Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Léift fillen
• Deel 2 vun 3: Léift ausdrécken
• Deel 3 vun 3: Léift verstoen
• Tipps
• Warnungen

Léift ass eppes wat jidderee wëll. Et ass eppes dat jidderee fillt a brauch. Wärend verschidde Leit argumentéieren datt Léift eppes ass wat een natierlech fillt, ouni Effort, mécht d'Natur vun der Léift et schwéier a Wierder ëmzesetzen. Fir een wierklech gär ze hunn, musst Dir als éischt d'Natur vu Léift verstoen a wéi Dir se definéiert. Fir e Gefill datt d'Leit sou vill këmmeren, kënnt Dir iwwerrascht sinn ze gesinn wéi vill Leit de richtege Sënn vu Léift verléieren.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Léift fillen

1. Betruecht ob deen aneren Ärer Léift wäert ass oder net. Léift erfuerdert eng grouss emotional Investitioun. Wärend ee gär huet ass net ëmmer eng Fro vu Wiel, et kann derwäert sinn, d'Verbindung ze kucken, déi Dir mat enger bestëmmter Persoun hutt a berécksiichtege wéi Är Léift zu hinnen Iech beaflosse kann. Och wann dëse Schrëtt wéi eng Warnung kléngt, ass et tatsächlech e positive Schrëtt fir deen aneren gär ze hunn. Wann Dir mat Äre Gefiller vu Léift kämpft, kann se op enger logescher Basis justifiéieren e positive Schrëtt no vir sinn.
   • Net fäeg ze sinn realistesch iwwer Är Gefiller ze denken kann en Zeeche sinn fir Iech verléift ze ginn, also sidd gewarnt.
2. Denkt drun datt Dir verletzt ka ginn. Mat Léift kënnt de Risiko datt Är Gefiller sech géint Iech dréinen. Verteidegungsmechanismen kënnen entstoen als e Wee fir eis ze schützen virun der Méiglechkeet een ze hunn. Fir voll ze léiwen, musst Dir dësen Zweiwel op d'Säit stellen a feststellen datt d'Léift all d'Risiken wäert ass, déi Dir maacht fir se ze verfollegen.
   • Positiv Selbstgespréich ass e super Wee fir laanscht dës Angscht ze kommen. Wann Dir jeemools Zweifel hutt, fäert net Iech selwer haart ze soen: "Léift ass de Risiko wäert ze verletzen." An Angscht liewen ass selwer eng Form vu Péng. Wann Dir fäeg ass d'Angscht ze loossen, fillt Dir Iech laangfristeg vill besser.
3. Denkt un Är Léift als Sucht. Dir hutt wahrscheinlech vun der Metapher héieren fir Léift mat Drogen ze vergläichen, a wat d'Gehirchemie ugeet, ass dat an engem Sënn richteg. Wann Dir een gär hutt, gitt Dir süchteg op hir Präsenz. Wann Dir op all déi gutt Saachen iwwer een fokusséiert sidd, sidd Dir ëmmer méi opgereegt se erëm ze gesinn.
   • Léift als Sucht ka sech manifestéieren andeems en deen anere fuerchtbar vermësst wann Dir net zesumme sidd.
4. Feiert den Erfolleg vun Ärer Léift ouni Jalousie. Och wa mir héieren iwwer Frënn, déi grouss Saache realiséieren, ass et natierlech e Stréch vu Jalousie ze spieren, besonnesch wa mir mat dem Zoustand vun eisem eegene Liewen net zefridden sinn. Dëst ass net de Fall mat der Léift. Wann Dir wierklech een gär hutt, sidd Dir frou fir säi Gléck an Dir fillt Iech net jalous.
5. Sief frou mat der selwer. Wärend Är Gefiller iwwer Iech selwer näischt mat der Art a Weis wéi Dir een gär hutt ze dinn hunn, bleift de Fakt datt Dir Iech net komplett engem kënnt ginn ausser Dir sidd zouversiichtlech a stabil genuch wann et drëm geet wien Dir sidd. Iech selwer gär hunn heescht Är eege gutt Qualitéiten ze erkennen an ze erkennen datt dëst d'Saache sinn déi Iech als Persoun definéieren. D'Erfahrung selwer gär ze hunn ass net ze vergläichen mateneen, awer et ass e gudde Schrëtt an déi richteg Richtung.

