Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Handekzem erkennen
• Method 2 vun 3: Behandelt Handekzem
• Method 3 vun 3: Handexem verhënneren
• Tipps

Ekzeme kann Péng an Unerkennung fir all Deeler vun Ärem Kierper verursaachen, awer Ekzeme op den Hänn kënnen en nach méi grousse Problem sinn. Egal ob Äert Ekzem duerch Irritant, Allergen oder Ierfgrouss Faktoren verursaacht gëtt, et gi Schrëtt déi Dir maache kënnt fir den Zoustand ze behandelen. Eng vun den éischte Saachen déi Dir maache sollt ass en Dokter ze gesinn fir Iech z'ënnersichen fir sécher ze sinn datt et wierklech Ekzeme ass. Äre Dokter kann och en Test maachen fir festzeleeën wéi Irritants oder Allergènen Äert Ekzeme verursaache kënnen. Wann d'Ursaach vun Ärem Ekzem bekannt ass, kann Ären Dokter eng Creme mat Corticosteroiden, Antibiotike oder kal Kompressen empfeelen, oder empfeelen datt Dir all Dag verschidde Produkter benotzt. Liest weider fir méi ze léieren wéi d'Handekzem behandelt gëtt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Handekzem erkennen

1. Passt op d'Symptomer vun Handexem. Ekzeme op den Hänn an de Fanger ass en allgemengen Zoustand. Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng Form vun Ekzeme hutt, kuckt en Dokter fir d'Konditioun diagnostizéiert a behandelt ze kréien. Dir kënnt Ekzeme hunn wann Dir eng vun de folgende Symptomer op Ären Hänn oder Fanger bemierkt:
   • Roudechkeet
   • Jucken
   • Péng
   • Ganz dréchen Haut
   • Splécken
   • Blosen
2. Bestëmmt ob Äert Ekzem duerch Irritanten verursaacht ka ginn. Irritativ Kontakt Ekzeme, och ortho-ergesch Kontakt Dermatitis genannt, ass déi heefegst Form vun Handexem. Dës Form vun Ekzeme gëtt duerch widderholl a länger Belaaschtung vu Stoffer verursaacht, déi d'Haut irritéieren. Dëst kann praktesch all Substanz enthalen, mat där Är Haut reegelméisseg a Kontakt kënnt, wéi Botzmëttel, Chemikalien, Liewensmëttel, Metall, Plastik, an och Waasser. D'Symptomer vun dëser Zort Ekzeme sinn:
   • Chaps a roude Flecken op de Fangerspëtzten an d'Membranen tëscht Äre Fanger.
   • Eng stechend a brennend Sensatioun wann Är Haut a Kontakt mat Irritanten kënnt.
3. Bedenkt ob Äert Ekzeme kann duerch eng Allergie verursaacht ginn. Verschidde Leit leiden un enger Form vun Ekzeme bekannt als allergesch Kontakt Dermatitis. An dësem Fall gëtt den Ekzeme verursaacht duerch eng Allergie fir eng Substanz wéi eng Seef, Faarf, Doft, Gummi oder souguer eng Planz. D'Symptomer vun dëser Aart Ekzeme trëtt normalerweis un den Insider vun den Hänn a Fangerspëtzen, awer se kënnen iwwerall op den Hänn optrieden. Dës Zort Ekzeme huet folgend Symptomer, ënner anerem:
   • Blosen, Jucken, Schwellungen a Rötung kuerz no der Expositioun vum Allergen.
   • Kruste, Flakelen a Splécken an der Haut.
   • Däischterung an / oder Verdickung vun der Haut no laanger Belaaschtung fir den Allergen.
