Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Fannt eng komfortabel Positioun
• Method 2 vun 3: Bleift am Balance
• Method 3 vun 3: Kritt e Gefill fir de Skateboard
• Tipps
• Warnungen

Skateboarding ass en schéinen Extremsport dee meeschterlecht Gläichgewiicht, Kontroll a Beweeglechkeet erfuerdert. Professionell Skateboardere si fäeg komplex Beweegungen auszeféieren, déi net emol ausgesinn, wéi se méiglech wieren. Awer ier Dir ufänkt mat Stroossen, Schinnen a Rampen ze beschleunegen, musst Dir als éischt déi fundamental Fäegkeeten am Skateboarding um Bord léieren. Wann Dir den eenzegaartegen Design vum Skateboard verstanen hutt a léiert wéi Dir op de Féiss bleiwt, fillt sech d'Gläichgewiicht wéi e Kannerspill an Dir sidd um Wee fir méi komplizéiert an technesch beandrockend Fäegkeeten ze léieren.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Fannt eng komfortabel Positioun

1. Entscheed ob Dir déi "normal" Positioun oder déi "Goofy" Positioun am einfachsten hutt. Et ginn zwou allgemeng Haltung zum Skateboarding: regelméisseg a Goofy. An enger normaler oder regulärer Positioun ass de lénke Fouss vir, wärend an enger Goofy Positioun de richtege Fouss vir. Bestëmmt wéi eng Haltung méi natierlech fir Iech ass andeems Dir feststellt ob Dir riets oder lénks ass. Déi meescht rechtshändeg Skateboardfueren fueren an enger normaler Positioun. Maacht einfach wat Iech bequem fillt.
   • Probéiert déi zwou Astellungen a kuckt wéi eng Dir am beschte gefält.
   • Wann Dir nach ëmmer net sécher sidd wéi eng Positioun am Beschten fir Iech ass, stellt Iech vir eng Ramp op engem beweegte Skateboard unzegoen, amgaang en komplizéierten Trick ze zéien. Fir wéi ee Fouss steet dann? Wat Dir Iech automatesch virgestallt hutt ass wuel Är bequemst natierlech Positioun.
2. Halt Är Féiss Schëllerbreedung auserneen. Start op enger flächeger Uewerfläch; maach der keng Suergen iwwer de Skateboard. Maacht Är Féiss direkt ënner de Schëlleren an iwwerhëlt eng natierlech Positioun. An dëser Positioun sollt Äert Gewiicht gläichméisseg op all Been verdeelt ginn.Dëst gëtt Iech maximal Balance a Kontroll iwwer de Comité.
   • Praxis Äert Gewiicht hin an hier tëscht all Been ze verréckelen, während Äre Kierper ausgeriicht bleift an Äre Kapp zentréiert an oprecht ass. Dëst bereet Iech op eng stabil Positioun um Skateboard vir.
3. Gitt op d'Knéien liicht erof. Senkt den Hënner e bëssen erof a béit d'Knéien liicht. Dëst zentréiert Äert Gewiicht an den Hëfte amplaz méi héich op Ärem Kierper wéi wann Dir normalerweis steet. Mat engem nidderegen Zentrum vun der Schwéierkraaft wäert Dir manner Chancen hunn Äert Gläichgewiicht ze verléieren wann Dir op engem onbestännege Bord sidd.
   • Loosst Iech selwer lass. Et ass méi schwéier Korrekturen ze maachen wann Dir Iech steif hält.
   • Maacht net Kniebeugen oder biegt Är Knéien ze déif. Dir musst just niddereg genuch sinn fir e festen Fundament ze kreéieren.
4. Dréit de Kapp an déi Richtung wou Dir wäert bewegen. Rotéiert Äert Kinn sou datt Dir an d'Richtung sidd wou Dir gitt wann de Skateboard sech beweegt. Wann Dir eng "regulär" Haltung léiwer mécht, heescht et iwwer Är lénks Schëller kucken, wärend "goofy" Skateboarder no riets kucken. Dir kënnt Äre Bléck op de Buedem virun Iech konzentréieren fir Hindernisser ze gesinn an Iech op Tricks virzebereeden, an d'Positioun vun Äre Féiss wäert och an Ärer peripherer Visioun sinn.
   • Et ass eng natierlech Tendenz op Är Féiss ze kucken wärend Dir probéiert Äert Gläichgewiicht ze halen. Wéi och ëmmer, erënners datt iwwerall wou Äre Kapp geet, Äre Kierper follegt. Halt alles ausgeriicht a gewinnt Iech e puer Féiss virum Skateboard ze sichen.