Deel 2 vun 3: Léift ausdrécken

1. Dréckt Är Léift a Wierder aus. Vläicht den offensichtlechste Wee fir Léift ze weisen ass duerch Wierder vun der Bestätegung. Dëst ka reegelen vun engem einfachen "Ech hunn dech gär" zu engem méi ausgeprägten Hymn zu all de Saachen déi Dir bewonnert iwwer deen deen Dir gär hutt. Dëst zielt fir "léiwen" a Frëndschaften wéi och romantesch Léift.
   • A ville Fäll wäert "Ech hunn dech gär" méi sënnvoll wéi näischt anescht, wann nëmmen well d'Leit esou vill Wäert op dës Wierder leeën.
2. Benotzt kierperlechen Touch zu Ärem Virdeel. Touch kann fir eng grouss Varietéit vu positiven Effekter benotzt ginn. Wärend d'Virdeeler am meeschte erkennbar sinn an enger romantescher Bezéiung, kann d'Léift an all Typ vu Bezéiungen manifestéieren. Ofhängeg vun der Aart vun der Bezéiung déi Dir mat engem hutt deen Dir gär hutt, kann déi kierperlech Häerzen natierlech kommen an zréckgezu ginn. Kierperlech Touch fillt sech gutt, an et hëlleft gutt Gefiller tëscht Iech zwee ze fërderen.
   • Kussen a Kneipen si super fir romantesch Léift ze weisen.
   • En Handshake oder en Ëmdrock kann platonesch Léift ausdrécken.
3. Maacht eng Gewunnecht Kaddoen ze ginn. Kaddoe si super fir Är Léift fir een auszedrécken. Och wa Wierder vill Impakt hunn, e Kaddo ass e konkret Zeechen vun Ärer Häerzen. Kaddoe kënnen esou kleng oder sou grouss si wéi Dir wëllt. Dat Wichtegst ass de Kaddo oprichteg. Déi Aart vu Kaddoen, déi Dir kéint ginn, hänkt vun der Aart vu Léift of, déi Dir ausdrécke wëllt:
   • Blummen sinn e ganz heefege Kaddo fir engem Léifsten ze ginn.
   • Manner symbolesch Kaddoe wéi Concert Tickete kënne Frënn oder Famill ginn.
4. Maacht et permanent. Wann d'Leit als éischt ufänken ze léiwen, betruechte se selten déi laangfristeg Konsequenzen. Et kann erstaunlech fillen een ze hunn, awer déi gréisste Beloununge kommen aus Persistenz an Ustrengung op béide Säiten. Wann Dir eng staark Bezéiung hutt, sollt Dir net liddereg ginn; fidderen et all Dag. Et ass wichteg ze suergen datt d'Léift dauert, egal ob Dir dëst maacht andeems Dir d'Schrëtt widderhëlt oder duerch nei Weeër exploréiert fir se auszedrécken. Wann d'Léift vu kuerzer Dauer wier, wier et ni sou staark wéi et ass.

