Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 5: Verbessert Är Bezéiung
• Method 2 vu 5: Verbesserung vun der Verbindung mat der Schoul
• Method 3 vu 5: Den Teenager sécher halen
• Method 4 vu 5: Effektiv Elteren
• Methode 5 vu 5: Abléck an dat jugendlecht Gehir

Sidd Dir den Elterendeel oder Betreier vun engem Teenager? Adoleszenz kann eng usprochsvoll Zäit am Elterendeel sinn oder mat engem Kand interagéieren. Heiansdo kann d'Jugend negativ Verhalen weisen, sou wéi: Resistenz géint Autoritéit, Reegele briechen, Drogenutz an Aggressioun oder Gewalt. Fir mat dësen Themen an Teenager ëmzegoen, ass et wichteg d'Positiver vun Ärer Bezéiung ze verbesseren souwéi d'Bindung mat der Schoul, se sécher ze halen duerch Elterenstandarden, a verstoen wat am Jugendleche Gehir geschitt.

Ze trëppelen

Method 1 vu 5: Verbessert Är Bezéiung

1. Hunn eng gutt Zäit zesummen. D'Bindung tëscht engem Teenager a sengem oder hiren Elteren (en) oder Betreier (e) ass e staarke Schutzfaktor géint schiedlech Aflëss, wéi emotional Nout, riskant sexuellt Verhalen an Drogenutz.
   • Plangt regelméisseg Familljenaktivitéiten, wéi zum Beispill Iessen zesummen oder eng Spillnuecht.
   • Schwätzt matenee wöchentlech. Huelt Äre Teenager fir Mëttegiessen oder Owesiessen eraus ouni de Rescht vun der Famill. Op dës Manéier kënnt Dir eleng op Äre Bond fokusséieren, amplaz vun aneren ofgelenkt ze ginn.
   • Maacht lëschteg Saachen zesummen, sou wéi Aktivitéiten déi hien / hatt genéisst. Frot hien wat hie gär mécht oder Suggestioune ubitt wéi: Spillen, Akafen, Skateboarding, Mountainbike, Campingen, Gesellschaftsspiller spillen, oder op en Hike goen.
2. Maacht Benotzung vu sozialen Netzwierker. Sozial Medie goufen als e Wee gewisen fir d'Elteren-Kand Bezéiung ze verbesseren an de soziale Verhalen ze förderen, doduerch d'Aggressioun zur selwechter Zäit ze reduzéieren.
   • Wann Dir kee Facebook Kont hutt (oder Instagram, asw.), Mellt Iech un an addt den Teenager als Frënd. Dir kënnt seng Handlungen op de verschiddene Site kontrolléieren, sou wéi Messagen hannerloossen a Fotoen posten.
   • Probéiert ze vermeiden datt Dir Ären Teenager genéiert. Jugendlecher kënne sensibel si fir d'Manéier wéi anerer se gesinn, besonnesch hir Kollegen.
3. Weist wéi vill Dir Äert Kand gär hutt. E Teenager dee sech vun hiren Eltere gewënscht a beléift fillt, ass méi geschützt virun negativen Aflëss a Verhalen. Fokusséiert op Weeër wéi Dir dem Teenager weise kënnt datt hien / hatt wäertvoll, akzeptéiert, beléift a gefleegt ass.
   • Kierperleche Kontakt wéi Knätsch ka vill maachen fir engem Teenager ze weisen wéi vill Dir Iech interesséiert. Wéi och ëmmer, wann dës Affekter vun Affektioun onbequem sinn, kënnt Dir aner Techniken probéieren wéi seng / hir Schëlleren ze beréieren oder e Sport mat him ze spillen.
   • Zum Beispill soen, "Ech hunn dech gär" a luewen deng Teenager fir dat wat him gutt geet. Notiz seng positiv Qualitéiten a kommentéiert se konstruktiv. Sot Saache wéi: "Ech hu gär wéi éierlech Dir sidd iwwer Är Gefiller."
   • Passt op Äert Kand op. Sidd ënnerstëtzen andeems Dir Är Teenager seet datt Dir ëmmer fir hien / hatt do wäert sinn. Dir kéint eppes soen wéi: "Ech wëll datt Dir wësst datt Dir mat mir iwwer eppes schwätze kënnt an ech lauschteren a probéieren ze hëllefen." Gitt Ënnerstëtzung a Guidance wann den Teenager et schéngt ze brauchen.
   • Presentéiert oder iwwerrascht Ären Teenager mat hirem Liiblingsiessen.
4. Stellt Froen a weist Interesse. Studie weisen datt Teenager vun Elteren, déi informéiert sinn an iwwer säi Kand säi Liewen informéiert sinn, besser ugepasst ginn.
   • Stellt oppe Froen, wéi zum Beispill "Wat leeft an der Schoul an der Lescht gutt?" Oder "Wat sinn Är Ziler elo?"
   • Vermeit zoue Froen wou ee Wuert als Äntwert duergeet, sou wéi "War Dir haut an der Schoul?" oder "Ass alles an der Rei?" op déi Är Teenager kann "jo" äntweren ouni méi an den Detail ze goen. Dëst schneit d'Gespréich of a vergréissert d'Distanz.
   • Amplaz den Teenager virzestellen, lauschtert. Fokusséiert op d'Perspektiv vun Ärem Kand ze verstoen, anstatt ze korrigéieren oder Berodung ze ginn.
   • Versicht Ären Teenager ze iwwerwaachen andeems hien / hatt spionéiert mat Iwwerwaachungstechniken (Telefonsprotokolléieren, asw.) Ka méi Schued wéi gutt maachen. Vermeit dëst schmerzt Verhalen.
5. Plaz ubidden. Ironescherweis, en Teenager Raum ze ginn kann tatsächlech Bindung a Positivitéit an der Bezéiung verbesseren. Fuerschung weist datt jonk Leit e Gefill vun Autonomie oder Wiel vu Fräiheet brauchen.
   • Gitt net op Fësche wann Är Teenager net iwwer eppes diskutéiere wëll. Gitt him Zäit d'Situatioun ze verschaffen an huet hien bei Iech kommen soubal hien prett ass.
6. Reduzéieren Konflikt bannent der Famill. Hochzäitskonflikter déi den Teenager erlieft huet oder Zeie kann zu Verhalensproblemer, Symptomer vun Depressioun an enger méi aerer Familljerelatioun féieren.
   • Net streiden oder streiden virun de Kanner.
   • Wann Dir iwwer familiär Themen diskutéiert, bleiwt roueg an erhieft Är Stëmm net wéinst Ärer Roserei.