Method 2 vun 3: Bleift am Balance

1. Gitt virsiichteg op de Skateboard. Maacht e Fouss um Skateboard a gitt sécher datt Dir fest steet. Da séier a lues den anere Fouss hiewen a placéiert en nieft Ärem éischte Fouss. Är Féiss sollen ongeféier d'Schëllerbreet ausernee sinn, wéi Dir praktizéiert hutt. Wann Dir erfollegräich um Bord sidd, ass deen haardsten Deel eriwwer!
   • Gitt net ze séier oder ze lues. Wann Dir presséiert sidd, kënnt Dir de Skateboard zoufälleg rutschen. Wann Dir ze vill Zäit hëlt, kënnt Dir Iech aus dem Gläichgewiicht stellen andeems Dir op engem Been steet. Zil mat engem doucen 1-2 Muster ze goen, mat ongeféier demselwechten Tempo géift Dir d'Trap eropgoen.
   • Dir wäert wahrscheinlech e puer Mol als Ufänger falen. Loosst Iech dëst net decouragéieren. Nodeems dëst Iech e puer Mol geschitt ass, wäert Är Angscht virum Falen verbléien an Dir kënnt besser konzentréieren.
2. Setzt Är Féiss iwwer de Camionen. Eng gutt Daumenregel wann Dir Iech als éischt wuel fillt um Skateboard ze sinn ass iwwer de Camionen zentréiert ze bleiwen. D'Camionen sinn déi laang Metallachsen um Buedem vum Comité, déi d'Rieder um Deck befestigen (déi hëlze Plattform, op där Dir steet). Rescht all Fouss op d'Schrauwen uewen am Regal, déi d'Camionen op der Plaz halen. Verbreed Är Féiss net ze wäit oder ze wéineg.
   • Handlech genuch ass d'Distanz tëscht de Camionen ongeféier gläich wéi déi vun Äre Féiss an der Schëllerbreet.
3. Halt Äert Gewiicht op der Franséischt vun de Féiss. Léngt Äert Gewiicht liicht no vir, bis Dir um breede Deel vun Ärem Fouss direkt hannert den Zéiwe sidd. Beim Fuere musst Dir fäeg sinn ze wiesselen an nei ze positionéieren fir d'Gläichgewiicht ze halen a verschidde Manöver auszeféieren. Wann Dir op der viischter Säit vun de Féiss steet, kënnt Dir Är Féiss méi liicht hiewen, rutschen an dréinen, an Dir kënnt och d'Schocke vun den ënneschte Been Muskele beim Reiden ophuelen.
   • Op engem Skateboard mat flaache Féiss stoe fillt sech onbequem, well et am Fong Geschécklechkeet vermeit. Wann Dir op der viischter Säit vun de Féiss sidd, sidd Dir bereet op d'Bewegunge vum Comité ze reagéieren.
   • Wann Dir op den Zéiwe steet oder Är Fersen vum Board ophëlt, kompromitt och Äert Gläichgewiicht. Äre ganze Fouss muss a Kontakt bleiwen mat der Spëtzt vum Comité; et ass just eng Fro vu wou Äert Gewiicht läit.
4. Maacht kleng Upassungen. Benotzt delikat Beweegunge vun de Féiss, Knéchelen, Knéien an Hëfte fir Äert Gläichgewiicht um Bord ze halen. Léngt, kippt, pompelt Är Been, a maacht alles wat Dir maache musst fir oprecht ze bleiwen. Dir kënnt souguer Är Äerm schwenken fir Iech selwer ze stabiliséieren wann dat hëlleft. Dir musst permanent kleng Upassunge maache fir de Skateboard ënner Kontroll ze halen, besonnesch wann Dir plënnert. Et gëtt méi einfach wat Dir méi praktizéiert.
   • Wann Är Féiss an Äre Kierper net mat Iech réckelen, wäert Dir bal ëmmer aus dem Balance kommen.
   • Probéiert net ze wäit no vir oder no hannen ze schwingen. Dir kéint offalen oder souguer d'Regal kippen.
   • Ausbalancéieren op engem Skateboard ass ähnlech wéi um Stack vum Boot ze stoen, dee wackelt, leent a schwéngt. Et zwéngt Iech Liicht op de Féiss ze bleiwen.

