Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
21 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Eng Halswéi mat engem Halswéi kann et schwéier maachen ze schlécken an ze schwätzen. Et gi vill Ursaache vu Halswéi, och Dehydratioun, Allergien a Muskelspannung. Wéi och ëmmer, déi heefegst Ursaach vun engem Halswéi ass eng bakteriell a viral Infektioun, wéi zum Beispill eng Erkältung oder Strep Hals. Eng Halswéi geet normalerweis alleng bannent e puer Deeg fort, awer et gi Schrëtt déi Dir maache kënnt fir den Erhuelungsprozess ze beschleunegen. Kuckt Ären Dokter wann d'Symptomer bestoe bleiwen, wann et Unzeeche vun enger Infektioun ginn, wann Dir Otemschwieregkeeten hutt oder schléckt.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Kuckt Iech ëm en Halswéi doheem
Benotzt e Luftbefeuchter. Déi dréchent Loft mécht den Hals méi wéi wann Dir otemt. Fir Äert Hals fiicht a berouegt ze halen, probéiert d'Loftfiichtegkeet an der Loft ze erhéijen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir an engem dréchen Ëmfeld wunnt.
- Botzt de Befeuchtiger wöchentlech fir ze vermeiden datt Bakterien oder Schimmel multiplizéieren.
- Wann Äert Jucken Hals onwuel ass, probéiert eng waarm Dusch a bleift an der Sauna fir eng Zäit.
Salzwaasser gargle. Mix 1 Kaffisläffel Dësch Salz oder Mier Salz mat 8 Eeërbecher vun waarme Waasser a réieren. Gargle d'Salzwaasser fir 30 Sekonnen a späiz et aus. All rëselt eemol. Salz hëlleft Schwellungen ze reduzéieren andeems Waasser aus geschwollene Gewëss erausgezunn ass.
Iess mëll Liewensmëttel déi den Hals net irritéieren. Wielt Liewensmëttel wéi Äppelzooss, Reis, Roerei, mëll gekacht Nuddelen, Hafer, Smoothien a gutt gekachten Bounen. Kale Liewensmëttel a Gedrénks wéi Glace a gefruerenen Joghurt kënnen och hëllefen den Hals ze berouegen.- Vermeit schaarf Liewensmëttel wéi Poulet Flilleken, pepperoni Pizza, oder eppes mat Peffer, Curry oder Knuewelek.
- Vermeit haart oder pechegt Iessen, dat schlécke kann, wéi Erdnussbutter, dréchent Brout, Toast oder Cracker, réit Geméis oder Uebst an dréche Getreide.
Kauen Äert Iessen gutt. Benotzt eng Gabel a e Messer fir d'Iessen a kleng Stécker ze schneiden ier Dir et an de Mond gitt. Merci fir Liewensmëttel ze knaen ier e schléckt. Kauen an d'Secretioune vu Spaut befeuchten d'Iessen fir et méi einfach ze schlécken.- Dir kënnt och en Iessmixer benotzen fir Liewensmëttel ze muelen fir et méi einfach ze schlucken.
Method 2 vun 3: Hydratéiert de Kierper
Vill Waasser drénken. Drénkt Waasser fir Dehydratioun ze vermeiden an hëlleft den Hals befeuchten a reduzéiert Unbehagen. Déi meescht Leit drénke gär killt Waasser wa se Halswéi hunn. Wéi och ëmmer, wann Dir et méi bequem fannt waarm oder kal Waasser ze drénken, drénkt et.
- Probéiert 1 Teelöffel Hunneg an d'Waasser ze ginn. Hunneg huet antibakteriell Eegeschaften a kann hëllefen den Hals ze berouegen an ëmzewéckelen.
Iessen vill Zoppen a Bouillon. Dat aalt Geheimnis fir Erkältung mat Pouletbouillon ze heelen ass richteg! Dës Flëssegkeet kann hëllefen Sinusitis ze vermeiden, wärend och den Hals berouegt, Hust reduzéiert an de Kierper hydratiséiert.
Genéisst Kräutertee. Kräidertees mat Lakritz, Salbei, Ingwer, Thymian, schaarf Marjoram (Oregano) a Marshmallowwurzel kënnen den Hals berouegen an Iech hëllefen ze entspanen. Si hëllefen och Bakterien ofzewieren dank hiren antibakteriellen Eegeschaften. Start mat enger Taass Äre Liiblingstéi an füügt 1 Teelöffel (5 Gramm) Kräutertee mat engem berouegenden Effekt bäi. Drénkt 3-5 Becher pro Dag fir bescht Resultater.
- Füügt e bëssen Hunneg oder Zitroun derbäi fir den Téi Aroma ze ginn.
