dir ze negativ sidd, wäert e Pessimist Iech ëmginn. Fannt Frënn mat positiven Astellungen.
   • Wat ass Är Roll wann Dir an der Vergaangenheet negativ Erfahrunge gemaach hutt? Wéi Dir handelt als Äntwert op dat Verhalen. Zum Beispill, e Frënd mam Numm Lan mobbt dech konstant. Reagéiert Dir oder net? Stitt Dir fir Iech selwer op?
   • Et kann hëllefräich sinn Är Stäerkten a Schwächen ze wëssen. Dëse Wee, wann Dir an der Zukunft mat enger schwiereger Persoun steet, sidd Dir méi equipéiert fir mat hinnen ëmzegoen.

4. 

   Sidd virsiichteg wann et drëm geet anerer ze erkennen. Ee vun Äre Frënn kann zimmlech haart ausgesinn, awer hatt ass méiglecherweis duerch eng schwéier Zäit. Amplaz direkt engem aneren säi Verhalen ze bewäerten, weist Sympathie andeems Dir e Schrëtt zréck mécht a kuckt zréck wéi Dir Iech an där Positioun vun där Persoun fillt. Wann Dir empfindlech sidd op Perséinlechkeet Differenzen, kënnt Dir mat ville verschiddene Konflikter ëmgoen.
   • Praxis akzeptéieren andeems Dir en déif Otem hëlt a kuckt op d'Persoun mat sou sympathesche Aen wéi méiglech. Sot Iech selwer, "Ech realiséieren datt Dir leid. Ech akzeptéieren datt Dir Iech Suergen a Angscht mécht, och ech verstinn net firwat. Ech akzeptéieren datt Dir mech och Suerge mécht. ze settelen ".
   • Wann Dir d '"Natur" vun de Saachen akzeptéiert, erkennt an erkennt datt d'Persoun et schwéier huet, kënnt Dir de Stress entloossen duerch Widderstand oder d'Gefill wëlle kämpfen.
   • Visualiséiert Är Grënn fir Sympathie fir hiert Verhalen ze weisen. Dir verstitt vläicht net firwat e Client rosen op Iech ass ouni evidente Grond. Amplaz mat Iech selwer rosen ze ginn, denkt datt d'Persoun ënner schwéiere, chronesche Schmerz kann leiden déi d'Persoun ganz rosen mécht. Et ass egal ob de Grond richteg ass oder och realistesch - et hëlleft Iech roueg ze bleiwen an net vun der Negativitéit beaflosst ze ginn.

Berodung

• Ni schwieren. Vereedere mécht nëmmen déi aner Persoun rose a weist datt Dir d'Kontroll verluer hutt.
• Denkt drun ëmmer ze roueg ze bleiwen a wann Dir Iech fillt datt Dir rosen gitt, gitt weg.