Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Iech selwer als een akzeptéieren deen Wëndelen unhuet
• Deel 2 vun 3: D'Behuele vu Wëndelen ze verstoen
• Deel 3 vun 3: Respektéiere vun Ärer Privatsphär
• Warnungen

Wëndel begeeschteren si Leit, déi Wëndele gär hunn, entweder aus medizineschen oder net-medizinesche Grënn. E Wëndeliebhaber kann eng Wéckel droe fir d'Bequemlechkeet, fir sexuell Freed oder einfach wéinst enger Virléift iwwer traditionell Ënnerwäsch. D'Realiséiere datt Dir en Windelecher ass, ka schwéier sinn, heiansdo och traumatesch. Wéi och ëmmer, Dir kënnt léieren Iech selwer z'akzeptéieren an Är Léift fir Wëndelen z'ënnersichen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Iech selwer als een akzeptéieren deen Wëndelen unhuet

1. Wësst datt Dir net eleng sidd. Dir kënnt Iech alienéiert oder komesch fillen ze mierken datt Dir Plëséier Wëndelen hutt. Et ass wichteg ze realiséieren datt et nach ëmmer vill Leit mat der selwechter Léift fir Wëndelen ze droen. Dir sidd net déi eenzeg Persoun mat dëse Gefiller a Behuelen. Et geet näischt "komesch" oder "anormal" mat Iech lass.
   • Dir kënnt iwwerrascht sinn ze léieren datt Gemeinschaften existéieren mam Zil Leit mat engem Goût fir Wëndelen zesummen ze bréngen. Et ass méiglech aner Leit kennen ze léieren déi déiselwecht Gefiller a Verhalen hunn wéi Dir.
2. Léiert iwwer Är Gefiller. Dir kënnt komesch fillen oder Iech ongenéiert iwwer Wéckele maachen an Dir kënnt net sécher sinn, wou dëst Gefill kënnt. Akzeptéiert d'positiv Gefiller déi Dir erlieft iwwer Wéckeldroen an Är Léift dofir, wéi Freed, Opreegung an Zefriddenheet. Wann Dir Iech extrem ongenéiert fillt oder ängschtlech sidd fir Wéckelen ze droen, da sollt Dir dës Gefiller och méi genau ënnersichen. Et kann méi einfach sinn dës Emotiounen ze ignoréieren oder ofzeschreiwen, awer Dir musst se ënnersichen. Anstatt Iech Suergen ze maachen iwwer wat d'Leit géife mengen wann se erausfonnt hunn, léiert Iech bequem mat Iech selwer ze fillen an d'Gefiller déi Dir als éischt erlieft.
   • Préift d'Gefiller, déi Dir erlieft iwwer Wëndelen un a gitt se all un, positiv an negativ. Stellt Iech d'Fro wéi d'Diecher droen dréit zu der Art a Weis wéi Dir Iech selwer an Är Identitéit kuckt.
   • Bestëmmte negativ Gefiller déi entstoe kënnen sinn d'Angscht datt aner Leit et entdecken, Scholdgefiller oder Schimmt. Dir kënnt och vill Selbstkritik erliewen.
   • Besonnesch wann Dir wëllt datt aner Leit Iech verstoen, ass et ganz wichteg datt Dir éischt Är eege Motivatiounen a Gefiller verstoen.
   • Zum Beispill kënnt Dir dës Gefiller adresséieren andeems Dir en Tagebuch féiert. E Journal ze halen hëlleft Iech Iech vun Äre Gefiller ze distanzéieren an se besser ze definéieren. Huelt all Dag e puer Minutten fir ze schreiwen wéi Dir Iech fillt an Är Gedanken a Gefiller ze klären.
3. Akzeptéiert Iech fir déi Persoun déi Dir sidd. Iech selwer ze akzeptéieren ëmfaasst déi Deeler vun Iech selwer ze akzeptéieren déi schwéier ze akzeptéiere sinn. Ënnersicht all negativ Gefiller mat Wéckelen ze droen a probéiert selwer net ze jugéieren. Wann Dir et schwéier hutt mat Ärer Léift fir Windelen ëmzegoen, sollt Dir Iech erlaben Iech selwer Baarmhäerzegkeet ze weisen.
   • Wann Dir mam Gefill vu Schimmt handelt, da kënnt Dir soen "Ech schumme mech well d'Gesellschaft op Erwuessener kuckt déi Wéckelen droen, awer ech muss mech net u sozial Erwaardungen upassen" an "Ech akzeptéiere mech wéi ech sinn".
   • Erënnert Iech selwer datt et an der Rei ass Freed ze fannen an Zefriddenheet am Wéckelen unzedoen.
   • Probéiert Iech selwer ze behandelen wéi Dir e ganz gudde Frënd wier. Erlaabt Iech déi selwecht Betreiung an Häerzen wéi Dir fir Äre Frënd wier.
4. Probéiert mat ze këmmeren d'Schold an d'Schimmt. Dir kënnt vill Schold a Schimmt erliewen wéinst Ärem Liewensstil. Schold ass d'Gefill datt Dir e moralesche Code verstouss hutt, datt eppes "falsch" ass. Scham ass d'Gefill vu Verlegenheet, Machtlosegkeet a kann entstoen aus Mëssstänn vu sech selwer oder vun aneren. Et ass net néideg sech ze schummen oder schëlleg ze fillen fir Wëndelen ze hunn. Wann Dir dës Gefiller upassen kënnt, sidd Dir besser fäeg Iech selwer ze akzeptéieren.
   • Schold ass vermeintlech e Signal fir eng Persoun datt se eppes falsch oder schiedlech maachen - wann Dir Iech schëlleg fillt nodeems Dir e Kuch giess hutt, seet Äert Gehir Iech datt dëst Verhalen ongesond a schiedlech ass. Oder, fir et anescht ze soen, Schold ass d'Gefill dat Dir erlieft wann Dir eppes falsch gemaach hutt, Schimmt ass d'Gefill datt Dir "schlecht" sidd. Awer Schold erliewen iwwer Är Identitéit als Wéckeliebhaber ass eng "ongesond" Schold, well wat Dir maacht ass weder schiedlech fir anerer nach fir Iech selwer. Wann Schold existéiert fir eis aus eise Feeler ze léieren, da muss "Dir" léieren Är Astellung z'änneren sou datt Dir dësen Deel vu Iech selwer akzeptéiere kënnt.
   • Ee Wee fir Är Schimmt ze iwwerwannen ass ze akzeptéieren datt Dir keng Kontroll iwwer d'Gefiller an d'Verhalen vun aneren hutt. D'Leit hunn de Choix oppen a verständlech ze sinn oder veruerteelend a geschloss ze sinn - an dës Entscheedungen hunn näischt mat Iech ze dinn. Wann Dir ophält d'Behuele vun anere Leit perséinlech ze huelen, kënnt Dir Äert Gefill vu Schimmt ufänken ze verschwannen.
5. Act baséiert op Är Gefiller. Dir kënnt Wëndelen droen oder vun der "Norm" ofwäichen als peinlech. Et kann schwéier sinn den Drang ze verdrängen eng Windel unzedoen, also maacht op mat dësem. Emotiounen z'ënnerdrécken ka ganz schiedlech sinn. Erlaabt Iech d'Freed un enger Wéckel ze erliewen.
   • Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Méiglechkeet datt aner Leit entdecken datt Dir Plëséier gär hutt, da kënnt Dir wielen fir Wéckelen nëmmen ze droen wann Dir eleng oder privat sidd.
6. Maacht Frëndschaften mat Leit déi Är Interessen a Gefiller deelen. Et gi Gemeinschaften vu Wëndelen an Erwuessene Puppelbegeeschterten an Dir fannt der vill um Internet. Wann Dir Verständnis a Begleedung mat anere Wéckelbegeeschterten sicht, kënnt Dir eng Gemeinschaft mat de selwechte Wäerter bäitrieden.
   • Wann Dir Iech virdru falsch verstanen hutt oder wann Dir d'Geheimnis hutt, datt Dir Wëndelen gär hutt, waacht op Iech, en Deel vun enger Gemeinschaft ze sinn kann eng grouss Erliichterung sinn ze realiséieren datt Dir net eleng sidd.
   • Net jiddereen, deen Wëndelen unhuet, wëll Deel vun enger Gemeinschaft sinn. Et ass u Iech ze entscheeden ob Dir Bezéiunge mat anere Leit wëlle bauen, déi Wëndele gär hunn.