Method 3 vun 3: Kritt e Gefill fir de Skateboard

1. Start op enger mëller Uewerfläch. Setzt d'Regal an eng Wiss oder op en décken Teppech fir sécher ze sinn datt et net ewechrullt wann Dir fir d'éischt léiert wéi Dir drop kënnt. Eng méi mëll Uewerfläch verhënnert datt de Skateboard ënnert Iech rullt. Passt op datt Dir bequem um Skateboard ausbalancéiert, iergendwou et stationär ass, ier Dir um Tarmac weidergitt.
   • Dir sollt et zimlech heefeg fannen e Skateboard erop an erof ze klammen, dat um Teppech oder Gras leet ier Dir dëst op enger méi haarder Uewerfläch probéiert.
   • Net nëmme mëll Terrain wäert de Skateboard op der Plaz halen, et deet och manner wéi wann Dir geschitt.
2. Passt op wann Dir Äert Gewiicht iwwer d'Rieder verréckelt. Wann Dir opstinn, maacht ee Fouss nom aneren op eng séier, glat a kontrolléiert Manéier. Sidd virsiichteg de Skateboard net ze wäit a béid Richtungen ze wackelen. Well dëst déiselwecht Handlung ass, déi de Skateboard dreift, kënnt Dir Äert Schwéierpunkt ganz einfach verléieren an de Skateboard schécken, an Iech selwer, fortfléien.
   • Et kann hëllefen Iech drun ze erënneren net ze wäit op Boarding an all Richtung ze leien.
3. Benotzt d'Griptape fir Reibung. Probéiert d'Grondlage vum Skateboard ze léieren op engem Board dat mat enger Schicht Griptape bedeckt ass. Griptape ass eng Zort Kliewefläch ähnlech wéi High-Grit Sandpapier entwéckelt fir d'Reibung vum Skater ze erhéijen. Dës zousätzlech Traktioun gëtt Iech méi Kontroll iwwer de Comité. Dir wäert fäeg sinn a méi séier ze progresséieren, well Dir musst Iech net konstant Suergen iwwer Är Féiss rutschen.
   • Wann Dir net de Virdeel vu Griptape hutt, gitt op d'mannst sécher datt Dir rutsche Schong unditt an Dir sidd extra bewosst wat Dir maacht wann Dir Är Féiss beweegt.
4. Vermeit de Schwanz an d'Nues vum Regal. Op béiden Enden vun de meeschten Aarte vu Skateboards gëtt et en ëmgedréinte Rimm bekannt als "Schwanz" oder "Nues". Loosst dës fir elo a Rou. Wann Dir zevill Gewiicht op d'Nues oder de Schwanz leet, hëlt de Comité an hëlt e Set vu Rieder vum Buedem. Natierlech kann dëst zu villen Accidenter féieren wann Dir fir d'éischt op e Skateboard kënnt.
   • Féiss iwwer de Schrauwen vun de Camionen ze halen ass e gudde Wee fir se net bis zum Enn ze dreiwen.
   • D'Nues an de Schwanz sinn nëmme relevant fir méi fortgeschratt Tricks, wéi Handbücher, ollies, an déi meescht aner "Pop" Bewegungen, déi Iech erfuerderen de Wénkel vum Plank z'änneren.

Tipps

• De richtege Wee ze léieren ze stoe sollt dat éischt sinn wat Dir maacht wann Dir Skateboard ophëlt, och ier Dir réckelt.
• Loose Camionen erliichtert sech ze dréinen, awer reduzéieren d'Gesamtstabilitéit vum Regal. Wann Dir d'Camionen zitt, verhënnert datt d'Deck sou wäit leet.
• Wann iergendeen do ass fir Iech ze hëllefen, da loosst hien oder hatt Är Hand huelen a stabiliséiert Iech wärend Dir léiert Äert Gläichgewiicht ze halen.
• Méi schwéier Skateboard mat enger méi grousser Uewerfläch, wéi laang Planken, si méi einfach ze léieren.
• Gitt robust, komfortabel Schong fir Är Féiss ze schützen an ze vermeiden.
• Vergiesst cool ze kucken oder tricky Tricks ze probéieren bis Dir d'Basis hänkt wéi balancéieren, drécken a stoppen. Verschidde Leit kënnen dat an engem Nomëtteg beherrschen, awer fir anerer kann et Wochen daueren. Schafft an Ärem eegenen Tempo a konzentréiert Iech op richteg Technik.

Warnungen

• Skateboard Accidenter kënne schwéier verletzen. Droen ëmmer en Helm an aner Schutzkleedung, fir ze schwéier getraff ze ginn.
• Widderstoen den Drang fir Är Hänn ze benotzen fir Iech selwer ze këssen wann Dir fällt. Dëst ass e gudde Wee fir Är Fanger oder Handgelenker ze briechen. Amplaz, probéiert ze rullen oder sech grouss ze maachen an den Impakt iwwer Äre Kierper ze verdeelen.