Inhalt

• Ze trëppelen
• Noutwendegkeete
• Tipps
• Warnungen

Dës Deeg schéngt d'Zäit eng wäertvoll Saach ze sinn. Mir hunn Apparater, déi eis stänneg mat der Aarbecht verbonne halen, mat Frënn a Famill, an heiansdo och mat komplette Friemen. Als Resultat ass et einfach ofgelenkt ze ginn. Wann Dir wéi déi meescht vun eis sidd musst Dir vill erreechen. Mir weisen Iech e super Wee fir dat ze maachen!

Ze trëppelen

1. Als éischt, preparéiert Iech selwer andeems Dir eng 30 Minutte Paus maacht fir ze iessen an ze entspanen. Da maacht eng Lëscht mat all den Aufgaben déi Dir maache musst. Awer ier Dir Är Zäit maache kënnt, musst Dir wësse wat "Verwalte" heescht. Eng Lëscht vun Aufgaben, vum alldeegleche bis zum kriteschen, hëlleft Iech an de Grëff ze kréien, wat muss gemaach ginn.
   • Gitt realistesch Prioritéite fir all Aufgab zou:
     • Prioritéit 1: Bis 18.00 Auer HAUT
     • Prioritéit 2: um 18 Auer MUER
     • Prioritéit 3: VUM END vun der Woch
     • Prioritéit 4: am Laaf vun der nächster Woch
   • Dir kënnt weider Aufgaben an dëser Grupp prioritéieren andeems Dir en Dezimal bäifüügt. Zum Beispill eng Aufgab mat Prioritéit 1.0 soll DIREKT gemaach ginn, wärend eng Aufgab mat Prioritéit 1.5 um Enn vum Dag soll gemaach ginn.
2. Schlof ongeféier 6 bis 8 Stonnen an der Nuecht. Dee richtege Betrag u Schlof kréien hëlleft Iech alarméiert an energesch ze bleiwen, kloer ze denken an et erlaabt Iech séier ze funktionnéieren.

Noutwendegkeete

• Är Zäit ze managen kann esou einfach sinn wéi deeglech Aufgaben op e Stéck Pabeier ze notéieren.
• Bläistëft
• Stëft
• Pabeier
• Gummi
• Highlighter
• Laptop oder Computer
• Smart Telefon
• To-do Lëscht, Kalenner oder Zäit Management Software

Tipps

• Profitéiert vun all klengen Ëffnungszäiten, déi am Dag éischter verschwend ginn. Egal ob et déi 15 Minutten tëscht der Klass an dem Mëttegiessen ass, oder déi 20 Minutte vu wou Dir moies waakreg ass bis Är Kanner erwächen, notzt dës Extra Minutte fir eppes fäerdeg ze maachen, well kleng Bits erginn eppes Grousses.
• Setzt d'Konzept vun "alles muss geschter gemaach" vir, fir realistesch Prioritéiten ze schafen.
• Loosst eng kuerz Paus tëscht den Aufgabe fir Zoufall - en Uruff, e plötzleche Verlaangen no Marionberry Yoghurt, oder fir Iech Téléarbechter, deen de Braten an den Uewen stécht.
• Fëllt eng Aufgab vun Ufank bis zum Schluss. Wësst Dir datt "Ech verdéngen e Cookie!" Momenter? Si si gutt. Setzt Kontrollpunkte fest an all Kéiers wann Dir op ee gitt, belount Iech mat eppes wat wéineg Zäit a Konzentratioun brauch, wann et während dem Projet muss gemaach ginn.
• Iwwerdreift et net andeems Dir Ären Dag mat onrealistesche Pläng iwwerwältegt, déi schwéier fäerdeg ass.
• Wielt Sujeten an net Verben. Lëscht Iddien a verdeelt Zäit nom Thema.
• Halt Är produktiv Zäit mat enger Schachuhr no. Setzt e méi realisteschen Zäitplang wann Dir déi aktuell Zäit wësst fir eng Aufgab ze maachen. Just ze wëssen datt eng bestëmmten Aufgab net méi wéi eng hallef Stonn dauert, wäert Iech motivéieren se fäerdeg ze maachen.
• Setzt Är eege Regele fir Är Leeschtung pro Zäitintervalle ze moossen.

Warnungen

• Sidd flexibel an entspaant. Erlaabt dat Onerwaart an Ärem Liewen. Aner Saache kënne Virrang iwwer eng starr a methodesch Routine huelen. Mat meescht ongewéinlechen Ëmstänn sollt et net méi wéi eng Stonn oder e puer Deeg daueren fir zréck op Äre gewéinleche Spillplang.