Method 3 vun 3: Wësse wéini medezinesch Opmierksamkeet kritt
Kritt direkt medizinesch Hëllef wann Dir Otemschwieregkeeten hutt, Ierger schléckt oder wann Dir schwéier Symptomer erlieft. Nout Symptomer erfuerdert dréngend medizinesch Opmierksamkeet. Rufft Ären Dokter fir e Rendez-vous fir dee selwechten Dag ze maachen oder gitt an d'Noutruff fir d'Behandlung. Seriéis Symptomer enthalen:
- Halswéi dauert méi wéi eng Woch oder schéngt schwéier
- Schwieregkeet mam Schlucken
- Otemnout
- Schwéier de Mond op ze maachen
- Kiefer Schmerz
- Arthralgie, besonnesch nei entsteet Schmerz
- Ouer verletzt
- Ausschlag
- Féiwer méi héich wéi 38,3 Grad C
- Blutt am Spaut oder Sputum
- Heefeg Halswéi
- Klumpen oder Knuppen am Hals
- Heeschheet, déi méi wéi 2 Wochen dauert
Kuckt Ären Dokter wann d'Symptomer bestoe bleiwen oder wann Dir Unzeeche vun enger Infektioun weist. Normalerweis fänkt en Halswéi bannen enger Woch besser un. Wéi och ëmmer, Dir kënnt en Halswéi kréien duerch eng bakteriell oder viral Infektioun verursaacht. Wann et eng bakteriell Infektioun ass, kann Ären Dokter Antibiotike verschreiwen fir Iech ze erhuelen. Rufft Ären Dokter wann Dir déi folgend Symptomer hutt:
- Féiwer
- Keelt
- Houscht
- Läffeg Nues
- Niesen
- Kierper wéi a wéi
- Kappwéi
- Iwwelzegkeet oder Erbrechung
Kuckt en Dokter beim Dokter. Äre Dokter wäert an den Hals kucken, fillt Ären Hals fir geschwollen Drüsen ze kontrolléieren, héiert Är Atmung a freet Iech iwwer Är Symptomer. Als nächstes kann den Dokter eng Probe aus dem Hals huelen fir ze testen ob d'Ursaach Bakterie oder Virus ass. Och wann d'Prouf schmerzlos ass, kann et onbequem sinn wann et de pharyngealen Reflex stimuléiert. Nodeems d'Testresultater verfügbar sinn, verschreift den Dokter déi passendst Medizin.
- Ären Dokter kann och e CBC (komplette Bluttzähltest) Test bestellen fir no Infektioun ze kontrolléieren, oder vläicht en Allergietest.
Huelt Antibiotike fir d'Infektioun ze behandelen no den Instruktiounen. Wann Äre Fall duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt, kann Ären Dokter en Antibiotikum verschreiwen. Medikamenter hëllefen Ären Immunsystem géint d'Infektioun ze kämpfen, an Dir wäert méi séier besser ginn. Gitt sécher de Kurs vu Medikamenter ofzeschléissen vun Ärem Dokter, och wann Dir ugefaang hutt besser ze fillen. Wann net, kënnen d'Symptomer zréckkommen.
Huelt en iwwer-de-Konter-Schmerzliichter fir d'Onbequemlechkeet vu virale Infektiounen ze entlaaschten. Leider gëtt et keen Anti-Virus. Wéi och ëmmer, Dir kënnt en nonsteroidal anti-inflammatorescht Medikament (NSAID) oder Acetaminophen (Tylenol) huelen fir Schmerzen oder onaangenehm Symptomer ze hëllefen. Benotzt ëmmer Medikamenter no de Richtungen um Rezeptetikett, a frot den Dokter als éischt.
- On-the-counter NSAIDs gehéieren ibuprofen (Advil, Motrin) an Naproxen (Aleve).
- Aspirin sollt ni engem Kand ënner 16 Joer ginn wéinst dem Risiko vum Reye Syndrom.
Berodung
- Déi meescht Leit fille besser wa se waarm Flëssegkeeten drénken, awer jiddereen ass anescht. Wann Dir et méi bequem fannt waarm oder kalen Téi ze drénken, drénkt et. Gekillte Gedrénks sinn och hëllefräich, besonnesch wann Dir Féiwer hutt.
Opgepasst
- Gitt keng Kanner Hunneg ënner 2 Joer Hunneg. Och wann seelen, Puppelcher kënnen Botulismus entwéckelen, déi duerch Hunneg verursaacht ginn, wéi heiansdo an Hunneg do bakteriell Spore sinn, a Puppelcher hunn nach keen entwéckelt Immunsystem.
