Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Sidd verantwortlech fir Iech selwer
• Method 2 vu 4: Erstellt e Studieplang
• Method 3 vu 4: Bereet Iech selwer an Är Aarbechtsplaz vir
• Method 4 vu 4: Gitt duerch d'Thema
• Tipps

Wann Dir Bierger vun Hausaufgaben op Iech waart, kann et onméiglech schéngen unzefänken. Wéi och ëmmer, wann Dir Är Engagementer fir d'Schoul a kleng, machbar Ziler ofbreet, wäert et Iech et méi einfach maachen ze schaffen an se ofzeschléissen. Gitt an d'Stëmmung fir ze léieren an e Studieplang festzeleeën fir erfollegräich ze sinn. Amplaz eng Studiemethod ze benotzen déi Dir net gär hutt, denkt kreativ wat am beschte fir Iech funktionnéiert a behandelt d'Material sou. Fänkt fréi un ze léieren sou datt Dir net iwwerwältegt sidd, awer sidd net rosen op Iech selwer wann Dir Saachen ofsetzt.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Sidd verantwortlech fir Iech selwer

1. Sidd léif mat Iech selwer, och wann Dir d'Gewunnecht hutt Saache verréckelen. Wann Dir ënner chronescher Auszuch leiden oder Dir kënnt einfach net ufänken, Iech selwer d'Schold ze maachen, wäert Är Probleemer nëmmen nach méi schlëmm maachen. Schold Iech net selwer oder probéiert Iech selwer ze bestrofen fir Iech selwer ze motivéieren. Dës Aart vu Verhalen ka midd an oflenkend sinn. Amplaz, sidd léif mat Iech selwer wann Dir kämpft. Erkennt de Problem awer erënnert Iech drun datt et gutt ass an datt Dir schafft fir d'Situatioun besser ze maachen.
   • Vergläicht Iech net mat Äre Klassekomeroden déi et gutt maachen. Jiddereen léiert a schafft anescht, sou fokusséiert op Är eege Bedierfnesser a Fäegkeeten a maacht Iech keng Suergen iwwer wéi et geet mat deenen aneren.
2. Dréckt Är Suergen a Gefiller vu Widderstand aus fir se lass ze ginn. Probéiert fräi ze schreiwen oder an engem Journal fir Är Léierangscht z'ënnersichen wéi och d'spezifesch Faktoren, déi Iech net um Start halen. Dir kënnt och Damp mat engem Frënd oder engem Klassekomerode lass loossen. Wann Dir dës Stressfaktore lass ass, setzt Dir Är negativ Gefiller op d'Säit. Huelt en déif Otem a sot Iech et ass Zäit Äert Astellung z'änneren sou datt Dir ufänkt.
   • Wann Dir Äert Häerz mat engem Frënd eraushëlt hëlleft, wielt een deen bereet ass ze lauschteren an him oder hatt net vu sengem eegene Studieplang oflenken.
3. Sot engem aneren iwwer Ären Aktiounsplang. Wann Dir e Studieplang opgestallt hutt, diskutéiert et mat engem Frënd, Klassekomerod oder Familljemember. Loosst se wëssen datt Dir just Äre Schrëtt-fir-Schrëtt Plang séier diskutéiere wëllt an all d'Erausfuerderungen an d'Hürden virun der Zäit unzegoen. Frot déi aner Persoun ob Dir him verantwortlech sidd a wann hien oder hatt Är Fortschrëtter vun Zäit zu Zäit wëllt kontrolléieren. Dir kënnt och der anerer Persoun soen datt Dir se matdeelt wann Dir e puer Ziler erreecht hutt.
   • Léieren ass eng perséinlech Aufgab déi Dir alleng maache musst, awer fir engem anere verantwortlech ze sinn kann Iech staark motivéieren.
   • Schafft mat engem Klassekomerod oder engem Komerod, sou datt Dir géigesäiteg fir Är Schoulaarbecht verantwortlech sidd.