Deel 3 vun 3: Léift verstoen

1. Léift definéieren. Méi wéi soss eppes ass et wichteg Är Sich no Äntwerten op eng allgemeng vereinbart Definitioun vum Wuert Léift ze baséieren. Léift kann zoufälleg als ganz staark Affektioun fir een oder eppes beschriwwe ginn, och wann dës Äntwert vu Persoun zu Persoun variéiert. Et ass eng Chance datt Dir Är eege Definitioun vu Léift hutt. Probéiert Är eege Definitioun a Wierder ze bréngen.
   • Well Léift eppes ass wat Dir fillt, kann Konscht a Musek Iech en direkten Sënn vun engem seng Interpretatioun ginn. D'Beatles sinn eng super Ressource an dëser Hisiicht, awer zimlech all Ära a Museksstil huet super Lidder iwwer Léift.
   • Schrëftsteller a Philosophen hu vill verschidden Interpretatioune vu Léift ginn. Dir kënnt hir Iddien doriwwer konsultéieren wann Dir net sécher sidd mat Ärer eegener Definitioun.
2. Denkt un déi verschidden Aarte vu Léift. Léift bezitt sech op eng grouss Varietéit vu positiven Gefiller fir eng ganz ëmfaassend Palette vu mënschleche Bezéiungen. Denkt un all déi verschidden Aarte vu Verbindungen déi Dir mat Leit maache kënnt.Déi meescht Verbindungen hunn de Potenzial fir eng Aart Léift. Eng Léift déi Dir fir Är Elteren fillt oder Är Kanner ass anescht wéi d'Gefiller déi Dir fir e romanteschen Amant hutt. Et ass wichteg dës verschidden Aarte vu Léift als éischt ze berécksiichtegen, a wat se am Idealfall fillen. Och wann dëst onendlech ka kategoriséiert ginn, hunn antike griichesch Philosophen d'Léift a véier allgemeng Kategorien opgedeelt:
   • "Eros" bezitt sech verléift ze sinn. Dëst kann déi éischt Aart vu Léift sinn, un déi d'Leit denken, wann de Begrëff Léift opgeet.
   • "Storge" bezitt sech op eng Léift vu Famill a Verwandung.
   • "Philia" ass eng léif Léift, och bekannt als "platonesch Léift".
   • "Agape" war de Griicheschen Ausdrock fir "gëttlech Léift" a Bezuch op spirituell Themen.
   • Léift kann och benotzt ginn fir Häerzen fir en Objet oder Konzept ze beschreiwen. Zum Beispill kann een säin / säin Auto oder säi Land gär hunn.
3. Léiert d'Léift vu Léift z'ënnerscheeden. Et ass ganz einfach d'Attraktioun mat der richteger Léift ze verwiesselen. Wéi och ëmmer, dëst kacht normalerweis drop verléift ze ginn. Wann Dir d'Verléiftung als Léift gesitt, verwiesselt Dir de Wäert vu Léift als Begrëff. Wann Dir mengt verléift ze sinn, mengt Dir dacks haaptsächlech kierperlech Attraktioun an net richteg Léift.
   • Wärend et sou eppes wéi Léift op den éischte Bléck ass, ass et vill méi wahrscheinlech datt richteg Léift sech lues a lues entwéckele wäert.
4. Ginn realistesch iwwer Léift. Prinzipiell ass d'Léift idealistesch an der Natur. Dat heescht net datt et net en Deel vum richtege Liewen ka sinn, awer Dir musst realistesch sinn iwwer dat wat Dir als Léift definéiere wëllt. Léift ka sech magesch fillen, awer et ass op kee Fall e Mäerchen oder perfekt. Dir kënnt gär hunn an ëmmer nach mat engem streiden oder d'Spure vun der Persoun net gär hunn. Schlussendlech heescht een gär hunn datt hir positiv Attributer méi wéi hir negativ Attributer sinn, an datt Dir alles maache wëllt wat Dir kënnt fir hinnen ze hëllefen ouni Virdeel fir Iech selwer. Et ass einfach d'Léift ze idealiséieren, awer bal jiddereen huet d'Potential Léift ze erliewen.
   • Realistesch ze sinn däerf net verwiesselt gi mat verdréchnen oder zyneschen. Pessimismus ass eng aner Aart vu Viraussiicht. Just well et d'Saachen net an e rosegt Liicht setzt, heescht et net datt et eng korrekt Duerstellung vu Saachen ass. Akzeptéiert dat Gutt zesumme mat der Schlecht.
5. Frot Iech selwer ob Dir scho gär hutt. Wéi kënnt Dir wierklech wëssen ob Dir scho gär hutt? Well d'Léift immateriell an der Natur ass, gëtt et kee Wee fir sécher ze wëssen. Amplaz, huelt Är perséinlech Definitioun vu Léift a kuckt ob et mat enger Bezéiung passt (romantesch oder soss) wou Dir war. Et kann och hëllefe fir d'Léift ze kategoriséieren déi Dir bekannt hutt, sief et platonesch, romantesch, Famill oder soss. Wann Dir vernünftbar sécher sidd datt Dir wierklech scho gär hutt, sollt et méi einfach sinn ze soen ob Dir een hutt.
   • Wann Dir mengt Dir hätt nach ni gär gehat, kënnt Är Definitioun vu Léift ze idealistesch a streng sinn.
   • Wann Dir sécher sidd datt Dir virdrun net gär hutt, léiert d'Léift ze léieren nei Gefiller ze erliewen déi Dir nach net virdru gefillt hutt, oder op d'mannst e méi héije Grad vu positiven Emotiounen wéi Dir gewinnt sidd.

Tipps

• D'Léift kann net gezwonge ginn, awer et kann nëmme vu jidderengem gefillt ginn. D'Schrëtt an dësem Artikel sollten net als e Wee ugesi ginn fir Léift vu Null un ze kreéieren, mä als e Wee fir d'Léift z'identifizéieren an ze erkennen déi et scho gëtt.

Warnungen

• Léift ass en abstrakt Konzept. Dofir wäert d'Definitioun vu jidderengem dovun ënnerscheeden. Dëst kann zu Probleemer féieren wann d'Leit konkret iwwer d'Léift schwätzen.