4. Bestëmmt ob Äert Handeksem kann duerch atopesch Dermatitis verursaacht ginn. Ekzeme op den Hänn verursaacht duerch atopesch Dermatitis ass méi heefeg bei Kanner wéi Erwuessener, awer Erwuessener kënnen ëmmer nach ënner dëser Bedingung leiden. Wann Dir Ekzeme Symptomer op Ären Hänn an aner Deeler vun Ärem Kierper hutt, kann den Ekzeme op Ären Hänn duerch atopesch Dermatitis verursaacht ginn. D'Symptomer vun atopescher Dermatitis enthalen:
   • Intens Jucken déi Deeg oder Wochen dauert.
   • Verdickung vun der Haut.
   • Läsionen op der Haut.

Method 2 vun 3: Behandelt Handekzem

1. Kuckt en Dokter sou séier wéi méiglech fir eng Diagnos ze kréien. Ier Dir d'Behandlung ufänkt, ass et néideg en Dokter ze gesinn fir sécher ze sinn datt Dir Ekzeme hutt an net eppes anescht, wéi Psoriasis oder eng Pilzinfektioun. Ären Dokter kann Iech hëllefen déi bescht Behandlung ze wielen a kann Iech och bei e Spezialist bezéien, wann Äert Handexem schwéier ass.
2. Frot Äre Dokter fir e Patch Test. Fir d'Ursaach vun Ärem Ekzeme festzeleeën, kann Ären Dokter e Patchtest op Iech maachen fir ze kucken ob Dir allergesch op eppes sidd. Wann Dir de Verdacht op den Ekzeme vun den Hänn kann duerch en Allergen verursaacht ginn, frot Äre Dokter fir e Patchtest. D'Resultater vum Patch Test soen Iech wéi eng Substanz oder Substanzen Äert Ekzeme verursaachen, sou datt Dir se vermeit.
   • Wärend dem Patchtest wäert Ären Dokter eng Substanz op e Patch uwenden an dëse Patch (oder Patches) op Är Haut opdroen fir ze kucken wéi eng Substanzen Äert Ekzeme verursaachen. De Patch selwer wäert net verletzen, awer Dir kënnt e puer Schmerz an Irritatiounen aus de Stoffer selwer erliewen a wéi Är Haut op si reagéiert.
   • Nickel ass e bekannte Reizmëttel dat Ekzeme verursaache kann. Dir kënnt erausfannen ob Dir eng Nickelallergie hutt mat engem Klebstofftest.
   • Et kann och hëllefräich sinn eng Lëscht mat all de Produkter ze maachen, déi Dir regelméisseg op oder bei Ären Hänn benotzt. Dës kéinte Produkter enthalen wéi Seefen, Fiichtegkeetsmëttel, Botzmëttelen a speziell Substanzen mat deenen Dir kënnt a Kontakt komme wéinst Ärer Aarbecht oder wat Dir doheem maacht.
3. Betruecht eng Salef mat 1% Hydrokortison. Ären Dokter kann Iech recommandéieren eng Salef mat 1% Hydrocortison ze benotzen fir Äert Ekzeme ze behandelen. Dës Salef gëtt et ouni oder mat Rezept. Wann Dir net wësst wat Dir sicht, frot Äre Dokter e Recours ze recommandéieren.
   • Déi meescht Hydrokortison Salben sollten ugewannt ginn wärend d'Haut nach fiicht ass, wéi zum Beispill nom Duschen oder d'Hänn wäschen. Gitt sécher datt Dir d'Instruktioune vum Hydrocortison Salef Package verfollegt datt Ären Dokter recommandéiert.
   • A verschiddene Fäll ass et noutwendeg méi staark topesch Kortikosteroiden ze benotzen, awer Dir braucht e Rezept vun Ärem Dokter.
4. Benotzt eng kal Kompresse fir Jucken ze entlaaschten. Ekzeme verursaacht dacks schwéier Jucken, awer et ass wichteg Är Hänn net ze kratzen fir de Jucken ze entlaaschten. Kratzen kann Äert Ekzeme verschlechtert a kann och Är Haut zerstéieren, wat zu Infektiounen féiere kann. Wann Är Hänn jucken, benotzt eng kal Kompresse fir d'Jucken ze entlaaschten.