   • Dir kënnt och engem Frënd soen datt Dir nëmme bei si kënnt wann Dir Är Ziler bis 21:00 Auer fäerdeg bréngt. Et ass net schéin Ären Frënd z'enttäuschen an net Spaass ze hunn, also profitéiert vun Ärem Wonsch fir datt d'Saachen net gutt lafen a motivéiert Iech selwer ze léieren.
4. Schafft mat enger Studiegrupp oder engem Tuteur sou datt Dir engem anere verantwortlech sidd. Ausser wann et mat aneren ze schaffen ass nach méi ofgelenkt, fannt Dir een oder eng Grupp fir mat ze léieren. Ier Dir ufänkt, gitt sécher Äert Léierstil a Studiepräferenzen ze diskutéieren, fir datt Dir sécher sidd datt Dir gutt zesumme léiere kënnt. Da setzt eng Zuel vun Ziler zesummen an denkt un wéi a wéini Dir se wëllt erreechen. Wann Dir an enger Grupp léiert net fir Iech ass, fannt Dir en Tuteur deen Iech hëllefe kënnt mat Ärer Hausaufgab an Ärer Aufgab. Maacht Arrangementer am Viraus fir se ze treffen a se als Deadlines ze moossen an un Äre Fortschrëtt ze schaffen.
   • Kuckt en Enseignant an der Schoul oder engagéiert eng Organisatioun déi Nohëllef bitt.
   • An enger Studiegrupp kann jiddereen duerch en anert komplizéiert Ënnerthema goen an dann Är Notize matenee deelen.
   • Reservéiert e Studiezëmmer, bréngt Snacks mat oder erfënnt Spiller fir d'Material ze léieren a méi erfreelech ze maachen.
   • Fänkt gutt am Viraus ze léieren am Fall wou Är Klassekomeroden net de Gruppenziler erreechen a fir sécher ze sinn datt Dir Zäit hutt d'Material fir verschidde Fächer eleng duerch ze schaffen.

Method 2 vu 4: Erstellt e Studieplang

1. Bestëmmt wéi eng Studiegewunnechte fir Iech am beschte funktionéieren. Bedenkt wéi eng Ëmweltfaktoren a Studiekompetenzen Iech hëllefen d'Material ze erënneren an Äert Bescht ze maachen während Tester an Tester.Bestëmmt ob Dir léiwer eleng an engem rouege Raum schafft oder op enger ëffentlecher Plaz wéi eng Bibliothéik oder e Café deen Iech hëlleft d'Aarbecht gemaach ze kréien. Betruecht ob Dir Iech besser un d'Material erënnere kënnt andeems Dir Är eege Lektiounsnotizen iwwerpréift oder andeems Dir de Léierbuch an déi al Lektiounsaufgaben iwwerpréift. Fannt eraus wéi eng Kombinatioun vu Faktoren Iech am positivsten, produktivsten a fokusséiertste Wee maache léisst, sou datt Dir dës Method op all uschléissend Léier Sessions uwennt.
   • Denkt zréck op fréier Studie Sessions déi ganz gutt gelaf sinn an aner Sessiounen déi guer net gutt gaange sinn fir ze bestëmmen wéi eng Faktoren Iech hëllefen an déi Är Fortschrëtter behënneren.
   • Wann Dir eng personaliséiert Studiemethod entwéckele kënnt, wäert d'Léiere vill manner stresseg fir Iech sinn.
2. Konzentréiert Iech op Är laangfristeg Ziler a wat Dir duerch Léiere erreecht. Et kann ustrengend sinn Dag fir Dag ze léieren, awer amplaz just iwwer dat Negativ ze denken, behält eng positiv Astellung andeems Dir all déi gutt Saache virstellt déi Dir duerch Är haarder Aarbecht erreecht. Stellt Iech vir e gudde Grad op engem Test ze kréien, e Kompliment vun Ärem Léierpersonal ze kréien oder houfreg op Äre Schlussrapport ze sinn. Loosst Iech vun dëse positive Gefiller matgeholl ginn, wéi Dir probéiert Léiere vun engem neie Wénkel ze gesinn.
