Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Maacht Är Neel méi laang aus
• Method 2 vu 4: Strategien fir d'Neelbëss ze stoppen
• Methode 3 vu 4: Verstoe wat Är Neel wuesse léisst
• Methode 4 vu 4: Mythen iwwer Ären Neel wuessen
• Tipps
• Warnungen

Et ka schwéier sinn Är Neel schéin a laang ze wuessen, well Neel lues wuessen, ongeféier 1 Millimeter pro Mount. Wimp gutt maache kann ass Är Neel ze schützen, gutt z'ernéieren a méi laang ze maachen wéi se et sinn. Glécklecherweis sinn dës Schrëtt ganz einfach. Weiderliesen fir ze léieren wéi!

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Maacht Är Neel méi laang aus

1. Wäscht Är Hänn mat enger mëller Seef. Mat enger kräfteger Seife gëtt Är Neel brécheleg.
2. Klappt Är Hänn trocken mat engem Handtuch.
3. Fëllt eng Plastiks Schossel mat genuch wäissen Esseg fir Är Neel ze decken.
4. Loosst Är Neel (eng Hand op eng Kéier) am Esseg fir 3-5 Minutten, hält de Plat fest mat Ärer anerer Hand.
5. Huelt Är Hänn aus dem Esseg an dréchent se mat engem Handtuch oder Pabeierdicher.
6. Wäscht Är Hänn mat Seef a Waasser fir den Esseggeroch lass ze ginn.
7. Dréckt Är Kutikelen virsiichteg zréck a fëllt Är Neel wéi néideg.
   • Maacht Är Kutikula net geschnidden. Dokteren empfeelen net Äert Kutikula ze schneiden. Als éischt kann et zu Infektiounen féieren, wat Äert Nagelwuesstum stunke kann. Et ass och de Fall datt geschniddene Schniewel zréck wuessen, während d'Schnëssbiller zréckgedréckt permanent méi kleng ausgesinn.
8. Botzt Är Hänn duerno mat Handreiniger. Loosst de Botzmaschinn véier Minutten op den Hänn sëtzen a wäscht dann d'Hänn.

Method 2 vu 4: Strategien fir d'Neelbëss ze stoppen

1. Setzt zwee Schichten Nagelhäerder op Är Neel.
2. Loosst et 2 Stonnen sëtzen, da füügt nach e Lack Nagelhärder bäi.
3. Passt op datt d'Nagellack net ze déck ass oder Blosen drop huet. Dëst léisst Är Neel ellen ausgesinn. Et kann och lass ginn an Är Neel beschiedegen.
   • Wann Dir Ären Nol bäisst, probéiert dës Method. All Kéiers wann Dir ufänke wëllt mat Bëssen, denkt drun wéi dreckeg et ausgesäit nodeems Dir se ofgeknallt hutt.
4. Wann Dir éischter Är Neel bäisst, kritt e Stéck Gummi. Dir kënnt Är Neel net bäissen wann Dir schonn eppes anescht knätscht!
5. Maacht Zitrounejus op Är Neel. Dëst ass eng aner Manéier fir Iech selwer ze stoppen Ären Neel ze bitzen. Benotzt eng kleng Schossel Zitrounejus. Setzt Är Fanger an d'Schossel a loosst et dréchnen. Wann Dir ufänkt Är Neel ze bitzen, kënnt Dir déi sauer Zitroun schmaachen.
6. Huelt Handschuesch beim Fernseh kucken. Wann Dir dacks Är Neel onbemierkt bäisst, e Bëss an engem flauschegen Handschued hält Iech dovun of!
7. Wann Dir vill mat den Hänn fiddelt, probéiert eppes anescht ze fannen fir Är Hänn ze beschäftegen. E Stresskugel, Strécken a Botzen hält Är Hänn beschäftegt.
8. Frot Är Frënn. Wann Dir vill op Är Neel bäisst ouni et ze wëssen, frot Är Frënn et mat Iech ze kucken. Wann iergendeen eng Kéier Är Hand aus Ärem Mond schloen, da léiert Dir Är Neel ze bäissen!
9. Kauen eppes anescht. Dëst hëlleft Iech Äert Geescht ze huelen fir Är Neel ze bitzen. Egal op Knätsch oder eppes anescht, et ass gutt eppes am Mond ze hunn, sou datt d'Fangeren net passen.