Method 2 vu 5: Verbesserung vun der Verbindung mat der Schoul

1. Encouragéiert d'Beteiligung an ausserschouleschen Aktivitéiten. Eng besser Bindung mat der Schoul déngt als Schutzfaktor géint schiedlech Faktoren (destruktiv an negativ Behuelen inklusiv Selbstschued, Roserei an Drogenutz). Ausserschoulesch Aktivitéite vun engem Teenager sinn och mat manner Risikofaktoren assoziéiert.
   • Probéiert Ären Teenager z'encouragéieren un Aktivitéiten deelzehuelen wéi On-Campus Gesellschaften oder Veräiner, de Studentenrot oder als Organisateur.
   • Promotioun fir d'Participatioun am Sport. Sozial Verhalen wéi en Teamsport ass mat engem méi staarke Sënn vu Selbstschätzung assoziéiert, souwéi eng méi grouss Wahrscheinlechkeet datt Coursen tatsächlech besicht ginn. D'Participatioun am Sport kann awer och zu méi Alkoholkonsum féieren. Wann Äert Kand an engem Sport ass, diskutéiert iwwer d'Gefore vun Alkohol. Dir musst vläicht déi sozial Aktivitéite vum Teenager iwwerwaachen wann Dir Alkoholmëssbrauch verdächtegt.
   • Gitt sécher datt d'Fräizäitaktivitéiten kloer sinn; dës Aarte vun Aktivitéite si mat méi sozialem Verhalen assoziéiert. Zum Beispill en After-School Club wou Teenager verschidden Aktivitéite maache kënnen als strukturéiert ugesi ginn, wärend eng spezifesch Sportséquipe als gutt strukturéiert ka betruecht ginn.
   • Sidd virsiichteg net en Teenager ze forcéiere fir un engem Sport oder Aktivitéit deelzehuelen wann hien / hatt net wëllt.
2. Setzt héich awer erreechbar Ufuerderungen. Eng akademesch Leeschtung vun engem Teenager ze iwwerschätzen ass verbonne mat enger schlechter Gesondheet a Risiko-huelen.
   • Loosst d'Kand wësse wat Dir vun hirer Schoulleeschtung erwaart, abegraff de Qualitéiten déi hien / hatt sollt kréien. Probéiert net ze héich (all Zénger) oder ze niddereg (mat den Fersen iwwer dem Gruef) z'erreechen. Dir kënnt soen, "Ech mengen Dir sollt fäeg sinn op d'mannst eng 7 fir all Thema ze kréien. Mengt Dir dat ass machbar? Géife mir eis doriwwer eenegen?"
   • Erkläert datt Dir erwaart datt jonk Leit respektvoll mat Erwuessener an Autoritéitsfiguren sinn.
3. Encouragéiert eng positiv Student-Enseignant Bezéiung. E Vertraue vum Student datt den Enseignant hien / hatt gerecht behandelt kann e Schutzfaktor si géint Schued.
   • Hutt reegelméisseg Reunioune mat den Enseignante vum Teenager fir all Themen ze diskutéieren a positiv Kommunikatioun ze erhéijen. Wou néideg, bedeelegt de Student an d'Diskussioun.
   • Aacht op problematesch Bezéiungen tëscht Schüler a Proffen wa se entstinn. Maacht Ofkommes mat Enseignanten a komm mat engem Plang fir d'akademesch Bezéiung ze verbesseren.
   • Wann de Student e Beroder oder Beroder an der Schoul huet, diskutéiert d'Ziler an d'Bedierfnesser vum Kand wéi och Weeër fir eng positiv Student-Enseignant Bezéiung ze fërderen.
4. Ënnerstëtzung d'Entwécklung vu gesonde Peer Bezéiungen. Fuerschung weist datt enk Bezéiunge mat anere Kollegen an der Schoul, zu engem gewësse Mooss, e Faktor sinn fir Teenager aus negativem Verhalen ze halen. Positiv Schoulrelatiounen sinn och mat méi héijer Schoulleeschtung verbonnen.
   • Diskutéiert d'Konzept vu gesonde Bezéiunge mat Ärem Teenager. Erkläert datt positiv Frëndschaft iwwer Éierlechkeet ass, Vertrauen, Akzeptanz a Loyalitéit.
   • Aacht op d'interpersonal Frëndschaft vun Ärem Kand. Léiert seng / hir Frënn kennen a léiert hir Eltere perséinlech kennen.
   • Sidd Iech bewosst iwwer all problematesch Peer Bezéiungen déi den Teenager hätt. Frot Äre Jugendlechen ob hie vu Peer gemobbt gëtt oder schlecht behandelt gëtt. Hieft dës Themen direkt un d'Schoulféierung fir e Plang ze maachen fir Mobbing ze bekämpfen.