   • Wann Dir op d'Uni oder d'Uni wëllt goen, oder e Stipendium am Ausland kritt, denkt drun wéi all kuerz Studie Sëtzung Iech e Schrëtt méi no bei Ären Dreem bréngt.
   • Benotzt Är laangfristeg Ziler als Motivatioun ze verbesseren an weider ze goen.
3. Deelt de Léierprozess a méi kleng Aufgaben oder Ziler. Setzt konkret Ziler fir Är Studiesessioun. Deelt méi grouss Studieziler a kleng, handhabbar Schrëtt. Setzt spezifesch, erreechbar Ziler, op déi Dir noenee schaffe kënnt. Op dës Manéier kënnt Dir vill Fortschrëtter maachen an andeems Dir all Är Ziler erreecht fillt Dir Iech um Enn vun Ärer Studiesessioun erfëllt.
   • Dir kënnt ganz einfach iwwerwältegt ginn duerch eng riesech Quantitéit Hausaufgaben an e scheinbar onendleche Stroum vun Aufgaben. Wéi och ëmmer, anstatt Iech Gedanken ze maachen wéi Dir jeemools eng Aufgab fäerdeg bréngt, frot Iech wéi vill Dir vun der Aufgab an zwou Stonne kënnt.
   • Amplaz e ganzt Buch gläichzäiteg ze liesen, setzt e Goal fir e Kapitel oder 50 Säiten gläichzäiteg ze liesen.
   • Wéi Dir Iech fir en Test oder Examen virbereet, iwwerpréift d'Notizen déi Dir an de Klassen an der éischter Woch vum Begrëff haut gemaach hutt a fokusséiert op d'Noten aus der zweeter Woch muer.
4. Rangéiert Är Aufgaben vun einfach bis schwéier oder vu kuerz op laang. Ofhängeg dovun wéi vill Widderstand Dir erlieft oder wéi schwéier Är Coursen sinn, kënnt Dir e System wielen fir Är Aufgaben ze klasséieren, sou datt Dir manner Stress hutt an Dir kënnt weiderfueren. Probéiert als éischt un der kierzter Aufgab ze schaffen an da méi laang Aufgaben unzegoen, fänkt mat der einfachster Aufgab un a schafft Iech bis op déi schwieregst Aufgab, oder start mat der schwéierster Aufgab, sou datt Är Aarbecht um Enn einfach gëtt. Dir kënnt och Är Coursen duerch d'Reiefolleg vun Ärem Stonneplang maachen.
   • Wann Dir e logesche System gewielt hutt fir ze benotzen, ass et méi einfach fir Iech Entscheedungen ze treffen an eng Aufgab ze maachen an déi nächst ze starten.
5. Setzt eng Zäitlimit fir all Task oder gitt all Task eng Plaz an Ärem Zäitplang. Wann Dir Är Studiebelaaschtung an handhabbar Ziler gedeelt hutt, ass et Zäit alles an en Zäitplang oder Zäitplang ze setzen dee fir Iech funktionnéiert. Wann Dir léiwer mat engem enke Spillplang schafft, kënnt Dir un eng Start- an Ennzäit fir all Aufgab denken. Wéi och ëmmer, wann Dir e bësse Flexibilitéit léiwer hutt, kënnt Dir eng Zäitlimit fir all Aktivitéit setzen an d'Bestellung vun den Aufgaben arrangéieren baséiert op wéi Dir Iech fillt. Egal wéi eng Method Dir wielt, plangt all Dag eng spezifesch Zäit fir ze léieren.
   • Wann Dir Iech selwer eppes seet wéi "Ech muss eng Zäit dës Woch léieren" wäert nëmmen d'Léiere verzögeren, awer wann Dir eppes denkt wéi "Ech léiere Méindes, Dënschdes an Donneschdes vu 18.00 bis 21.00 Auer. PM "Dir wäert weider plangen.