Deel 2 vun 3: D'Behuele vu Wëndelen ze verstoen

1. Wësst déi gemeinsam Faktoren déi d'Wëndel begeeschteren deelen. Vill Erwuessener, déi sech gär mat Wëndelen droen oder sech a kandlecht Verhalen engagéieren, berichten datt de Besoin fir dëse Liewensstil an der Pubertéit ugefaang huet, ongeféier am Alter vun 11 oder 12. Wëndeldrag ass méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen. Dëst Verhalen enthält Wéckelen droen an urinéieren oder eng Darmbewegung an der Wëndel hunn.
   • Déi meescht Windel Enthusiaster si Männer an den Drësseger Joren.
   • E puer erwuesse Windel Enthusiaster drécken en anert Geschlecht aus wéi dat mat deem si gebuer sinn oder se drécken d'Behuele vu béide Geschlechter aus.
2. Ënnerscheed tëscht enger Wéckel als Erwuessenen ze droen a wéi e Puppelchen ze handelen. Eng Wéckel unzedoe bedeit net automatesch datt Dir och wéi e Puppelchen oder klengt Kand handelt. Erwuesse Puppelcher gär handelen a wéi e Puppelchen behandelt ginn: drénkt eng Fläsch, spillt mat Puppelchen oder spillt an enger Klengbett. E puer Wéckel begeeschteren genéissen just Wëndelen un a kënnen dat dezent maachen, fir e "normaalt" Liewen fir de Rescht ze féieren. Vläicht wëllt Dir wéi e Puppelchen handelen a vläicht net; et ass un Iech fir erauszefannen an ze entscheeden.
   • Munch Leit benotze Wëndele fir sech wuel ze fillen oder als Virspill fir Sex. D'Verhalen ass net onbedéngt mam Liewensstil vun engem Puppelchen oder Kand assoziéiert.
3. Akzeptéiert datt Wëndeldroe mat Inkontinenz verbonne sinn. Dir kënnt deen éischte sinn, deen a Kontakt mat Wëndele kënnt, wann Dir ëmmer méi mat Inkontinenz ze dinn hutt. Dir kënnt da fänke mat Wëndelen ze genéissen a fänken hir Roll a Sexualitéit a Freed unzefroen.
   • Et ass okay Wëndelen unzedoen, egal ob Dir Inkontinenz erlieft oder net.

