Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Wësse wéini Dir Är Distanz hale sollt
• Method 2 vun 3: Kuckt Äert eegent Verhalen fir Stéierungen ze vermeiden
• Method 3 vun 3: Klatsch vermeiden
• Tipps
• Warnungen

Et ass dacks verlockend a private Gespréicher matzemaachen, d'Liewen an d'Problemer vun aneren. Intervenéieren oder verwéckelt a perséinlech Dramen, déi net direkt mat Iech verbonne sinn, kënne béid nëtzlech sinn fir déi involvéiert Parteien a schiedlech fir Är eege psychesch Gesondheet. Dir wäert méi glécklech sinn a méi Respekt vun Äre Kollegen kréien, wann Dir léiert wéini a wéi Dir Iech net an anere Leit bedeelegt. Net an aner Affäre matzemaachen heescht net Verantwortung ofzeginn oder d'Welt ronderëm Iech ignoréieren. Et heescht einfach datt Dir wësst wann et besser ass ze halen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Wësse wéini Dir Är Distanz hale sollt

1. Wësst wann e Problem Iech direkt beaflosst oder net. Ausser Dir sidd en direkte Participant an enger perséinlecher Situatioun, ass et am beschten aus eppes ze bleiwen andeems Dir Iech net direkt involvéiert. Och wann Dir indirekt an e Problem involvéiert sidd, heescht et net datt et Iech betrëfft oder datt Dir d'Recht hutt ze intervenéieren.
   • Eng nëtzlech Übung fir Perspektiv ze kréien op eng Situatioun ass e Piediagramm ze kreéiere fir Är Bezéiung zu där Situatioun ze analyséieren. Fänkt un mat engem Krees ze zéien a schreift d'Nimm vu jidderengem direkt an der Situatioun am Zentrum involvéiert. Dann zitt en anere Rank fir déi Leit déi am meeschte mam Problem beschäftegt sinn. Bleift Kreeser ronderëm et ze zéien wéi Rippelen am Waasser, fir all Niveau vun den involvéierten, a kuckt wou Dir am Diagramm fällt.
   • Zum Beispill, wann Dir un e Frënd säi Broch denkt, setzt d'Koppel an d'Mëtt. Hir Famill wäert da ronderëm stoen, a Frënn wéi Dir am drëtten "Job". Dëst visuell ze gesinn kann Iech hëllefen ze erkennen datt och wann Dir vun deem beréiert sidd, et ëmmer nach net Äert Drama ze léisen ass. Dat Bescht wat Dir maache kënnt ass d'Leit z'ënnerstëtzen déi méi direkt involvéiert sinn.
   • Denkt drun datt dëst net bedeit datt Dir net mat sozialen Themen, wéi Aarmut oder Kannergesondheet, déi Iech net direkt beaflossen. Dir musst awer empfindlech sinn op d'Leit, déi direkt dovu betraff sinn, wann Dir involvéiert sidd.
2. Grenzen respektéieren. Unerkennen datt jiddereen d'Recht op Privatsphär huet an datt jidderee verantwortlech fir säin eegent Liewen ass. Erwaart net datt d'Leit perséinlech Informatioune deelen oder probéieren ze kontrolléieren wéi anerer hir Zäit oder Ressourcen benotzen.
   • E gudde Wee fir Grenzen ze respektéieren ass sécher ze sinn datt Dir d'Grenze vun Ärer Bezéiung mat enger Persoun net kräizt. Zum Beispill, wann Dir mat engem Kolleg oder Client ze dinn hutt, gitt sécher datt Ären Ëmgang mateneen ëmmer geschäftlech bleift. Wann Dir net den Elterendeel vun engem bestëmmte Kand sidd, ass et net eng gutt Iddi dat Kand ze bestrofen.
   • En anert wichtegt Element fir d'Grenzen ze respektéieren ass d'Recht vun aneren op hir eege Wäerter, Iwwerzeegungen a Meenungen unzehuelen. Och wann Dir net mat hinnen averstane sidd, ass et dacks am beschten an Ären eegenen Affären anzemëschen, anstatt mam Glawen vun aneren ze vermëschen.
3. Kuckt no Signaler. Maacht e Schrëtt zréck wa Leit et kloer maachen, direkt oder indirekt, datt Ären Input net wënschenswäert ass. Respekt anerer wann se Iech soen eppes ass net Äert Geschäft an / oder ännert de Sujet. Och wa se Iech net explizit soen datt Dir dobausse bleift, sidd gutt bewosst wat hir Kierpersprooch Iech seet.
   • Zum Beispill, wann d'Leit Aenkontakt vermeiden, sech vun Iech ofwäichen, oder hir Waffen ausklappen wann Dir schwätzt, da froen se Iech roueg net ze stéieren oder anzegräifen.
4. Bewäert de Risiko an enger Situatioun. Engagéiert Iech an Ären eegenen Affären heescht net datt Dir sollt zréck sëtzen a roueg kucken wann Dir eng potenziell geféierlech Situatioun gesinn geschitt. Wann Dir een gesinn deen e riskant Verhalen engagéiert dat illegal, kierperlech destruktiv an / oder potenziell schiedlech fir sech selwer oder anerer ass, ass et Är Verantwortung ze intervenéieren, besonnesch wa keen aneren eppes mécht.
   • Zum Beispill, wann Dir bemierkt datt zwee Leit streiden, ass et Zäit d'Police ze ruffen, an net zréckzekucken a kucken. Wann een alkoholiséiert ass a plangt ze fueren, ass et an der Rei ze intervenéieren an hir Schlësselen ze huelen, well se wahrscheinlech selwer an anerer schueden.