   • Probéiert un e regelméissegen Zäitplang ze halen, awer fillt Iech fräi Är Routine z'änneren wann et besser funktionnéiert. Zum Beispill kënnt Dir fréi schlofe goen an Är Wecker fir 5:00 Auer astellen fir e Sonndeg de Moien ze léieren. Et ka méi einfach sinn opstoen an direkt unzefänken well Dir et am Viraus geplangt hutt.
   • Wat méi spezifesch an zweckméisseg Dir Är Studienaufgaben plangt, wat besser d'Léiere wäert goen a wat Dir besser Är Zäit kënnt managen.

Method 3 vu 4: Bereet Iech selwer an Är Aarbechtsplaz vir

1. Maacht e Spadséiergank oder beweegt Iech fir an eng positiv Stëmmung ze kommen. Gitt aus Ärer depriméierter Stëmmung andeems Dir e puer Bewegungsübungen fir e puer Minutten maacht. Gitt dobaussen an huelt en 10 Minutte Spazéiergang fir frësch Loft ze kréien. Probéiert Är Muskele mat enger Serie vu Sprangstécker ze léisen oder iwwer Äre Raum op Äre Liiblingslidd ze danzen.
   • Dës Aktivitéite ginn Iech energesch a verbesseren Är Stëmmung. Zousätzlech maachen se Äert Gehir alarméiert, sou datt Dir besser léiere kënnt.
   • Wann Dir dëst maache kënnt, aktivéiert Dir Äre Kierper a Gehir an Är Studie Sessioune sinn als Resultat produktiv.
2. Frësch maachen a gemittlech Kleeder undoen. Wann Dir Iech liichtschwaach an onmotivéiert fillt, da maacht eng kal Dusch oder wäscht Äert Gesiicht als éischt fir waakreg ze ginn. Huelt mëll Stoffer, déi Iech gutt géint Är Haut fillen an do keng Kleeder un mat jucken Etiketten oder ze enke Lëpsband, deen Iech nëmmen oflenkt. Wielt bequem, gutt passend Kleeder. Vergewëssert Iech Kleeder unzepassen, déi dem Wieder entspriechend sinn an bréngt wann néideg eng extra Kleedungsschicht. Wann Dir laang Hoer hutt, bind et an e Ponytail, fir datt Är Hoer net an Är Ae falen.
   • Loosst Är Studiekleeder net zevill wéi Pyjama fillen oder Dir kënnt schlofen.
3. Maacht Är Aarbechtsplaz op a setzt all noutwendegt Studiematerial erof. Egal ob Dir um Schreifdësch an Ärem Schlofzëmmer schafft oder um Eckdësch an engem Café, maacht d'Plaz propper andeems Dir als éischt de Knascht erausgitt. Maacht ewech oder gitt alles wat net mat Ärem Studium oder Ärer Schoul verbonnen ass. Setzt all aner Saachen wann néideg of. Dir kënnt och de Mess méi spéit botzen. Wann Dir eng eidel Uewerfläch hutt fir unzeschaffen, setzt all Är Bicher, Pabeieren, Notizbicher, Notizbicher, Stëfter, Markéierer, Pechpabeier an aner Materialien, déi Dir braucht.
   • Wielt eng Aarbechtsplaz wou Dir sou mann wéi méiglech ofgelenkt sidd. Sëtzt mat Ärem Réck an de Frigo oder d'Fënster wann dës Saachen Iech opfalen. Setzt Iech un engem aneren Dësch wéi Äre Frënd, sou datt déi zwee net all ze vill gestéiert sinn.
   • Betruecht Är Léierplaz eng waarm an invitéierend Plaz ze maachen fir no vir ze kommen. Hänkt d'Maueren voller Biller vun Iech an Äre Frënn, leet e schéinen Hausplanz op Ärem Schreifdësch a wielt e gemittleche Stull fir op ze sëtzen.