Method 3 vu 5: Den Teenager sécher halen

1. Ewechzehuelen geféierlech Saachen aus dem Haus. D'Präsenz vu geféierleche Saachen am Heem gouf mat destruktivt Verhalen ënner Teenager verbonnen. Zum Beispill, Alkohol an Drogen am Heem si verbonne mat enger Erhéijung vum Substanzverbrauch bei Jugendlechen.
   • Ewechzehuelen Waffen oder aner Waffen aus dem Haus.
   • Gitt Alkohol an aner Substanzen (och onbenotzt Medikamenter) lass.
   • Wann Äre Teenager eng Geschicht vu Selbstschued huet, huelt all schaarf Objeten, wéi Messeren a Waffen, ewech oder setzt se ënner Schlëssel.
   • Gitt e positivt Beispill andeems Dir Äert eegent negativt oder ongesondt Verhalen reduzéiert. Zum Beispill kann et hypokritesch sinn fir Teenager wann Dir hinnen seet net ze fëmmen wann Dir selwer eng gutt Zäit hutt.
2. Gitt passend Iwwerwaachung. Iwwerwaachung a strukturéiert Aktivitéite si verknäppt mat enger Reduktioun vum antisozialen Verhalen (kriminell Aktivitéiten an aner Verhalensproblemer). Wann den Teenager un Aktivitéite baussent dem Haus deelhëlt, gitt sécher datt et adäquat Iwwerwaachung an eng kloer Struktur ass.
   • Gitt sécher datt den Teenager Erwuessene Supervisioun no der Schoul an de Weekend huet.
   • Gitt sécher datt d'Ausflich richteg iwwerwaacht ginn.
   • Trefft d'Elteren vun Äre Frënn vun Ärem Teenager fir eng adequat Iwwerwaachung an Iwwerwaachung vum Verhalen vun der Jugend ze garantéieren.
3. Diskutéiert riskant Situatiounen. Sidd oppen an éierlech mam Jugendlechen iwwer d'Risike vu Behuelen wéi ongeschützt Sex, Drogenutz a krimineller Aktivitéit. Wann Dir dës Themen aus Angscht oder Unerkennung vermeit, ass d'Kand ganz wahrscheinlech vun hire Kollegen ze léieren, wat zu falschen an ongenee Informatioune féiere kann.
   • Informéiert Iech. Sexuell Bezéiungen an den Teenager Joer sinn éischter eng Prognosioun a bilden d'Basis fir zukünfteg Bezéiungen. Diskutéiert d'Risike vu Sex fréi. Fir dëst Gespréich unzefänken, kënnt Dir soen, "Ech mengen et ass Zäit datt mir iwwer Sex ufänken. Ech weess dat ass en ongemittlecht Thema fir mat Ären Elteren ze schwätzen, awer et ass wierklech wichteg datt mir driwwer schwätzen. Driwwer. Wat maacht Dir denken? " Dir kënnt ufänken ze diskutéieren wat den Teenager iwwer Sex vu senge Frënn héieren huet oder op der Televisioun. Erkläert Är Meenung iwwer Sex a wat Dir vun Ärem Kand erwaart (wéini et net ufänkt, firwat a wéi eng Verhütungsmëttel gebraucht ginn, wéi Kondomer / Gebuertssteierpillen).
   • Léiert Är Teenager iwwer de Risiko vun Alkohol an Drogenutz. Sot eppes wéi: "Ech wëll mat Iech iwwer e puer vun de Saachen schwätzen, déi Jugendlecher kënne maachen, déi Iech schuede kéinten. Sidd Dir okay domat?" Erkläert Är Meenung iwwer Alkohol an Drogenutz, a wat Dir vun Ärem Teenager erwaart (wat ze limitéieren oder net ze benotzen a firwat). Et ass ganz wichteg ze erklären firwat verschidde Medikamenter net solle geholl ginn (Gesondheetsrisiken, méiglech Iwwerdosis, schlecht Entscheedungen, asw.); Jugendlecher wëllen eng Erklärung vu Regelen, soss ignoréiere se se als domm oder steif.
4. Betruecht Behandlung. Wann den Teenager a riskant Verhalen engagéiert, trotz Autoritéitsfiguren, gëtt gewaltsam oder sozial zréckgezunn, kann dëst wéinst engem méi déif psychesche Gesondheetsprobleem sinn. Psychologesch Behandlung kann Eenzelpersounen hëllefen Ziler ze setzen a méi gesond Weeër mat engem Jugendlechen ze bewältegen.
   • Diskutéiert d'Behandlung mam Teenager Dokter oder rufft Äre Versécherungsanbieter fir eng Lëscht mat Therapeuten déi rembourséiert ginn.

