Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Wielt Kleeder
• Method 2 vu 4: Droen Hiemer mat enger viischter Zoumaache
• Method 3 vu 4: Maacht Hemden un ouni eng Zoumaache
• Methode 4 vu 4: Huelt e Schlaang un
• Tipps
• Warnungen

No grousser Schëlleroperatioun, wéi eng Schëllerbecher Reparatur, kënnt Dir Är Schëller net wärend der Erhuelungsperiod bewegen. Déi einfach alldeeglech Aktivitéiten, wéi zum Beispill verkleeden, wäerten duerchaus eng Erausfuerderung sinn. Glécklecherweis sinn et gewësse Kleedungsstécker déi Dir kënnt undoen a Schrëtt déi Dir maache kënnt fir d'Dressing méi einfach ze maachen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Wielt Kleeder

1. Gitt fir Kleedungsstécker déi opmaachen. Hiemer, Jacken, Kleeder an aner Kleeder si méi einfach mat engem Aarm ze benotzen, wa se ganz virop opmaachen. Dofir gitt op Kleeder déi Knäppercher, Zipper oder Velcro iwwer déi ganz Längt virop hunn, sou datt d'Dressing einfach a sou séier wéi méiglech ka gemaach ginn.
2. Gitt Hosen mat enger elastescher Band bei der Genesung un. Et ass normalerweis vill méi einfach unzedoen an ofzeschwächen Sweatpants oder elastesch Leggings unzegoen wéi Jeans oder Boxen. Wärend der Erhuelungsperiod wielt Hosen aus Stretchmaterial fir d'Dressing méi einfach ze maachen.
   • Duerch dës Aarte vun Hosen hutt Dir och keng Suergen iwwer Knäppercher oder Zipper um ënneschte Kierper zouzemaachen.
3. Opt fir locker Kleedung. Loose Kleeder si vill méi einfach unzedoen wann Dir nëmmen een Aarm benotze kënnt. Wielt Kleeder déi e puer Gréisste méi grouss sinn, fir datt Dir se einfach undoen.
   • Zum Beispill, wann Dir normalerweis en T-Shirt an der Gréisst M benotzt, ass et besser T-Shirts an der Gréisst XL direkt no der Operatioun unzedoen.
4. Droen Camisoles mat agebaute Bras. Bras si schwéier unzedoen an all Dag ofzehuelen wann Är Schëller heelt. Wann Dir kënnt, spréngt Äre normale BH a gitt eng Camisole mat engem agebaute BH ënner Ärem Shirt un. Alternativ kënnt Dir och eng enk passende Camisole ënnert Ärem Hiem droen.
   • Wann Dir méi Ënnerstëtzung braucht wéi eng formfittend Camisole oder ee mat engem agebaute BH ka bidden, wielt driwwer Bras mat enger Frontverschlësselung oder e normale Underwire-BH mat engem Réckverschluss a frot een, dee bei Iech wunnt, et ze verbannen.
5. Gitt Slip-on Schong un. Schong ze bannen ass éischter schwéier, wann net onméiglech, wann Dir nëmmen eng Hand hutt. Spuert Iech all Kappwéi a gitt nëmmen Schong un, wou Dir einfach spadséiere kënnt wann Dir Iech erholl. E puer Beispiller vun dësen Aarte vu Schong sinn:
   • Flip Flops
   • Velcro Sportschong
   • Verstoppt