Methode 3 vu 4: Verstoe wat Är Neel wuesse léisst

1. Huelt Biotin Ergänzunge fir Är Neel laang a staark ze maachen. Biotin gëtt fir vill Saachen vun Diabetis bis zum Hoerwachstum benotzt. Biotin ass effektiv fir brécheleg Neel ze behandelen, et mécht se méi staark a si si manner wahrscheinlech ze briechen oder ze knacken. Dir fannt Biotin a Gesondheetsspezialitéiten oder Drogenhändler.
   • Biotin léisst Är Neel net méi séier wuessen. Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt Dir Äert Nagelwuesstem beschleunege kënnt oder datt Är Neel duerch Diät oder Lifestyle verlängere kënnen. Wat Biotin mécht ass sécher datt d'Neel manner wahrscheinlech briechen oder zerräissen an datt se méi fest ginn. Nolen, déi manner wahrscheinlech briechen, kënne méi laang wuessen.
   • Biotin gëtt natierlech net sou gutt vum Kierper absorbéiert. Et ass an de folgende Liewensmëttel:
     • Weizenkeim
     • Vollkären
     • Vollkorn Brout
     • Eeër, Molkerei
     • Schwäizer Mangold
     • Nëss
     • Saumon
     • Poulet
2. Hydréiert Är Neel, besonnesch am Wanter. Wann Är Fingernagelen aus Ärer Kutikula erauskommen, si scho dout Zellen, dat heescht si kënne sech net selwer reparéieren. Dëst bedeit datt Dir selwer selwer këmmert.
   • Gitt Handcrème all Kéier wann Dir Är Hänn wäscht. Da ginn Är Neel net fragil.
   • Huelt Handschuesch am Wanter wann Dir dobausse gitt. Benotzt Gummi Handschuesch beim Haus Botzen oder Spullen.
3. Benotzt keng Nagellack Remover ze dacks. All Kéier wann Dir Nagellack Remover op Är Neel setzt, gi se méi schwaach. Maacht keng Nagellack (an dofir Nagellack Remover) méi dacks wéi all aner Woch un. Da ginn Är Neel méi staark.
   • Fannt en Nagellack deen Dir net all Woch nei uwennt.

Methode 4 vu 4: Mythen iwwer Ären Neel wuessen

1. Wann Dir vill trainéiert, stimuléiert et de Wuesstum duerch erhéicht Blutzirkulatioun. De Mythos ass datt Pianisten ganz staark, laang Neel hunn. D'Doktere soen datt et eng Chance ass datt méi Blutzirkulatioun de Wuesstum stimuléiert (et gouf nach net bewisen), awer de verstäerkten Impakt op den Nagelspëtze bedeit datt se méi wahrscheinlech briechen an zerräissen, erfuerderlech Ausschneiden.
2. Méi erhéicht Proteinzufuhr stimuléiert de Wuesstem. De Mythos hei ass datt well Neel aus Protein (Keratin) bestinn, wuessen se méi séier wann Dir vill Protein iesst. Wéi och ëmmer, et gëtt kee Beweis dat z'ënnerstëtzen.
   • D'Wourecht ass deen Proteinmangel schwächt d'Neel. Awer den Ënnerscheed tëscht enger normaler Ernärung an enger méi héijer Protein Ernärung kann net op den Nägel gesinn oder gefillt ginn.
3. Knuewelek op Ären Neel reiwen mécht se méi séier wuessen. De Mythos ass datt Knuewel Selen enthält, a wann Dir et net genuch hutt kritt Dir schwaach Neel, awer wann Dir en op Är Neel setzt, da kënnt et zréck. Wéi Dir vläicht gesitt, ass dat déiselwecht Feelfale wéi mam fréiere Mythos: wann e Manktem u eppes schlecht ass, wäert ze vill gutt sinn. Deen eenzege Problem ass datt et leider net ëmmer sou an der Welt funktionnéiert. Leider gëtt et keng Beweiser fir d'Knuewelekmethod.

Tipps

• Fir Är Hänn schéin a mëll ze halen, benotzt e gudde Feuchtigkeitscremer, deen hëlleft mat enger rauer oder zerbrachter Haut.
• Wann Dir Är Neel wuessen, filt se se a botzt d'Kanten. Dreck ka flecken, sou datt se gielzeg ginn.
• Just wéi Dir sollt Är Neel net bäissen, sollt Dir se och net zéien. Är Neel ofrappen huet déiselwecht Wierkung wéi se ze bitzen.
• Vergiesst net bewosst ze sinn wann Dir wëllt bäissen. Erënnert Iech selwer datt Dir Äert Bescht maacht fir opzehalen.
• Wann Zitrounejus net funktionnéiert, benotzt e Gummiband. All Kéiers wann Dir Är Neel bäisse wëllt, sprangt d'Gummiband schwéier op Ärem Handgelenk. Als Resultat wëllt Dir net méi bäissen well Dir et mat Péng verbënnt.
• Wann Dir dacks mam Waasser schafft oder wann Är Neel schwaach sinn, benotzt en Nagelhäerder.
• Et ginn och dreckeg Nagellacken, déi hëllefen, d'Neelbëss ze stoppen. Kuckt einfach an der Apdikt.
• Een Neel wuesse méi séier wéi deen aneren.

Warnungen

• Wann Dir en aneren Hobby wëllt anstatt Neel ze bitzen, gitt sécher datt et net méi schlëmm ass wéi dat (wéi Fëmmen oder eppes).