Method 2 vun 3: Kuckt Äert eegent Verhalen fir Stéierungen ze vermeiden

1. Halt Är Distanz. Wann et e Gespréich, eng Versammlung oder en exklusivt Event ass, op dat Dir net invitéiert sidd, da gitt besser net eran ze kommen oder matzemaachen. Bleift ewech oder gitt fort.
   • Wärend ausgeschloss ka schiedlech fillen, ass et wichteg ze verstoen datt et gutt Grënn kënne sinn firwat eppes net Äert Geschäft ass.
2. Gitt net onerwënscht Berodung. Et ass verlockend Äert Wuert ze soen wann Dir eppes gesitt, wat net mat Ären eegenen alldeegleche Gewunnechten oder Lifestyle-Wiel passt. Wéi och ëmmer, dat heescht net datt Dir besser wësst. Et ass onwahrscheinlech datt d'Leit Är Interventioun frëndlech huelen, ausser se hunn explizit dofir gefrot.
   • Wann Dir fannt datt Dir schlau Aussoe maache wëllt, erënnert Iech drun datt jiddereen d'Recht huet seng eege Entscheedungen ze treffen an datt Dir näischt domat ze dinn hutt wéi een säi Liewe wëllt liewen.
   • En Deel dovun ass de Choix an de Wunnraum vun aneren ze respektéieren. Wann Dir bei engem aneren doheem sidd, gitt net dovun aus datt hien oder hatt muss liewen wéi Dir. Loosst se hir Gewunnechten a Standarden hunn, ouni ze stéieren.
3. Vermeit aner ze bewäerten. Et ass natierlech Uerteel ze falen, also ass et wichteg ze wëssen an d'Nodeeler vun dësem Instinkt ze bremsen. Wann et drëm geet sech an Ären eegenen Affären anzemëschen, onbezuelte Kommentaren ze vermeiden heescht net unzehuelen datt Dir eng Situatioun ganz verstitt. Gitt jidderengem involvéiert de Virdeel vum Zweiwel bis Dir et kritt.
4. Ënnerstëtz anerer ouni ze intervenéieren. Engagéiert Iech an Ären eegenen Affären heescht net datt Dir keng Léift an Ënnerstëtzung fir anerer ubidde sollt. Et heescht einfach datt Dir d'Roll vun engem Solver fir hir Probleemer net iwwerhuele sollt, wat normalerweis just e Fall komplizéiert anstatt et ze léisen.
   • Zum Beispill, wann Äre Brudder eng Scheedung kritt, ass et net schlau de Bestietnes ze spillen. Awer hien ze berouegen an him Gesellschaft ze bidden, oder sech heiansdo ëm seng Kanner ze këmmeren, hëlleft him ouni de Stress oder d'Drama vun der Situatioun bäizefügen.