   • Fir e kale Kompress ze maachen, wéckelt en Handtuch oder e Pabeierduch ronderëm en Äispack oder e Plastikstut gefëllt mat Äis.
   • Dir kënnt och probéieren Är Neel kuerz ze halen an ze archivéieren fir ze vermeiden datt Dir Är Hänn kraazt an Äert Ekzeme verschlechtert.
5. Bedenkt mëndlech Antihistaminen ze huelen. An e puer Fäll, iwwer-de-Konter mëndlech Antihistaminle huelen kann hëllefen wann Dir heiansdo Handeksem hutt. Denkt drun datt dës Medikamenter Schléifheet verursaache kënnen, also ass et besser se net am Dag ze benotzen oder wann Dir ganz beschäftegt sidd. Frot Äre Dokter wann Dir mëndlech Antihistaminle kéint eng gutt Léisung fir den Ekzem op den Hänn sinn.
6. Frot Äre Dokter ob Dir eventuell Antibiotike muss huelen. Ekzeme kann heiansdo Infektiounen verursaachen well d'Haut duerch Blosen, Rëss a Läsionen gebrach ass. Wann Är Haut rout ass, ganz waarm, geschwollen an / oder penibel oder net reagéiert op Ekzeme Medikamenter, kënnt Dir eng Infektioun hunn. Vergiesst net Ären Dokter ze froen ob Dir en Antibiotikum braucht fir eng Infektioun ze verursaache verursaacht duerch Äert Ekzeme.
   • Benotzt keng Antibiotike ausser wann Ären Dokter se Iech virschreift. Onnéideg Antibiotike kënne se manner effektiv maachen, wann Dir se braucht.
   • Fëllt de Kurs vun Antibiotiken of, deen Ären Dokter Iech verschriwwen huet. Och wann d'Infektioun schéngt geheelt ze ginn, kënnen d'Symptomer zréckkommen a kënne méi schwéier behandelt ginn wann Dir net de komplette Kurs fäerdeg bréngt.
7. Frot Äre Dokter iwwer Rezept Medikamenter. An e puer Fäll kënnt Dir Äert Handekzem net entlooss mat iwwer-de-Konter topesch Cremen a Lifestyle Ännerungen. An dëse Fäll muss Ären Dokter e systemesche (amplaz topesch) Kortikosteroid oder en Immunosuppressant verschreiwe mussen. Betruecht dës Optiounen net bis Dir probéiert hutt Äert Ekzeme mat anere Produkter a Methoden ze kontrolléieren, well dës Medikamenter Nebenwirkungen hunn.
8. Frot Äre Dokter iwwer Rezept topesch Immunmodulatoren. Wann Äert Ekzeme net verschwënnt andeems Dir aner Medikamenter oder Methoden benotzt, wëllt Dir Iech berécksiichtegen Ären Dokter no enger Rezept topescher Immunmodulator Creme. Elidel a Protopic sinn zwee Rezeptcremer, déi vum Medikamenter Evaluatiouns Board (CBG) genehmegt gi fir Ekzeme ze behandelen. Dës Medikamenter änneren de Wee wéi Ären Immunsystem op verschidde Substanzen reagéiert, sou datt se hëllefe kënnen wann näischt anescht funktionnéiert.
   • Dës Cremen benotzen ass normalerweis sécher, awer a rare Fäll kënnen eescht Nebenwirkungen optrieden. Also benotzt dës Cremen nëmmen als leschten Auswee.
9. Frot Äre Dokter iwwer Liichttherapie. E puer Hautbedingungen, och Ekzeme, reagéieren gutt op Liichttherapie oder kontrolléiert ultraviolet Liichtbeliichtung. Et ass am beschten dës Behandlung ze maachen wann traditionell topesch Heelmëttel net funktionnéieren, awer Dir hutt nach net systemesch Heelmëttel probéiert.