Method 2 vu 4: Droen Hiemer mat enger viischter Zoumaache

1. Setzt den Hiem um Schouss an Ären betraffenen Aarm an der Hülse Sëtzt Iech a gitt sécher datt d'Kleedung komplett ofgeschnidden ass. Plaz et iwwer Äert Schouss mat der Innere no uewen. Loosst d'Hülse datt Äre betroffenen Aarm hänkt tëscht de Been. Setzt d'Hülse an dësem Aarm mat dem Aarm deen net operéiert gouf.
   • Loosst just Ären betroffenen Aarm hänken a maacht näischt domat.
2. Benotzt Äre richtegen Aarm fir d'korrekt Hülse an Ärem aneren Aarm ze setzen. Stoe wann Dir bal fäerdeg sidd d'Hülse iwwer de betroffenen Aarm ze setzen. Fuert weider sanft fir d'Hülse ganz iwwer de betroffenen Aarm ze rutschen an op Är Schëller.
3. Bréngt d'Kleedung iwwer de Réck mat Ärem gudden Aarm. Gitt de Rescht vum Shirt mat Ärem gudden Aarm. Geheit den Hiem iwwer de Réck hannert Iech, sou datt déi reschtlech Hülse um Aarm kënnt.
4. Maacht Äre gudden Aarm duerch déi aner Hülse. Erreecht Iech bis zum Hülsenlach mat dem net operéierten Aarm. Schafft Ären Aarm erop duerch d'Hülse bis Dir d'Hand um Enn duerch d'Lach dréckt.
5. Probéiert op den Hiem a Knäpp et op. Benotzt Ären onoperéierten Aarm fir op d'Kleedung an de Beräicher ze zéien, déi net richteg op Ärem Kierper sinn. Da benotzt d'Hand vum selwechten Aarm fir béid Säiten vum Kleedungsstéck virun Iech eraus ze zéien. Knäppt all Knäppchen een nom aneren.
   • Wann Dir Problemer hutt Äert Hiem ze knäppen, probéiert déi knapps Spëtz mat Ärem klenge Fanger an de Réngfanger ze halen. Benotzt Ären Daum, Index a mëttlere Fanger fir déi aner Säit vum Shirt ze halen an dréckt d'Knäppercher duerch d'Lächer.
6. Ëmgedréit fir d'Kleedung ofzehuelen. Wann Dir de Shirt aushuele wëllt, klickt et mat de Fanger vun Ärem gudden Aarm op. Zitt d'Hülse mat Ärem gudden Aarm mat Ärem gudden Aarm eraus a werft den Hiem duerch de Réck Richtung den operéierten Aarm. Da benotzt Äre gudden Aarm fir d'Hülse vun Ärem aneren Aarm sanft erof ze drécken.

Method 3 vu 4: Maacht Hemden un ouni eng Zoumaache

1. Béckt Är Hëfte an hält de Kleed an Ärer Hand. Biegt a léisst den operéierten Aarm passiv hänken. Da gräift Dir d'Kleedung mat der Hand vun Ärem gudden Aarm, vun ënnen bis zum Halslach.
2. Benotzt de richtegen Aarm fir de betroffenen Aarm duerch déi richteg Hülse ze rutschen. Ouni Ären operéierten Aarm ze benotzen, benotzt Äre richtegen Aarm fir déi richteg Hülse op den operéierten Aarm ze zéien. Pull et ganz iwwer den Aarm an iwwer d'Schëller.
3. Rutsch den Hiem iwwer de Kapp a steet. Et ass normalerweis méi einfach de Shirt iwwer de Kapp ze rutschen wann Dir steet. Benotzt den net operéierten Aarm fir de Kleedungsstéck iwwer de Kapp duerch d'Halslächer ze zéien wann Dir steet.
4. Dréckt Äre gudden Aarm duerch déi aner Hülse. Maacht Äre gudden Aarm duerch d'Innere vum Kleedungsstéck op déi reschtlech Hülse. Dréckt den Aarm ganz duerch d'Hülse.
5. Zitt de Kleedungsstéck mat Ärem gudden Aarm erof. Op dësem Punkt ass d'Hemd wuel fein, awer ëm de Mo gekrullt. Benotzt nëmmen den net operéierten Aarm fir de Buedem vum Hiem ze gräifen an et sanft erof ze zéien, sou datt et net méi gekraagt ​​ass.
6. Maacht de Géigendeel fir den Hiem auszedoen. Fir d'Kleedung ofzehuelen, benotzt Äre gudden Aarm a gräift de Buedem vum Kleedungsstéck a wrinkelt et op d'Broscht. Da bréngt dee selwechten Aarm an d'Innere vum Shirt fir et aus der Hülse ze kréien. Béckt Är Hëfte vir, während Dir de Kleedungsstéck mat Ärem gudden Aarm iwwer de Kapp zitt. Schlussendlech rutscht de Kleedungsstéck iwwer Ärem betroffenen Aarm mat Ärem gudden Aarm erof.