Deel 3 vun 3: Respektéiere vun Ärer Privatsphär

1. Entscheed ob Dir Wëndeldroe mat aneren diskutéiere wëllt. Vläicht wëllt Dir de Leit soen, Dir hutt Wëndelen un, vläicht net. Et ass u Iech dëst ze entscheeden. Wann Dir an enger romantescher Bezéiung sidd, wëllt Dir dës Informatioun kloer maachen ier d'Bezéiung zu engem Punkt evoluéiert wou dëst Gespréich iwwerwältegend wäert sinn. Dir kënnt Är no Famill oder bescht Frënn soen oder alles fir Iech selwer halen.
   • Probéiert keng Bezéiungen ze fäerten oder Äre Partner iwwer Är Léift fir Wëndelen z'informéieren. Während e puer Leit et net verstinn, wäert Dir iwwerrascht sinn wéi vill Leit bereet sinn spezifesch Verhalen a Liewensstil z'akzeptéieren.
2. Schwätzt mat Ärem Léiftpartner. Wann Wéckele gedroen en intrinsesche Bestanddeel vun Ärer Identitéit oder normaler Aktivitéit ass, ass et wichteg dëst mat Ärem Partner ze deelen. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir Wëndele wëlle wärend sexueller Aktivitéit. Et kann nervös sinn Äre Partner dëst ze soen, awer gitt dofir a loosst näischt eraus wann dëst fir Iech wichteg ass.
   • Maacht Äre Partner kloer datt Dir iwwer eppes Intim schwätze wëllt wat Iech um Häerz läit. Sot "Et ass wichteg datt ech éierlech mat Iech sinn an näischt iwwer mech verstoppen. En Deel vu mir ass datt ech gär hunn fir Wëndelen. "Sidd oppen an beäntwert all Froen déi Äre Partner hutt.
   • Probéiert Äre Partner an dëst ze bannen. Wann Äre Partner sexuell vun der abenteuerlecher Art ass, kënnt Dir soen, "Ech weess datt Dir sexuell Abenteuer gär hutt an dëst ass en neit Abenteuer dat mir zesumme kënnen erliewen."
   • Setzt Grenzen mat deenen Dir an Äre Partner bequem sinn. Zum Beispill kënnt Dir kleng ufänken a weidergoen, wéi zum Beispill ufanks Wëndelen unzedoen an se duerno méi intim Situatiounen ze bréngen. Gitt eng kloer Kommunikatioun sou datt Dir Iech bequem fillt an zefridden sidd mat de gesate Grenzen.
3. Sidd dezent. Wéckeliebhaber an erwuesse Puppelcher sinn eng rieseg Grupp déi nach ëmmer op der Säit ass an nach net ganz "ëffentlech". Vill Leit verstinn d'Gefiller an d'Motivatioune vu Wëndelfrënn falsch. Et ass u Iech ob Dir eng Windel doheem wëllt droen oder an der Ëffentlechkeet. Dëst hänkt haaptsächlech vun Ärer Motivatioun of fir dëst ze maachen, dh ob Dir eng Windel fir Komfort oder fir sexuell Grënn hutt.
   • Wann Dir Wéckel an der Ëffentlechkeet dezent hale wëllt, hutt Dir locker Kleeder un, sou datt d'Wéckel onsichtbar ass an de Wéckel knaschteg Geräisch miniméiert ass.
   • Wéckelen an d'Bett droen ass eng populär Optioun.
4. Gitt eng Plaz wou Dir Är Wéckele verstoppe kënnt wann Dir Besucher hutt. Wann Dir léiwer bleiwt privat ze halen, sollt Dir dëst plangen fir wann Dir Besucher doheem hutt. Haalt d'Wëndelen op enger sécherer Plaz wou se net fonnt ginn. Dëst kann d'Wäschmaschinn / Trockner, Är Schlofkummer oder eng geheim Plaz an Ärem Haus sinn, datt nëmmen Dir wësst iwwer.
   • Wann Dir Iech méi bequem fillt, kënnt Dir wielen eng Geschicht fir déi selten Szenarien ze kreéieren wou Dir se braucht.

Warnungen

• Egal wéi Är Diskretioun et ass eng Chance datt Äert Verhalen entdeckt gëtt. Wa jo, da wësst datt et méi schlëmm Saachen op der Welt sinn an d'Liewe geet weider. Probéiert et net ze eescht ze huelen.