4. Ier Dir ufänkt, schalt Äre Computer un a schreift all Tabs déi Dir net braucht. Wann Dir op engem Computer sidd, maacht all Fënsteren an Tabs net zou mam Léieren. Wann néideg, mellt Iech op Äre Schoulkonto un an öffnet all néideg PDF Dateien fir datt Dir prett sidd ze goen. Wann Dir un engem Laptop schafft, setzt Iech bei engem Steckdous a steckt en un ier Dir ufänkt, fir datt Dir keng Konzentratioun verléiere musst wann d'Batterie niddereg ass.
   • Wann Dir einfach ofgelenkt sidd awer e Computer braucht fir d'Saachen ze liesen oder nozekucken, iwwerleet d'Material ze drécken fir Iech mat Ärer Aufgab beschäftegt ze halen.
   • Wann Dir nëmmen de Computer als Wuertsprozessor braucht oder fir PDF Dokumenter ze liesen, trennt den (drahtlosen) Internetverbindung of oder setzt Iech mat Ärem Laptop op enger Plaz wou et kee Funk Internet ass, sou datt Dir net verfouert sidd Zougang zum Internet ze goen.
   • Wann Dir kee Computer braucht fir ze léieren, schalt en aus a gitt e wann néideg ewech.
5. Setzt Ären Handy am Stille Modus oder schalt en aus fir oflenken ze vermeiden. Wann Dir probéiert ze léieren, wëllt Dir keng Gruppemessagen vun Äre Frënn an Telefonsuriff vu Famill ze beäntweren. Wann néideg, loosst anerer am Viraus wëssen datt Dir léiert an datt Dir eng Zäit laang net verfügbar sidd fir Iech ze konzentréieren. Da setzt Ären Telefon am Silent Mode. Et ass nach besser et komplett auszeschalten.
   • Setzt Ären Handy aus der Siicht, sou datt Dir net verfouert sidd et ze kucken.
6. Bleift hydratiséiert an drénkt e Snack mat Iech. Drénkt vill Waasser a bréngt eng Waasserfläsch mat fir datt Dir net duuschtereg sidd beim Léieren. Huelt eng kleng Quantitéit u Peanuts, Granola Bars oder frësch Uebst mat Iech, fir datt Dir eppes iesse kënnt wann Äre Bauch rommelt an Dir hutt genuch Energie beim Léieren.
   • Léiert net direkt no engem schwéieren Iessen. Dir fillt nëmme groggy a wëllt entspanen.
   • Verspéit keen Iessen als Belounung, well de Bauchwéi dech oflenkt. Huet e Snack mat Iech fir den Honger ze bekämpfen.
   • Iessen net zockereg Snacks aus der Automat, Fast Food a Kichelcher. Dës Liewensmëttel ginn Iech Energie fir eng kuerz Zäit, duerno fillt Dir Iech séier verschlof.
7. Lauschtert eng Playlist fir d'Léiere méi erfreelech ze maachen. Wielt Musek ouni Texter oder Lidder mat Texter déi Dir esou gutt kennt datt se an den Hannergrond verbléien. Dëse Wee Dir wäert net vun der Musek ofgelenkt ginn. Spillt deeselwechten Album méi oft oder wielt eng Playlist am radiostil fir datt Dir keng Zäit verschwënnt fir no Musek ze sichen.
   • Déi richteg Musek hëlleft Äert Geescht ze entspanen an hëlleft Iech ze konzentréieren.
   • Probéiert modern Variatiounen op klassescher Pianosmusek, Gittarmusek oder lauschtert Är Liiblingsfilm Partituren.
   • Halt de Moment mat enger elektroswinger Playlist oder entspaant Iech mat enger Kombinatioun vu verschiddene Lo-Fi Songs.
   • Sicht Är Liiblingsmusik App fir Playlists curéiert fir sech op d'Aarbecht ze konzentréieren. Zum Beispill Sich no "Musek studéieren".