   • D'Behandlung ass effektiv bei 60 bis 70% vun alle Patienten, awer et muss vläicht fir e puer Méint konsequent gemaach ginn ier eng Verbesserung geschitt.

Method 3 vun 3: Handexem verhënneren

1. Vermeit Belaaschtung vu Substanzen oder Allergènen déi Ekzeme verursaachen. Nodeems Ären Dokter e Patchtest gemaach huet, sollt Dir wësse wéi eng Substanzen oder Allergènen Äert Ekzeme verursaachen oder verschlechteren. Maacht Äert Bescht fir Belaaschtung fir dës Substanzen oder Allergènen ze vermeiden. Wiesselt op en anere Stotreiniger, frot een aneren d'Liewensmëttel ze preparéieren, déi Äert Ekzeme verursaachen, oder huelt Handschuesch fir eng Schutzschicht tëscht den Hänn an dem betraffene Stoff ze hunn.
2. Wielt Seefen a Fiichtegkeet ouni haarde Gerécher a Faarwen. Ekzem op den Hänn kann och duerch Faarwen a Geréch an Seefen a Fiichtegkeet verursaacht ginn. Benotzt keng Seifen a Feuchtigkeitscremer mat künstlechen Doftstoffer a Faarwen. Kuckt no Produkter fir sensibel Haut oder Produkter déi ganz natierlech sinn. Wann Dir wësst datt eng speziell Seife oder Feuchtigkeitscreme Äert Ekzeme méi schlëmm mécht, benotzt dësen net.
   • Bedenkt regelméisseg Petrol Gelee amplaz vun engem Feuchtigkeitscreme ze benotzen. Är Haut reagéiert manner séier dozou a Petrol Gelee ka méi effektiv sinn fir Är Haut ze befeuchten.
   • Wäscht d'Hänn net ze dacks. Et ass wichteg Irritanten aus den Hänn ze wäschen wann Dir hinnen ausgesat sidd, awer Är Hänn regelméisseg wäschen kann Äert Ekzeme verschlechteren. Wäscht Är Hänn net ausser se si ganz dreckeg.
3. Halt Är Hänn trocken. Wann Dir dacks naass oder fiicht Hänn hutt, sidd Dir méi wahrscheinlech Ekzem op Är Hänn ze kréien. Wann Dir dacks mat der Hand wäscht oder aner Saache maacht, déi d'Hänn naass ginn, maacht et manner dacks oder benotzt aner Weeër fir d'Unzucht vun den Hänn ze reduzéieren. Zum Beispill kënnt Dir Är Spull an der Spullmaschinn wäschen amplaz mat der Hand ze spullen. Dir kënnt och Handschuesch droen fir Är Hänn trocken ze halen wann Dir wäscht.
   • Dréchent Är Hänn direkt nodeems Dir se gewäsch hutt oder se naass ginn. Gitt sécher datt se komplett trocken sinn.
   • Maacht méi kuerz Duschen, sou datt Är Hänn manner Zäit naass sinn.
4. Hydréiert Är Hänn dacks. Eng gutt Feuchtigkeitscreme ass wichteg fir nei Ekzeme ze vermeiden. Gitt sécher datt Dir e Feuchtigkeitscreme benotzt deen Är Haut net irritéiert. Salben si meeschtens déi bescht Optiounen fir Handekzem, well se d'Haut besser befeuchten a sténken a brennen reduzéieren wann se op irritéiert Haut ugewannt ginn. Huelt ëmmer e klenge Pack Fiichtegkeet mat Iech fir datt Dir Är Hänn ëmmer richteg befeucht. Fiichtegt ëmmer Är Hänn nodeems Dir se gewäsch hutt oder wann se ufänken ze dréchen.
   • Dir kënnt Ären Dokter no engem Rezept-Feuchtigkeitscreme froen, deen e Schutzfilm op Ärer Haut hannerléisst. Sou e Mëttel ka vill méi effektiv sinn wéi kommerziell verfügbar Fiichtegkeet.