Methode 4 vu 4: Huelt e Schlaang un

1. Sech undoen. Et ass vill méi einfach fir Är Kleeder unzedoen an dann de Schleif wéi dat am Géigendeel ze maachen. Op d'mannst, gitt Äert Hiem un, ier Dir de Schlaang unhuet, well et iwwer d'Hemd geet, awer wahrscheinlech net iwwer all aner Kleeder, wéi Är Hosen.
   • Huelt ëmmer schwéier Mäntel un nodeems Dir de Schlaang ugedoen hutt a stéiert Iech net de betraffenen Aarm an d'Hülse ze stiechen. Amplaz, loosst d'Hülse vun Ärer Säit hänken.
2. Maacht Äre Sling op en Dësch. Maacht Äre Sling oder Sling op engem Dësch ongeféier Niveau mat den Oberschenkel. Gitt sécher datt de Këssen um Schleef befestegt ass an datt d'Klammern an / oder d'Bänner fräi sinn.
3. Béckt Är Knéien fir de betroffenen Aarm Richtung Sling ze bréngen. Benotzt den net operéierten Aarm fir den operéierten Aarm an engem 90 Grad Winkel ze positionéieren. Ären Aarm soll an enger natierlecher Positioun iwwer Äre Kierper sinn, just ënner Ärer Broscht. Béckt Är Hëfte a Knéien fir den operéierten Aarm erof an de Sling ze kréien.
4. Befestegt d'Handgelenk an déi viischt Braceleten. Et sollten Schnallen oder Gurte sinn, déi iwwer Ärem Handgelenk an den Ënneraarm goen, fir de Sling ze sécheren. Mat der Hand vun Ärem gudden Aarm fixéiert Dir dës Riemen oder Klameren.
5. Benotzt Äre gudden Aarm fir de Schëllerband ze sécheren. Reech iwwer d'Front vun Ärem Kierper mat Ärem gudden Aarm a gräift d'Schëllerband. Mat deemselwechten Aarm zitt d'Band hannert Ärer betroffener Schëller an ëm den Hals. Befestegt dëse Rimm un der Sling.
6. Ënnerstëtz Äre betraffenen Aarm mat Ärem gudden Aarm wéi Dir stitt. Ruts d'Hand vun Ärem gudden Aarm ënner dem Schlaang soubal Dir vum Dësch kënnt. Benotzt dësen Aarm fir de betroffenen Aarm ze halen wann Dir de Rescht vum Wee steet.
7. Séchert den Hüttgürtel mat Ärem richtegen Aarm. Wann Dir oprecht sidd, gitt Äre gudden Aarm hannert Iech a gräift den Hüttgurt. Bréngt et ronderëm op d'Front vun Ärem Kierper fir et op de Sling ze befestigen.

Tipps

• Frot een deen Iech hëlleft wann néideg.
• Kleed ëmmer den operéierten Aarm als éischt un.
• Maacht ëmmer Är Kleeder un ier Dir de Schlaang ugeet.
• Fir den Dressing nach méi einfach ze maachen, kënnt Dir Kleeder online kafen, déi fir Leit geduecht sinn, déi eng Schëlleroperatioun gemaach hunn.

Warnungen

• Waart bis Ären Dokter Iech d'Geleeënheet kritt fir Är Sling oder Sling ofzehuelen - Dir kënnt soss blesséiert ginn.