Method 4 vu 5: Effektiv Elteren

1. Benotzt autoritéiert Elteren. En autoritativen Elterenstil bitt vill Akzeptanz a Fräiheet, ouni kloer definéiert Regelen an Erwaardungen ze loossen. Dës Zort Elteren korreléiert mat der Highschool Performance.
   • En autoritäre Stil bedeit datt Dir waarm, këmmertlech a flexibel vis-à-vis vum Kand sidd. Konzentréiert Iech op Grenze a Regele setzen, awer sidd bereet ze verhandelen oder flexibel ze sinn, wou néideg.
   • Akzeptéiert den Teenager fir deen hien ass a looss hie wëssen datt Dir hien akzeptéiert. Encouragéiert hien seng Dreem ze verfollegen, egal wéi se sinn.
   • Autoritär Eltere si betraff Elteren. Jugendlecher erliewen dës Bedeelegung wann hir Elteren do sinn fir hinnen mat Hausaufgaben an aneren Themen ze hëllefen, wéi och wann d'Elteren Zäit huelen fir Spaass mat der Famill ze maachen.
   • Vermeit eng autoritär Erzéiung. Autoritär Erzéiung ass mat starren an onflexibele Regelen assoziéiert, an e Geescht wéi "Ech hu Recht an Dir sidd net." E Beispill vun engem autoritären Elterenstil kéint sinn wann den Teenager eppes seet wéi "Mäi Papp seet mir hie wier richteg an ech muss him just follegen an ni seng Autoritéit a Fro stellen." Anstatt autoritär ze sinn, involvéiert den Teenager am Grenz-Astellungsprozess. Erkläert de Grond fir d'Regelen, déi gemaach gi sinn, a gitt dem Teenager d'Chance ze schwätzen. Verhandelen a Kompromëss fir eng Entscheedung ze treffen. Zum Beispill, wann Dir mengt datt Är Teenager all Zénger sollt kréien, wann den Teenager mengt dat wier ze vill ze froen, da sidd Dir bereet dësen Norm unzepassen fir dem Teenager seng Bedierfnesser gerecht ze ginn. Vläicht kënnt Dir averstanen datt hien oder hatt op d'mannst eng 7 fir all Thema kritt.
2. Benotzt affirméiert Kommunikatioun. Mat dëser Aart vu Kommunikatioun vermëttelt Dir Äre Message op eng respektvoll a passend Manéier. Assertivitéit staamt aus engem "Ech sinn okay. Dir sidd okay" Mentalitéit. Dir sidd okay "Gedankeprozess.
   • Benotzt e passenden Toun, dee roueg a berouegend ass.
   • Soen "nee" wann néideg.
   • Erkläert firwat Dir verschidde Regele gesat hutt a firwat se passend sinn.
   • Sief éierlech an oppen iwwer Är Gedanken a Gefiller (awer sidd respektvoll an taktvoll). Benotzt "Ech" Aussoen, sou wéi "Ech si rosen wann Dir méi spéit heemkommt wéi déi ofgemaach Zäit."
   • Vermeit aggressiv Kommunikatioun. Aggressiv Kommunikatioun kënnt vun enger "Ech sinn okay, Dir sidd net okay" Mentalitéit. Maacht net menacéiert oder gejaut op e Kand, well dëst e Beispill vun onpassendem Verhalen fir den Teenager ass a kann d'Kand ängschtlech maachen.