5. Huelt Kottengfudder Handschuesch wann Dir wësst datt Är Hänn Irritanten oder Allergèner ausgesat sinn. Wann Dir Chemikalien an aner Substanze benotze musst, déi Är Hänn irritéieren, da maacht e Paar Gummihandschuesch mat engem Kottengfudder fir Är Hänn virun dëse Substanzen ze schützen. Droen ëmmer dës Handschuesch wann Dir wësst datt Dir Substanzen ausgesat sidd déi Är Hänn irritéieren.
   • Wann néideg, wäschen d'Handschuesch mat engem Wäschmëttelen ouni Gerécher a Faarwen. Pull se no bannen eraus an hänk fir ze dréchen ier Dir se erëm benotzt.
   • Wann Dir Handschuhe braucht fir béid ze botzen an ze kachen, gitt sécher datt Dir e puer Paar hutt déi Dir nëmme fir eng bestëmmte Aktivitéit benotzt.
6. Ewechzehuelen Réng vun Äre Fangeren wann Är Hänn ze irritants oder Allergènen ausgesat ginn. Réng halen d'Substanzen, déi Äert Ekzem verschäerfen, op d'Haut hänke bliwwen. Dëst kann méi Ekzeme verursaachen an de Beräicher ënner a ronderëm Är Réng.Vergiesst net Är Réng vun de Fanger ze huelen ier Dir Substanze benotzt, déi Äert Ekzeme méi schlëmm maachen, wéi och ier Dir Är Hänn wäscht oder befeucht.
7. Frot Ären Dokter ob Dir Är Hänn an engem Bleechbad kann drénken fir d'Exem ze behandelen. Mat enger héich verdënnter Bleech- a Waasserléisung kann hëllefen d'Quantitéit u Bakterien op den Hänn ze reduzéieren. Dëst hëlleft e puer Leit fir hiren Ekzeme ze reduzéieren. Wann Bleechmëttel Äert Ekzeme méi schlëmm mécht, da sollt Dir dës Method net benotzen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Är Hänn a Bleechmëttel reegelt.
   • Denkt drun datt de Bleechmëttel dat Dir an engem Bleechbad benotzt mat vill Waasser verdünnt muss ginn. Benotzt nëmmen en hallwe Kaffisläffel pro 4 Liter Waasser.
   • Opgepasst datt Dir Är Kleeder, Teppecher oder soss néierens net Bleechmëttele kritt, déi d'Faarf beschwéiere kéinten.
8. Stress kontrolléieren. An e puer Fäll kann d'Erscheinung vun neie Flecken vum Ekzeme vu Stress verursaacht ginn oder scho existent Flecke kënne verschlechtert ginn. Fir ze hëllefen dësen Faktor auszeschléissen, ass et néideg fir Entspanungstechniken all Dag ze benotzen. Übung all Dag a plangt all Dag eng Zäit fir ze entspanen. Relax Aktivitéiten déi Dir kéint probéieren och Yoga-Übungen, déif Atemübungen a Meditatioun.

Tipps

• Probéiert e Befeuchtungsapparat an Ärem Schlofzëmmer ze setzen, besonnesch wann Dir an engem ganz dréchen oder ganz dréche Plaz wunnt. D'Loft fiicht ze halen kann hëllefen d'Symptomer vun Ärem Ekzeme ze reduzéieren.
• Schwätzt mat Ärem Dokter wann Äert Ekzeme verschlechtert oder net besser gëtt mat der Behandlung.
• Denkt drun datt et Zäit brauch fir Ekzeme ze behandelen an Dir kënnt et ni komplett lass ginn. Dir musst erausfannen wéi Medikamenter a Methoden am beschten funktionnéieren fir Äert Ekzeme lass ze ginn ier Dir weider benotzt fir Äert Ekzem ze behandelen.