Method 3 vun 3: Klatsch vermeiden

1. Halt Är Distanz oder gitt fort. Klatsch ass onpassend (an dacks onbegrënnt) iwwer perséinlech Saache vun anere Leit. Et ass de Géigendeel vum Vermëschen an Ären eegenen Affären. Wann Dir wësst datt d'Leit klatschelen oder ufälleg si fir Klatsch, ass déi einfachst Léisung Är Distanz ze halen.
   • Wann Dir a Klatsch involvéiert sidd, kënnt Dir Ären Objekt kloer matdeelen andeems Dir fortgeet. Entschëllegt Iech, wéi mat, "Entschëllegt dëst ze ënnerbriechen, awer ech hunn Aarbecht ze maachen", a verlooss d'Situatioun.
2. Ännert de Sujet. Wann e Gespréich Richtung Klatsch dréint, steiert et an eng aner Richtung. Dëst mécht et kloer datt Dir net bereet sidd un der Klatsch deelzehuelen ouni d'Schëlleg ze verroden.
   • De beschte Wee fir dëst ze maachen ass d'Gespréich nei op e méi grousst Bild anstatt e privat Thema ze fokusséieren. Zum Beispill, wann Dir op der Aarbecht sidd, riicht d'Gespréich op geschäftlech Themen, anstatt d'perséinlech Affären vun engem Kolleg.
3. Stop de Cycle vu Rumeuren. Loosst Iech net vu Klatsch verféieren oder maacht et méi schlëmm andeems Dir nei Klatsch an d'Gespréich füügt. Besser roueg ze halen. Wann iergendeen Iech Klatsch weiderginn, widderhuelen net säin Inhalt anzwousch anescht. Maacht et mat Iech ophalen.
4. Fannt Iech Klatsch. Wann Dir selwer fannt oder iwwer e Klatschkommentar maacht, halt zréck. Wann Dir Iech am Gespréich verbreet, erkennt datt Är Kommentaren onpassend waren an ännert d'Thema.
   • Dëst maacht Iech méi bewosst wéi Dir u Klatsch matmaacht a mécht et méi einfach et an der Zukunft ze vermeiden. Et gëtt Iech och d'Méiglechkeet mam Beispill ze féieren andeems Dir Verantwortung iwwerhëlt fir Rumeuren an negativt Behuelen um Waasser ze halen.
5. Maacht e bewosst Effort fir positiv Neiegkeeten ze deelen. Klatsch ass eng negativ Form vu Spekulatiounen iwwer anerer. Géint dëst andeems Dir Är Gespréicher op déi gutt Saache fokusséiert déi Dir wësst iwwer eng Persoun ze soen.
   • Zum Beispill, wann iergendeen Rumeuren iwwer e Sexualliewe vun engem Mataarbechter verbreet, fokusséiert d'Gespréich op e rezente Rapport vun him dee super war, oder seng fräiwëlleg Aarbecht op der lokaler Liewensmëttelbank.
6. Gitt d'Beispill. Dir wëllt weisen datt Dir net u schiedlechem Klatsch deelhëlt, awer Dir wëllt net selwer gerechtfäerdegt iwwer dat sinn (wat selwer eng Form vun Interferenz ass). D'Léisung ass e Beispill duerch Äert Handelen a Verhalen ze sinn, net andeems Dir Leit virliesert oder dogmatesch sidd.
   • Wann Dir eng schwéier Zäit hutt net u Klatsch matzemaachen, start kleng. Erausfuerdert Iech selwer net e ganzen Dag drun deelzehuelen. Wann Dir et fäerdeg bréngt, verlängert d'Dauer vun Ärer nächster Erausfuerderung bis et eng Gewunnecht gëtt, anstatt eng Erausfuerderung.

Tipps

• Léiere fir Är eegen Affären ze denken kann grouss perséinlech a sozial Virdeeler hunn andeems Dir hëlleft eng glécklech a méi sympathesch Persoun ze ginn.
• Léiere fir Äert eegent Geschäft ze denken erfuerdert och Gedold. Den éischte Schrëtt ass de Problem bewosst ze sinn a wéi een domat ëmgeet. Gitt Gedold mat Iech selwer wéi Dir léiert wéi Dir dës Lektiounen an Ärem Liewen implementéiert.

Warnungen

• Net matzemaachen heescht net datt d'Welt näischt vun Ärem Geschäft ass oder datt Dir jiddereen komplett ignoréiert. Amplaz geet et drëm ze wëssen wéini a wéi eng Situatiounen Dir sollt intervenéieren.
• Net matzemaachen heescht net just stoen wann et ëm schiedlech oder illegal Aktivitéite geet. Kontaktéiert ëmmer déi entspriechend Autoritéiten wann Dir eppes gesäit wat falsch ass.
• Wann d'Leit Iech direkt froen ze intervenéieren, ass et ni gescheit Iech an d'Mëtt vun engem anere sengem Problem ze stellen. Amplaz, bitt hinnen Ënnerstëtzung an, wann néideg, empfeelen se d'Hëllef vun engem Expert am Problem ze sichen.