Method 4 vu 4: Gitt duerch d'Thema

1. Kraaft Iech selwer fir just e puer Minutten ze schaffen fir Är Angscht ze reduzéieren. Wann Dir ufänkt a Panik ze goen well Dir vill Aarbecht hutt ze maachen, wësst datt et vill manner stresseg wäert sinn wann Dir just ufänkt. Start mat enger ganz einfacher, schneller Aufgab fir de Léierprozess ze initiéieren. Zum Beispill kënnt Dir ufänken andeems Dir Är Wuertlëscht fir 5 Minutte kuckt. Dir kënnt och d'Pomodoro Technik benotzen, wou Dir eng Auer op 25 Minutte fir all Aufgab setzt. Zäit wäert séier passéieren an Dir fillt Iech erfëllt.
   • No ongeféier 5 Minutten ass de Schmerzzentrum an Ärem Gehir deen en Alarm kléngt wann Dir net wëllt ufänken ze berouegen.
   • An der Pomodoro Technik gëtt all 25 Minutte Periode Pomodoro genannt, an Dir kënnt eng Auer fir weider 5 Minutte setzen fir eng séier Paus tëscht Perioden ze maachen.
   • Wann 25 Minutten ze kuerz schéngen, fillt sech gär méi laang ze schaffen. D'Zil ass Iech unzefänken.
2. Maacht e perséinleche Léierplang fir all Fach. Dëst kann nëtzlech sinn wann Ären Enseignant kee Léierplang oder e Léierplang huet, oder wann de bestehende Léierplang net wierklech fir Äre Léierstil ass. Kommt mat engem Léierplang deen Iech Sënn mécht. Erstellt Flashkaarten, Lëscht all d'Themen déi Dir wësse musst, oder kommt mat esou vill Froen wéi Dir mengt datt Dir um Test gefrot gëtt. Kuckt Äert Léierbuch fir Froen fir ze testen wat Dir geléiert hutt oder erstallt Froen aus den Titelen iwwer de Paragrafen.
   • Wann Äert Léierbuch eng Iwwerschrëft huet wéi "Anthropomorph Themen a Mäerchen", kënnt Dir Iech froen "Kann ech d'Benotzung vun anthropomorphen Themen a Märercher beschreiwen?"
   • Sicht am Internet no Beispiller a Strukture vu Léierpläng fir datt Dir e Startpunkt hutt.
3. Erstellt eng visuell Hëllef fir Iddien ze bezéien an ze erënneren. Wann Dir e visuellen Léierstil hutt, maacht eng Mind Map oder Venn Diagramm fir d'Themen z'organiséieren déi Dir studéiere musst. Maacht eng Kaart a benotzt Faarwen, Pfeiler an Zeechnungen fir d'Konzepter an Ärem Léierbuch ze visualiséieren. Dir kënnt och Är Noten no Faarf sortéieren fir Themen an Iddien ze verbannen.
   • Amplaz séier duerch eng Lëscht vu Wierder an engem PDF Dokument oder Léierbuch ze liesen, schreift d'Wierder an Definitiounen an Ärer eegener Handschrëft mat engem faarwege Tëntfërder. Dëst kann Iech hëllefen d'Informatioun besser ze erënneren.
4. Benotzt Mnemonics fir Iech ze hëllefen d'Fakten ze erënneren. Mnemonics sinn einfach Mnemonics déi Wierder benotze fir Iech Saachen ze erënneren. Probéiert un en Akronym ze denken fir Iech ze hëllefen d'Lëschte vu Wierder an Iddien ze erënneren. Schreift e Song oder Rap fir Iech ze hëllefen wichteg Nimm an Datumen an der Geschicht ze erënneren oder de Plot vun engem Buch dat Dir hutt ze liesen. Sicht am Internet no "Wéi erënnert Dir Iech un [Thema]" fir e puer Iddien ze kréien oder fillt Iech gär mat Ären eegene Mnemoniken ze kommen.