   • Limitéiert passiv Kommunikatioun. Passivitéit an der Kommunikatioun ass keen Ausdrock vun Äre Besoinen a Gefiller. Passivitéit kënnt aus enger "Du bass okay. Ech sinn net okay" Haltung. E passivt Elterendeel kann Angscht virun hirem Teenager hunn an amplaz mat hinnen ze kommunizéieren, vermeiden se den Teenager.
3. Grenze setzen. Jugendlecher brauchen Struktur fir sech sécher ze fillen an d'Wahrscheinlechkeet ze riskéiere Verhalen ze reduzéieren.
   • Setzt Grenzen déi realistesch a fair sinn. Maacht Hausregelen. Sot Ärem Teenager wéi eng Verhalen akzeptabel sinn a wéi eng net. Zum Beispill, gitt Ärem Jugendlechen eng fest Zäit fir hien oder hatt doheem ze sinn an erkläert d'spezifesch Konsequenzen wann den Teenager sech net drun hält.
   • Gitt dem Teenager regelméisseg Aarbechten ze maachen. Hausaarbechte musse maachen, gëtt dem Jonken e Verantwortungsgefill. Erkläert datt jiddereen am Haus muss bäidroen. Dir kënnt en To-Do Zäitplang erstellen a belount wann Är Kanner hir Aarbechten ofgeschloss hunn ouni gefrot ze ginn.
   • Identifizéiert spezifesch Konsequenze fir ongewollt Behuelen. Gitt ganz spezifesch iwwer wat Är Teenager net maache soll (zB net pünktlech doheem sinn, d'Schoul iwwersprangen, Drogen huelen, asw.), Wéi och d'Konsequenzen wann déi Jonk d'Regele briechen (zB Hausarrest, Verloscht vum Auto benotzen, oder aner Privilegien). Gitt sécher datt Är Teenager weess datt se d'Wiel hunn ob se d'Regelen halen oder net.
4. Benotzt positiv Verstäerkung. Belounung vum gewënschte Verhalen kann zu enger Erhéijung vun dësem Verhalen an enger Ofsenkung vum assoziéierten negativen Verhalen resultéieren. Eng Studie huet festgestallt datt jonk Leit, déi belount goufen fir hir Sécherheetsgurt ze droen, méi dacks hir Sécherheetsgürtel benotzen.
   • Belount e gudde Verhalen. Wann Äert Kand eppes Positives mécht, wéi zum Beispill e gudde Grad bei engem Test ze kréien, bitt eng Belounung, wéi zum Beispill en neit Kleedungsstéck.
   • Konzentréiert Iech op positiv Eegeschaften. Staark Selbstschätzung bei Teenager ass ee Faktor deen hëlleft negativ Gefiller a Verhalen z'entwéckelen. Sot Ärem Kand datt Dir houfreg op hien oder hatt sidd. Gitt spezifesch Beispiller vu senge / hir Leeschtungen, wéi zum Beispill e gudde Grad an engem Test oder Bericht ze kréien, éierlech ze sinn oder seng / hir Hausaarbechten ze maachen.
   • Gitt jonke Leit d'Méiglechkeet Fräiheet ze verdéngen. Eng jonk Persoun déi mengt datt hien oder hatt säin eegent Liewen kéint kontrolléieren huet dacks manner Problemer mat aggressivt Verhalen.

Methode 5 vu 5: Abléck an dat jugendlecht Gehir

1. Notiz wann et eng Hausse am Risiko huelen gouf. Verännerungen am adoleszenten Gehir kënnen zu enger Erhéijung vun der Bereetschaft féiere fir Risiken ze huelen an d'Tendenz fir mat Narkosmëttel ze experimentéieren (Alkohol an Drogen). Jugendlecher si besonnesch ugezunn fir Reizen ze verbesseren - wéi Drogen an Alkohol. Wéi och ëmmer, den Teenager kann och méi wahrscheinlech gesond Risiken huelen, wéi nei Aktivitéiten ze probéieren (Sport, Spiller, Hobbien, asw.).
   • De Jugendlechen kann u méi riskant Behuelen deelhuelen. Dëst kann heiansdo zu geféierleche Situatiounen féieren, sou wéi ze séier an aner Regelen oder Gesetzer ze briechen. Gitt Iech op dës Warnschëlder an dëst riskant Verhalen.
2. Wësst datt Impulskontroll ka manner sinn. D'Kapazitéit fir Impulser ze kontrolléieren ass nach net voll am Jugendleche Gehir entwéckelt. Verstitt datt Äre Teenager nach net fäeg ass selwer ze kontrolléieren oder Zefriddenheet ze verréckelen.
   • Léiert Äert Kand d'Zefriddenheet ze verzögeren andeems hien / hatt hëlleft de Vir- an Nodeeler vun enger bestëmmter Aktivitéit oder Verhalen ze erkennen.
3. Weist Empathie mat jugendlechen Emotiounen. Verännerungen am Gehir vum wuessenden Teenager kënnen zu enger méi emotionaler Reaktivitéit féieren. Dëst kann zu Teenager resultéiere méi Roserei, Trauregkeet, Einsamkeet, Aggressivitéit, an aner negativ Emotiounen oder Verhalen.
   • Probéiert ze erënnere wéi et war en Teenager ze sinn, a kuckt ob Dir e puer vun de Gefiller erkennt, déi Dir deemools hat, déi schwéier ze dinn haten.
   • Amplaz automatesch emotional ze reagéieren, probéiert mat de Probleemer vun der Situatioun vum jonke Mënsch ze empathiséieren.