   • Probéiert e populäre Mnemonic wéi "Wéi befreit Dir dës Feeler" fir Iech un den Optrag ze erënneren an deem Dir arithmetesch Operatiounen ausféiere kënnt: (Parentheses) Exponentiatioun, Subtraktioun, Multiplikatioun, Divisioun, Additioun an Subtraktioun.
   • Benotzt eng Sequenz wéi POTMaR (Plaz, Ursaach, Zäit, Wee a Grond) fir Iech un déi verschidde adverbial Klausele fir d'Thema Hollännesch ze erënneren.
5. Lauschtert Podcasts oder kuckt Videoen op YouTube fir méi iwwer Themen ze léieren. Wann et e komplext Thema ass dat Dir net ganz verstitt, sicht am Internet no Ressourcen déi Äert Léiermaterial ergänze kënnen. Kuckt en informativen Video erkläert d'Thema a méi einfache Begrëffer fir 20 Minutten oder setzt Biologie Podcasts op Ärem Handy bezunn op d'Thema Dir musst wëssen. All Video oder Podcast erkläert d'Thema op eng aner Manéier, also kuckt weider bis Dir eng Method fannt déi fir Iech funktionnéiert.
   • Setzt eng Zäitlimit fir ze vermeiden a belount Iech selwer andeems Dir interesséiert Themen iwwerpréift nodeems Dir Är Studienziler erreecht hutt.
6. Belount Iech selwer wann Dir Är Studienziler erreecht hutt. Denkt un e Wee fir Iech eng kleng Belounung ze ginn wann Dir Äert Zil erreecht. Wann Dir matten an enger Studie Sëtzung sidd, kënnt Dir e kuerze Spadséiergank maachen, eng Granola Bar iessen oder e Liiblingslidd lauschteren. Wann Dir eng méi laang Paus wëllt, kuckt een eenzege Video op YouTube oder eng Episod vun Ärem Liiblings Fernsehshow. Dir kënnt och eppes iwwer Ären Hobby fir 20-30 Minutte maachen. Wann Dir mat Ärer Studiesessioun fäerdeg sidd, fillt Iech fräi ze entspanen andeems Dir e Computerspill spillt, sozial Medien iwwerpréift fir Är Frënn ze kontaktéieren oder iergendwou goen.
   • Iessen kann eng gutt Belounung sinn, awer iesst net ze vill zuckereg Snacks am Ufank vun Ärer Studiesessioun, well dëst Iech en Zockerendip gëtt. Spuert séiss Schneekereien bis zum leschten Deel vun Ärer Studiesessioun fir méi Energie ze kréien.
   • Wann Dir décidéiert Iech mat enger kuerzer Ennerbriechung tëscht Léieren ze belounen, erënners datt Dir schliisslech zréck op d'Aarbecht musst kommen. Setzt eng Zäitlimit fir Är Paus an lauschtert net op d'Stëmm am Kapp, déi nach e puer Minutte pauséiere wëll.

Tipps

• Wann Dir Hëllef braucht, fäert net Äert Enseignant oder Prof ze wenden. Besicht hien oder hatt no der Klass oder während de Bürosstonnen (wann Ären Enseignant eng huet). Dir kënnt och froen wann et praktesch ass fir Ären Enseignant mat Iech iwwer d'Thema ze diskutéieren. Vergiesst net Froen am Cours ze stellen. Mat Froen stellen Dir datt Dir motivéiert sidd an Äert Bescht fir de Beruff maache wëllt.
• Schloof eng gutt Nuecht fir datt Dir Iech un d'Informatioun erënnert, déi Dir studéiert hutt. Probéiert all Nuecht op d'mannst 8 Stonne Schlof ze kréien.
• Maacht den Effort fir gutt Notizen am Cours ze huelen an se an engem organiséierten Notizbuch, Virtragebuch oder Dossier ze halen. Benotzt Är Notizen iwwer Är Hausaufgaben, Aufgaben an Tester.